DECLOGO DEL

TELETRABAJADOR

1. Planifica tus grandes objetivos.

2. Programa tus acciones para conseguirlo.

3. Asigna prioridades.

4. Dale a cada accin el tiempo necesario.

5. Trabaja sobre lo esencial, sobre lo prioritario.

6. Pasa a un asunto cuando termines el anterior.

7. Ten todo bajo control. En un nico lugar.

8. Evala los resultados y programa el siguiente periodo.

9. Trabaja en un entorno libre de agresiones.

10. Reserva tiempo para su vida privada

DECLOGO DEL TELETRABAJADOR

Organizacin diaria del tiempo: permite un mayor control del tiempo.

Aislamiento: La calidad de vida del teletrabajador puede mejorar

considerablemente si se comparte ms tiempo

con la familia y los conocidos, tambin se

pueden programar visitas semanales a la

empresa para tratar temas relacionados con su

trabajo y as aumentar la sensacin de trabajo

en equipo.

El ejercicio fsico: se recomienda al teletrabajador que dedique parte de su tiempo

a realizar algn tipo de ejercicio fsico.

Vida Personal

Planificacin de los Trabajos

Planificador semanal: Es fundamental planificar las actividades semanales mediante un planificador semanal por

das. Para ello puede utilizar una tabla colgada en una de las

paredes del lugar de trabajo a modo de cuadro semanal

donde se vayan anotando la previsin de trabajos a realizar,

periodos de descanso, tareas de mantenimiento, fiestas y

obligaciones personales.

Planificacin de los Trabajos

Actividades imprevistas: el teletrabajador siempre debe dejar un margen de tiempo suficiente para actividades

urgentes que puedan surgir.

Planificacin de los Trabajos

Regularidad en el horario de trabajo: un horario de trabajo regular, y una vida con unos hbitos ms o menos estables

mejorar la calidad de nuestro trabajo y favorecer futuras

colaboraciones.