Transcript

آشپزخانه، کافی شاپ

w w w. a f t ab i . c o i n fo @ a f t ab i . c o پذيرش آگهى: 2444142-2243530-2243550-2245067-2228025

12 اسفند2 March 2013

19 ربيع الثانى 1434

﹤︊﹠︫ 1391

t

اسفند مـاه پیـک دومw w w. a f t ab i . c o i n fo @ a f t ab i . c o پذيرش آگهى: 2444142-2243530-2243550-2245067-2228025

9

سمبوسه پيتزايىمواد الزم:

قارچ نازك ورقه شده و تف داده شده

(رنده شده رنده دلمه اى فلفل درشت)

پنير پيتزاكالباس نگينى خرد شده

نمك، فلفل سياهنان لواش

طرز تهيه:

فلفل دلمه اى را با رنده ى درشت رنده مى كنيم، قارچ را نازك ورقه نيز را كالباس مى نماييم، ورقه خرد مواد مى كنيم. خرد نگينى شده را با پنير پيتزا و مقدار كمى نمك و فلفل سياه در ظرفى با هم ذكر به الزم نماييم. مى مخلوط كمى مقدار در را قارچ كه است

روغ تفت مى دهيم تا نرم شود.نوارهاى صورت به را لواش نان

پهن مستطيلى برش مى دهيم.به اندازه ى يك قاشِق پر از مواد مى ريزيم لواش نوار انتهاى در را و نان را به صورت مثلث مى پيچيم.

بعد از اتمام پيچيدن لواشها، آنها سرخ داغ، و فراوان روغن در را

مى كنيم.نان، رنگ شدن طاليى محض به

تا مى گردانيم بر را سمبوسه نسوزد.

غلمشا

یر سا

ه وبیم

w w w.af tabi .co info@af tabi .co2444142-2243530-2243550-2245067-2228025 :پذيرش آگهى

اسفند111March2013

1434ريبع الثانى18

﹤︺﹝︗1391

اسفند مـاه پیـک دومw w w.af tabi .co info@af tabi .co

8آموزشگاه

فودت

فسی،

ذاید غ

موا

1- از ذخيره كردن (save) رمز عبور خود در محيط مرورگر اينترنتى خوددارى نماييد.

2 - توصيه مى گردد طول كلمه رمز حساب شما حداقل 8 كاراكتر و تركيبى از حروف، اعداد و كاراكترهاى ويژه نظير

@، % و غيره باشد . 3 - در حفظ و نگهدارى و مخفى نگهداشتن رمز عبور خود

دقت نماييد.ماه شش هر (حداقل شما حساب عبور رمز تغيير - 4را، آن به افراد ساير غيرمجاز دسترسى امكان يكبار)

مشكل تر مى نمايد. 5 - اگر رمز عبور حساب خود را از روى مشخصات شخصى

مانند سال تولد، شماره شناسنامه، شماره تلفن همراه و ... شدن كشف و زدن حدس قابل سادگى به نمائيد، انتخاب

توسط سايرين خواهد بود.6 - هنگام وارد كردن رمز عبور، مراقب باشيد كسى رمز

عبور شما را نبيند.سوء امكان عبور، رمز نمودن يادداشت مى دانيد آيا - 7 فراهم آن يابنده براى را شما بانكى حساب از استفاده

مى نمايد.8- حتى االمكان براى وارد نمودن مشخصات حساب كاربرى استفاده سايت در شده تعبيه مجازى كليد صفحه از خود

نماييد.

سخت افزارى Key logger هاى نصب عدم از همواره -9 نماييد. حاصل اطمينان خود رايانه روى بر نرم افزارى و

در و نموده كنترل را خود رايانه روى نرم افزارهاى -10نماييد. حذف را آنها ناآشنا نرم افزارهاى مشاهده صورت نماييد. Lock را آن حتماً خود رايانه ترك هنگام -11 12- آيا مى دانيد بروزرسانى سيستم عامل، مرورگر وب و ساير نرم افزارهاى منصوب روى رايانه در اختيار شما، آن را در مقابل آسيب هاى امنيتى شناخته شده ايمن مى نمايد.

13- حتماً از نرم افزارهاى ضدويروس بر روى رايانه خود نماييد. روز به روزانه را آن كنيد سعى و نماييد استفاده نماييد. خوددارى ناشناس email هاى بازكردن از -14

نكات مهم امنيتى در بانكدارى اينترنتى

صنعت ساختامن

امناخت

ت سصنع

10 اسفند28 February 2013

17 ربيع الثانى 1434

﹤︊﹠︫ ︕﹠︎ 1391

اسفند مـاه پیـک دومw w w. a f t ab i . c o i n fo @ a f t ab i . c o

7پذيرش آگهى: 2444142-2243530-2243550-2245067-2228025

1. راحتى بخريم يا استيل؟ معموال مبل ها به شوند. مى بندى طبقه استيل و راحتى گروه دو چوب و باشند پارچه تمام بايد راحتى هاى مبل يا فلزى در بدنه اصلى و رويى آنها به كار نرفته پايه و پهن هاى دسته راحتى هاى مبل باشد. هاى مبل به نسبت ترى كوتاه نسبتا پشتى و تر رسمى كمى استيل، هاى مبل دارند. استيل اين پشتى هستند. پارچه و چوب از تركيبى و مبل ها، كامال صاف و كمى بلند است و پايه هاى بلند آنها هم اجازه نشست و برخاست راحت تر براى است قرار اگر دهد. مى ها مهمان به را استفاده شخصى و راحتى خودتان مبلمان بخريد

اگر اما برويد آن راحتى انواع سراغ است بهتر دست دادن 2 قرار براى كافى فضاى شما خانه مبلمان را دارد، بهتر است يك ست كامل استيل براى زمانى كه مهمان داريد بخريد و يك نيم ست

راحتى هم براى خودتان تهيه كنيد. 2. تمام پارچه بخريم يا چوب و پارچه؟ اگر در خانه شما، فرزند كوچك، سالمند يا فردى كه مبتال به آسم و آلرژى است زندگى مى كند، بهتر پارچه ميزان كمترين كه بخريد مبلمانى است و غبار و گرد باشد. رفته كار به آن تهيه در پارچه روى كه تميزكردن غيرقابل هاى آلودگى يا نفس تنگى زمينه توانند مى نشينند، مى ها

افراد از گروه اين در را تنفسى هاى حساسيت بيشتر كنند. مبل هايى كه حجم بيشترى از آنها را چوب تشكيل داده باشد، سريع تر و ساده تر آنها در هم كمترى گردوغبار و شوند مى تميز

نفوذ مى كند.اگر چيست؟ مبل پارچه جنس بهترين .3 باشد تميز هايتان مبل هميشه داريد دوست بخريد. چرمى هاى مبل است بهتر بزند، برق و چرم اين مبل ها به راحتى قابل شستشو هستند كامال هم، شان مخصوص روغن از استفاده با و برق مى افتند و نو به نظر مى رسند. پارچه هاى مخملى براق و پرزدار براى مبلمانى كه قرار است

در خانه هاى كوچك تر چيده شوند، بهتر است و پارچه دهند. مى نشان تر بزرگ را خانه فضاى هاى مخملى مات و بدون پرز هم براى خانه هاى پارچه كلى طور به هستند. تر مناسب تر بزرگ از (منظور گلدار يا هستند ساده يا مبلى هاى است). راه راه و دار طرح گلدار، انواع گلدار است قرار كه مبلمانى براى ساده هاى پارچه تر مناسب شوند، چيده تر كوچك فضاهاى در هستند و پارچه هاى گلدار هم مناسب فضاهاى باز و بزرگ است. شما مى توانيد براى شكستن فضا و روح بخشيدن به محيط خانه، مبلمانى ساده

با كوسن هاى گلدار يا برعكس را انتخاب كنيد.

3 سوالى كه درباره خريد و نگهدارى مبل مى پرسند

اسفند927February2013

1434ربيع الثانى16

1391︀ر︫﹠︊﹥

اسفند مـاه پیـک دومw w w. a f t ab i . c o i n fo @ a f t ab i . c o

6مشاغل پزشکی

پذيرش آگهى: 2444142-2243530-2243550-2245067-2228025

7 راز داشتن يك پوست صاف,شفاف و درخشان و زيبا1-درست استحمام كنيد: مدت زمان استحمام را كوتاه كنيد (يعنى طول ندهيد) و با آب ولرم باعث حمام گرماى بگيريد، دوش داغ) (نه اين با برود. بين از پوست رطوبت مى شود روش كرده ايد. محافظت خود پوست از روش استفاده عدم پوست، شادابى حفظ براى ديگر از صابون مى باشد. صابون با بوى تند مى تواند رطوبت پوست را از بين ببرد و موجب خارش و شامپوهاى گردد. پوست شدن پوسته پوسته حساسيت ايجاد صابون ها از كمتر اغلب بدن كه بخريد را بدنى شامپوى مى كنند. پوستى روغن هاى مانند مرطوب كننده هايى داراى

طبيعى و يا سراميدها است.

2- به طور منظم اليه بردارى كنيد: سلول هاى مرده پوست ظاهر تيره و خشنى به پوست شما مى دهند و از نفوذ موثر لوسيون ها و يا كرم ها به پوست جلوگيرى مى كنند. بيش از حد پوست خود را مالش ندهيد، زيرا ممكن است پوست را تحريك كنيد و پوست خشك تر از قبل شود.

براى پوست سلول هاى كنيد: آبرسانى -3اندازه به دارند. آبرسانى به نياز بودن سالم در حين ورزش و هواى گرم، كافى و مخصوصاً 8 (حدود ليتر 2 روزانه بايد بنوشيد. آب

ليوان) آب بنوشيد.شب در پوست بخوابيد: كافى مقدار به -4خود را ترميم و نو مى كند. بعد از يك خواب بد

زير چشمان شما گود مى افتد و پوستتان نيز به مى شود، پيشنهاد همين براى مى گرايد. زردى 7 تا 8 ساعت در شب بخوابيد تا پوست عمليات

جوانسازى خود را به طور مطلوبى انجام دهد.5- امگا 3 مصرف كنيد: اگر شما كپسول امگا-3 و يا ماهى سالمون را هفته اى يك بار مصرف بود. خواهد متشكر شما از پوستتان كنيد، بدن در التهاب كاهش به امگا-3 چرب اسيد مى كند. كمك پوست به رطوبت بازگرداندن و عالوه بر اين، امگا-3 در ترميم سلول ها و دفاع

در برابر آسيب هاى سلولى كمك مى كند.6 - رطوبت پوست را زياد كنيد: اگر پوستتان خشك است، بعد از حمام بهتر است با يك كرم

مرطوب كننده، پوست خود را مرطوب كنيد. كرم مرطوب كننده را به صورت دورانى به تمام بدن مرطوب همه كه شويد مطمئن و بماليد خود

كننده جذب پوست شده است.بدهيد: انجام داريد، دوست كه را كارى - 7هستيد، خوشحال و شاد درون از كه هنگامى پوست شما نيز شفاف تر به نظر مى آيد. بنابراين و آرامش موجب كه فعاليت هايى يا و كارها مانند دهيد، انجام را مى شود شما خوشحالى شركت يا و اقوام دوستان، با زمان گذراندن

در كالس هاى هنرى و يا ورزشى.

8 اسفند26 February 2013

15 ربيع الثانى 1434

﹤︊﹠︫ ﹤︨ 1391

اسفند مـاه پیـک اولw w w. a f t ab i . c o i n fo @ a f t ab i . c o پذيرش آگهى: 2444142-2243530-2243550-2245067-2228025

5

راهكارهاى ساده براى چيدمان زيبا

w w w.af tabi .co info@af tabi .co2444142-2243530-2243550-2245067-2228025 :پذيرش آگهى

اسفند725February2013

1434ربيع الثانى14

1391دو ︫﹠︊﹥

اسفند مـاه پیـک اولw w w. a f t ab i . c o i n fo @ a f t ab i . c o2444142-2243530-2243550-2245067-2228025 :پذيرش آگهى

4

چگونه تمركزمان را زياد كنيم؟

w w w. a f t ab i . c o i n fo @ a f t ab i . c o پذيرش آگهى: 2444142-2243530-2243550-2245067-2228025

صنعت ساختامن

رساده

پربی،

چوت

صوامح

رسا، نتو

مااسفند مـاه پیـک دوم

پذيرش آگهى: 2444142-2243530-2243550-2245067-2228025

6 اسفند24 February 2013

13 ربیع الثانی 1434

﹤︊﹠︫ ﹉ 1391

w w w. a f t ab i . c o i n fo @ a f t ab i . c o

3

:بانكى كارت هاى از صحيح استفاده عدم را مالى مبادالت بانكى كارت هاى نظير خدماتى جمله از و افراد از بسيارى اما مى كنند، آسان كارت هاى نقش مورد در بدفهمى دچار جوانان هنوز آنها ديگر عبارت به شده اند. بانكى از استفاده صحيح نحوه و كاركرد كه نمى دانند چيست. روزمره مالى زندگى در كارت ها اين ملموس پولى كه دليل اين به بانكى كارت هاى در دستان ما نيستند، ممكن است ما را در نحوه آنها بيندازند. اشتباه به پولمان كردن خرج و جادويى پولى از منبعى همچون است ممكن مبادالت در كه حالى در برسند. نظر به ناتمام نقدى پول مادى و كاغذى را مشاهده مى كنيم كه در حين خريد ما از دست ما به دست فروشنده

احساس اين الكترونيكى مبادالت در مى رسد، و مشاهده روانى وجود ندارد. هر چند شخصى باتجربه كه بر زندگى مالى خود مسلط است، از ممكن جوان يك اما نمى بيند، زيانى مساله اين است تحت چنين شرايطى به خريد هاى نامعقول، فراتر از وسع و برنامه ريزى هاى مالى اش دست يك خريد براى ما بسيارى موارد در بزند. به كوچك نوشيدنى يك مثال كوچك، محصول اما مى كنيم؛ مراجعه موادغذايى فروشگاه يك متوجه مى شويم كه پول نقد به همراه نداريم، بى بهره كارتخوان دستگاه از فروشگاه اگر باشد، (يا دستگاه در لحظه عمل نكند.) ما اقدام نزديكى در بانك عابر يك از پول دريافت به نياز آنچه از بيشتر هميشه و مى كنيم محل

داشته ايم، پول دريافت مى كنيم، پول باقيمانده حساب و غلط طريقى به موارد اغلب در تقريبا نشده خرج مى شود؛ بنابراين بهتر است هميشه يا بيشتر (نه خود، جارى هزينه هاى مقدار به

كمتر) پول نقد همراه خود داشته باشيم. از ماه هر اگر مشخص: بودجه نداشتن

حقوقتان از كه پولى واقعى مقدار محاسبه واقعى مقدار اگر برويد، طفره مى ماند باقى (مثال كنيد، توجيه واهى داليل با را باقيمانده بگوييد اين ماه به فالن دليل اينگونه شد و ماه نخواهيد قادر هرگز بود.) خواهد متفاوت بعد همين بدانيد. را مخارج تان واقعى مبلغ بود اقدامات يا زياده روى ها نمى توانيد هرگز طور مالى موثرتان را شناسايى كنيد. اگر ندانيد كه

غذا، صرف پولتان از ميزانى چه دقيقا ماه هر است ممكن مى شود، جارى هزينه هاى و تفريح ميزان مبلغى را كه صرف آن مى كنيد به اشتباه افزايش دهيد، زيرا برآورد صحيحى از توانايى يك از است الزم بنابراين نداريد؛ خود مالى آگاهانه برداريد. دست ناخودآگاه مالى زندگى استطاعت و هزينه ها درآمد، ميزان صادقانه و بگيريد. اندازه را جارى هزينه هاى براى خود قصدتان كه شويد متوجه شايد ترتيب اين به براى رفتن به تعطيالت در طول هفته بعدى يك

اشتباه فاحش بوده است.

دو اشتباه مالى روزمره كه جوانان مرتكب مى شوند

س، مبلامنسالن آرایشی و زییبایی، خدمات زیبایی، عکاسی، خدمات مجال

اسفند مـاه پیـک دومw w w. a f t ab i . c o i n fo @ a f t ab i . c o2444142-2243530-2243550-2245067-2228025 :پذيرش آگهى

اسفند523February2013

1434ربیع الثانی12

﹤︊﹠︫1391

2

فروردين: شما آماده اجراى برنامه هايتان هستيد و اين كار برايتان كردن انتخاب براى بيشترى راه هاى مى شود باعث تا كنيد صرف را زمانى كه نيستيد مايل شما بيايد. بوجود بفهميد چه مى خواهيد چرا كه فكر مى كنيد قبال اهداف تان را

براى خود مشخص كرده ايد.در را خوشى اوقات هفته اين اينكه وجود با ارديبهشت: پيش رو داريد اما سعى كنيد در آن افراط نكنيد. نگذاريد آن خوشى را كه مدت ها در پى آن بوديد شما را به دردسر

بيندازد؛ شما كارهاى بسيار مهمترى داريد.خرداد: كارى است كه بارها و بارها آن را به تعويق انداخته ايد اما ديگر وقت آن فرا رسيده كه سعى كنيد ميل و رغبتى براى انجام آن در خود ايجاد كنيد. در نهايت مى توانيد ببينيد به بوديد داده انجام اخيرا كه سختى كارهاى آن همه كه

نتيجه رسيده و بيش از حد انتظار شما ثمرداده است.

مطمئن خودتان از بفهمند ديگران آنكه از بيش شما تير: تعبير شما حالت اين از همكاران تان است ممكن هستيد. نفس به اعتماد شما كه كنند فكر و باشند داشته غلطى ضعيفى داريد. اما بيميلى شما به در ميان گذاشتن احساسات

تان با ديگران به معنى اين نيست كه ايراد از شماست.از كه مى دهيد ترجيح درگيرى يك در شما معموال مرداد: بحث و مشاجره پرهيز و سعى مى كنيد تا حد امكان از مقابله و كشمكش اجتناب كنيد. به هر حال اين هفته ممكن است شخصى به شما زيادى فشار وارد كند و با اين كاراعصاب تان

را تحريك كند.احساساتى كامال شما هفته اين اينكه وجود با شهريور: هستيد اما مهارت هاى خاصى داريد كه در جهت خدمات آنها را بكار گيريد. منظور ما آغاز كردن اهداف شغلى و فردى تان كنيد فكر نامعلوم و دور اى آينده به اينكه جاى به نيست.

زندگى تان را بكنيد. همين االن شروع كنيد!

هميشه از فريبنده تر بسيار اكنون تا قادريد شما مهر: حاضر شويد چرا كه سياره حاكم شما ونوس اين كار را براى شما آسان مى كند. ماه نشان شما قوس خوش بين و موفق با كمك شما به و است شده هماهنگ داشتنى دوست ونوس

مى كند تا در روابط تان با ديگران موفق باشيد.آبان: رفتارى كه شما اين هفته در برابر كسب درآمد پيش اخيراست. هفته هاى در رفتارتان از بهتر بسيار گرفته ايد اهدافى همه به داريد اينكه مثل مى كنيد احساس حتى كه مدنظرتان بود مى رسيد. با اين وجود ممكن است درباره يا كنيد قضاوت بد تان زندگى مطلوب هاى بخش ارزش انتها به پروژه اى تا مى كشد طول چقدر بزنيد تخمين اينكه

برسد.آذر: بازگشت ماه به نشان آتشين شما احتماال باعث مى شود حال در اگر مخصوصا باشيد داشته خوبى بسيار احساس امروز تان احساسات هستيد. دشوارى زمينه هاى در ترقى

سد راه تان نمى شوند بلكه شايد به شما كمك كنند تا مسير خوشبختى را پيدا كنيد.

دى: احتماال اين هفته با دو جنبه از طبيعت تان عقل و قلب- مهمتر شما مدت بلند اهداف ديگر طرف از هستيد. درگير با رابطه در كه مى دانيد شما و مى رسد نظر به هميشه از دست را افكارتان وجود اين با مى كنيد. فكر وسواسى آنها

كم نگيريد.بهمن: اگر اين هفته افكارى كه در ذهن داريد را با ديگران تقسيم نكنيد فرصت بهترى بدست خواهيد آورد تا به آنچه

كه مدت هاست مى خواهيد برسيد.آرزوهايتان» «سرزمين در هفته اين است ممكن اسفند: انجام واقعيت عالم در كه كارى هر بدانيد بدرخشيد. مى دهيد از دنياى ذهنى شما سرچشمه مى گيرد. اجازه ندهيد

افكارتان سرگردان شوند.

فال هفته

9-8-7بيمه و آموزشگاه مواد غذايى و ساير مشاغلمراســم و جهيـزيه صنعت ساختمان 2-38-9 6-7 مشاغل پزشكى4-5 مممصم


Top Related