Do’s & Dont’s

Jesper Karle

Speciallæge i psykiatri, dr. med.

Temaer

• Stress eller sygdom?

• Begrænsning af sygefravær på arbejdspladser – forebyggelse og behandling

• Den koordinerede indsats

Vi tror ikke på (langvarigt) sygefravær

(der er undtagelser)

Myter

• Vi har ikke psykiske problemer hos os

• Det er arbejdets skyld

• Vi skal ikke hjælpe medarbejdere med stress pga. private forhold

• Røgslør

• Hvis vi taler om det, bliver der mere af det

• Det rammer de svage

Stress - angst - depression

• Kortvarig stress er nødvendig, kan være inspirerende og er ofte sundt

• Langvarig stress er usundt

• Langvarig stress gør folk syge

Case

• 38-årig kvinde

• Langvarig udvikling af angst og nedtrykthed

• Fysiske symptomer

• Sygemeldt 6 mdr.

Fysiske signaler på stress (>2 uger)

• Hovedpine

• Hjertebanken

• Øget svedtendens

• Infektioner

• Ændret appetit

• Svimmelhed

• Diarré

• Nedsat sexlyst

Psykiske signaler

• NEGATIV TANKEGANG

• Træthed

• Søvnproblemer

• Hukommelses- og koncentrationsbesvær

• Mindre entusiasme og interesse

• Angst

• Bekymringer

• Tristhed

Adfærdsændringer (synlige for andre…)

• Manglende overblik• Ubeslutsomhed• Mindre entusiasme og interesse• Overspringshandlinger• Irritabilitet• Kynisme, tab af empati• Øget brug af stimulanser

Vedligeholdelsescirklen

Ph.D. studium

1:1 relationen, leder og medarbejder

Sygefraværsprocesser

•Usikkerhed

•Skam

Reaktionsmønstre

Problemløser:

Præstationen er kilde til usikkerhed bange for sin egen præstation

Procesmester:

Andre menneskers opfattelse er kilde til usikkerhed bange for andre mennesker

At bryde vedligeholdelsescirklen

• Problemløsere har brug for specifik anerkendelse

• Procesmestre har brug for generel anerkendelse

Det nødvendige samarbejde

Fra guidelines til implementering

Ledelse koblet til behandlingsindsats

Tidlige advarselstegn

Det betaler sig

Ny Sygedagpengereform

Behandling

• Individuelt tilpasset

• Samtalebehandling

• Medicin

• Social indsats – funktionsniveau - koordination

• Viden om psykiske helbredsproblemer har markant virkning på sygefravær

• Det er ikke farligt at gå på arbejde, når man lider af (behandlet) stress eller depression

• Behandling af medarbejder

• Involvering af leder/HR

• Rådgivning til ledere/HR

• Undervisning

Fastholdelse eller nyansættelse?

Syg eller rask?

Psykisk rask Psykisk syg

Et kontinuum

Psykisk rask Psykisk syg

Arbejdspladsen er det bedste udgangspunkt for en tidlig

indsats

Det nytter!