DOKTER CILIK

Mengejar cita-cita dari sekarang

DR. ADITIAWATI SpAKSPESIALIS ANAKFK UNSRI/ RSMH

APA ITU DOKTER ?

• 1. KERJA DI RUMAH SAKIT• 2. PAKAI JAS PUTIH• 3. BERJIWA SOSIAL• 4. BAIK HATI• 5………….

APA TUGAS DOKTER ?

• 1. MENOLONG ORANG SAKIT• 2. MEMBERI RESEP / OBAT KE PASIEN• 3. MEMBERI PERAWATAN• 4. MEMBERI NASEHAT• 5. MEMBUAT SEHAT• 6. ………………….

WAJIB DIKETAHUI !!

MENCEGAH SAKIT LEBIH BAIK DARIPADA MENGOBATI

BAGAIMANA MEMBUAT SEHAT ?BAGAIMANA MEMBUAT SEHAT ?

DIRI DIRI SENDIRISENDIRI-MAKANANMAKANAN-OLAH RAGAOLAH RAGA-KEBERSIHAN KEBERSIHAN DIRI SENDIRIDIRI SENDIRI

KASIH SAYANG

LINGKUNGANLINGKUNGANBERSIHBERSIH

ANGGOTA TUBUH

MAKANAN SEHAT

MAKANAN SEIMBANG

APA MAKANAN SEIMBANG ?

KARBOHIDRAT* SUMBER ENERGI*CADANGAN ENERGI ( DALAM BENTUK GLIKOGEN)*CONTOH : NASI, ROTI, JAGUNG

LEMAK*CADANGAN ENERGICONTOH : MENTEGA, MINYAK

PROTEIN•PEMBENTUK TUBUHCONTOH : LAUK PAUK

VITAMIN/amineralmembantu proses metabolismeCONTOH : BUAH DAN SAYUR

YANG PERLU DIPERHATIKAN DALAM

MAKANAN• HIGIENIES (KEBERSIHAN)• MUDAH DICERNA OLEH ALAT-ALAT

PENCERNAAN• CARA MEMASAK HARUS BENAR• PENYAJIANNYA TEPAT WAKTU DAN

BAIK ( SESUAI KEBUTUHAN), SUHU TIDAK TERLALU RENDAH ATAU PANAS

GEMUK

KURUS-KURANG

GIZI

IDEAL

CUCI TANGAN SEBELUM DAN SESUDAH MAKAN DENGAN SABUN

MANDI MINIMAL 2X SEHARI

SIKAT GIGI SESUDAH MAKAN DAN SEBELUM TIDUR

GUNTING KUKU BILA PANJANG

KESEHATAN MATA DAN TELINGA

OLAH RAGA MINIMAL 1 X SEMINGGU

TIDUR YANG CUKUP

KASIH SAYANGGEMBIRA

KEBERSIHAN LINGKUNGAN

DOKTER CILIK

DEMAM

MIMISAN

CACINGAN

LUKA BERDARAH

PILEK

DIARE/ MENCRET

BATUK

P3K

PUSING

APA SAJA ISI KOTAK P3K ?

PLESTERKAPAS PERBAN

OBAT BETADIN UNTUK LUKA

GUNTING,,TERMOMETER,LAMPU SENTER -ALKOHOL

-MINYAK KAYU PUTIH-ORALIT

Sesungguhnya jika kita berbuat kebaikan,

Kita BUKAN hanya sedang membantu orang atau mahkluk lain,

Namun sesungguhnya kita sedang membantu diri kita sendiri agar

menjadi lebih bahagia.

BELAJAR

BAGAIMANA TANGGAPANMU TENTANG :

ADA PERTANYAAN ?