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DIVISIÓN NACIONAL DE SALUD OCUPACIONAL - FISIOTERAPIA ( PAC LABORAL) -LINEA DE PROFUND. SALUD TRABAJO FACULTAD DE ENFERMERÌA

DIRECCIÓN NACIONAL DE PERSONAL

DIVISION NACIONAL DE SALUD OCUPACIONAL

PRESENTAN EL PROGRAMA:


PROGRAMA DE PROMOCIÓN DE HABITOS DE TRABAJO SALUDABLES PARA DOCENTES Y

ADMINISTRATIVOS DE LA UNIVERSIDAD


OBJETIVOS

INTRODUCCIÓN

PROPÓSITO

COORDINACIÓN Y DESARROLLO

POBLACIÓN OBJETO

METODOLOGIA


La Organización Panamericana de la Salud (la OPS) considera al lugar de trabajo como un entorno prioritario para la promoción de la salud en el siglo XXI.

La salud en el trabajo y los ambientes de trabajo saludables se cuentan entre los bienes más preciados de personas, comunidades y países.

INTRODUCCIÓN


En este ámbito una de las estrategias de intervención propende el Desarrollo de habilidades y responsabilidades personales y colectivas, relacionadas con la gestión de la salud, la seguridad, el autocuidado y el desarrollo personal de los trabajadores, sus organizaciones y las comunidades a su alrededor para proteger y mejorar la salud:

Estilos de trabajo y de vida saludables

Información sobre los factores de riesgo en el ambiente físico, los métodos para

protegerse y fomentar comportamientos saludables en el trabajador.

Mejores condiciones y calidad de vida laboral, personal, familiar y comunitaria,


Situación actual UN• En la población laboral docente y administrativa de

la Universidad Nacional de Colombia- Sede Bogotá se han encontrado algunas situaciones desfavorables para la calidad de vida como lo son dolores musculares, estrés, cansancio visual, problemas gastrointestinales, entre otros, los cuales podrían tener origen en el tipo de trabajo realizado diariamente sumado a los hábitos inadecuados en el estilo de vida.

• Estos aspectos generan un desequilibrio en las diferentes dimensiones que conforman el ser integral incidiendo en el desempeño laboral.


Contribuir al mejoramiento del desempeño laboral del personal docente y administrativo de la Universidad Nacional de Colombia, a partir de la implementación del programa TRABAJE SANO

PROPÓSITO


Promover hábitos de trabajo saludables en los funcionarios docentes y administrativos de la Universidad Nacional de Colombia a partir de la educación y la reflexión

OBJETIVO


TRABAJE SANO, es un programa desarrollado por la División Nacional de Salud Ocupacional de la Universidad Nacional de Colombia, con el apoyo de la academia: PAC Laboral de la Carrera Fisioterapia y Línea de Profundización “Salud y Trabajo II” de la Facultad de Enfermería

COORDINACIÓN


El programa integral TRABAJE SANO, quiere hacer

una invitación a toda la comunidad laboral de la

Universidad Nacional de Colombia, a que

participen en las sesiones educativas que se

realizarán en 2 módulos de 3 sesiones de 1 hora

cada uno iniciando en el mes de septiembre de

2006, en 2 opciones de horario (A y B) para facilitar

la asistencia.

Las siguientes temáticas serán desarrolladas en

los módulos 1 y 2:

METODOLOGÍA


MÓDULO 2NOVIEMBRE


Relajación y estrésSe aplicará una técnica relajación y se darán otras pautas para el manejo de esta problemática.

Fechas y Horario:

A ( 8:00 am - 9:00 am) (Auditorio UNISALUD) miércoles 1 de noviembre de 2006 ó

B (4:00 pm - 5:00 pm) (Auditorio División Salud estudiantil) viernes 3 de noviembre de 2006


Que el dormir no sea un trabajo

Se identificarán las causas para el problema de conciliar o mantener el sueño y se brindarán controles y recomendaciones para un buen dormir.

Fechas y Horario:




COMER SALUDABLE UN HÁBITO DE VIDASe orientará sobre el control adecuado de peso con sugerencias en la rutina diaria de alimentación.

Fechas y Horario:




Lo invitamos a participar en el programa contactándose con la Terapeuta ocupacional Marcela González al correo electrónico: [email protected] enviando los siguientes datos:- Nombre completo- Documento de identificación- Cargo- Dependencia- Extensión telefónica- Horario de preferencia (A: 8:00-9:00 ó B: 4:00-5:00)

O al Telefax: 3165000 ext. 18186-18112, División Nacional de Salud Ocupacional Oficina 418 Edificio Uriel Gutiérrez.

Las temáticas del módulo 1 (siguiente diapositiva) se dictan a solicitud de un grupo mínimo de 15 funcionarios.


MÓDULO 1


DOLOR LUMBAR… VENGA Y PREVENGA

Se realizará una sesión de yoga y se darán otras pautas para el manejo de esta problemática en los

lugares de trabajo.

QUE EL TRABAJO NO TE CANSE Y EL DESCANSO TE RELAJE

Se realizará una sesión de relajación para espalda y se enseñarán los ejercicios de

estiramiento para realizar durante el trabajo (gimnasia laboral).

DIME QUÉ CALZADO USAS … Y TE DIRÉ QUE TE DUELE

Se realizará una sesión de automasaje para pies y se darán recomendaciones acerca del uso del

calzado diario

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