divas planotajs

UDK 050.9 Pl 184 Iespju grmata, izdevums Latvieu valod 2011 Eva Savele-Gavare, teksts Gita Jaudzema, vka mkslinieciskais noformjums ISBN 978-9984-875-04-4

Izdevjs Iespju grmata, Brvbas iela 91-506, Rga, LV 100

NAV LIELKAS LAIMES PAR IKRTA SMAIDU MOTO SEJS, VESELBU UN IZDOANOS! NAV BTISKI, KAS TEV PIEDER, BTISKI KAS ESI TU PATI!

/E.SAVELE-GAVARE/

Es esmu............................................................................................... Mans telefons numurs........................................................................ Mana e-pasta adrese...........................................................................

ogad sku jaunu, skaistu dzvi!

MANA APEMANS 2012.gad: ................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................................

Manas atzias vai mkie aforismi: ............................................................ ........................................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................................

STAIS BRDIS MAINT SAVU DZVI IR TIEI TAGAD, TPC NESTVI,

NEGAIDI, BET RKOJIES! IZMANTO DZVES SNIEGTS IESPJAS! /E.SAVELE-GAVARE/

Esi dva! Dva, manuprt, ir sieviete, kurai piemt mrtiecgums, laba gaumes izjta, via ir prliecinta par to, ko dara, dom un saka. Via ir spilgta personba savu draugu un paziu lok, viu ievro uz ielas pat nejaus garmgjjs, laipni pasmaidot vai izaicinoi piemiedzot ar aci. Via nens vienkru aprbu vai sporta apavus. Viai ir izkopts stils, mugur vienmr kaut kas sievigs, moderns un stilgs. Un nevar aizmirst ar augstpapu kurpes, bez kurm dva nav iedomjama. Nolakoti nagi, ieveidoti matu un labs grims ir tas, ko via nekad neaizmirst pirms iziet no mjas. Katr sieviet mt kda daia no dvas. Citai tas ir mrtiecgums, citai apburos smaids vai perfekta figra, citai labsirdgais, izaicinoais un prliecinoais skatiens vai izsmalcint gaumes izjta. Saliekot kop vairkas dai dzimuma prstves vartu izveidot gandrz perfektu un idelu dvu, jo katrai no mums ir kaut kas pas, kas nav nevienai citai. Dzii sird ms katra sevi varam saukt par dvu. Jo ne tikai sieviete, par kuru raksta dzelten prese ir tik atbilstoa dvai. Par dvu var saukt sievieti, kura ar vienu smaidu spj atkaust ledus aukstu sirdi, ar vienu vrdu vai ar vienu izdvestu skau liek apstties laikam un kt par vias kalpu. Par dvu var saukt sievieti, kuras skatien var aizmaldties un nerast ceu atpaka, kura ir tik nesasniedzama. Es ticu, ka ms katra kaut vienu reizi sav dzv esam jutus k dvas un, ja vl neesam t jutus, tad tas brdis ir tuvu. Katra no mums ir sapojusi kaut reizi par neiespjamu, pirm skatiena vai ma mlestbu, vairkiem vai vienu slepenu pieldzju, par veiksmi, ejot pa karjeras kpnm, par ekskluzvu auto, kura sdekl justos k karalienes. Esam sapojuas par lielm mjm Havaju sals, par ceojumu apkrt pasaulei vai ldz pat kosmosam. Bet, ja tagad katrai dotu iespju, apmaint visu, kas tagad tev pieder, pret kdu no iem sapiem! Vai ms maintu? Vai maintu imeni, draugus pret kdu no daudzajiem sapiem? Nav jsasniedz augstks virsotnes, lai ms justos gandartas. Nav jnokst dzeltens preses lappuss, lai ms justos ievrojamas. Lai justos k dva pietiek ar savu labsajtu, ticbu sev, ka esmu skaista tda, kda es esmu! Nav vajadzgs kds, kur pateiks, ka tu esi skaista! Ms katra esam skaista, un tas mums ir japzins. Lai ktu par dvu, paai ir jnotic tam, ka tu esi dva. Vienalga, vai viduka apkrtmrs tev ir 60 vai 160 cm, ms katra esam paa ar to pao, kas ir tikai katrai no mums un nevienai citai. Esi dva! Ataujies sevi lutint, smaidt pat drms un lietains diens. Tavu pozitvi domjoas sievietes auru vars sajust jau kilometru rdius. Tevi ievros uz ielas, iespjams, kdam ar savu apburoo smaidu bsi uzlabojusi dienu, visiem tu patiksi. Glui k dva, tu varsi justies brvi, ievrota, apburoa un skaista. Glui k ms visas to vlamies. Esi dva! Notici sev un saviem spkiem!

Lva tle, urnlam Dva

Es esmu Dva!

Mk fotogrfija un visi mie

Mani 2012. gada mri

Kpc ir svargi uzstdt mrus? Mru uzstdana padara mru piepildanos daudz relku! Uzrakstti mri iedroina rkoties un koncentrties uz mru piepildanu! Nepiecieams uzstdt mrus, kuri btu realizjami pau spkiem un gada laik! Prdroie mri ......................................................................... ................................................................................................... ................................................................................................... ................................................................................................... ................................................................................................... ................................................................................................... ................................................................................................... ................................................................................................... Relie mri .............................................................................. ................................................................................................... ................................................................................................... ................................................................................................... ................................................................................................... ................................................................................................... ................................................................................................... ................................................................................................... Mri, kurus esi uzstdjusi, bet vl neesi sasniegusi ................ ................................................................................................... ................................................................................................... ................................................................................................... ................................................................................................... ................................................................................................... ................................................................................................... ................................................................................................... ...................................................................................................

Sievietes persongais kalendrs 2012

Janvris 2012

Nr. Pi Ot Tr Ce Pie Se Sv

52 1

1 2 3 4 5 6 7 8

2 9 10 11 12 13 14 15

3 16 17 18 19 20 21 22

4 23 24 25 26 27 28 29

5 30 31

Februris 2012


5 1 2 3 4 5

6 6 7 8 9 10 11 12

7 13 14 15 16 17 18 19

8 20 21 22 23 24 25 26

9 27 28 29

Marts 2012


9 1 2 3 4

10 5 6 7 8 9 10 11

11 12 13 14 15 16 17 18

12 19 20 21 22 23 24 25

13 26 27 28 29 30 31

Aprlis 2012


13 1

14 2 3 4 5 6 7 8

15 9 10 11 12 13 14 15

16 16 17 18 19 20 21 22

17 23 24 25 26 27 28 29

18 30

Maijs 2012


18 1 2 3 4 5 6

19 7 8 9 10 11 12 13

20 14 15 16 17 18 19 20

21 21 22 23 24 25 26 27

22 28 29 30 31

Jnijs 2012


22 1 2 3

23 4 5 6 7 8 9 10

24 11 12 13 14 15 16 17

25 18 19 20 21 22 23 24

26 25 26 27 28 29 30

Jlijs 2012


26 1

27 2 3 4 5 6 7 8

28 9 10 11 12 13 14 15

29 16 17 18 19 20 21 22

30 23 24 25 26 27 28 29

31 30 31

Augusts 2012


31 1 2 3 4 5

32 6 7 8 9 10 11 12

33 13 14 15 16 17 18 19

34 20 21 22 23 24 25 26

35 27 28 29 30 31

Septembris 2012


35 1 2

36 3 4 5 6 7 8 9

37 10 11 12 13 14 15 16

38 17 18 19 20 21 22 23

39 24 25 26 27 28 29 30

Oktobris 2012


40 1 2 3 4 5 6 7

41 8 9 10 11 12 13 14

42 15 16 17 18 19 20 21

43 22 23 24 25 26 27 28

44 29 30 31

Novembris 2012


44 1 2 3 4

45 5 6 7 8 9 10 11

46 12 13 14 15 16 17 18

47 19 20 21 22 23 24 25

48 26 27 28 29 30

Decembris 2012


48 1 2

49 3 4 5 6 7 8 9

50 10 11 12 13 14 15 16

51 17 18 19 20 21 22 23

52 24 25 26 27 28 29 30

1 31

Svargas piezmes ................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. .................................................................................................................................................

Mness fzes 2012.gad Mness fzes ir gadsimtiem pierdta patiesba. Mness ietekm mains visa dzv radba, tpc, pavisam noteikti, mness ietekm msu organismus. Kda tiei ir mness ietekme uz organismu un svara samazinanu? Jauns mness: aj laik notiek organisma paattrans, tiek izvadtas kaitgas vielas, kuras visbiek organism saglabjas pc dilstos mness fzes. Tiei jaun mness fz vajadztu atteikties no sls, cukura, alkohola un smanas. Augos mness: Augoa Mness laik organisms vlas visu uzskt. Nav labkais laiks tiem, kas vlas novjt, jo tiei aj period ieteicams aktvi nodarboties ar fiziskajm aktivittm. aj period iesakmas ir maz kaloriju ditas, bet ne badoans. Pilnmness: Neprtraukts anas mness, kas izceas ar neprtrauktu bada vai viltus bada sajtu organism. Rodas vlme st pat tad, kad nav izsalkuma. Ja ms to apzinmies, tad to ir vienkrk kontrolt. Tiei pilnmness laik visbiek pieemas svar s anas d. Dilstos mness: Idelkais laiks svara samazinanai! Tiei is ir tas laiks, kad uzskt organisma attranu, atindanu, klizmas, badoans kres, das attranu, k ar var veikt matu un nagu apgrieanu. Straujk sadzst brces. Var veikt procedras, kas prasa spku patriu. da atbrvojas no visa liek, traucjo pinnm, pttm, utt.

Atslodzes Mness fzes Atslodzes beigas

Mness Ilgums datums skuma

laiks iestans datums

un laiks datums laiks

Augos 12 (-6/+6) 1`01 2:15 1`01 8:15 1`01 14:15

Pilns 24 (-12/+12) 8`01 21:03 9`01 9:03 9`01 21:03

Dilstos 12 (-6/+6) 16`01 5:08 16`01 11:08 16`01 17:08

Jauns 24 (-12/+12) 22`01 21:39 23`01 9:39 23`01 21:39

Augos 12 (-6/+6) 31`01 0:01 31`01 6:01 31`01 12:01

Pilns 24 (-12/+12) 7`02 11:54 7`02 23:54 8`02 11:54

Dilstos 12 (-6/+6) 14`02 13:04 14`02 19:04 15`02 1:04

Jauns 24 (-12/+12) 21`02 12:35 22`02 0:35 22`02 12:35

Augos 12 (-6/+6) 29`02 21:22 1`03 3:22 1`03 9:22

Pilns 24 (-12/+12) 7`03 23:04 8`03 11:04 8`03 23:04

Dilstos 12 (-6/+6) 14`03 21:25 15`03 3:25 15`03 9:25

Jauns 24 (-12/+12) 22`03 4:37 22`03 16:37 23`03 4:37

Augos 12 (-6/+6) 30`03 16:41 30`03 22:41 31`03 4:41

Pilns 24 (-12/+12) 6`04 10:19 6`04 22:19 7`04 10:19

Dilstos 12 (-6/+6) 13`04 7:05 13`04 13:05 13`04 19:05

Jauns 24 (-12/+12) 20`04 22:18 21`04 10:18 21`04 22:18

Augos 12 (-6/+6) 29`04 6:58 29`04 12:58 29`04 18:58

Pilns 24 (-12/+12) 5`05 18:35 6`05 6:35 6`05 18:35

Atslodzes Mness fzes Atslodzes beigas

Mness Ilgums datums skuma

laiks iestans datums

un laiks datums laiks

Dilstos 12 (-6/+6) 12`05 18:47 13`05 0:47 13`05 6:47

Jauns 24 (-12/+12) 20`05 14:47 21`05 2:47 21`05 14:47

Augos 12 (-6/+6) 28`05 17:16 28`05 23:16 29`05 5:16

Pilns 24 (-12/+12) 4`06 2:12 4`06 14:12 5`06 2:12

Dilstos 12 (-6/+6) 11`06 7:41 11`06 13:41 11`06 19:41

Jauns 24 (-12/+12) 19`06 6:02 19`06 18:02 20`06 6:02

Augos 12 (-6/+6) 27`06 0:03 27`06 6:03 27`06 12:03

Pilns 24 (-12/+12) 3`07 9:52 3`07 21:52 4`07 9:52

Dilstos 12 (-6/+6) 10`07 22:48 11`07 4:48 11`07 10:48

Jauns 24 (-12/+12) 18`07 19:24 19`07 7:24 19`07 19:24

Augos 12 (-6/+6) 26`07 5:56 26`07 11:56 26`07 17:56

Pilns 24 (-12/+12) 1`08 18:27 2`08 6:27 2`08 18:27

Dilstos 12 (-6/+6) 9`08 15:55 9`08 21:55 10`08 3:55

Jauns 24 (-12/+12) 17`08 6:54 17`08 18:54 18`08 6:54

Augos 12 (-6/+6) 24`08 10:54 24`08 16:54 24`08 22:54

Pilns 24 (-12/+12) 31`08 4:58 31`08 16:58 1`09 4:58

Dilstos 12 (-6/+6) 8`09 10:15 8`09 16:15 8`09 22:15

Jauns 24 (-12/+12) 15`09 17:11 16`09 5:11 16`09 17:11

Augos 12 (-6/+6) 22`09 16:41 22`09 22:41 23`09 4:41

Pilns 24 (-12/+12) 29`09 18:19 30`09 6:19 30`09 18:19

Dilstos 12 (-6/+6) 8`10 04:33 8`10 10:33 8`10 16:33

Jauns 24 (-12/+12) 15`10 3:02 15`10 15:02 16`10 3:02

Augos 12 (-6/+6) 22`10 0:32 22`10 6:32 22`10 12:32

Pilns 24 (-12/+12) 29`10 9:05 29`10 21:05 30`10 9:05

Dilstos 12 (-6/+6) 6`11 20:36 7`11 2:36 7`11 8:36

Jauns 24 (-12/+12) 13`11 12:08 14`11 0:08 14`11 12:08

Augos 12 (-6/+6) 20`11 10:31 20`11 16:31 20`11 22:31

Pilns 24 (-12/+12) 28`11 4:46 28`11 16:46 29`11 4:46

Dilstos 12 (-6/+6) 6`12 11:32 6`12 17:32 6`12 23:32

Jauns 24 (-12/+12) 12`12 22:42 13`12 10:42 13`12 22:42

Augos 12 (-6/+6) 20`12 1:19 20`12 7:19 20`12 13:19

Pilns 24 (-12/+12) 28`12 0:21 28`12 12:21 29`12 0:21

Ieteicams sekot, kur zodiaka zm atrodas mness (kalendros biei ir atzmts) un tjddi sagatavot sev dienkarti: Mnesim ieejot auna, lauvas un strlnieka zm, organismam nepiecieamas olbaltumvielas (liesa gaa, zivis, olas, piena produkti, pkaugi, putraimi). Mnesim ieejot vra, jaunavas un mea zm, organismam nepiecieams vairk sls (slti guri, sie, utt.). Mnesim ieejot dvu, svaru un densvra zm, organizmam nepiecieami tauki, bet ieteicams neaizrauties ar treknu gau (augu eas, rieksti, sieri, treknie pieni, utt). Mnesim ieejot va, skorpiona un zivs zm, organismam nepiecieami oghidrti (maize, graudaugi, miltu izstrdjumi).

Svara samazinana sks msu galvs, bet pie veselga uztura ieteicams pieturties ikdienas! /E.Savele-Gavare/

Biek uztur lietoto produktu kalorijas-punkti Produkti sakrtoti alfabta secb, nevis pc produktu grupm.

Produktiem nordtas kalorijas un Figras draugu vienbas

Produkts Vienbas

100g Kcal/ 100g

Produkts Vienbas

100g Kcal/ 100g

boli 0.5 54 Ea olvu 11 900

Aitas gaa lies 1.5 112 Forele 1.5 103

Aknas ca 1.5 135 Garneles 1 87

Aknas cku 1.5 131 Greipfrti 0.5 38

Aknas liellopa 1.5 128 Grii 4 336

Alus 0,5% 0.5 25 Grii vrti 1.5 114

Alus gaiais 0.5 39 Guri 0 12

Alus Pilzenes 0.5 42 Heks 1 92

Alus tumais 0.5 37 Hurma 1 70

Anansi 0.5 55 Jogas 0.5 33

Apelsni 0.5 42 Jra gaa lies 1.5 116

Arbzs 0.5 37 Jogurts 2% 1 88

Auzu prslas 4.5 366 Jogurts 0,5% 0.5 40

Avenes 0.5 33 Jogurts vjp. 1 60

Avokado 3 221 Kabai 0.5 25

Baklani 0 17 Ki 0.5 35

Banni 1 88 Kposti 0.5 25

Bietes 0.5 41 Karpa 1.5 115

Biezpiens vjp. 1 88 Kartupei 1 70

Brokoi 0.5 26 Kefrs 2% 0.5 47

Brklenes 0.5 35 Kefrs vjp. 0.5 30

Bumbieri 0.5 55 Kivi 0.5 51

Burkni 0.5 26 Kolrbji 0.5 24

Bute 1 83 Krabju njias 1.5 116

Clis (kja) 2 173 Krjums 12% 1.5 135

Clis (krtia) 1.5 111 Krjums 25% 3 248

Cepumi auzu 4.5 367 Kka medus 5.5 452

Cepumi Selgas 5.5 438 Kvass 0.5 39

Ckgaa lies 1.5 105 irbis 0.5 25

Cukurs 5 399 Lasis 2.5 202

Dzrieni Colas 0.5 44 Lcas 4 314

Dzrvenes 0.5 35 Liellops liess 1.5 107

Produkts Vienbas

100g Kcal/ 100g

Produkts Vienbas

100g Kcal/ 100g

Limonde 0.5 42 Siers Krievijas 4.5 360

Maize kvieu 2.5 198 Siers Mozzarella 3 254

Maize rudzu 2.5 193 Sie 3 233 Maizte ievrjuma 4.5 371 Redsi 0 14

Maizte kana 5 400 Rsi 4.5 345

Maizte magou 5 411 Rsi vrti 1.5 116

Majonze 9.5 748 Rutki 0 13

Mandarni 0.5 46 Saldjums 2.5 205

Mango 0.5 57 Snes baravikas 0 20

Mann vrts 1.5 111 Spoli 0.5 27

Margarns 9 722 Sula bolu 0.5 48

Medus 4 302 Sula apelsnu 0.5 44

Mellenes 0.5 36 Sula greipfrtu 0.5 36

Melones 0.5 54 Sula greipfrtu 0.5 47

Olas vistu 2 155 Sula tomtu 0 17

Olves melns 2 150 Sviests 8.5 661

Olves zas 2.5 185 ampanietis 1 88

Paprika 0 20 okolde balt 7 566

Persiki 0.5 41 okolde meln 6 479

Piens 0,5% 0.5 35 okolde piena 6.5 537

Piens 2% 0.5 48 Tomti 0 17

Pldi 1 85 Trua gaa 2 152

Prdzii (spea) 5 405 Tuncis (svaigs) 3 225

Plmes 0.5 48 Upenes 0.5 39

Pukposti 0.5 22 Vafeles 6.5 529

Pupias 3 260 Vnogas 1 67

Puravi 0.5 25 Zaa gaa 1.5 113

Snes Gailenes 0 13 Zefrs 4 309

Snes ampinjoni 0 16 Zemenes 0.5 32

Siers Holandes 4.5 352 Ziri 1 81

Plnojot savu dienkarti, nepiecieams sekot ldzi ne tikai kalorijm vai vienbm, bet tam, ko Tu d un kad Tu d!

Tevis lietoto produktu kalorijas-punkti Katram ir savi pieradumi, k ar dadi produkti, kurus ikdien lieto biek k citus, tpc izveido tiei savu ikdien lietojamo produktu sarakstu!

Produkts Punkti Kcal/ 100g Produkts Punkti

Kcal/ 100g

Kaloriju patri

Ne tikai apsts kalorijas ir svargi uzskaitt, svargas ir ar iztrts kalorijas. Tabul nordts vidjais patri 1 mintes laik! Izvlies sev tuvko svaru un sareizini o skaitli ar Tavu patrto minu skaitu!

Fizisks aktivittes Iztrts kalorijas

Nosaukums Pie 90kg Pie 80kg Pie 70kg Pie 60kg

Aerobika - parasta 9,57 8,51 7,44 6,38

Aerobika - stepa/deju 13,07 11,61 10,16 8,71

Aerobika - dens 10,44 9,28 8,12 6,96

Airana 13,08 11,63 10,17 8,72

Auto vadana 2,39 2,12 1,86 1,59

Basketbols 13,10 11,64 10,19 8,73

Boulings 6,53 5,80 5,08 4,35

Drza auana ar izkapti 11,78 10,47 9,16 7,85

Drza pauana ar mehnisku ierci 6,45 5,73 5,02 4,30

Drza darbi - rakana 12,18 10,83 9,47 8,12

Drza darbi - ravana 10,79 9,59 8,39 7,19

Dejoana - ln deja 4,35 3,87 3,38 2,90

Dejoana - rokenrols 12,00 10,67 9,33 8,00

Dejoana - valsis 8,70 7,73 6,77 5,80

Dudo 6,53 5,80 5,08 4,35

Eliptiskais trenaieris 12,21 10,85 9,50 8,14

ana (prtikas koana) 1,10 0,97 0,85 0,73

Gulana - nekustga, (mieg) 0,75 0,67 0,58 0,50

Gulana - vans uz dvna 0,92 0,81 0,71 0,61

Iepirkans lielveikal 5,85 5,20 4,55 3,90

Iepirkans maz veikali 2,10 1,87 1,63 1,40

Ieana - tr, ritmisk temp 6,90 6,13 5,37 4,60

Ieana - lna 5,10 4,53 3,97 3,40

Ieana - lna pastaiga 3,92 3,48 3,05 2,61

Ieana - sooana ritm 6,15 5,47 4,78 4,10

Jana 6,53 5,80 5,08 4,35

Joga 5,22 4,64 4,06 3,48

Kpana pa trepm - uz leju 6,53 5,80 5,08 4,35

Kpana pa trepm uz augu 10,65 9,47 8,28 7,10

Kikbokss 13,13 11,67 10,21 8,75

Lkana - ar lecamauklu 14,79 13,15 11,50 9,86

Lnijdejas 6,53 5,80 5,08 4,35

Maint gultas veu 3,15 2,80 2,45 2,10

Fizisks aktivittes Iztrts kalorijas

Nosaukums Pie 90kg Pie 80kg Pie 70kg Pie 60kg

Mjas darbi - grdas slaucana 3,27 2,91 2,54 2,18

Mjasdarbi - grdas mazgana 3,33 2,96 2,59 2,22

Mjasdarbi - trauku mazgana 3,18 2,83 2,47 2,12

Mazgans + zobu trana 1,50 1,33 1,17 1,00

Orientans 8,70 7,73 6,77 5,80

Prgjiens 10,44 9,28 8,12 6,96

Peldana 13,08 11,63 10,17 8,72

Pilates 8,70 7,73 6,77 5,80

Rakstana - ar roku 1,47 1,31 1,14 0,98

Rakstana - druk uz klaviatras 2,07 1,84 1,61 1,38

Ria grieana mierg temp 4,73 4,20 3,68 3,15

Ria grieana vidj temp 7,09 6,30 5,51 4,73

Ria grieana intensvi 9,45 8,40 7,35 6,30

Ritebraukana 13,14 11,68 10,22 8,76

Sdana - pie galda 0,86 0,76 0,67 0,57

Sdana pie datora 2,07 1,84 1,61 1,38

Sdana transport 1,25 1,11 0,97 0,83

Sekss -abpusji kaislgs 15,00 13,33 11,67 10,00

Skrieana tr temp 15,21 13,52 11,83 10,14

Skrieana ln rikst 11,09 9,85 8,62 7,39

Skrieana vidj temp 12,68 11,27 9,86 8,45

Skrituslidoana 10,44 9,28 8,12 6,96

Skvos 14,79 13,15 11,50 9,86

Slpoana - lna nesteidzga 10,88 9,67 8,46 7,25

Slpoana lej no kalna 6,75 6,00 5,25 4,50

Slpoana temp 15,00 13,33 11,67 10,00

Slidoana - vidji intensvi 10,44 9,28 8,12 6,96

Slidoana atptas veid 6,00 5,33 4,67 4,00

Slidoana tr temp 10,11 8,99 7,86 6,74

Snovbords 14,36 12,76 11,17 9,57

Stvana 1,16 1,03 0,90 0,77

Svaru zle 9,35 8,31 7,27 6,23

Teniss - galda 6,90 6,13 5,37 4,60

Teniss - lielais 10,44 9,28 8,12 6,96

TV skatans - guot 0,86 0,76 0,67 0,57

Vingroana - stiepans vingrinjumi 3,48 3,09 2,71 2,32

Vingroana - vingrojumu izpilde 6,53 5,80 5,08 4,35

Volejbols 8,27 7,35 6,43 5,51

Mana tievanas gadagrmata 2012.gadam Atskaites iesniegana Kg +/- Cm +/- Nkamais mris ___. janvris ___.februris ___.marts ___.aprlis ___.maijs ___.jnijs ___.jlijs ___.augusts ___.septembris ___.oktobris ___.novembris ___.decembris Gada kopsavilkums - kg - cm Apsveicam!

Mana svara lkne 2012.gadam Tabul atzm tikai veselus skaitus, lai btu prskatmk. Punkts pie punkta un

veidojas lkne! 145 140 135 130 125 120 115 110 105 100 95 90 85 83 80 78 75 73 70 68 65 63 60 58 55

Janv

ris

Feb

rur

is

Mar

ts

Ap

rlis

Mai

js

Jni

js

Jlij

s

Aug

usts

Sep

tem

bri

s

Okt

ob

ris

No

vem

bri

s

Dec

emb

ris

Lkne auj prskatmi redzt svara krians trumu. Tas dod stimulu nepadoties!

2012.gada JANVRIS Ir svargi mnea skum uzrakstt apemans sarakstu, lai mnea beigs vartu izdart novrtjumu. omnes es apemos izdart: ............................................................................................ ................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................ tr budeta plnoana: Ienkumi Ikmnea Izdevumi Obligtie trii Ls Persongie trii [4] Alga re Prtika Sporta zle Prmija Komunlie Transports Frizieris Pabalsts Telefons Manikrs TV Drbes Internets Kurpes Kop 1 Kop 2 Kop 3 Kop

4

Kopsavilkums 1-2-3=[4]

[4] = Tik, cik vari atauties persongajiem triiem. Prpalikumu uzkrj atptai vai ceojumiem, vai neparedztm situcijm!

Figras padaranas:

Mnesi sku ar ........ kg un ........ cm vidukl (...... cm gurnos) Dat.

Norioju min

Patrts kalorijas

Dat. Norioju

min Patrts kalorijas

Dat. Norioju


1 15 29 2 16 30 3 17 31

4 18 Apkopojums 5 19 Noriotas min 6 20 Zaudti kg 7 21 Zaudti cm Apkopojums Apkopojums Noriotas min Noriotas min Zaudti kg Zaudti kg Zaudti cm Zaudti cm 8 22 9 23 10 24 11 25 12 26 13 27 14 28 Apkopojums Apkopojums Noriotas min Noriotas min Zaudti kg Zaudti kg Zaudti cm Zaudti cm

Mnea apkopojums: Mnesi nosldzu ar:

....... kg

....... cm vidukl

....... cm gurnos

Ieraksti tievanas

gadagrmat!

Labi pastrdts!

Svtdiena, 2012. gada 1. janvris ~ Laimnesis Solvija Solvita Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS

:. :. :. :. :. DIENAS DIENKARTE DIENAS FIZISKS AKTIVITTES 2:15 Skas atslodze 14:15 beidzas atslodze :. :. :. :. :.

NEDAS KOPSAVILKUMS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Pirmdiena, 2012. gada 2. janvris ~ Indulis Iva Ivis Ivo

Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS

:. :. :. :. :. DIENAS DIENKARTE DIENAS FIZISKS AKTIVITTES

:. :. :. :. :.

Otrdiena, 2012. gada 3. janvris ~ Miervalda Miervaldis Ringolds



:. :. :. :. :.

Trediena, 2012. gada 4. janvris ~ Ilva Spodra



:. :. :. :. :.

Ceturtdiena, 2012. gada 5. janvris ~ Smanis Zintis



:. :. :. :. :.

Piektdiena, 2012. gada 6. janvris ~ Arnita Spulga Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Sestdiena, 2012. gada 7. janvris ~ Digmrs Julins Rota Zigmrs Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 8. janvris ~ Gatis Ivanda Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS

:. :. :. :. :. DIENAS DIENKARTE DIENAS FIZISKS AKTIVITTES 21:03 skas atslodze :. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 9. janvris ~ Aksels Alta Kaspars Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


21:03 beidzas atslodze :. :. :. :. :.

Otrdiena, 2012. gada 10. janvris ~ Dorisa Tatjana



:. :. :. :. :.

Trediena, 2012. gada 11. janvris ~ Franciska Smaida Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :. Ceturtdiena, 2012. gada 12. janvris ~ Reina Reinholds Reinis Rents Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Piektdiena, 2012. gada 13. janvris ~ Aira rijs ris Harijs Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :. Sestdiena, 2012. gada 14. janvris ~ Raitis Raits Roberta Roberts



:. :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 15. janvris ~ Felicita Flikss Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 16. janvris ~ Lida Lidija



5:08 skas atslodze 17:08 beidzas atslodze :. :. :. :. :. Otrdiena, 2012. gada 17. janvris ~ Dravis Tenis



:. :. :. :. :.

Trediena, 2012. gada 18. janvris ~ Antis Antons



:. :. :. :. :. Ceturtdiena, 2012. gada 19. janvris ~ Alnis Andulis



:. :. :. :. :.

Piektdiena, 2012. gada 20. janvris ~ Alis Airds Oerts Orests



:. :. :. :. :. Sestdiena, 2012. gada 21. janvris ~ Agne Agnese Agnija



:. :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 22. janvris ~ Austris Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS



Pirmdiena, 2012. gada 23. janvris ~ Grieta Strauta



21:39 beidzas atslodze :. :. :. :. :. Otrdiena, 2012. gada 24. janvris ~ Eglons Kris Ksenija Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Trediena, 2012. gada 25. janvris ~ Sigurds Zigurds Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :. Ceturtdiena, 2012. gada 26. janvris ~ Agneta Agnis Ansis



:. :. :. :. :.

Piektdiena, 2012. gada 27. janvris ~ Ildze Ilze Izolde



:. :. :. :. :. Sestdiena, 2012. gada 28. janvris ~ Krlis Spodris



:. :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 29. janvris ~ Aivars Valrijs Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 30. janvris ~ Prsla Tna Valentna



:. :. :. :. :. Otrdiena, 2012. gada 31. janvris ~ Tekla Violeta Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS

:. :. :. :. :. DIENAS DIENKARTE DIENAS FIZISKS AKTIVITTES 0:01 skas atslodze 12:01 beidzas atslodze :. :. :. :. :.

2012.gada FEBRURIS Ir svargi mnea skum uzrakstt apemans sarakstu, lai mnea beigs vartu izdart novrtjumu. omnes es apemos izdart: ............................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. tr budeta plnoana: Ienkumi Ikmnea Izdevumi Obligtie trii Ls Persongie trii [4] Alga re Prtika Sporta zle Prmija Komunlie Transports Frizieris Pabalsts Telefons Manikrs TV Drbes Internets Kurpes Kop 1 Kop 2 Kop 3 Kop

4



Figras padaranas:


Norioju min

Patrts kalorijas

Dat. Norioju


Dat. Norioju


1 15 29 2 16 30 3 17 31

4 18 Apkopojums 5 19 Noriotas min 6 20 Zaudti kg 7 21 Zaudti cm Apkopojums Apkopojums Noriotas min Noriotas min Zaudti kg Zaudti kg Zaudti cm Zaudti cm 8 22 9 23 10 24 11 25 12 26 13 27 14 28 VApkopojums Apkopojums Noriotas min Noriotas min Zaudti kg Zaudti kg Zaudti cm Zaudti cm


....... kg

....... cm vidukl

....... cm gurnos

Ieraksti tievanas gadagrmat!

Labi pastrdts!

Trediena, 2012. gada 1. februris ~ Brigita Indars Indra Indris Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Ceturtdiena, 2012. gada 2. februris ~ Sonora Spdola Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Piektdiena, 2012. gada 3. februris ~ Ada Ida Vida Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Sestdiena, 2012. gada 4. februris ~ Daila Veronika Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 5. februris ~ Agate Selga Silga Sinilga Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 6. februris ~ Dace Drta Dora Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Otrdiena, 2012. gada 7. februris ~ Nelda Riards Rihards Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


11:54 skas atslodze :. :. :. :.

Trediena, 2012. gada 8. februris ~ Aldona Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS



Ceturtdiena, 2012. gada 9. februris ~ Apolonija Simona Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :.

Piektdiena, 2012. gada 10. februris ~ Paula Paulne Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Sestdiena, 2012. gada 11. februris ~ Laima Laimdota Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 12. februris ~ Karlna Lna Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 13. februris ~ Malda Melita Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Otrdiena, 2012. gada 14. februris ~ Valentns Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


13:04 skas atslodze :. :. :. :. :.

Trediena, 2012. gada 15. februris ~ Aloizs Alvils Olafs Olavs Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS



Ceturtdiena, 2012. gada 16. februris ~ Duljeta Jlija Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :.

Piektdiena, 2012. gada 17. februris ~ Donats Konstance Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Sestdiena, 2012. gada 18. februris ~ Kintija Kora Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 19. februris ~ Zane Zuzanna Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 20. februris ~ Smuidra Smuidris Vitauts Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Otrdiena, 2012. gada 21. februris ~ Ariadne Eleonora Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


12:35 skas atslodze :. :. :. :.

Trediena, 2012. gada 22. februris ~ Adrians rija Rigonda Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS



Ceturtdiena, 2012. gada 23. februris ~ Almants Haralds Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :.

Piektdiena, 2012. gada 24. februris ~ Dina Dina Dins Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Sestdiena, 2012. gada 25. februris ~ Alma Annemarija Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 26. februris ~ Aurlija Evelna Mtra Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 27. februris ~ Andra Lva Lvija Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Otrdiena, 2012. gada 28. februris ~ Justs Skaidra Skaidrte Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Trediena, 2012. gada 29. februris Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


PIE DURVM JAU KLAUDZINA PAVASARIS!

Kas jauns nepiecieams Tav pavasara gardrob? ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... .....................................................................................

Atceries: Cik jaunas lietas ieliec skap, tik vecas izmet no t!

2012.gada MARTS Ir svargi mnea skum uzrakstt apemans sarakstu, lai mnea beigs vartu izdart novrtjumu. omnes es apemos izdart: ............................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. tr budeta plnoana: Ienkumi Ikmnea Izdevumi Obligtie trii Ls Persongie trii [4] Alga re Prtika Sporta zle Prmija Komunlie Transports Frizieris Pabalsts Telefons Manikrs TV Drbes Internets Kurpes Kop 1 Kop 2 Kop 3 Kop

4



Figras padaranas:


Norioju min

Patrts kalorijas

Dat. Norioju


Dat. Norioju


1 15 29 2 16 30 3 17 31



....... kg

....... cm vidukl

....... cm gurnos


Labi pastrdts!

Ceturtdiena, 2012. gada 1. marts ~ Ilgvars Ivars Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS



Atvelc elpu velti dienu tikai sev!

K tu sevi lutinsi? ....................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... .....................................................................................

Dienas laik iegts sajtas......................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... .....................................................................................

Piektdiena, 2012. gada 2. marts ~ Laila Lavze Luze Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :. Sestdiena, 2012. gada 3. marts ~ Marts Tlavs Tlis Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 4. marts ~ Alise Auce Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 5. marts ~ Aurora Austra Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Otrdiena, 2012. gada 6. marts ~ Centis Gotfrds Vents Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Trediena, 2012. gada 7. marts ~ Ella Elmra Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


23:04 skas atslodze :. :. :. :. :.

Ceturtdiena, 2012. gada 8. marts ~ Dagmra Marga Margita Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


23:04 beidzas atslodze :. :. :. :.

Piektdiena, 2012. gada 9. marts ~ valds Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Sestdiena, 2012. gada 10. marts ~ Laimrota Lilina Silvija Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 11. marts ~ Agita Konstantns Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 12. marts ~ Aija Aiva Aivis Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Otrdiena, 2012. gada 13. marts ~ Balvis Ernests Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Trediena, 2012. gada 14. marts ~ Matilde Ulrika Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


21:25 skas atslodze :. :. :. :. :.

Ceturtdiena, 2012. gada 15. marts ~ Amalda Amilda Imalda Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS



Piektdiena, 2012. gada 16. marts ~ Guntars Guntis Guntris Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Sestdiena, 2012. gada 17. marts ~ Gerda Gertrde ertrde Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 18. marts ~ Adelna Ilona Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 19. marts ~ Jzeps Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Otrdiena, 2012. gada 20. marts ~ Irbe Made Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Trediena, 2012. gada 21. marts ~ Benedikts Dzelme Una Unigunde Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Ceturtdiena, 2012. gada 22. marts ~ Dziedra Tamra Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


4:37 skas atslodze :. :. :. :. :.

Piektdiena, 2012. gada 23. marts ~ Mirdza anete anna Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS



Sestdiena, 2012. gada 24. marts ~ Izidors Kazimirs Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 25. marts ~ Mra Marita Mrte Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 26. marts ~ Eienija enija Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Otrdiena, 2012. gada 27. marts ~ Gustavs Gusts Tlrts Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Trediena, 2012. gada 28. marts ~ Ginta Gunda Gunta Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Ceturtdiena, 2012. gada 29. marts ~ Agija Aldonis Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Piektdiena, 2012. gada 30. marts ~ Igmrs Ilgmrs Nanija Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


16:41 skas atslodze :. :. :. :. :.

Sestdiena, 2012. gada 31. marts ~ Atvars Gvido Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS



2012.gada APRLIS Ir svargi mnea skum uzrakstt apemans sarakstu, lai mnea beigs vartu izdart novrtjumu. omnes es apemos izdart: ............................................................................................ ................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................ tr budeta plnoana: Ienkumi Ikmnea Izdevumi Obligtie trii Ls Persongie trii [4] Alga re Prtika Sporta zle Prmija Komunlie Transports Frizieris Pabalsts Telefons Manikrs TV Drbes Internets Kurpes Kop 1 Kop 2 Kop 3 Kop

4



Figras padaranas:


Norioju min

Patrts kalorijas

Dat. Norioju


Dat. Norioju


1 15 29 2 16 30 3 17 31



....... kg

....... cm vidukl

....... cm gurnos


Labi pastrdts!

Svtdiena, 2012. gada 1. aprlis ~ Dagne Dagnis Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 2. aprlis ~ Imgarde Irmgarde Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Otrdiena, 2012. gada 3. aprlis ~ Daira Dairis Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Trediena, 2012. gada 4. aprlis ~ rvalda rvalds Herta Valda Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Ceturtdiena, 2012. gada 5. aprlis ~ Aivija Vidaga Vija Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Piektdiena, 2012. gada 6. aprlis ~ Dzinta Filips Vlips Zinta Liel Piektdiena Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


Sestdiena, 2012. gada 7. aprlis ~ Helmuts Zina Zinada Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS



Svtdiena, 2012. gada 8. aprlis ~ Dana Dans Danute Edgars 1.Lieldienas Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 9. aprlis ~ Valrija ubte 2.Lieldienas Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Otrdiena, 2012. gada 10. aprlis ~ Anita Anitra Zle Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Trediena, 2012. gada 11. aprlis ~ Hermanis Vilmrs Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Ceturtdiena, 2012. gada 12. aprlis ~ Ainis Jlijs Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Piektdiena, 2012. gada 13. aprlis ~ Egils Egls Nauris Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


7:05 skas atslodze 19:05 beidzas atslodze :. :. :. :. :.

Sestdiena, 2012. gada 14. aprlis ~ Gudrte Strauja Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 15. aprlis ~ Aelita Gastons Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 16. aprlis ~ Alfs Bernadeta Mintauts Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Otrdiena, 2012. gada 17. aprlis ~ Rdis Rdolfs Vivina Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Trediena, 2012. gada 18. aprlis ~ Jadviga Laura Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Ceturtdiena, 2012. gada 19. aprlis ~ Fanija Vsma Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Piektdiena, 2012. gada 20. aprlis ~ Mirta Ziedte Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


Sestdiena, 2012. gada 21. aprlis ~ Anastasija Marers Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS

:. :. :. :. :. DIENAS DIENKARTE DIENAS FIZISKS AKTIVITTES 22:18 beidzas atslodze :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 22. aprlis ~ Armanda Armands Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 23. aprlis ~ Georgs Juris Juris Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Otrdiena, 2012. gada 24. aprlis ~ Nameda Ritvaldis Visvaldis Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Trediena, 2012. gada 25. aprlis ~ Brbala Lksma Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Ceturtdiena, 2012. gada 26. aprlis ~ Alna Rsi Sandris Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Piektdiena, 2012. gada 27. aprlis ~ Klementne Raimonda Raina Tle Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Sestdiena, 2012. gada 28. aprlis ~ Gundega Terze Tiek atstrdts 30.aprlis Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 29. aprlis ~ Laine Raimonds Vilnis Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS

:. :. :. :. :. DIENAS DIENKARTE DIENAS FIZISKS AKTIVITTES 6:58 skas atslodze 18:58 beidzas atslodze :. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 30. aprlis ~ Alta Lina Lilija Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.


K tu sevi lutinsi? ....................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... .....................................................................................


2012.gada MAIJS Ir svargi mnea skum uzrakstt apemans sarakstu, lai mnea beigs vartu izdart novrtjumu. omnes es apemos izdart: ............................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. tr budeta plnoana: Ienkumi Ikmnea Izdevumi Obligtie trii Ls Persongie trii [4] Alga re Prtika Sporta zle Prmija Komunlie Transports Frizieris Pabalsts Telefons Manikrs TV Drbes Internets Kurpes Kop 1 Kop 2 Kop 3 Kop

4



Figras padaranas:


Norioju min

Patrts kalorijas

Dat. Norioju


Dat. Norioju


1 15 29 2 16 30 3 17 31



....... kg

....... cm vidukl

....... cm gurnos


Labi pastrdts!

Otrdiena, 2012. gada 1. maijs ~ Ziedonis Darba svtki, LR Satversmes sapulces sasaukanas diena Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.


K tu sevi lutinsi? ....................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... ..................................................................................... .....................................................................................


Trediena, 2012. gada 2. Maijs ~ Sigmunds Zigismunds Zigmunds Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Ceturtdiena, 2012. gada 3. maijs ~ Gints Uvis Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Piektdiena, 2012. gada 4. maijs ~ Vijolte Viola Vizbulte LR Neatkarbas deklarcijas pasludinana Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Sestdiena, 2012. gada 5. maijs ~ ederts irts Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


18:35 skas atslodze :. :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 6. maijs ~ Didzis Gaidis Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS

:. :. :. :. :. DIENAS DIENKARTE DIENAS FIZISKS AKTIVITTES 18:35 beidzas atslodze :. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 7. maijs ~ Henriete Henrijs Jete Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Otrdiena, 2012. gada 8. maijs ~ Staislava Staislavs Stefnija Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Trediena, 2012. gada 9. maijs ~ Einrs Ervns Klvs Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Ceturtdiena, 2012. gada 10. maijs ~ Maija Paija Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Piektdiena, 2012. gada 11. maijs ~ Karmena Manfreds Milda Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Sestdiena, 2012. gada 12. maijs ~ Ina Inra Inrs Valija Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


18:47 skas atslodze :. :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 13. maijs ~ Ira Irada Irna Irina Mtes diena Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS

:. :. :. :. :. DIENAS DIENKARTE DIENAS FIZISKS AKTIVITTES 6:47 beidzas atslodze :. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 14. maijs ~ Aivita Elfa Elvita Krijnis Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Otrdiena, 2012. gada 15. maijs ~ Airita Arita Sofija Taiga Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Trediena, 2012. gada 16. maijs ~ Edijs Edvns Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Ceturtdiena, 2012. gada 17. maijs ~ Dailis Herberts Umberts Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Piektdiena, 2012. gada 18. maijs ~ riks Inese Inesis Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Sestdiena, 2012. gada 19. maijs ~ Lita Sibilla Teika Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 20. maijs ~ Salvis Selva Venta Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS



Pirmdiena, 2012. gada 21. maijs ~ Akvelna Ernestne Ingmrs Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS



Otrdiena, 2012. gada 22. maijs ~ Emlija Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Trediena, 2012. gada 23. maijs ~ Leokdija Leontne Ligija Lonija Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Ceturtdiena, 2012. gada 24. maijs ~ Ilvija Marlna Ziedone Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Piektdiena, 2012. gada 25. maijs ~ Anlavs Junora Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Sestdiena, 2012. gada 26. maijs ~ Eduards Edvards Varis Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 27. maijs ~ Dzidra Dzidris Gunita Loreta Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 28. maijs ~ Vilhelms Vilis Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


17:16 skas atslodze :. :. :. :. :.

Otrdiena, 2012. gada 29. maijs ~ Maksis Raivis Raivo Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS



Trediena, 2012. gada 30. maijs ~ Lolita Vitolds Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Ceturtdiena, 2012. gada 31. maijs ~ Alda Jsma Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

2012.gada JNIJS Ir svargi mnea skum uzrakstt apemans sarakstu, lai mnea beigs vartu izdart novrtjumu. omnes es apemos izdart: ............................................................................................ ................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................ tr budeta plnoana: Ienkumi Ikmnea Izdevumi Obligtie trii Ls Persongie trii [4] Alga re Prtika Sporta zle Prmija Komunlie Transports Frizieris Pabalsts Telefons Manikrs TV Drbes Internets Kurpes Kop 1 Kop 2 Kop 3 Kop

4



Figras padaranas:


Norioju min

Patrts kalorijas

Dat. Norioju


Dat. Norioju


1 15 29 2 16 30 3 17 31



....... kg

....... cm vidukl

....... cm gurnos


Labi pastrdts!

Piektdiena, 2012. gada 1. jnijs ~ Bernedne Biruta Mairita Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Sestdiena, 2012. gada 2. jnijs ~ Emma Lba Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Svtdiena, 2012. gada 3. jnijs ~ Ineta Inta Intra Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JBT / JPADARA . . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.


Pirmdiena, 2012. gada 4. jnijs ~ Elfrda Sindija Sintija Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


2:12 skas atslodze :. :. :. :. :.

Otrdiena, 2012. gada 5. jnijs ~ Igors Ingvars Margots Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS



Trediena, 2012. gada 6. jnijs ~ Ardis Ingrda Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI MANAS SPONTNS IDEJAS


:. :. :. :. :.

Ceturtdiena, 2012. gada 7. jnijs ~ Arnis Gaida Dzimanas dienu svin:. PA DIENU JPADARA . . . . . . . ODIENAS POZITVIE NOTIKUMI

divas planotajs

Documents