directorio sport power 2

Tenemos la fuerza,tenemos la agilidad,tenemos la pasión, Tenemos el PODER

DIRECTORIO

para vencer límites.

de Servicios

2

Dieta balanceada. Procura alimentarte de manera saludable y con horarios específicos. Hidratación. Recuerda tomar constantemente líquidos (antes, durante y después de cada práctica).Calentamiento. Siempre realiza ejercicios básicos antes y después de cada práctica, con esto evitaras posibles lesiones.Responsabilidad. Sé puntual en tu asistencia a los entrenamientos y en caso de no poder hacerlo intenta avisar con tiempo.Constancia y compromiso. Mantente concentrado en la práctica, procurando conocer tus habilidades y dificultades para trabajar en ellas.Cuidado. Evita el consumo de sustancias como esteroides, bebidas estimulantes y derivados. Cámbialo por la combinación de una buena alimentación, descanso y disciplina.

CONSEJOS A LA HORA DE ENTRENAR

3

En el marco del cierre de SportPower2 y con el objetivo de permitir que haya una continuidad en los avances logrados se construye el directorio de servicios, como una herramienta que permita a los participantes ubicar en cada una de las ciudades las diferentes organizaciones que trabajan en pro de la inclusión social desde diferentes áreas (social, comunitaria, académica, productiva, deportiva y cultural). SportPower2 es una iniciativa que tiene como objetivo la inclusión social de personas con discapacidad y/o víctimas del conflicto armado a través del deporte, en seis ciudades de Colombia (Riohacha, Santa Marta, Cartagena, Medellín, Quibdó y Bogotá); este proyecto cuenta con la participación de 176 deportistas. Dentro de las actividades que se han llevado a cabo encontramos eventos deportivos regionales; exhibiciones deportivas locales; talleres de capacitación en temas de inclusión laboral, derechos y deporte, habilidades sociales y comunicativas; lo que ha permitido generar un impacto positivo en aspectos claves para el mejoramiento de la calidad de vida de los participantes.

INTRODUCCIÓN

4

DISTRIBUCIÓN POBLACIÓN CON DISCAPACIDAD MUNICIPIOS SPORT POWER 2

MedellínPcD: 15.640ViC: 448.410VcD: 2,50%

ItaguiPcD: 5.566ViC: 24.298VcD: 2,17%

ITSMINAPcD: 96

ViC 9.664VcD1,86%

Santa MartaPcD: No conocido

ViC: 141.977VcD: 2,21%

PcD: 2.902ViC: 23.442VcD: 2,36%

Cienaga

CartagenaPcD: 49.063ViC 89.422VcD: 1,50%

TurbacPcD: 2.811ViC: 4.817

VcD: 2,97%

QuibdóPcD: 984

ViC: 68.227VcD: 2,16%

PcD ViC

VcD

BogotáPcD: 189.177ViC: 369.243VcD: 2,68%

5

RiohachaPcD: 6.115ViC: 54.396VcD: 2,45%

Santa MartaPcD: No conocido

ViC: 141.977VcD: 2,21%

PcD: 2.902ViC: 23.442VcD: 2,36%

Cienaga

TurbacoPcD: 2.811ViC: 4.817

VcD: 2,97%

1.500Victimas con Discapacidad

2.680

MaicaoPcD: 1.244ViC: 13.698VcD: 1,94%

POBLACIÓN CON DISCAPACIDAD

98450.000

100.000

150.000

189.000

SoachaPcD: 5.412ViC: 42.837VcD: 2,35%

POBLACIÓN CON DISCAPACIDAD

98450.000

100.000

150.000

189.000

6

Capital del departamento de Antioquia y la segunda ciudad del país; es el mayor centro urbano del ramal andino conocido como Valle de Aburrá. En esta ciudad, la convocatoria se realizó a través de invitaciones a personas con discapacidad que fueron ubicadas en diferentes espacios de la ciudad (universidades, estaciones de metro, parques locales, etc.), con el apoyo de organizaciones como la OIM, FRAPON, ADA, entre otras. La labor allí realizada permitió que 564 personas fueran impactadas de manera positiva por el proyecto, entre las cuales encontramos personas en condiciones vulnerables, organizaciones asistidas y comprometidas; personas entrenadas como conferencistas, deportistas, entrenadores y pùblico en general.

MEDELLÍNANTIOQUIA

7

Carre

ra 4

6

Calle 48

MEDELLÍNLA AMERICA

LAURELES ESTADIO

AVENIDA 33

SANTA MÓNICA

SIMÓN BOLIVAR

Carre

ra 6

5

Calle 30

Carr

era

76

Calle 45

Calle 20

Carr

era

32

Carr

era

25

Carr

era

48

Carre

ra 52

GUAYABAL

EL POBLADO

ENVIGADO

Aut

opis

ta R

egio

nal

Au

topi

sta

Gua

yaba

l

Carr

era

70

Aveni

da Ec

uado

r

Carr

era

49

Avenida Oriental

Calle 27 Sur

Carr

era

43A

Calle 39 Sur

Carre

ra 3

9

Calle 63

Calle 25

8

MEDELLÍNANTIOQUIA

ENTIDAD TELÉFONOS DIRECCIÓNSIGLAS

9


10

Capital de la Republica de Colombia; epicentro político, económico, administrativo, industrial, artístico, cultural, deportivo y turístico del país. La convocatoria en esta ciudad se realizó con el apoyo de diferentes entidades, fundaciones, y con el apoyo fundamental del Colegio La OEA; adicionalmente, el trabajo aquí realizado deja dentro de muchos frutos la vinculación de dos de los participantes del proyecto a la liga de voleibol sentado de Bogotá. Gracias a la labor realizada 960 personas fueron impactadas positivamente entre las cuales encontramos personas en condiciones vulnerables, organizaciones asistidas y comprometidas; personas entrenadas como conferencistas, deportistas, entrenadores y público en general.

BOGOTÁ D.C.CUNDINAMARCA

11

BOGOTÁ

PUENTE ARANDA

ENGATIVÁ

FONTIBÓN

KENNEDY

TEUSAQUILLO

MATATIGRES

CHAPINERO

SANTA FÉ

USAQUÉN

CANDELARIA

Aut

opis

ta N

orte

Calle 134

Carrera 9

Avenid

a Boya

cá

Avenida Calle 80

Carre

ra 5

0

Aven

ida

Carr

era

14

Aven

ida

Carre

ra 7

Avenida el Dorado

pista Sur

NQS

AREOPUERTO EL DORADO

Calle 129

Calle 127

Avenida Calle 72

Avenida Calle Suba

Avenida Calle 63

Avenida Calle 18

Carre

ra 6

8

Carre

ra 68

Carrera 86

BARRIOS UNIDOSCalle 68Calle 66

Calle 34

Calle 19

Calle 34

Carr

era

1

Carre

ra 6

0

Carre

ra 1

0

Carre

ra 5

0

Calle 26

Carrera 33

8 Sur

12

BOGOTÁ D.C.CUNDINAMARCA


13


14

Capital del departamento de Bolívar. La convocatoria en esta ciudad implicó un arduo trabajo realizado en barrios con difícil acceso o invasiones, pero fue posible gracias a la alianza entre el proyecto SportPower2, la Unidad de Víctimas y la Secretaría de Participación. La labor aquí realizada hizo posible que el proyecto afectará positivamente a 634 personas entre las cuales encontramos personas en condiciones vulnerables, organizaciones asistidas y comprometidas; personas entrenadas como conferencistas, deportistas, entrenadores y público en general.

CARTAGENA DE INDIAS D. T. Y C.BOLIVAR

15

CARTAGENA DE INDIAS D. T. Y C.Carrera 17

Calle 25

Carr

era

30

Carre

ra 22

Calle 30

Calle 31

Calle 33

Calle 32

OCAGRANDE

MONUMENTO INDIA CATALINA

MANGA

CHINO

CONVENTO DELA POPA

AEROPUERTORAFAEL NUÑEZ

Carretera de la cordialidad

Diagonal 22

Tranversal 54

Dia

gona

l 21

Avenida Santander

Calle 34

CARTAGENA

Calle 29

16

CARTAGENA DE INDIAS D. T. Y C.BOLIVAR

TELÉFONOS DIRECCIÓNSIGLA ENTIDAD

17

CARTAGENA DE INDIAS D. T. Y C.TELÉFONOS DIRECCIÓNSIGLA ENTIDAD

18

Capital del departamento del Chocó en la región del Pacífico Colombiano, constituida como el único centro departamental ubicado entre la cordillera y el litoral. Para la convocatoria de los participantes en el proyecto se contó con el apoyo de la Unidad de Víctimas y el Departamento para la Prosperidad Social, a través de la realización de visitas domiciliarias y de promoción voz a voz del Proyecto SportPower2. El trabajo en la ciudad de Quibdó permitió que 617 personas se beneficiaran con talleres y capacitaciones en diversas áreas, exhibiciones y competencias deportivas, entrenamientos y sensibilizaciones; además de la conformación del primer club de voleibol sentado de Quibdó “Los Retadores”.

QUIBDÓCHOCÓ

19

Calle 24

Calle 31

Carr

era

9

Carrera 22

UNIVERSIDAD TECNOLÓGICADEL CHOCÓ

QUIBDÓ

Calle 30

Calle 20

Carr

era

1

Calle 30

Calle 29Calle 28

Carr

era

3

Carr

era

4

Carr

era

7

Calle 22

Calle 22

Calle 29A

Calle 31

Calle 37

Carr

era

6

Carr

era

6

Calle 31

Calle 11

Carre

ra 5

Calle 34

RIO

ATR

ATO

RIO ATRATO

20

QUIBDÓCHOCÓ


21


22

Capital del departamento de La Guajira, ubicado en el centro del mar caribe, el segundo municipio con mayor extensión territorial en su departamento y hogar de ocho resguardos indígenas. La convocatoria en esta ciudad se realizó con el apoyo de Fundación Ave Fénix, Unidad de Víctimas Departamental y por medio del método voz a voz; esta labor permitió impactar positivamente a 749 personas a través de capacitaciones, entrenamientos deportivos, sensibilizaciones, exhibiciones y eventos deportivos, talleres y fortalecimiento a organizaciones. Así mismo, el equipo de voleibol sentado de esta ciudad esta en proceso de conformación como club.

RIOHACHA D.T. Y CGUAJIRA

23

RIOHACHA

CIENAGA SALADA

Calle 1

Carr

era

15

Carrera 6A

Carrera 1B

Calle 15

Carrera 1B

Calle 7

Calle 13

Calle 9A

Calle 10

Calle 2

Calle 6

Carrera 6A

Calle 10Carrera 12

Carrera 9

SIMÓN BOLIVAR

Calle 12A

Calle 16

Calle 20

Calle 27A

AEROPUERTOALMIRANTE PADILLA

Calle 29

Carr

era

18

Carrera 8 Carrera 7

Calle 3B

SITIO CIRUELA

24

RIOHACHA D.T. Y CGUAJIRA


25


26

Capital del departamento del Magdalena; distrito turístico, cultural e histórico; es la primera ciudad del país y una de las primeras de Sudamérica. La convocatoria se realizó a partir de visitas domiciliarias en diversos barrios de difícil acceso con el apoyo de entidades como la Unidad de Víctimas, la Alcaldía Distrital y la OIM. SportPower2 impactó positivamente a 660 personas entre las cuales se encuentran personas en condiciones vulnerables, organizaciones asistidas y comprometidas; personas entrenadas como conferencistas, deportistas, entrenadores y público en general a través de talleres y capacitaciones en diversas áreas, exhibiciones y competencias deportivas, entrenamientos y sensibilizaciones.

SANTA MARTA D. T. C. e HMAGDALENA

27

Avenida El Libertador

COMUNA 3

V

Carrera 32

Calle 41

Calle 2

Calle 8

Calle 9

Carrera 15

Calle 37

Carr

era

4

Calle

22

Carrera 30

Calle 29

Avenida El LibeMAMATOCO

URBANIZACIÓN EL PARQUE

EL PRADO

SANTA MARTA

NORTE

SAN MARTIN

B.R CUNDI

COMUNA 4

COMUNA 2

Carr

era

1C

28

SANTA MARTA D. T. C. e HMAGDALENA


29


30

Aprende a respirar. Inspira profundamente, mantén el aire por 5 segundos y expira lentamente (repite este ejercicio hasta que la velocidad de tu respiración se haya reducido).Mantente activo. Procura dar paseos cortos en el día y practicar de manera constante algún deporte que te guste.Descansa. Procura dormir 7 horas diarias evitando acostarte a dormir con aparatos electrónicos encendidos.Planifica tu tiempo. Haz una lista con las tareas y/o actividades pendientes, organizándolas de manera que vayas realizándolas de una en una. Ten en cuenta que no todo puede resolverse al tiempo.Relájate. Tomate al menos 1 hora al día para hacer algo que te guste (ver televisión, leer, pintar, bailar, conversar, etc.).

¿CÓMO COMBATIR EL ESTRÉS?

31

Conócete. Ten presentes tus cualidades, aptitudes, experiencia y defectos. Prepara algunos argumentos para defenderlos.Prepárate. Cuida tu presentación personal; lleva tu hoja de vida en una carpeta de presentación y procura conocer lo que más puedas acerca de la entidad a la que vayas a presentarte.Sé puntual. Procura siempre llegar con 5 o 10 minutos de anticipación.Primera impresión. Procura mantener una expresión amable, mirar a los ojos, cuidar el lenguaje y la expresion, prestar atención y no interrumpir.Piensa antes de contestar. Di siempre la verdad, evita hablar mal de antiguos lugares de trabajo y/o compañeros, procura responder de manera clara y breve.Interactúa. Haz preguntas acerca del trabajo al que estas aplicando evitando puntualizar demasiado en temas salariales.Finalmente expresa tu agradecimiento.

CONSEJOS ÚTILES PARA ENTREVISTAS DE TRABAJO

Tenemos la fuerza,tenemos la agilidad,tenemos la pasión, Tenemos el PODER

DIRECTORIO

para vencer límites.

de Servicios

directorio sport power 2

Government & Nonprofit