Sportska AkademijaBeograd

Student: Hiblović NenadSmer: Fudbal

KORIŠĆENJE METODA IGRE U TRENAŽNOM PROCESU MLAĐIH KATEGORIJA FUDBALERA

(Diplomski rad)

Mentor:Prof. Dr. Radivoj Radosav

Beograd, 2006.

1

SADRŽAJ

1. UVOD.............................................................................................3

1.1. Pristupna razmatranja....................................................................8

2. PREDMET I CILJ RADA............................................................11

3. METOD RADA.............................................................................12

4. KORIŠĆENJE METODA IGRE U TRENAŽNOM PROCESU MLAĐIH KATEGORIJA FUDBALERA...................14 4.1. Korišćenje metoda igre u trenažnom procesu mlađih kategorija fudbalera za razvoj motoričkih sposobnosti......................16

4.2. Korišćenje metoda igre u trenažnom procesu mlađih kategorija fudbalera za razvoj tehničkih i taktičkih sposobnosti.........22

5. ZAKLJUČAK...............................................................................33

6. LITERATURA.............................................................................34

2

1.UVOD

Nastanak i razvoj fudbala

Fudbal kakvog mi poznajemo nije se igrao na samom početku. Veliku zaslugu za njegov razvoj imale su igre sa loptom. Prve borbene igre sa loptom nastale su otprilike 2500 godina pre naše ere. Osnovao odnosno izmislio ih je imperator King Huang – Ti, a služile su da se održi dobra fizička pripremljenost vojnika. Igra se zvala „Cu-Ki“. Cilj igre bio je da se ugura lopta u gol tj. da se proturi između dve bambusove trske. Pravila su bila jednostavna: lopta se gurala svim delovima tela osim ruku, broj igrača nije bio ograničen a lopta je bila napunjena životinjskim krznom ili perjem. Nastankom ovakvih igara počinje i prva etapa u razvoju fudbala. Početkom nove ere borbena igra „Cu-Ki“ preneta je u Japan gde su je igrali plemići ispred cara sa loptom koja je bila punjena vazduhom (600 godina nove ere). Posle njih ovu igru počinju igrati i Rimljani, Grci, Francuzi, Englezi...Kod Grka igra se zvala „Episkiros“. Nije bio ograničen broj igrača a cilj je bio da se lopta prebaci preko poprečne linije protivnika. Rimljani su igrali dve vrste pod nazivima „Harpastum“ malom loptom i „Calcio“ velikom. „Fiorentinski calcio“ je više ličio na današnji fudbal. Za svaku ekipu igralo je po 27 igrača obučenih u crvenu i plavu boju. Lopta se gurala nogama i rukama a gol su predstavljale dve uže strane terena. Postojao je sudija a igrači su dobijali zadatke u igri tako da već tad se naziru prvi oblici sistema igre. U Francuskoj igrao se „Choule“. Teren je bio u obliku pravougaonika dužine 300 m. Cilj igre je bio ubacivanje lopte u okrugao okvir oblepljen papirom. U Engleskoj su čak i zabranjivali ovakve igre zbog prevelike buke. Fudbal se preselio van grada i dobio današnji naziv. Igralo je 20-30 igrača u dve različite boje na ograničenom prostoru a gol je bio veličine 10 koraka.

3

Fudbal kakvog mi poznajemo počeo je da se igra u drugoj polovini 19 veka. Englezi su počeli da igraju igru koja se od ragbija razlikovala oblikom lopte i zabranom korišćenja ruku. „Pravila iz Kembridza“ 1848 godine su prva pravila fudbalske igre a smislila ih je grupa studenata. Tada počinju da se formiraju i prvi klubovi kao što je „Sheffild Club“ prvi amaterski klub (1857) a nešto kasnije (1862) i prvi profesionalni klub „Notts County“. Formiranjem ovih klubova javila se potreba za zajedničkim pravilima i međusobnim takmičenjima. M. Tring (1862) donosi pravila na koji način moze biti dat gol i da se rukom sme samo zaustaviti lopta.U Londonu (1863) osniva se fudbalski savez „The Football Assotiation“ koji donosi prva zvanična pravila: teren je 200*100, širina gola 7,28 m, broj igrača u ekipi 11...Nakon toga počinje druga etapa razvoja fudbala. I dalje nije bilo nikakvog sistema, napad je bio spor, svi su se i branili i napadali i svako je pokušavao da stigne prvi do lopte i da je što jače udari. Pobeđivali su jači i brži. Uvođenjem novog pravila ofsajda 1866 godine (igrač nije bio u ofsajdu ako ispred sebe ima bar 3 protivnička igrača) počinje da se javlja razmišljanje i prvi tragovi sistema. Prvi sistem igre zvao se „T sistem“ ili „1-1-9 sistem“ prema rasporedu igrača na terenu. Dva igrača jedan iznad drugog igrala su u odbrani a ostalih devet bilo je u liniji u napadu. Igrači u odbrani mogli su da igraju rukom plus što su igrači u napadu igrali strogo individualno tako da su dva igrača odbrane mogli da ih zaustave.

„T sistem“

4

Pored ovog sistema igrali su se još i sistemi:1-2-8, 1-1-2-7, 1-2-1-7.Analizom ovih sistema dolazi se do zaključka da postepeno jedan po jedan igrač prelazi iz napada u odbranu. To se dešava zbog početka aktivnog treniranja i poboljšanja individualne tehnike igrača i bolje kondicije. 1870 godine dolazi do mogućstva igranja glavom i dolazi do zabrane zaustavljanja lopte rukom. U to vreme se javlja „Škotski sistem“ ili „1-2-2-6 sistem“: jedan golman, dva beka, dva pomagača i šest napadača.

„Škotski sistem“

Tih godina uvode se mnoge novine u fudbal. 1871 godine postavljen je golman i samo on moze sme da igra rukom. Iste godine igra se prvo takmičenje „Kup Engleske“ a sledeće i prva međunarodna utakmica u Glazgovu između Engleske i Škotske. 1882 u Mančesteru osniva se internacionalna sudiska organizacija sa zadatkom da jedino ona ima pravo da menja i tumači fudbalska pravila. 1888 godine osnovana je prva profesionalna liga a šampion je bio Preston. Nastanak sve više novih klubova prati promena fudbalskih pravila. Od 1874 godine uvodi se i slobodan udarac kao kazna za prekršaj, postavlja se prečka na 2, 44 m, aut počinje da se baca prvo jednom rukom pa onda sa dve, uvodi se kompenzacija vremena a pored glavnog uvode se i pomoćne sudije.

5

Nakon deset godina „Škotskog sistema“, pojavljuju se novi savremeniji. „Sistem pet u jednoj liniji“ 1883 godine se igrao u celom svetu i doveo je do izjednačavanja broja igrača u odbrani i napadu. Medjutim pošto ovim sistemom nije moglo da se dodje u prednost prilikom napada dolazi do pojave univerzalnog igrača tj. centarhalfa, igrača koji je igrao i odbranu i napad.

„Sistem 5 u jednoj liniji“

„Klasični sistem“

Uporedo sa nastankom novih sistema uvodi se 1891 penal, određeni su kazneni i golmanski prostor, stavljena je mreza na gol, glavni sudija je počeo da koristi pištaljku a određeno je trajanje utakmice od 90 minuta. 1904 godine osnovan je međunarodni fudbalski savez „FIFA“. Kod nas se fudbal pojavio 1889 godine u Zrenjaninu a dospeo je zahvaljujući studentima koji su u evropi imali priliku da ga vide. Takođe vrlo je važno pomenuti na možda i dva najznačajnija sistema tog vremena koja su unapredila fudbal kao igru.

6

1925 godine pojavljuje se „WW“ sistem koji osmišlja Herbert Četmen.

Sistem „WW“

Ovaj sistem je važan zbog pravilnog postavljanja igrača na terenu. Dva igrača iz napada popunili su prazninu u srednjem delu između napada i odbrane. 1929 godine Herbert Četmen stvara i drugi sistem „WM“ sistem.

Sistem „WM“

Osnovna razlika između sistema bila je u odbrani. Dok „WW“ sistem se zasniva na zonskoj odbrani, „WM“ sistem forsira odbranu čovek na čoveka. Još jedna razlika je takođe bitna a to je da u „WW“ sistemu imamo 3 organizatora igre a u „WM“ četiri.Ova dva sistema su bila vazna u istoriji fudbala jer su se iz njih javljali novi sistemi koji se uz neznatne razlike igraju i danas.

Za temu „Korišćenje metoda igre u trenažnom procesu mlađih kategorija fudbalera“ sam se opredelio zbog želje da usavršim rad na treninzima

7

koji će biti od presudne važnosti za pravilan razvoj mlađih kategorija fudbalera.

Pristupna razmatranja

Tema ovog rada je metod igre kao vrsta treninga.Rad obuhvata objašnjenje šta je metod igre, čemu služi, koje su njegove prednosti u odnosu na druge treninge, o čemu se mora voditi računa prilikom primene ovog treninga, plus konkretne primere treninga metoda igre za mlađe užrasne kategorije fudbalera.Pored metode igre treninga postoje još neke metode treninga:

Intervalni Kružni Metod stanica Situacioni trening Takmičarski trening

Intervalna metoda treninga se često koristi za razvoj motoričkih sposobnosti. Rad se izvodi tako što se zada neka vežba nakon čijeg izvršenja se daje odmor. Takav način treninga organizam dovodi više puta u krizne momente a zatim odmorom ga vraća u mirnije stanje. Da bi se došlo do razvojnog efekta treba ili povećavati intenzitet rada a ostaviti isto vreme odmora ili ne povećavati intenzitet rada ali smanjivati vreme odmora.

Za razvoj motoričkih sposobnosti možemo koristiti i kružnu metodu. Trening se izvodi tako što se zada niz vežbi i tek nakon njihovog izvršenja daje se odmor. Naročito je primenjiv na zimskim pripremama u sali (sprave, rekviziti...). Obim rada, intenzitet, vreme odmora zavisi od uzrasne kategorije, trenutne fizičke spreme...

Metod stanica koristi se za razvoj tehničkih sposobnosti. Ovaj trening se izvodi na fudbalskom terenu a rad se vršti na radnim mestima tj. stanicama. Pauza između vežbi sluzi za objašnjenje sledećeg zadatka.

Situacioni metod sluzi za uigravanje linija tima, pripremu pojedinca za sledeću utakmicu ili prilagođavanje igrača na određene situacije vezane

8

za igru svoje ili protivničke ekipe. Ovaj trening se koristi u radu sa omladincima, prvom ekipom u predtakmičarskoj i takmičarskoj fazi.

Takmičarski metod služi za proveru fizičke i taktičke spreme pojedinca i ekipe a koristi se u predtakmičarskoj i takmičarskoj fazi. Uslove na treninzima treba da približimo budućim uslovima na takmičenju.

U radu sa mlađim kategorijama veoma je važno obratiti pažnju na njihove razvojne karakteristike. Razvojne karakteristike imaju svoj prirodan redosled ispoljavanja, bilo da je on brži ili sporiji. Poznato je da mlađa deca aktiviraju veći broj mišića nego starija deca za izvršen identičan pokret. Samim tim uključivanjem u rad veće količine mišića energetska potreba mišića je veća, što rezultira i njenom većom potrošnjom i povećanim zamorom. Promene se uporedo dešavaju kako u sferi psihološkog tako i u sferi antropomotoričkog razvoja.

Svi procesi koji karakterišu telesni razvoj uslovljeni su nizom faktora:

1. Unutrašnjih Nasleđe Rasa Pol Endokrini sistem Tkiva i organi

2. Spoljašnjih Geografsko-klimatski Godišnja doba Socijalno-ekonomski Bolesti i povrede Telesno vežbanje

Razvojne karakteristike dece od 7-11 godina

- Dužina njihove koncentracije je vrlo mala.

9

- Nesklad između rasta kostiju i skeletnih mišića u mnogome narušava koordinaciju.- Motorne reakcije su sporije i manje precizne.- Prirast telesne tezine nije u harmoniji sa prirastom telesne visine, te deca u ovom periodu izgledaju nešto gojaznije.- Srce kod deteta starosti od 7-11 godina nije adaptirano za duge i intenzivne napore.- Dete ove starosne kategorije se brže oporavlja.- Razlike u psiho-somatskim karakteristikama dece starosti od 7-11 godina su veoma velike...

Razvojne karakteristike dece od 11-15 godina

- Kosti brze rastu od mišića. - Porast visine tela počinje naglo da se povećava.- Počinje aktivna obuka sportske tehnike.- Proces rasta srčanog mišića je usporen od 11-14 godine.- Dugotrajna jednolična naprezanja tipa izdržljivosti treba svesti na minimum...

2. PREDMET I CILJ RADA

10

Predmet ovog rada je metod igre kao vrsta treninga i njegovo korišćenje u radu sa mlađim kategorijama fudbalera.

Cilj ovog rada je da se objasni metod igre (pomoćne igre loptom, igra u celini u jednostavnijim i složenijim formama) kao vrsta treninga i da se prikaže njegovo korišćenje u trenažnom procesu mlađih uzrasnih kategorija.

3. METOD RADA

11

U izradi rada korišćena je opisno-deskriptivna metoda a informacije su pribavljane iz stručnih literatura, znanja stečenjih na predavanjima i samo igračko iskustvo.

Legenda:

................................................................ igrač

................................................. igrač

............................................................. đoker

................................................................... lopta

...................................... udarci po lopti

........................ fudbalski teren

.............................................................. gol

................................................................. korner zastavica

12

......................................................... mreža za odbojku

................................................................ mreža za tenis

KORIŠĆENJE METODA IGRE U TRENAŽNOM PROCESU MLAĐIH KATEGORIJA FUDBALERA

13

Postoje razne vrste treninga (intervalni, kružni, metod stanica, situacioni...), koji se koristite za razvoj fudbalera mlađih uzrasnih kategorija. Jedan od njih je i metod igre.Metod igre je praktičan metod koji obuhvata pomoćne igre loptom, igru u celini u jednostavnijim i složenijim formama. Ovakva vrsta treninga je važna zato što obezbeđuje emotivni doživljaj, motivaciju, kombinuje individualnost i zajednički rad. Medjutim važno je navesti da ovakva vrsta treninga može da ima i odredjene mane ukoliko se ne kombinuje sa ostalim metodima treninga. Te mane su neželjena mogućnost usvajanja i automatizacije pogrešno izvodjenih elemenata. Za ovaj trening veoma je važna podela mlađih uzrasnih kategorija po godištima.

Početnici (10-12) Pioniri (12-14) Kadeti (14-16) Omladinci (16-18)

Ta podela je važna zbog mogućnosti da pomoću metoda igre možemo razvijati motoričke, tehničke i taktičke sposobnosti igrača. Kao što znamo razvoj ovih sposobnosti nije u svim uzrasnim kategorijama ista. Moramo znati da što je mlađa uzrasna kategorija opterećenja moraju biti manja a sa njihovim odrastanjem i opterećenja će se povećavati.Ovaj trening je veoma koristan zbog mogućnosti razvijanja fudbalera uz pomoć dodatnih igara.Samim tim trening izlazi iz sfere monotonog i dosadnog i počinje da biva zabavan. Fudbaleri kroz igru počinju da razvijaju sebe.Iz ovoga se dolazi do zaključka da je ovo vrsta praktičnog treninga koji je veoma pogodan za dodatni razvoj i motoričkih i tehničkih i taktičkih sposobnosti igrača. Pošto se ovaj trening može primenjivati u svim uzrasnim kategorijama veoma je važno poštovati i određena

14

pravila. U radu sa najmlađim kategorijama važno je da se primenjuju elementarne igre sa loptom, ništa komplikovano bez mnogo zadataka, dok sa njihovim odrastanjem igre sa loptom postaju komplikovanije a igra u celini dobija sve teže zadatke za ostvarivanje.

Upotreba ove metode treneru može biti veoma korisna za CELOKUPAN RAZVOJ fudbalera (tehnički, taktički, motorički), samo ukoliko se pridržava svih pravila koje ovaj trening nosi.

Korišćenje metoda igre u trenažnom procesu mlađih kategorija fudbalera za razvoj motoričkih sposobnosti

15

Pomoćne igre loptom kao deo metode treninga nam omogućavaju da pored standardnih vežbi za razvoj motoričkih sposobnosti koristimo kao dodatni trening za njihov razvoj.

Pomoćne igre loptom

„Ledeni čika“

Cilj: razvoj izdržljivosti, vežba duplog pasaTeren: fudbalski teren, igra u golmanskom prostoruVreme: 15 min.Zadatak: Učesnici su podeljeni tako da jedan juri, a ostali beže i pri tome u svom posedu imaju duplo manje lopti nego što ima učesnika koji beže. Jedan od učesnika juri u okviru golmanskog prostora. Onog koga uspe da dodirne ostaje „zaleđen“ sa raširenim nogama. Da bi ga ostali učesnici „odledili“ moraju dva igrača da izvrše jedno dodavanje loptom koja će pre nego što stigne do partnera proći kroz noge „zaleđenog“ (tzv. „dupli pas“). Pri tom dodavanju gonič nema pravo da juri one koji vrše dodavanje.

Varijante: Sa dva ili više goniča Da je uz dupli pas i provlačenje kroz noge spas

16

„Ležeća štafeta“

Cilj: razvoj fleksibilnostiTeren: fudbalski teren, salaVreme: 3 serije ponavljanjaZadatak: Formiraju se najmanje dve ekipe. Učesnici leže na leđima jedan iza drugog. Prvi u koloni drži loptu među stopalima. Na znak prebacuje loptu preko leđa stavljajući je na tlo iza glave. Prihvata je sledeći igrač i prebacuje je na isti način. Pobeđuje ona ekipa čiji poslednji učesnik prvi baci loptu sebi iza glave.

Varijante: Nespuštati loptu na tlo nego je sledeći učesnik nogama preuzima

od prethodnog učesnika. Lopta se prebacuje rukama a dočekuje nogama

„Otmi loptu“

Cilj: razvoj snage, duel igraTeren: fudbalski teren, dužina omeđenog terena 10 mVreme: 5 serija ponavljanjaZadatak: U omeđenom prostoru učesnici su podeljeni u parove. Partneri nogom vode loptu trudeći se da jedan drugom otmu loptu, a da pri tome svoju ne izgube.

17

„Lopta putuje“

Cilj: razvoj preciznostiTeren: fudbalski terenVreme: 15 min.Zadatak: Dve ekipe stoje na rastojanju od dvadeset metara jedna naspram druge i imaju lopte. Tačno na sredini između njih stoji košarkaška lopta. Učesnici treba da šutiranjem lopti, koje poseduju, košarkašku loptu prebace iza protivničke linije.

Varijante: Dve košarkaške lopte Šutiranje samo slabijom nogom Šutiranje petom

„Vruć krompir“

Cilj: razvoj eksplozivne snageTeren: fudbalski teren, salaVreme: 10 min.

18

Zadatak: Učesnici se rasporede u krug i dodaju loptu u skoku. Igra se na ispadanje dok ne ostanu dva učesnika. Učesnik ispada iz igre kada loše doda loptu, napravi „duplu“ (ne izbaci loptu pre nego što doskoči na zemlju), ili mu ispadne lopta. Lopta se može dodati na bilo koji način ali se mora dodati isključivo rukama i iz vazduha. Pobednik je onaj koji poslednji ostane.

Varijante: Dve lopte Igrač u krugu sa zadatkom da oduzme loptu Dva igrača u krugu sa zadatkom da oduzmu loptu

„Sedeći fudbal“

Cilj: razvoj snageTeren: fudbalski teren, sala Vreme: 10 min.Zadatak: Učesnici se podele u dve podjednake grupe. U otežanim uslovima igraju fudbal. Igračima nije dozvoljeno ustajanje dok je golmanima dozvoljeno da kleče. Igra se na rukometnim golovima.

19

„Gađanje čunjeva“

Cilj: razvoj preciznostiTeren: fudbalski terenVreme: 5 serija ponavljanjaZadatak: Na dvadeset metara udaljenosti od čunja nalazi se linija na kojoj je poređano pet lopti. Svaka lopta pripada jednom učesniku. Učesnik ima zadatak da svoju loptu odmereno šutne nogom tako da lopta dođe što bliže čunju a da ga pri tome ne obori.

„Daj gol“

Cilj: razvoj preciznosti

20

Teren: fudbalski terenVreme: 1 serija po igračuZadatak: Sa leve i desne strane u odnosu na učesnika postavljene su po četiri lopte. Razmak između lopti sa leve i desne strane je 10 metara. Takođe sa leve i desne strane je postavljen gol dimenzije 80x100 cm. Gol je na 16 metara udaljenosti od lopti, tj. 16 metara od ispitanika, koji po slobodnom izboru bira stranu u koju će prvo da krene. Zadatak mu je da za što kraće vreme postigne što više golova šutirajući naizmenično lopte sa njegove leve odnosno desne strane.

Varijante: Samo jačom nogom Samo slabijom nogom Naizmenično levom pa desnom

Korišćenje metoda igre u trenažnom procesu mlađih kategorija fudbalera za razvoj tehnike i taktike

21

Pomoćne igre sa loptom, igra u celi u jednostavnijim i složenijim formama kao deo metode igre omogućava razvijanje tehničkih i taktičkih sposobnosti igrača. Veoma je važno još jednom napomenuti da se ova vrsta treninga mora kombinovati sa ostalim vrstama treninga da bi se izbeglo usvajanje i automatizaciju pogrešno izvođenih elemenata tehnike. Kod učenja tehničkih i taktičkih elemenata mora se obratiti pažnja da se kod početnika upotrebljavaju elementarne i pomoćne igre loptom, a kasnije sa njihovim odrastanjem te igre se usložnjavaju i zadaci u njima postaju komplikovaniji.

Pomoćne igre loptom i igra u celini

„Žongliranje kroz obruč“

Cilj: razvoj tehničkih sposobnostiTeren: fudbalski terenVreme: 5 min Zadatak: Učesnici se podele u parove tako da jedan drži obruč u visini grudi a drugi žonglira loptu tako da ona u svojoj putanji na gore, kao i u putanji na dole prolazi kroz obruč. Kome padne lopta ili neprođe kroz obruč ispada iz daljeg takmičenja. Pobednik je onaj učesnik koji poslednji ostane.

“Kroz obruč”

22

Cilj: razvoj tehničkih sposobnostiTeren: fudbalski terenVreme: 5 min Zadatak: Dva učesnika stoje jedan naspram drugog na udaljenosti od tri metra. Na sredini njihovog rastojanja nalazi se treći učesnik koji drži obruč iznad svoje glave. Igrači koji stoje jedan naspram drugog dodaju se odbijajući loptu glavom tako da lopta uvek prođe kroz obruč. Pobednik je onaj par koji ima najviše odbijanja. Merenje se prekida kada lopta prvi put ne prođe kroz obruč.

Varijante: Naizmenično nogom i glavom

“Igra glavom na golove”

Cilj: razvoj tehničkih sposobnostiTeren: fudbalski teren, dužina terena 6 m.Vreme: 10 minZadatak: Igrači stoje na liniji gola i odatle udarcem glavom upućuju šut na gol (bez vođenja).

23

Varijante: Vođenje lopte glavom (3 puta) pre udarca na gol, dužina terena 10

m.

„Da lopta nepadne“

Cilj: razvoj tehničkih sposobnosti Teren: fudbalski terenVreme: 10 min.Zadatak: Formiraju se parovi koji se međusobno dodaju tako da lopta ne padne. Parovi su udaljeni tri metra jedan od drugog. Pobednik je onaj par kome lopta najduže ostane u igri.

Varijante: Samo jedan dodir Obavezno dva dodira Obavezno tri dodira Samo unutrašnjom stranom stopala Samo sredinom hrta stopala

24

“Igra na dva gola sa zadacima”

Cilj: razvoj tehničkih sposobnosti Teren: fudbalski terenVreme: 30 min.Igra se preko celog igrališta s tim što igrači imaju zadatke u igri. Pobednik je ona ekipa koja postigne više golova.

Varijante: Igra sa jednim dodirom Igra sa dva dodira (prijem i predaja) Igra sa postizanjem golova isključivo (glavom, određenim

delovima stopala…) Gol vazi samo ako svi igrači ekipe koja je u posedu lopte pređu

na protivničku polovinu osim golmana

„Igra ragbija sa zadacima“

Cilj: obučavanje tehnike, razvoj snageTeren: fudbalski teren, igra na polovini igralištaVreme: 15 min. Zadatak: Ekipe se podele u dve jednake grupe sa zadatkom da loptu prenesu preko protivničke linije. Lopta se nosi rukom a predaja se moze vršiti na više načina: glavom, unutrašnjim delom stopala, spoljašim, hrtom stopala...

25

“Igra sa igračem više“

Cilj: obučavanje taktikeTeren: fudbalski terenVreme: 20 min.Ekipe čini isti broj igrača. Na terenu se nalazi još jedan igrač koji je „DŽOKER“ i koji igra samo sa ekipom koja ima loptu. Pobednik je ona ekipa koja postigne više golova.

Varijante: Džoker igra sa jednim ili dva dodira

26

„Gol je s obe strane“

Cilj: obučavanje taktikeTeren: fudbalski terenVreme: 20 min.Zadatak: Učesnici se podele u dve grupe. Na sredini igrališta se postavi gol tako da lopta moze da prođe sa obe strane. Igra se izvodi tako što igrači teže da taktiziranjem postignu gol sa bilo koje strane. Ekipa koja postigne najviše golova je pobednik u igri.

„Igra na tri gola“

Cilj: obučavanje taktikeTeren: fudbalski teren, igra na polovini igralištaVreme: 20 min.Zadatak: Na polovini igrališta se postave dva golića udaljena 15 metara od bočnih linija. Učesnici se podele na dve podjednake grupe sa po jednim golmanom. Igra počinje tako što golman loptu ubacuje u igru okrenut leđima ostalim učesnicima. Baca je preko glave što dalje. Ekipa koja je osvojila loptu napada na glavni (veliki) gol, a ekipa koja nije osvojila loptu se najpre brani, a kada preuzme loptu napada na bilo koji od dva gola.

27

„Igra viktorije“

Cilj: obučavanje taktikeTeren: fudbalski teren, igra na polovini igralištaVreme: 20 min.Zadatak: U igri učestvuju pet odbrambenih igrača, pet napadača i jedan golman. Zadatak igre je da napadači postignu gol odnosno da odbrambeni igrači prenesu loptu preko polovine igrališta. Pobednik igre je ona ekipa koja u zadatom vremenu ispuni više zadataka.

Varijante: Igra čovek na čoveka Zona Kombinovana odbrana

„Odbojka glavom“

Cilj: obučavanje tehnike, razvoj koordinacijeTeren: fudbalski teren, igra u omeđenom prostoruVreme: 10 min.Zadatak: U ekipi se nalaze po tri igrača raspoređena u dva jednaka polja. Između njih je mreža ili konopac u visini glave. Zadatak je da se prebaci lopta u protivničko polje a da nepadne u svoje.

28

„Ševa“

Cilj: obučavanje tehnikeTeren: fudbalski teren, veličina terena može varirati u zavisnosti od broja igrača koji učestvuju, broj igrača je neograničen. Vreme: 10 min.Zadatak: Svi igrači se postave u krug sem jednog koji je u krugu. Zadatak igre je da igrači nedozvole igraču u krugu da pipne loptu a njegov da je dodirne ili oduzme.

Varijante: Više igrača juri loptu Igra sa jednim dodirom Igra sa dva i više dodira

29

„Nožni tenis“

Cilj: obučavanje tehnike, razvoj koordinacijeTeren: fudbalski teren, igra u omeđenom prostoruVreme. 10 min.Zadatak: Igrači se nalaze u dva polja jednake veličine između kojih je mreža za tenis. Zadak je da se lopta prebacuje izmedju dva polja preko mreze. To se može vršiti jednim dodirom, dva dodira (prijem i predaja).

Varijacije: Lopta nesme da padne na zemlju Lopta sme jednom da padne na zemlju

„Drzanje lopte 8 protiv 8“

Cilj: obučavanje taktike, obučavanje duel igre, otkrivanje u prazan prostorTeren: fudbalski terenVreme: 20 min.Zadatak: Ekipa od osam igrača koja je u posedu lopte nastoji da je zadrži u svom posedu što je moguće duže. Druga ekipa nastoji da oduzme loptu a zatim da je takođe što duže zadrži u svom posedu. Načini dodavanja i broj dodira sa loptom mogu varirati što određuje trener.

30

„Igra u kvadratu ispred gola“

Cilj: obučavanje taktike, obučavanje duel igre, oslobađanje u prazan prostor, udarac na golTeren: fudbalski teren, igra na polovini igralištaVreme: 15 min.Zadatak: U dubini terena na rastojanju od 5-7m od linije kaznenog prostora postavlja se kvadrat 12x12m. U tom kvadratu moguće je izvoditi trenažne igre 3x2; 4x3; 3x3; 4x4 i dr., kako sa ograničenim, tako i sa neograničenim brojem dodira.Ekipa koja je u posedu lopte, nastoji da kroz kombinatornu igru, putem dodavanja, omogući jednom svom igraču da dođe u povoljnu situaciju da uputi udarac na gol. Druga ekipa nastoji da spreči udarac na gol. Na golu je golman. Za usavršavanje napada sa krilnih pozicija, ovakvi kvadrati se prave na bočnim delovima terena.

31

„Presing“

Cilj: obučavanje taktičkog elementa „presing“Teren: fudbalski teren, igra na polovini terena Vreme: 20 min.Zadatak: Loptu uvodi golman dodajući je najbližem igraču na signal trenera. Igrači odbrambene ekipe agresivno napadaju igrače protivničke ekipe.Igrača koji je u posedu lopte, moraju napadati dva igrača protivničke ekipe, neostavljajući mu vremena da obradi loptu i nastavi akciju. Dalji protivnički igrači ostaju slobodni.

32

5. ZAKLJUČAK

METOD IGRE je veoma pogodan za razvoj tehničkih i taktičkih sposobnosti. Igrači će kroz igru na treningu usvajati elemente tehnike i taktike s tim što trener mora znati da nemože tražiti od različitih godišta fudbalera da izvode zadatke iste težine i da mora kombinovati ovaj metod treninga sa ostalim metodama.

METOD IGRE tj. pomoćne igre sa loptom možemo koristiti kao dopunski trening za razvoj motoričkih sposobnosti. Važno je znati da prilikom upotrebe ove metode moramo obratiti pažnju na godište fudbalera sa kojim radimo pošto se motoričke sposobnosti nerazvijaju u svim kategorijama fudbalera isto.

Veoma je važno još jednom napomenuti da metod igre predstavlja jedan od metoda treninga.On se sastoji od pomoćnih igara sa loptom i igre u celini u jednostavnijim i složenijim formama. Ovaj trening je veoma koristan zbog mogućnosti razvijanja fudbalera uz pomoć dodatnih igara.Međutim metod igre može da ima i svoje mane. Ukoliko se ne kombinuje sa ostalim metodama (intervalni, kružni, metod stanica, situacioni, takmičarski...), može doći do neželjenog usvajanja i automatizacije pogrešno izvođenih elemenata.Dodatne prednosti ovog treninga su i mogućnost obezbeđivanja emotivnog doživljaja, motivacije i individualnosti.Jedan od nedostataka ostalih treninga može biti i monotonost, (stalno ponavljanje istih vežbi na treningu). Taj nedostatak trener je obavezan da otkloni ukoliko ne želi da mu igrači stagniraju u razvoju zbog nedostatka motivacije na treningu.Metod igre je mozda i najpogodniji metod rada da se izbegne monotonost. Kroz različite vrste igre, igrač će napredovati a zbog stalnog menjanja igara (dodavanje novih akcija, izmena pravila igre...) neće doći do zasićenja i manjka želje za radom.

33

6. LITERATURA

1. Aleksić V.: Fudbal – Istorija, teorija, metodika SIM, Beograd, 1999

2. Boženko, A.: Osnove teorije i metodike treninga fudbalera SIM, Beograd, 1997

3. Nešić, G.: Osnovi antropomotorike Sportska akademija, Beograd, 2002

4. Radosav R., Molnar S., Teorija i metodika fudbala Smajić M.: FFK, Novi Sad, 2003 5. Velebit, R.: Savremeni fudbalski trening Sportska akademija, Beograd, 2003

34

HIBLOVIĆ NENAD rođen 25. 09.1982 godine u Pančevu. Osnovnu školu „Stevica Jovanović“ završio 96/97 nakon čega upisuje srednju Ekonomsku školu „Paja Marganović“koju završava 2000/2001. Aktivno treniranje fudbala započinje u FK Dinamo Pančevo a igra i za FK

PSK iz Pančeva gde završava aktivno bavljenje fudbala zbog zdravstvenih razloga. Trenutno studira na „Sportskoj Akademiji“ za zvanje višeg sportskog trenera.

35