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1. 9 Ragioni Per NON Ingrassare In Fase Di Massa. 2. 1. Non Ha Senso Imitare Quello Che Fanno Body Builder Professionisti Perch Loro Giocano A Tutto Un Altro Gioco Rispetto A Noi. Le Sostanze Dopanti Che Assumono Cambiano Completamente Le Carte In Tavola, Sia In Termini Di Lalimentazione Che Di Allenamento. Per Questo Le Persone Normali Natural Non Possono Seguire Le Loro Schede Dallenamento O Alimentari, In Quanto Non Avrebbero Nessun Effetto! E Anzi Ci Procurerebbero Dei Danni. Dunque Le Fasi Di Massa E Definizione Hanno Senso Solo Su Un Bodybuilder Professionista Da Gara Per Ragioni Ormonali Che Non Approfondiamo Qui Ora. 3. 2. Fare Una Fase Di Massa Significa Mangiare Senza Troppe Preoccupazioni Anche Cibi Non Proprio Ideali, Perch Tanto Si In Massa Questo Porta Sempre Ad Un Innalzamento Dellormone Insulina. Linsulina Lormone Dellinvecchiamento. Mantenere Linsulina Alta Significa Far Invecchiare Il Corpo Ad Alta Velocit Per Tutta La Catena Ormonale Successiva Che Ne Deriva. 4. Se Ti Metti A Mangiare Quando Vuoi Senza Regole, Perch Devi Fare La Fase Di Massa, La Tua Insulina Va A Palla E I Tuoi Trigliceridi Anche. In Pratica Stai Velocizzando Dei Processi Di Infiammazione E Invecchiamento Cellulare Senza Ragione. E Stai Mettendo Su Adipe, Cio Massa Grassa (Tipico Appunto Della Fase Di Massa) Tenere Sotto Controllo Linsulina Deve Essere Sempre La Priorit Per Chiunque, Anche Per Chi Si Allena, E Per Infinite Ragioni Diversi. Il Che Ci Porta Al Terzo Punto: 5. 3. Se Non Controlli Linsulina, Non Controlli Il Cortisolo, Che Lormone Catabolico Dello Stress. Esattamente Quello Che Vogliamo Mantenere Basso. Perch? Perch... 4. ... Pi Insulina E Cortisolo In Circolo = Meno Testosterone Hai In Circolo. Questo Significa In Pratica Che Stai Castrando Te Stesso, E Non Serve Che Spieghi Qui Che Mantenere Testosterone Basso La Cosa Peggiore Che Ti Pu Capitare 6. 5. Ogni Volta Che Alziamo Violentemente Linsulina Significa Che Attacchiamo Violentemente La Tiroide. Con Conseguenze Diverse Ma Sempre Dannose Come Le Diverse Patologie Tiroidee. 6. E Molto Pi Difficile Perdere Peso Quando Diventi Insulino- resistente, Cosa Frequenze In Fase Di Massa, Dunque La Fase Di Definizione Risulter Enormemente Peggiorata Da Una Fase Di Massa Molto Ingrassante. 7. 7. Quando La Tua Insulina Altissima Di Fatto Molto Pi Difficile Mettere Su Massa Muscolare, Perch I Nutrienti Tendono Ad Andare Subito Nelle Scorte Adipose Invece Che Nelle Scorte Muscolari. 8. Ogni Volta Che Ingrassi Aumenti La Tua Percentuale Di Mortalit O, Forse Peggio, La Percentuale Di Contrarre Patologie Di Qualsiasi Tipo. 8. 9. Inoltre Ingrassare E Dimagrire Spesso Crea Nuove Sacche Dadipe Che Anche Una Volta Dimagrito Rimarranno Comunque, Per Quanto Svuotate, Nellepidermide. Per Sintetizzare: Il Modo Migliore Per Creare Nuovo Tessuto Muscolare E Crescere Muscolarmente Avere Una Bassa Massa Grassa. 9. Il Che Aumenta La Tua Sensibilit Insulinica, Invece Che Linsulina Resistenza. Questo Permette Al Tuo Corpo Di Occuparsi Bene Dei Carboidrati Ed Utilizzarli Efficacemente, Per Aumentare La Massa Muscolare Appunto. Senza Fare Su E Gi Col Peso, Come Un Approccio Di Fasi Di Massa Definizione, Perch La Cosa Meno Logica Per La Fisiologia E La Salute. 10. Perdi Peso, Intaccando Solo La Massa Grassa. http://Perdi-Peso.info-pro.co