dijeta po krvnoj grupi

7/30/2019 Dijeta Po Krvnoj Grupi

1/151

4 -6

: : , , , ,

, , , , , , , ,

, , , , , ,

,. : , (, ) ,

, , . : , ,

, , , , , , , . , , , , .

: , , , ,, , , , , ,, , , ( ) , ,

, , , , , , , , : , , , , , , , , , , , ,

: , , , ( ), o

, . : ,

, (, , , ), . , . .

!

! : , , -

, , , , , , , , , , (, ),, , , , , , , . , !

!!

, : -1 , -1


2/151


3/151

delotvornost kurkume kod raka dojke, raka prostate i raka debelog creva (blokiraenzim Ciklooksigenazu, COX2, iji je povien nivo uzrok nastajanja divertikuluma udebelom crevu to dovodi do hemeroida, a uz pomanjkanje folne kiseline, kalcijuma ifitske kiseline i do raka debelog criva), sniava nivo LDL holesterola, isti krvnesudove te titi od infarkta i modanog udara, isti u i jetru. 8. Zeleni aj - podieimunitet, sadri katehine (polifenolne flavonoide) koji spreavaju rast bakterije

staphylococus otporne na antibiotike, katehini spreavaju oteenja DNK, pomaukod raka plua i eluca (i kod ostalih malignih bolesti), smanjuju LDL, iste telo odtoksina, spreavaju odreene enzime da razgrade norepinefrin, vaanneurotransmiter, sadri flour pa je dobar za zube i ugradnju kalcijuma u kosti,pomae pri mravljenju i visokom pritisku, smanjuje glavobolju i depresiju itd. 9.Tahebo aj- naunana istraivanja provedena 70-tih godina, a kasnije i klinikidokazana u brojnim klinikama nekadanjeg SSSR-a, dokazala su da je lapahol,komponenta iz ovog aja izuzetno efikasna protiv virusnih infekcija, parazita i svih vrstakanceroznih oboljenja. Lapahol deluje imunostimulirajue, antitumorno,protivzapaljenjski, antibakterijski, isti od citostatika deluje relaksirajue na celotijelo. Treba ga uzimati to ee, a kod teih bolesti svakodnevno vie meseci.Budui da naftakvinoni iz taheba nisu topivi u vodi on je uistinu delotvoran samo u viduekstrata u kapsulama. 10. Silimarin - ikovo mleko - podie nivo glutationa, najjaegantioksidansa u naem telu koji se nalazi u svakoj eliji i iji nizak nivo je uzrok padaimunolokog sastava, pojave alergija, bolesti jetre, a izuzetno nizak nivo je i razlog smrti. 11.Liv 52 - indijski biljni preparat za jetru - dodavati ga prehrani po potrebi.

KRVNA GRUPA A

1. Sojin sir, sojino mlijeko - sojina dva izoflavona genisten i daidzen imaju izrazitoantikancerogena svojstva i to za sve krvne grupe, a pogotovo za krvne grupe A i AB.Sojini fitoestrogeni su nezamjenjivi, ako ena eli na miran nain i bez popratnihpojava kao to je osteoporoza, razni maligni problemi s matericom, jajnikom idojkom, proi kroz menopauzu. to se tie mukaraca sojin izoflavon genistenuspjeno blokira enzime 5-alfa reduktazu i aromatazu koji su odgovorni za pretvaranjetestosterona u dihidrotestosteron koji je jedan od uzronika hipertrofije prostate.ena bi svaki dan trebala uneti 40-60 mg izoflavona (120 gr tofu-a ili 8 dcl sojinog mlijeka).

Mukarac bi trebao uneti na dan, ali svaki dan, oko 25-30 gr izoflavona. To vrijedi za svekrvne grupe. Soja ima izuzetno imunostimulirajue djelovanje na maludjecu, pa bi sojino mlijeko trebalo davati i maloj deci obavezno kod upalauha, grla i alergija, a klasino mleko treba izbaciti. 2. Ribe hladnih mora - Omega 3- 3. Maslinovo i laneno ulje 4. Brokula, luk (crveni i bijeli) - brokula sadri spoj indol-3-karbinolkoji se vee za suvini estrogen pa pomae bubrezima lake izluivanje mokrae.Brokula sadri i spoj kalcijum-d-glukarat koji blokira enzim beta-glukuronidazu. Telo se odvika estrogena i toksina oslobaa tako da na njih u jetri spoji glukuronsku kiselinu pase estrogeni iz tjela izlue kroz probavni sustav. Beta-glukuronidaza razgrauje spojizmeu estrogena i glukuronske kiseline te se estrogen ne moe izbaciti u probavnisistem. Kalcij-d-glukarat blokira beta-glukuronidazu i pomae jetri u stvaranju povoljnehormonske ravnotee. Brokula je dobra za sve krvne grupe. 5. Bobiasto voe (borovnice,trenje, vinje .. ) - 6. Kurkuma 7. Limun - dobro je dan zapoeti s pola ae tople vode

i unutra iscediti sok od pola limuna. Ta kombinacija e vas istiti dobro ud sluzi kojase nakupi tokom noi u probavnom traktu i pluima - isto vredi i za krvnu grupu AB. - 8.Zeleni aj i Tahebo aj i 9. Silimarin 10. Liv 52 - jedan od najboljih prirodnih preparata kojipomae regeneraciju jetre.

KRVNA GRUPA B

1. Nemasno crveno meso, uretina (piletinu nikako!) 2. Ribe iz hladnih mora 3.Fermentirani mleni proizvodi 4. Maslinovo i laneno ulje 5. Brokula, luk (crveni i bijeli) 6.Bobice (brusnice, bazgine bobice) 7. Kurkuma 8. Zeleni aj i Tahebo aj 9. Silimarin i 10. Liv


4/151

52

KRVNA GRUPA AB

1. Sojini proizvodi (najbolje sojin sir i sojino mlijeko) 2. Ribe iz hladnih mora 3. Fermentiranimleni proizvodi 4. Maslinovo i laneno ulje 5. Brokula, luk (crveni i bijeli) 6. Limun 7. Kurkuma8. Zeleni aj i Tahebo aj 9. Silimarin i 10. Liv 52. Ako se drite napisanih saveta i

preporuene prehrane neete samo spreiti alergije, nego ete podii imunolokusistem pa tako i poboljati zdravlje. Kao to sam napisao u poetku ovog tekstaalergije su prvi znak poremeaja imunog sistema , a lo imuni sistem je krivac kakoobine prehlade tako i malignih oboljenja. Ovaj tekst vam moe biti putokaz kazdravom ivotu.

, 2005. .


5/151

; , . . e, . , , .

'

1.0.

, . . . . , , .

, .

: , , , , , , '-, , 17 , . ,, .


6/151

, , , . , .

1. , : , , ; (1. 1,29).

. 72 -74 . , ( , , ,, ).

61 000 , 16 000 , 163 000


7/151

, , 32 000. 1995.

. (

, )

, . - ,

. . , , , . ,

:

? , ,

, . .

: 1.,2.,3.

,4. ( .

) ,5. 11

16 17 ,6. 5 7

,7. 350-450

.

. 1 -

-

-

-


8/151

-

-

--

-

-

-,

-

-

, , , ,

, , ., ,

.

. , . , , .

? .

. , , 40 50% .

, , ( ),

( ), (


9/151

). Ph , .

, , , , , .

, ( ). 40

.

, , , , , , .

.

, , , ,

. . , , . , , , , . ,

.

, , , ,

, 3 ,

.,

.

.

. 32 , ,

, , , , .

, , ,

, ,

, .


10/151

,

, , , . ,

'''' ,

. , .

. 1 - () () Australopithecusafricanus-a ( ) ( ). ( Rush-oveHuman Fossils u Rosk Strata and Bible Record, P.A.Zimmerman, Ed., ConcordiaPublishing House.)

. 2 - Australopithecus bosei-a 1-4 .

2.0.

2500 . , , , ( ). ,

. ,

.

1908.

,

, . .

, , , 1945.


11/151

, .


12/151

, , : , , ,

. , , . : , , . , . () , ,.

. , , , , , , ,

. (

) , , .

. , . , ,

. ,

, , ,

, , . .

, ,

. . ,

,

: .

.

: '' , '' . ,

, : '' , ;


13/151

. , ...''.

. '' , , ,

, ,

, , ''. . , (

) .

, , . ,

.

, , ,

. , 1714. ,

. .


14/151

, , . , macro

'' '' '' '', bios '' ''. . ,

. , , , , ,

: , .

, , ,

, .

.

. .

. ,

: , , , , , ..

, ,

. ,

, . ,

.

. .

, . , . .

, . . .


15/151

,

. ,

.

3.0.

(1975), , ,

, , , . ,

- ,

. , - .

,

. (1972)

14., 17. 20. . 14. ( 16%),

17. 23% .

, ,

.,

,

. , .

, , ,

, . Pneumococcus influence ( )

.

, ,

.


16/151

. , ,

.

,

.

. ,

, '' ''

. (1975) , , (

) .

Cancer : Cancer :Cancer A:Cancer : Cancer : Ulcus duodeni : ( : + + ) Ulcus ventriculi : ( : + + ) : ( + + + ) : ( + + + )

' ,

, , , '' '', . '

.

.

, ,

.

. , , , .


17/151

, ,

, . '' ,

'' .

3.1.

, , -, . ,

. , .

. 2 - -

()


18/151

, , ,

(, , ) , . .

. , . , . , , ,

. , , .

? , , , , , . .


19/151

:,,,,

, , , .

:,,, ,, ,,

, , , , , ,

, , .

. , ,

, , .

.

, . ,

, , . , ,

. , , , . .

--

'''' '''' , ,


20/151

()

() ()

- , . , , , , .

-, . , , ,.

- , . , ,. , , - . -.

, : , , , ,


21/151

. :, , , , . ,

: , , , , , , , ; , , . , , , , .

, , . ,

, , , , , , , . , , .

. , ,

. , ,

,

.

, (),

, , (),,,,: ()

,,

,,,, ()

,/

,,,,, ()


22/151

,.

, , , , ,

.

4.0.

, . () .

.


23/151

. 2 - ( 2005. ) .

%

2075 281 2356 47.15

1278 255 1533 30.68

603 125 728 14.57

287 93 380 7.60

4234 754 4997 100

. 1 - .

0

10

20

30

40

50

Rh pozi ti vne Rh negati vne Ukupno

Krvna grupa A

Krvna grupa O

Krvna grupa B

Krvna grupa AB

. 2 - .

Kr vna gr upa A 47,15%

Kr vna gr upa O 30,68%

Kr vna gr upa B 14,57%

Kr vna gr upa AB 7,6 %


24/151

. 3 - .

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

Zastupqenost nap~i wskomregi onu

Zastupqenost na ni vourepubl i ke Srbi je

Krvna grupa A

Krvna grupa O

Krvna grupa B

Krvna grupa AB

. 47,15% 41%, 30,68% 35%.

4.1. .

.

, .

.

: ()..1. ,

2.,3.,4.,5.,6.,7.,8.,9.,


25/151

10.,11.,12.,13.,14.,

15.,16.,17.,18.,19.,20.,21.,22.,23.,24.,25.,

26.,27.,28.,29.,30.,31.,32..

20 ,. .


26/151

, (7) , , (6) ,, 18 (7) .

1 7 . 3 .

. 3 - , .

1

2

3

. 3 - , , , , .

2 - (6) , , . . 4 -

, .

1 +

2 +

. 4 - , , , , ,

.3 ( 18 ) 7 . . . 5 - 18

, .


27/151

1

2

3 4

+

. 5 - , 4 .

, 100%. .

,

.1. ,

.2.

, .3.

().

. 3 - . , , , ,, , , , , , .

4.2. .

98 , . 68 30 .

. 1928. 1948.

43 , 1949. 1967. 50 1970. 1990. 5 .

, ,

.


28/151

. 4 - , :

0

10

20

30

40

50

60

Krvna grupa A Krvna grupa O Krvna grupa B Krvna grupa AB

Dg. C32; C04; C05

Zastupqenost Kgup~iwskomregi onu

32 Neopasma malignum laryngis04 , 05 ,

A = 60%O = 40%

. 4 - , ,

.

. 5 - , :

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100


Dg. C 34

Zastupqenost Kgup~i wskomregi onu

34 Neoplasma malignum tracheae, bronchi et pulmonisB = 100%

. 5 - , ,

.


29/151

. 6 - .

0

10

20

30

40

50

60


Dg. C 50; C 50.3; C 50.

Zastupqenost Kg up~i wskom regi onu

50 Neoplasma malignum mammae

50.3Neoplasma malignum mammae50.4Neoplasma malignum mammae

A = 58.33%

O = 25%

B = 12.5%AB = 4.16%

. 6 - , .

. 7 -

.

0

10

20

30

40

50


Dg. C ;50.4 C 50.9; C 53;C 53.1; C 53.9; C 54.1;C 56; C 56.1; C 62; C 18.C 18.4; C 18.6Zastupqenost Kg up~i wskom regi onu

50.4 50.9 53 Neoplasma malignum cervicis uteri53.9Neoplasma malignum corporis uteri


30/151

54.1Neoplasma malignum corporis uteri56 62 18.2Neoplasma malignum coli

A = 50%O = 17.65%B = 23.53

AB = 8.82

. 7 - , .


31/151

. 8 - , .

0

10

20

30

40

50


Dg. C 64; C 67

Zastupqenost Kgu p~i wskomregi onu

64

67.0Neoplasma malignum vesicae urinariae67 Neoplasma malignum prostataeA = 44.45%

O = 33.33%B = 22.22

AB = 0

. 8 - ,, .

. 9 - ,

, , , , .

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50


Dg. C43,5; C44,5; C71,4;C73; C78,7; C81; C82,1;C91

Zastupqenost Kg up~i wskomregi onu

43.5Neoplasma malignum cutis aliud44.5Neoplasma malignum cutis aliud71.4 -


32/151

73 , , 78.7 , , 81 Morbus Hodgkin

82.1Lymphoma non-Hodgkin91 LeucaemiaA = 42.86%O = 42.86%

B = 7.14%

AB = 7.14. 9 - ,, , , , .


33/151

. 10 - , .

0

10

20

30

40

50

Krvna grupa A Kr vna grupa O Kr vna grupa B Krvna grupa AB

Dg. C 18,7

Zastupq enost Kg u p~i wskoregi onu

18.7 ,

A = 42.86%O = 42.86%

B = 14.28%

AB = 0. 10 - , , .

4.3. ().

, .

. 6 - .

15.08.2005.

4 7,9 2,16 - 1946

10 7,7 2,36 - 1966 12 7,1 1,75 - 1954 19 13,1 11,7 - 1952


34/151

21 6,3 2,41 - 1940 28 8,7 1,75 - 1959 37 5,3 3,77 - 1941 48 4,5 2,06 - 1974

18.08.2005

.

5 7,3 1,33 - 1946

10 6,1 1,06 - 1953 19 6,2 1,43 - 1942 20 6,1 2,60 - 1945 21 8,2 5,78 - 1945 22 5,1 6,9 - 1978 24 6,7 2,97 - 1959 25 5,3 4,95 - 1979 38 7,1 2,02 - 1948 36 6,0 2,49 - 1923

19,08,2005

,

5 6,4 12,18 - 1948

6 3,2 3,61 - 1940 7 7,3 2,28 - 1939 14 5,9 3,9 - 1961 15 6,7 3,72 - 1943 22 7,5 2,82 - 1952

26.08.2005

.

2 7,7 3,07 - 1947

8 10,5 2,95 - 1941 9 7,7 3,51 - 1948 12 5,9 3,19 - 1939

18 7,2 3,38 - 1942 24 7,4 2,06 - 1955

29.08.2005.

11 6,2 16,63 - 1971

14 5,5 5,94 - 1959 25 8,5 1,23 - 1961 36 7,9 4,03 - 1943

34

15 19

A = 13 (38.24%)

O = 10 (29.41%)

B = 8 (23.53%)AB = 3 (8.82%)

: 3,8 6,5 mmol/l; : 0,45 1,88 mmol/l

. 11 -


35/151

0

10

20

30

40

50


Zastupqenostkrvni h grupa kodosoba koje imajupove}an hol esterol

i trigl i ceri deZastupqenostkrvni h grupa up~i wskomregi onu

. 11 - 34 . ,. 11 ( ).

15 19 .

. 7 - .

18.08.2005

.

1 9,4 - 1933

18 6,6 - 1935 23 8,2 - 1926 34 6,2 - 1939 50 11,9 - 1937

19.08.2005

.

34 13,0 - 1936

26.08.2005

.

6 11,8 - 1936

2 8,8 - 1947 15 7,3 - 1952 18 6,7 - 1942 22 7,3 - 1958 24 16,0 - 1955


36/151

29.08.2005

.

3 7,6 - 1929

4 12,0 - 1933 6 7,1 - 1933

15

7 8

A = 6 (40%)

O = 4 (26.66%)B = 2 (13.33%)

AB = 3 (20%)

: :3,8-6,1 :2,8-5,6mmol/l

. 12 -

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50


Zastupqenost krvnihgrupa kod osoba koje

i maju pove}ani {e}er ukrviZastupqenost krvnihgrupa u p~i wskomregi onu


37/151

. 12 15 , . 12

20% .

7 8 .

4.4. .

.

. 8 - .

24 0 24 (35.30%)

19 4 23 (33.82%)

14 2 16 (23.53%)

5 0 5 (7.35%)

62 6 68 (100%)

. 13 - .

0

10

20

30

40

50

Krvna

grupa A

Krvna

grupa O

Krvna

grupa B

Krvna

grupa AB

Hemodi jal i zaP~i wski regi on

. 13 - .


38/151

4.5. - .

2004. .

. 9 -

% % % %(1524)

604 39,63 538 35,30 297 19,49 85 5,58

(1017)

396 38,94 341 33,53 195 19,17 85 8,36

(259) 89 34,36 94 36,29 64 24,71 12 4,63 (2800) 1089 38.89 973 34.75 556 19.85 182 6.51

. 14 - .

0

10

20

30

40

50

Krvnagrupa A

Krvnagrupa O

Krvnagrupa B

Krvnagrupa AB

Anemi ja

Zastupqenost kr vni h gr upau p~i wskomregi onu

. 14 - 2004. 1524


39/151

54,43% .

.


40/151

. 15 - .

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

Kr vna grupa A Kr vna grupa O Kr vna grupa B Kr vna grupa AB

Anemi ja usl ed i skrvar ewa

Zastupqenost krvni h gr upau p~i wskom r egi onu

. 15 - 2004. 1017

36,32% . .

. ,

. , .

. 16 - .


41/151

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50


Anemi ja u HBI

Zastupqenost krvni h grupa up~i wskomr egi onu

2004. 259 9,25% . .


42/151

. 17 - 1998. 2004. .

05

101520253035

404550

Krvnagrupa

A1998.god.

Krvnagrupa

A2004.god.

Krvnagrupa

O1998.god.

Krvnagrupa

O2004.god.

Krvnagrupa

B1998.god.

Krvnagrupa

B2004.god.

KrvnagrupaAB

1998.god.

KrvnagrupaAB

2004.god.

Anemi ja

Anemi ja usl edi skrvarenjaAnemi ja u HBI

. 17 - , , .

5.0.

:1 , , ,

,2

,

3 , . , .

4 . , . , , .


43/151

, . , , , ,

. . ,

. , . :, .

, ,

, , . ,

, .

6.0. 6.1. :

. , . ,, . .

,

. ,

. .

.

. ,

.

6.2.


44/151

, , 500 000 , .

. , .

,

. . ,

, .

, 1. (

),2. -

(),3.

, (),4. ().

, , , . .


45/151

. 4 - - . . 4 - ,

. . ( ) , , , . , , . , , 15 000 25 000 , .

6.3. O '' '' ( )

40000 . . . . , . . .

, , . ,

. . .

30 000 . . . . .

. ,

, . 20 000 . . . . . ,

, . , , . 10 000 . . . .

, .


46/151

, . , .

6.4.

25 000 15 000 . . . .,

. ,

. .

.

. .

.

. . ,

, , , , . , ,

, .

,

. , .

6.5.

10 000 15 000 . . . . , .

.

. . , , ,, . .


47/151

. , ,

,

. , ,, .


48/151

. 5 - . . 5 -

,

. , . , ,

.

. , .

,

.

6.6.

. , 5%

. 900- . . .

,

- .

- - ,

, . , , ,

'' '', .


49/151

6.7.

, , , ,

, .

, , , .

. , ,

. 1 : ,

, , , .

2 : , . , .

3 : , . .

4 : , .

7.0. :7.1.

, . , . ,,

. , , ,

, , , '' '' .

7.2.


50/151

,

. , , , .

. , , , , ,

. imunis,

. '' ''

'' '', .


51/151

7.3.

, '' ''.

.

. , '''' , .

.

/

, .

, '' ''

. , , , .

1, , , --. - - .

2, , , - . , - .

3, -- -.

--

-

.


52/151

. 6 - .. 6 - '''';

- - ;

- ; - - .90%

, , . .

7.4. ('''').

, . ,

. ( ). . , , ,. . , , , , .

.

, . :

1-. .

2-.

, .1 . ,

, , , , .

2 - - . , ,

. .


53/151

. ( ) . : , , .

, , . ( ), . .

, , .

7.5. :

, , , . , , .

. , , . ,

, . ,

, . , , , ,

. ,

.


54/151

. ( , , ,

.) .

,

. . ,

.


55/151

. . . .

, . .

.

, , .

,

.

, - 1

1

. ( ) '' Dolichos biflorus'' .

1

1

2 .

3 5% 1:1, 1 1000

. ( )

1 .

1 ,

2 2%

2 80-90%

IGM .

,

. '' Ulex europeus ili Laburnum

alpinum. H (

) n, . 3-5% 1:1, 1

1000 . ( ) H

.


56/151

.


57/151

7.6. :

, . .

, , . ,

. , .

.

, .

( = + ) , .

. , , . .

. , , ,

, ,

, . , .

.

. , .

, .

, .

.

, . ,

, , . , .

, ,


58/151

. , ,

. '' '' , .

, , . , : '' ?'' , : '' ?''

, .


59/151

7.7.

. . '

, ., . , , , .

. , ,

. -. - . ,

, . - .

, -

.

, -,

.

,

, .

, , ,

, .

. 7 - (1) , (2) , (3) .

-, . , , ,


60/151

.

.

.


61/151

8.0. :8.1.

. ,

, .

- , . :

1.2,

.3 , ,

, .

4 .

. , , .

, . , .

,

.

.

. 1,2, ,3,4.

8.2.

. . , , , , .


62/151

. , , . ,

,

. .

, . , ,

XX -, ,

.


63/151

. , .

. ,

.

? . .

.

,

, , , ,

. , .

,

, .

:1

2, 3, 4567, , 89101112

13.14

: , . :

1.2.


64/151

3 .

. ,

, , . , .

, . ,

, , ,

. , ( ) ,

,

. ( ), ( ).


65/151

, , . , , ,

, .

8.3.

, . . . , .

, .

: ,

.

, . ,

. .

. , -.

, , , , , ,

, .

, .

, ,

. , ,

, . , .

.


66/151

. ,

.

.

, :1.2, .3 ,

.4.5 ,

(), .

. .

. . , . . ,

.

. .

8.4.

, , . , . , , , , , , ,, , , , ,

, , .

, , . , . , , .


67/151

, . , ,

, , , -3 ( ) .

, .

, . .

, '' '' '' '',

. ,

. , .

.

, . , , (Silybum marinanum) (Curcuma langa) .

, .


68/151

8.5.

,

. ,

, .

. , --, . , ,

, .

, , . ,

(ABO society), .

- , .

1980. , 6

. ,

, .

,

.

. .

. , , ,

.

. , -

.

,

.

,

,


69/151

: .


70/151

9.0.

9.1.0. :

:

: , : .

, , .

: , , .

: , , . , .

: . :

.

9.1.1. :

. . - , , , . . , . , -, .

, , ,

. ,

.

, ,

.

, . ,

.


71/151

, , . . , .

. , , ,

, ,

.

.

.

. , , , . , , .

,

, . :


72/151

*

, ,

*,

.


73/151

9.1.2.

:, , , , , , (, ), : .:, , , , , , , ,,:, , , .

, ,

.

, .

. .

, , , ,

. , .

.

:, , ( ), ,, , , , , , ,, , , , , , , , ,, , , , .

:, , , , , , , , , , , , ,, , , , , , ,, , , , , , ,.: , , , , ,


74/151

(), .


75/151

,

.

,

, .

. . ,

. , ,, , , , ,.

. ,

( )

.

, . , ,

, , , , .

:, , , , , , (),

, .:, , , , , , , , 2% , , , , , , , ,, , , , , ,

. ,

.

:


76/151

, .:, (), , , , .:

, , , ,.


77/151

, , ,

.

:, .:, , , , , , , , , ,.:, , , , , ,

.

,

. .

. : .

, .

:, , , .: , , , , ,, , (), , , ,

, .: , kidney, , , ,

, , .

,


78/151

, ,

,

.

. .

. .

. .

, .

, ( ) .

.

:, .:, , , , , , , , , , , , , ,.: , , , , , , ,, .

. , . Brassica,

, , , ,

. , , , , , ,


79/151

. , , .

( Solanaceae), , .

, ( diabetes mellitus).

, . , ,

.

: (, , , ), (),, , , , , ,, , , , , ,

, , , , , .

:, , , , , , , ,, , (Bibb, Boston, iceberg, mesclun), ,

( abalone, enoki, bukovae, portobello, mangrove), , , , , , , ,

, , , , , , ...

: (, , ), , ,

, , , ,, , , ...

, ,

. : , .

, , .

.

, .

:


80/151

(, ), (, , ).:, , , , (, ), , (, , ), , , , , ,, , , , , , , ,

, , , .:, , , , , , .

, .

, . ,

, , .


81/151

:, , , .:, , , , , , ,

, ().:, , , .

.

, .

, . ( Fucus vesiculosus)

, .

, .

. ,

.

.

:, , , (FUCUS VESICULOSUS),

, , . :, , , , , (), , ,, , , , , ,, , , , , ,, , , , , , , , , , , ( ),

, , , , , ,, , , , (), ,,:, , , ,, (, , , ), , , .


82/151

. , ,

. , , , '' '' , .

:, , , , , , ,, , , , , .:, , , , , ( ), , , , , , , , , , ,

:, , , , ,Echinacea, , ,

, , , , .

, ,

. , . , . . , , , ..

:

().:, (, ), .: (, ), (, ), , , , ().


83/151

9.1.3.

, , ,

.

1,2,3,4.

.

. . , 500 . . , .

:

: , ,, , *, , , , .

*

: , , , .

: (), (), , .

:, , *.


84/151

*

: () :

, , .

() : , , , .


85/151

9.1.4.

,

, , , , . , ,. , , . , , , , , . , , (). (, ), . , (), , (, ). , () , . -, (), , , (),

, , , , -, 3-4 . - , , , - , .

, . ,. -12 , , , ,.

9.2.0.

: , ,. : -


86/151

. , (),, , .: . : , ,

) .

: ( ). : .

9.2.1. :

-. . : . . . , = , . , . : - .

.

. 0 , ,

. . , 0 , .

.


87/151

()

:

, kidney, , , ( ).

:, , .


88/151

9.2.2.

.

, , . , , .

: , . .:/, :, (/), , , , : ,, , , , , (), , /.

,

- . , .

, . .

, .

: , , ,

.

: , , , ,, , , , , ,.: , , , , , , , (), , ().


89/151

:, , , ( ), , , , , , , , ,, , , , , , , ,, .

,

.

, .

, . - .

.

:, ().:, ( ), , , , (), , .:, , , , , , , ,, , , , , unsterski, , Neufachtel,

, , , ,

, , , , , .

. . . , .

:, .: , , ( ), .:


90/151

, , , , .

. . , . ,, .


91/151

:, ( ) .:, , , , , , , ,

(, ), .:, , , .

M e . :

. - , (diabetes mellitus).

:-, , -, , ( ), , ( ), ,

.:, , cannelone, , , .:

, , , .

, ,

. 90

. ,

, , , , . . 0 - .

, . .


92/151

. . .


93/151

;: , ( ), (), , : , , , ().

:, , , , :, , , , : , , : , -, , , , ,: , : , , , , , , :, .: , : , , (-400 500), , ,

, , , , , ( )

.

.

. . .

. , , .

:- (), , , , , ,

, , , , , , , ,, , , , .:, , , ( ), , , ,, , , , , ,, (), , , (), , , , .


94/151

: , , shii-taka, , ,

, ( ), ( , , ), , , .


95/151

, . , ,

. , ,

, . :

. , . : .

:, , , , , ,

, , , ( ), (), , .:, , , (), , , , ,, , , , ().:, , (), , , , .

. . .

: , , , , ( ), , , ().: , , , ,

().:, , .


96/151

: , .

. , . .

. ( ) . . : .

. . .

0 - . , . , : ( ).

: , , , ( ), (), , .:- ( ), , , ,

, , , , , , , , (), , , , , , , , , , , , ( ), , , , ,, (), , , , ( ), , , , (), .: , , , , , (, , ), , (), , .

( ,

- , ). , . , .


97/151

. . - .

:-, , , , , , ,

, , , , .:, , , , , , , , , ( ), , ,, , ( ), , , ,, , () , , ,

.:, , , , .


98/151

.,

. , . , ().

, . . : .

. , , . , :

. . . : . , . , (. ).

. , . , .

:, ( ), , .:.: , , , (-),, .

9.2.3.


99/151

, , , . :

1,2,3,4.


100/151

.

:

: (niacin), ( -12), ( -12), ( - 12), , .

:, , , , , . :

, , , .

: , , ,, , ,,.

:, , , .

, : , , , , ()

:

() - , , , ,.

9.2.4. 21.

, 21, . , ,, .


101/151

, - , ( ), - (

, -12), , , , . 60. , , , . , - , ,

, "" . , , , , ,

. , ,

, , ,

, , .

, , ( , ,

) . , , , . ,

( ), ,

. , -

. , , ,

. :

, , . -

.

9.3.0.


102/151

: , . : - ( )

, . : .

: , , . : :.

9.3.1. :

, ,, , . ,

, ,: ., , . , . , , . . . . . , , .

: , , .

. , , .

, . ,

.


103/151

, ,

: , , , , ,

,

:J , (: ),

, .


104/151

9.3.2.

. M . - - . , .

. .

`. , .

, .

: (/), : , , , /.:, , , , .:, , , /, , ( ),, .

. ,

, .

. ,.

:, , , , , , ,, (), , , , , ,.: , , , ,


105/151

, , , , , , ,, , () , ().:, , , , , , , , , , , .


106/151

,

- ().

, . .

, , - - . , .

:, ( ), , , ,, , (), , , .:, , , , , Neufshatel,

, , , , ( ), , .

:, , .

.,

, .

:.

:, , .:, , , , , .


107/151

. .

,

.


108/151

:, , (), , , ,.:

, Cashew, ( ), , , , , , ( ), ( ), ( ).

. .

:KIDNEY, , . : , , cannellini, , , the princ, , , , . :, , lablab, , , pinto,

, .

, ,

, , - , ,

. : .

.

(

). . .

, . , .

:


109/151

(ESSENSKI ), ( ), : , : ,

, , , , , : ,

, .

:, , , , , , : , ( 400 500), , Guinoa,

, : , , , .

:, : ( ), , :, , , ,: , -, , , , , ,

, , ( ), (), : , .

0 , . . . ,

.!

. . ( )

. ,.

:, , , , , , , , , , , , ,

(, ), , , , SHII-TAKE , .:- (), , , , , , , , , , , enoko,

, , , , , , , , ( ), , , , ,

, , , , , ,


110/151

. :, , , , , , , (), , , .

, . ( )

. ,

.


111/151

, .

, .

(). .

:, , ( ), , , .:, , , , , , , ,, , , , , laganberry,

, , , , , , ,

( ), ( ), . :, (), .

, .

. .

:, , , , .: , , : , , .:.

.

, .


112/151

.

. :


113/151

, . . 65 .

` ,. ,

. , .

:, , , .:- ( ), , , , , , , ( ), , , , (), , , , ,

, , , , , , , ().:, , , , , .

. , , .

:, , , , , ,, .:-, , , , , , , , , , , (

), (), , , ,, , , , , .:, , , , , , (), , , , , .


114/151

, .


115/151

. ( )

( ) .

:

(, ), .:, (), , ().:, , (), , ().

9.3.3.

, , , . :

1,2,3,4.

. , , , , , , . .

:

,.

, :, , - (Eleutherococcus senticosus) Ginkgo biloba, .

9.3.4.


116/151

.

- . , "" , . ( , ), - ( , ) , ""

, . , . , ', , . ( ) , , , ,

.

, "" , , , . , , , ,

, , .

, , , ,

.

- , , , ,

. , ,

- , .

. ( -1 -6) .


117/151

9.4.0. :

: , . : .: .: , , ( ),

, , . : ,

.

9.4.1. :

, . ,

.

: , , . , , . , kidney, , , , .

, , .

, . , .

. .


118/151

: , kidney, , , , , .

:, , , , .


119/151

9.4.2.

, ,

, , , , , , , , . . , ,, , . . , , .

.

. ., . ( ) ,

. .

:, , , /.:, : .:

, , (/), , , /, ,, (), (), .

,

. , , .

, . , (. ) . . ,

.

:, , , , ,


120/151

, , (), , ,, , , (), .:Bonellina, , , , , ,

, , , Histioteuthis, , , ( ),

.:, , , , , , , ,, , , , , , .

,

, .

, , . , , , ( , , ).

. .

:, , , , , , (), , .:Chedarm, , , , , , , , Munsterski

, Neufachte , , , , , , , ,

( ). :, , , , , ,, , , ,

.

, , , ,


121/151

.

:.:

, , , , .:, , , , , .

. : . ,.

: (), , ().:, , , , , , ,.: , , , ( ,

), .

. , .

:, , , ().

:, , , , ,connelini, , the princ, , . :adzuki, lablad, kidney, , .


122/151

, ,

, :

. : . :

, , , - .

:, , (), , ( ), , , , ( ),: , , , , , , , : , ,.: , , , , , , : ( 400 500), , -, , , , , , , , guinoa, ( ) ,

, , .

: ( ), , (), , , , .

, .

,

. .

.

.

:


123/151

-, , , , , , , , , , (, ),, , .: , , , , , , ,

, , , , , , ,, , , , , , (), , , , , ,, , , .:, , , , (), , , , shii-take.

, . , , . . , .


124/151

, , . .

, , , .

:, , , ( ), , ,, (), , , .:, , , , , , , , , , , , , ,, , ( ), , ,.

:, , (), , .

` , . .

.. , , .

.

: , , , , .:

, , , ( ), , , ( ),.:.


125/151

,

.

. .-. `, , . . , .

.

:, , , (), .:-, , , , , , , , , (), , , ,, , , , , , , (), (), ,

, , , , , , ( ), ( ), , , ,

( ), . :, , , , ,, , , , balsamico, , , ( ), (), worcester , .

. .

. .

:-, , , , , , ,, .:


126/151

, , , , , , , , , , (), (), , , , , ,, .:

, , , , , , , , , , ().

. , . . , . , : - .

: (), (), .:, , , ().:, , , (-).

9.4.3.

, , ,

.

:

1,2,3.

.


127/151

, ,

. ,

, -12,

, . . ,

, . , ,

. :

:

, , , , , .

: ( ), ,.

, : , Echinacea purpurea, , ( ) ,

( ) , ,

( )


128/151

9.4.4.

, , ,

. "", "" ( ), . - . . , , , . , . "" . , , , "" , "", .

, , , . , , . , , . , , , .

, , , , , , (). , , . - - , , ( ). , ., .


129/151

( ), , .

10.0.

. 10 - .

0 ()

0

- -,

0 0 0 0

0 0 0 0 0 0

0

0 , 0

, 0


130/151

0

(/)

0

0

0

0

0essenski

0

/

0 0 ,

0

()

0

()

0


131/151


132/151

0 0

0 0 0 ,

, (, )

,

0

,

kidney , , , 0 ,

0 0 , ,

( )

0


133/151


134/151

, ,

0

0 0

0

( )

0

0 0 0

11.0.

. , , . .

k ,


135/151

, '' ''.


136/151

,

( 2005. ),

.

4 7,15%, 41% . .

.

. .

98

. 38 56 50. . 25% 20% 5% , . , . . , , .

, . , ,

( ) , .

,

() .

(),

, , .

.

1. , .

2, .


137/151

3 '''' . , , , .

4

5 . , .

6 . , . , 3 6 .

7, ().

8 15 20 () 2 6 . (, ), . , .

9.10 , ,

(, , , .), ,, ...

'''' .11 ,

, .12 .

, . ,, . .

13 !.

14 , . , .

15 10-15 .!

16 '''' , ( ) .

17 , . , .

18 '''' .


138/151

. ( ), .

19 , 50-60% , 20-30%, 5-10% ( ) , 5-10% , 10-

15% ( ) 5-10% , , .

I ntegr al ne i tari ce 50-60%

P ovr }e 20- 30%

Supe (M i so) 5-10%

M ahunarke i morske al ge 10-15

M eso (najboqe ri ba) 5-10%

Vo}e 5-10%

20 ,

. 21 .

'''' .22

. , . .

23 (, ,, )

. 24 -

.

25 '''' 350 450 . , '' '', '''', .

26 11, 16 17 . , 10 14 , . , 11 17 . '''' , , , ...

27 . , . 18 '''' .


139/151

'' '' ,, . ,

.

. .

.

. .

'', ''

'' ''. ? ? ? ,

? .

.


140/151

12.0.

:

,

,

,

,,

, ,

, ,

, . .


141/151

13.0.

1.. . ', (1996):

. ... .2. , (2005):

. .

3., (1987): .

'' '' . 4.,

(1990): . . 5. , (1978):

. . 6. , (2004): .

.7. , (2003):

. . 8. , (2004):

. '' '', '' '' .

9. .., .., (2004):

'''' , .., : ''-'' ..

10. , (1989) . .

11. , (1994):1

. . 12. , (2004):

. .

13., (2000) . .

14. , , , (1991): ..


142/151

15. http/www. zdravzivot.com

16. http/www.makrokutak.net

17. http/www.expona.co.yu

18. http/www.beautymag.net/prehrana

19. http/www.mihaela.hr/prehrana

20. http/www.b92.net/komentari/zdravo

21. http/www.cps.org.yu/nacelazdravogzivota

22. http/www.drday.com


143/151

14.0.

1.0. 2

1 . 1 - 3

2. 1 - () ()Australopithecus africanus-a ( ) ().( Rush-ove Human Fossils u Rosk Strata and Bible Record,P.A.Zimmerman, Ed., Concordia Publishing House.)

53. 2 - Australopithecus bosei-a

1-4 5

2.0. 5

3.0. 7

3.1. 9

4.0. 13

1. 2 - .

14

2. 1 - .

143. 2 -

.14

4. 3 - .

15

1.1.


144/151

.151. 3 -

,

162. 4 -

, 16

3 . 5 - 18 ,

164. 3 -

17

1.2.

175 . 4 - ,

186. 5 - ,

187. 6 -

19

8. 7 -

19

1. 8 - ,

20

2. 9 - ,,,

,,

20

3. 10 - ,21

1.3. (

)21


145/151

1. 6 -

21

2. 11 -

223. 7 -

23

4. 12 -

23

1.4.

241 . 8 -

242. 13 -

24

4.5. -

`

251. 9 -

25

2. 14 -

25

3. 15 -

26

4. 16 - .

26


146/151

5. 17 - 1998. 2004.

27

5.0.

27

6.0. 28

6.1. 28

6.2. 281. 4 - -

29

6.3. O '' '' ( ) 29

6.4. 30

6.5. 30

2. 5 - 31

6.6.

316.7. 32

7.0. 32

7.1. 32

7.2. 32

7.3.

33. 6 - .

34

1.4. ('' '' )

34

7.5. :


147/151

35

7.6. : 37

7.7.

383. 7 - (1) ,(2)

,(3)

38

8.0. 39

8.1. 39

8.2. 39

8.3. 41

8.4. 42

8.5. 43

9.0. 44

9.1.0. 44

9.1.1. 44

9.1.2. 46

46

,

46, 4747

48


148/151

48

, , ,

4849

49

50

51

5252

9.1.3. 53

9.1.4. - ,

54

9.2.0.

549.2.1.

54

9.2.2. 55

56

, 56

, 5757

57


149/151

58

, , ,58

59

60

60

60

61

62

9.2.3. 62

9.2.4. - 21.

63

9.3.0.

649.3.1.

64

9.3.2. 66

66

66

, 67

67

67


150/151

68

, , ,68

69

69

70

70

71

71

9.3.3. 72

9.3.4. -

72

9.4.0. 73

9.4.1. 739.4.2.

7575

75

, 76

76

77

77


151/151

, , ,78

7878

79

79

80

809.4.3.

819.4.4. -

82

10.0.

dijeta po krvnoj grupi

Documents