difusion deportiva nº7

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En Primera Persona/Sebastian Cerda Futuros Campeones/Sol Ottenhsimer Grandes Deportistas/Cristián Bustos Resumen Deportivo/Enero Salud Deportiva/Fitness-Mindfulness Tecno-Deporte/Radar de seguridad para ciclistas-Blaze, el reloj inteligente de FitBit Entrevista/Soledad Onetto y la campaña Mover Nº7 febrero 2016 difusión deportiva Juan Carlos Garrido Para mi gana el que se queda con el oro, los demás son todos perdedores”

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Edición de febrero con entrevista a Juan Carlos Garrido, pesista paralímpico. Además, el futuro del triatlón en manos de Sol Ottenhsimer. Sebastian Cerda y en busca del sueño de competir junto a otros patinadores de velocidad en Colombia. La leyenda de Cristián Bustos. Soledad Onetto y su relación con el deporte y como rostro de la campaña Mover. También nuestras secciones de Tecno-Deporte con un indispensable en la seguridad para ciclistas y en Salud Deportiva, el Fitness y el Mindfulness

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En Primera Persona/Sebastian Cerda

Futuros Campeones/Sol Ottenhsimer

Grandes Deportistas/Cristián Bustos

Resumen Deportivo/Enero

Salud Deportiva/Fitness-Mindfulness

Tecno-Deporte/Radar de seguridad para ciclistas-Blaze, el reloj inteligente de FitBit

Entrevista/Soledad Onetto y la campaña Mover

Nº7 febrero 2016

difusióndeportiva

Juan Carlos Garrido“Para mi gana el que se queda con el oro, los demás son todos perdedores”

www.albah.cl

Corporativos

EventosMatrimonios

Deportivos

Tu solución en Fotografía y Videos

3Editorial

DirectorFrancisco Javier Bahamondes M. / @fantygrafia

Editor GeneralLuigi Alonzo M. / @luigialonzo

PeriodistaGuillermo Castro M. / @elmemocastro

Colaboradora Media PartnerFrancisca Orellana / @franorellana

@mas_liviano

DiseñadoraGabriela Orellana / @gabyore

FotografíasMax Montecinos - Ministerio del Deporte

INDMauricio Palma - COCH

Twitter Team ChileInstagram

Francisco Bahamondes

La diferencia esta en nuestra menteNuestra sociedad nos ha llevado a mirar lo distinto como algo malo, algo que vemos con temor y que en lo posible, tratamos de ignorar de modo que no afecte nuestra zona de confort y esto no es así necesariamente.

En el último tiempo son muchos los estudios que indican lo positivo que es convivir con esa diferencia, practicar la inclusión, no como una forma de so-lidaridad mal entendida, si no como una manera de enriquecer nuestro de-sarrollo social.

En lo deportivo esto también es aplicable. Apostar por los deportistas pa-ralímpicos ha demostrado ser una muy buena inversión (entendida no en el sentido economico, si no por lo que se gana socialmente). Se les ha visiviliza-do y posicionado como deportistas de alto rendimiento, no como sujeto de caridad, que deben ser considerados a la par de los deportistas “convencio-nales”.

La cosecha de medallas que nos han brindado estos deportistas ha sido en no pocas ocasiones, mayor a las obtenidas por sus pares no discapacitados. Y aqui no es la idea caer en comparaciones odiosas, si no entregar un dato indesmentible que ayuda a poner en su justo lugar a quienes merecen igual reconocimiento ante iguales logros.

Nuestra bandera ha flameado y nuestro himno ha sonado en el extranjero en más ocasiones gracias a ellos, ellos han llenado de gloria a nuestro país, ellos nos han entregado mucho más de lo que nosotros les hemos entregado a ellos y ya es hora de equilibrar la balanza.

´

5 En primera personaSebastian Cerda, duro camino para competir en el extranjero.

6 Futuros campeonesSol Ottenhsimer, triatleta de sangre.

7 Resumen deportivoLos resultados destacados de nuestros deportistas en el mundo.

12 Tecno-DeportesRadares de seguridad para ciclistas y Smart Watch Blaze.

22En RedesInstagram, Facebook y Twitter de deportistas.

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Fitness en subida.Mindfulness, meditación en el hoy.

Salud Deportiva

14 Levantador de pesas paralímpicoJuan Carlos Garrido

La periodista nos cuenta su relación con el deporte y la campaña MOVER.

Soledad Onetto

Ser reconocido como un deportista igual que cualquier otro, es uno de sus grandes anhelos y con esfuerzo y determinación lo ha conseguido. Un seleccionado paralímpico cuyo gran orgullo es poder representar y brindar logros para nuestro pais.

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4Contenido

Cristián Busto, el triatleta por el que nos reconocen en todo el mundo.

Grandes deportistas30

5En Primera Persona

Mi nombre es Sebastian Cerda Acosta, soy patinador de velocidad federado, pertenezco al club Boosted, practico deporte competitivo desde los 9 años, lle-gué a este deporte por ir a ver a mi hermana com-petir, desde ese día me enamoré de este deporte ya que me encanta la velocidad y la competencia.

Mis logros deportivos más importantes son:- Seleccionado nacional años 2013 y 2014 - Top ten mundial juvenil en 200, 300, 500 y 1000 metros- Campeón Sudamericano Ecuador 2014- Campeón Nacional años 2012, 2013 y 2014

Este año tengo un desafío, junto a un grupo de 11 deportistas queremos participar en el campeonato de Patinaje Panamericano Colombia 2016, que se realizará en mayo próximo, pero no contamos con los recursos para poder costear este viaje, por eso a través de la plataforma de crowdfunding de depor-tistas on line tenemos una campaña para reunir los fondos para este viaje.

Ustedes también pueden ser parte de esta campaña y así acercar a 11 Chilenos al sueño de representar a la Roja de Chile en Colombia.

Para informarte más y realizar aportes puedes hacer click aquí

También puedes seguirnos en nustras redes sociales:Twitter: @patin2016Instagram: patin2016Facebook: Sebastian Cerda Oficial Financiamineto Panamericano 2016

Sebastian Cerda El anhelo de ser un referente para las futuras generaciones

6Futuros Campeones

Sol OttenhsimerA sus 10 años Sol Ottenhsimer lleva sobre sus hombros muchos pesos. Ser la promesa del triatlón nacional, ser la sucesora de Bár-bara Riveros y también la historia deportiva de su padre. Pero por mucha responsabilidad que esto pudiera parecer para una joven de tan corta edad, la verdad es que a ella no le pesa para nada.

Un día normal de Sol comienza a las 6:30 de la mañana para ir al colegio para dedicar las tardes a entrenar durante una hora. De lu-nes a jueves combina la bicicleta y la carrera dejando la natación para los viernes.

Su amor por el deporte viene sin duda de familia, su abuelo y su padre, el primero, Alberto Ottenhsimer fue futbolista profesional y deseaba que su hijo Marcos también lo fuera, pero la vida lo llevó por el lado de la natación, a los 4 años ya competía en 50 metros mariposa y obtenía medallas. Marcos comenzó luego a practicar de manera simultánea la natación y el triatlón, llegando a competir en Panamericanos y Sudamericanos, con tan solo 16 años comple-tó su primer triatlón. Incluso clasificó al Ironman de Hawai pero aún no tenía la edad para poder correrla. Entonces decidió concentra-se en la natación y clasificó a los juegos olímpicos de Atlanta ’96, llegando a semifinales. Después de Atlanta se dedicó solamente al triatlón. Completó sus estudios de medicina en Argentina y luego los complementó con los de educación física. Ante estos antece-dentes no es extraño que a los 4 años de edad, Sol comenzara a practicar el triatlón.

A lo largo de su carrera Sol ha logrado acumular más de 280 meda-llas y su sueño es “Llegar a ser como la Bárbara Riveros”. Pero aún la práctica de este deporte para Sol es una forma de pasarlo bien y su padre lo tiene claro, “Ojalá que lo siga disfrutando, que juegue con el triatlón y que podamos verla como a la Bárbara Riveros, que sea el relevo de ella”.

Su padre cuenta que “Sol tiene la ventaja que maneja muy bien las tres disciplinas desde pequeña. Es muy difícil ver a alguien que nade bien, que pedalee bien y que corra bien como ella”.

Sol Ottenhsimer, la joven triatleta nacional, lleva el deporte en la sangre, lo que le augura un gran futuro y a nosotros, muchas ale-grías.

En el nombre del padre

7Resumen Deportivo

Resumen Deportivo Levantamiento de PesasEl equipo nacional realizó una gran presentación en la que destacaron:-Juan Carlos Garrido, medalla de oro, quien levantó 186 kilos con los que batió el récord panamericano y dejando práctica-mente abrochada su clasificación a los Juegos Paralímpicos de Río 2016.

-Frank Feliú con una medalla de plata en los 97 kilos

-María Antonieta Ortíz, quien se adjudicó la categoría 67 kilos al levantar 91, con los que además mejoró su marca y quedó en un expectante noveno lugar en el Ranking Mundial.

-Sebastián Castro logró medalla de plata en los 72 kilos.

-Amaro Fica, bronce en 72 kilos.

-Marion Serrano, plata en los 79 kilos.

-Jorge Carinao, plata en los 59 kilos.

-Camila Campos, plata en los 55 kilos.

De esta forma el Team Chile se ubicó segundo en la compe-tencia por países, por detrás de Brasil.

Enero

8Resumen Deportivo

Triatlón En el histórico triatlón de La Paz, en la provincia argentina de Entre Ríos, en donde nuestro representante Felipe “Pipo” Barraza terminó en 2do lugar. El otro chileno en competencia, Felipe “Fande” Van de Wyngard finalizó 5to.Con este resultado Pipo y Fande suman importantes puntos en el Ranking ITU, de cara a lo que serán los últimos meses en búsqueda del sueño olímpico.

Felipe Barraza 2do y Felipe Van de Wyngard 5to en Argentina

Una importante victoria logró Aranza en una de las competencias más prestigiosas del mundo desarrollada en Argentina, en la categoría Sub 23 del torneo de ciclismo en ruta más importante de Sudamérica.“Me lo esperaba, pero yo quería ganar el tour. Lamentablemente, la montaña y ha-berme escapado en la etapa de Merlo me jugaron en contra”, comentó la floridana de 20 años, que terminó novena en la tabla ge-neral, luego de escoltar hasta la cuarta eta-pa a la experimentada Katie Hall.

Aranza Villalón triunfó en el Tour de San Luis

Ciclismo

El ciclista nacional José Luis Rodríguez ase-guró un cupo para la prueba del Gran fondo del ciclismo de los Juegos Olímpicos de Río 2016 luego de terminar en el decimosexto lugar del ránking UCI América 2015.Si bien Rodríguez fue quien ganó el cupo para Chile, no necesariamente es merece-dor de participar en la cita de los anillos, ya que esa es una decisión de la Federación de Ciclismo de Chile. Eso sí, la joven carta nacional sería quien represente a Chile en Brasil.

En 2do lugar por países se ubicó la selección chilena de esquí náutico en el Campeonato Latinoamericano realizado en Misiones, Ar-gentina.El Team Chile ganó 10 medallas de oro, 5 de plata y 6 de bronce.Fernanda Naser, Pablo Castro, Josefa Gonzá-lez (open), Robert Ritter y Rubén Rosenberg (senior) fueron las principales figuras chile-nas en el certamen luego que se consagra-ran campeones en sus respectivas catego-rías.

Ciclismo

José Luis Rodríguez clasifica a Río 2016 Chile 2do en Latinoamericano de esquí náutico

Esquí Náutico

TriatlónJavier Martin, se quedó con el primer lugar del podio en el triatlón de La Paz en Entre Ríos, Argentina, tras realizar una gran carrera donde marcó diferencias en el pedes-trismo para nuevamente colgarse la medalla de oro. Con esto Martin se transforma en el campeón sudame-ricano junior, demostrando nuevamente su gran capa-cidad, al igual que sus compañeros de equipo y carrera. Además la Rama de Triatlón UC sigue sumando logros y medallas.

Javier Martin campeón Sudamericano Junior

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Dakar 2016El piloto nacional Pablo Quintanilla escribió su propia his-toria en el Rally Dakar al ganar la última etapa y finalizar tercero en motos en la edición 2016.La victoria le aseguró un puesto en el podio de la edición 2016 con lo que Quintafondo emuló lo realizado por el fa-llecido Carlo de Gavardo (2001) y Chaleco López el 2010 y 2013, en motos.

Enduro EcuestreEl 9 de enero del 2016 se celebró una de las carreras más difíciles del circuito FEI de enduro ecuestre. La prestigiosa H.H. Sheik Mohammed bin Rashid al Mak-toum Cup. 42 países corrieron los 160Km de arena pe-sada. Largaron más de 200 caballos donde 5 binomios nos representaron como país.Luego de un gran número de caballos dos jinetes chi-lenos ingresan a la corta lista de personas que han lo-grado completar esta carrera con caballos desde Chile, ellos fueron Raimundo Undurraga montando a Lyons Solo Anda y a Catalina Ortuzar junto su querido Re-manso. Los jinetes nacionales participantes fueron:Catalina Llorens en SamirMaría paz Vargas en IrishPablo Llompart en El Pangue Ciro MagnumCatalina Ortuzar en RemansoRaimundo Undurraga en Lyons Solo Anda.

Pablo Quintanilla finalizó tercero en el Dakar

Histórico resultado de Chilenos en

las arenas de Dubai

Resumen Deportivo

TriatlónLa deportista nacional Andrea Garrido se adjudicó la medalla de oro en el Campeo-nato Sudamericano Júnior de Triatlón que se desarrolló en Argentina, en la localidad de Entre Ríos La Paz.Así, Garrido se clasificó al Panamericano Ju-nior de Estados Unidos que se efectuará en julio próximo.Por su parte, Catalina Salazar se quedó con el tercer lugar de la prueba.

Andrea Garrido oro en Sudamericano Junior de Triatlón

10Resumen Deportivo

VelaEn una emocionante definición, el Equipo Grez, integrado por los hermanos Benja-mín y Cristóbal Grez Ahrens, lograron una histórica clasificación a los Juegos Olím-picos, convirtiéndose en los primeros chilenos que participarán en la cita de los cinco anillos a bordo de una embarcación de la clase 49er, una de las más veloces y exigentes del orbe.“¡¡¡Lo hicimos!!! En algún minuto pare-cía que estaba todo perdido, pero nunca bajamos los brazos y pudimos volver a enfocarnos. Estamos felices, orgullosos y agradecidos de todo y de todos”, co-mentó desde Estados Unidos el proel na-cional, Cristóbal Grez, de 28 años, quien abandonó su trabajo como Ingeniero Co-mercial para dedicarse a tiempo comple-to a este proyecto.

Equipo Grez de vela clasificó a los Juegos Olímpicos

La chilena se coronó campeona junto con Osmaniye GSK tras derrotar en la definición por el título a Mersin Basketbol.Ziomara Morrison sumó un gran logro a su palmarés personal, debido a que fue nom-brada la mejor jugadora (MVP) de la final de la Copa Federación de baloncesto en Tur-quía,Morrison comentó en su Twitter que está “feliz por este logro junto a mi equipo Os-maniye GSK. Campeonas ‘Copa Federación’ y MVP. Gracias compañeras y técnicos”.

Ziomara Morrison elegida la MVP de la final de la Copa Federación de Turquía

Basquetbol

La selección chilena de Rugby Seven a Side logró la Copa de Plata del torneo “American Sevens”, tras derrotar por 17-7 a Estados Unidos. De esta forma, el conjunto nacio-nal se quedó con el tercer lugar del torneo, celebrado en el Campo de Polo del Parque Camet de Mar del Plata, Argentina.

Benjamín Fuenzalida obtuvo el 3er lugar en Optimist, en el Orange Bowl que se desarro-lló en el Coral Reef Yatch Club, en Miami y que contó con la participación de 225 ve-leristas.El chileno cumplió una notable actuación. Ganó dos regatas de las 12 disputadas (dos descartes), sumando 30 puntos (2-(14)-(12) -2-3-1-5-2-4-7-1-3).En tanto, su hermano. Sebastián, sumó 87 puntos, ubicándose 27 en la clasificación final.

Rugby Seven

Chile se quedó con la Copa de Plata del American Sevens en Argentina

Bronce para Chile en Miami

Vela

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entorno a la cirugía bariátrica.

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12Tecno-Deporte

Radar de seguridad para ciclistas

Precios:Radar trasero: $174.990Bundle (radar + visor): $264.990 Luz trasera: $59.990Luz delantera: $174.990Pack de seguridad: $264.990 (2 luces, c/remoto, 4 soportes)

Lugares de venta: Mall Sport, Parque Arauco, Mall Costanera Center y Garmin Store El Golf.

Las últimas novedades que ofrece el mercado tecno para ciclistas están re-lacionadas con los nuevos dispositivos GPS, en donde destaca Varia de Garmin con innovadores radares y sistemas de iluminación inteligentes.

La principal función de este radar es que no sólo avisa de la cercanía de un vehí-culo que llega por detrás, sino que en esa aproximación, el dispositivo cuenta con una luz roja que se intensifica de forma horizontal -para que el conductor te vea mejor.

El sistema consta de varios componentes que pueden interactuar entre si. El Radar posee 8 LED de alta intensidad y se pue-de ubicar tras el sillín, y es el encarga-do de enviar la información al Visor que tengamos en el manillar. Este receptor puede ser el propio de Garmin Varia, o un Garmin Edge.

En la pantalla montada sobre el manillar los autos se representarán como luces que se van acercando. Una vez que se es adelantado, se quedará con la luz en ver-de indicando que ya no hay peligro algu-no. Se puede prescindir de esta pantalla adicional, ya que es posible conectar el radar a una unidad compatible y mostrar directamente la información en pantalla.

Por su parte la luz delantera posee un haz regulable que funciona según velocidad. Si se va despacio iluminará la zona de-lantera de la bicicleta, mientras que si la velocidad es más elevada el haz de luz enfocará con mayor profundidad aleján-dose de la bicicleta.

Tecno-Deporte13

Blaze re l o j i n te l ig e n te

d e Fi t Bi t

Experiencia Fitness mejoradaAdemás de medir la información más valiosa de la actividad diaria, Fitbit Blaze fue desarrollado con características de última generación para ayudar a llevar los entrenamientos al siguiente nivel:

Fitstar entrenador personal en pantalla ofrece instrucciones guiadas e imágenes animadas de los 3 ejercicios personales más populares en Fitstar. Calentamien-to (8 minutos), 7 minutos de ejercicio y 10 minutos de abdominales. Cada pro-grama es gratuito y es posible accesar en cualquier momento sin necesidad de bajar una aplicación y/o estar conectado a un smartphone, ofreciendo un rápido y efectivo entrenamiento desde cualquier lugar.

GPS Conectado ayuda a entrenar de manera más inteligente arrojando infor-mación de distancia, ritmo, y duración en tiempo real mientras se encuentre conectado al GPS de un smartphone. Después de cada entrenamiento, los da-tos se sincronizan automáticamente a la aplicación Fitbit para revisar detalles de ruta, velocidad y elevación, entre otros.

PurePulse monitoreo de frecuencia car-diaca desde tu muñeca , permite maxi-mizar cualquier rutina de entrenamiento a través de zonas de frecuencia cardía-ca simplificadas que ayudan a mantener la intensidad del ejercicio y monitorear mejor las calorías quemadas en cada en-trenamiento. Además, PurePulse mide la frecuencia cardíaca durante todo el día, arrojando información acerca de la salud en general incluyendo el ritmo cardíaco en reposo, todo sin necesidad de tener una incómoda cinta en el pecho.

Modo Multi-Deporte permite regis-trar diversas actividades como ciclismo, cardio, correr, pesas, yoga y más, mien-tras brinda estadísticas relevantes del desempeño en tiempo real que ayudan a obtener más de cada entrenamien-

Para marzo esta anunciada la llegada a Chile del nuevo reloj inteligente de Fitbit, pensado para los amantes del deporte pero que no deja de lado las funciones nece-sarias de todo Smart Watch como son recibir las notifi-caciones más importantes como llamadas, mensajes y alertas del calendario.

to. PurePulse ahora mejorado en modo Multi-Deporte para una medición de frecuencia cardiaca mucho más precisa, sobre todo en entrenamientos de alta intensidad.

SmartTrack reconoce automáticamen-te y registra las actividades continuas como ciclismo, senderismo, carrera, en-trenamientos aeróbicos generales (Zum-ba®,cardio-kickboxing y bailes) y diferen-tes deportes (tenis, baloncesto y fútbol). Brinda diversas maneras de mantener al usuario motivado y obtener créditos por los logros guardándolos fácilmente en la aplicación de Fitbit y sumándolos auto-máticamente hacia una meta de ejerci-cio semanal.

Registro de sueño automático para sa-ber cuanto y qué tan bien uno ha dormi-do. Batería de larga duración hasta por 5 días, en una sola carga permite al usuario vivir su vida y registrar el ejercicio, sueño y ritmo cardíaco durante el día y la no-che con la confianza de no perder ningún paso o latido.

Compatible con más de 200 dispositivos Android, iOS, y Windows

Precio y DisponibilidadFitbit Blaze costo aprox. $199.95 USD en las tiendas de mayor prestigio del país.

Los accesorios disponibles en el lanza-miento serán:

-Classic pulsera de caucho de alto rendi-miento disponibles en negro, azul y mo-rado ($29.95 USD).

-Luxe pulseras de alta calidad de piel genuina con marcos de acero inoxidable disponible en negro, gris niebla y marrón claro ($99.95 USD).

-Luxe pulsera de eslabones de acero inoxidable y marco de acero inoxidable disponible en gris claro ($129.95 USD).

Juan Carlos

GarridoCuando uno lo ve, fácilmente podría decir que la diferencia entre Juan Carlos y cual-quier otro deportista es que él se mueve en una silla de ruedas. Pero al conocerlo uno logra entender que la única diferencia es que para él solo la medalla de oro es ganar.

Clasificar, competir, ser tercero o segundo, es simplemente perder.

En todo lo demás no existen diferencias, Juan Carlos en un deportista más del Team Chile, que vibra al representar al país y que los obstáculos más grandes que ha debido

superar han venido de las personas más que de la vida.

El calor no para en Santiago, y cuando los termómetros marcan 30º grados, nos juntamos en el Centro de Alto Rendimiento con uno de los referentes del paralímpismo nacional, el pesista Juan Carlos Garrido.

A fin de mes una competencia en Malasia podría ser donde asegure definitivamente su clasificación a los Juegos Paralímpicos de Río 2016 y en ese contexto fue que hablamos de su pasado, su presente y su futuro.

¿De dónde nacen las ganas de practicar las pesas?Partí jugando básquetbol, pero siempre me di cuenta que no íba-mos a llegar muy lejos, en esos años el basquetbol paralímpico en Chile no era de muy buen nivel y se dio la oportunidad de conocer a Víctor Val-derrama que fue uno de los pioneros en lo que es el levantamiento de pe-sas paralímpico. El me presentó a mi actual técnico que es Víctor Rubilar y el año 98 empecé a levantar pesas. Se me dio la oportunidad y mi técni-co me dijo que me podía ofrecer en-señarme a levantar pesas y después de la primera vez que fui a levantar con él la verdad que no lo quise dejar nunca más.

¿Y de representar a Chile?De chico, siempre me gustó jugar a la pelota, me gustaba mucho ver los partidos de futbol de la selección, y cuando se veía a la selección can-tando el himno nacional o el boxeo también me acuerdo, en esos años veía con mi papá peleas de Martín Vargas representando al país, en-tonces siempre me gustó el tema de llevar la camiseta, de cantar el him-no nacional en algún lugar fuera del país, y gracias a Dios, con esto se me dio la posibilidad.

Entrevista 16

“Nos reconocen por los deportistas de alto rendi-miento que somos, enton-ces eso me llena de orgullo y me encantaría poder ha-cer algo importante en los Juegos Paralímpicos”.

Entrevista Bla?Bla bleto rendimiento debería ser incluso más factible, el tema es saber com-patibilizar y al final cuando uno tie-ne más actividades durante el día se planifica incluso mejor, entonces cuando tienes mucho tiempo libre terminas dejando todo para después y se agota el tiempo hasta que uno tiene que hacerlo a último minuto, pero a mi me pasaba que tenía que estudiar mucha veces todo el fin de semana porque durante la semana realmente no tenía ningún minuto. Iba a clases, después directo a en-trenar, después muerta a acostarme y llegaba el sábado y el domingo y era cuando tenía tiempo, así que ahí estudiar todo el día, pero uno apro-vecha incluso cada segundo que tie-ne. Quizás es un poco más sacrifica-do, pero el hacer deporte te cambia todo, te cambia tu estilo de vida, tu salud, tu alegría, uno está de todas maneras más contenta y con mu-chas más ganas durante el día.

Bla?Bla bleque tenía que estudiar mucha veces todo el fin de semana por-que durante la semana realmente no tenía ningún minuto. Iba a clases, después directo a entrenar, después muerta a acostarme y llegaba el sábado y el domingo y era cuando tenía tiempo, así que ahí estudiar todo el día, pero uno aprovecha in-cluso cada segundo que tiene. Qui-zás es un poco más sacrificado, pero el hacer deporte te cambia todo, te

Bla?Bla ble

17En Guadalajara 2011 levantaste 165 kg, des-pués en Dubái 172 kg, en Toronto 175 kg y ahora hace poco en la Copa del Mundo en Río 185kg, ¿hay algún número máximo de kilos que crees que puedes llegar a lograr?La verdad es que si creyera que hay algún tope habría dejado esto hace rato, yo quiero poder se-guir subiendo mi marca lo que más se pueda. En Río fueron 186, ese kilo que te falto decir es muy importante jajajaja. Y ahora tengo toda la ilusión y las ganas de poder hacer 190 en Malasia que creo que ya con eso terminaría de abrochar la clasificación a los juegos de Río y batir mi récord personal y panamericano que creo que dejarlo en 190 kg seria súper bueno.

¿Qué significó para ti ser reconocido el 2014 como el mejor deportista paralímpico?Fue súper bonito, súper importante. Ya un tiem-po atrás el 2011 nos veníamos dando cuenta que el deporte paralímpico venía siendo reconocido, que de a poco teníamos los mismos beneficios o las mismas garantías que tiene un deportista convencional, pero siempre faltaba un poquito y llegar a que el Circulo de Periodista decidiera premiar por separado al mejor de los convencio-nales con el mejor de los paralímpicos fue súper bonito, fue súper importante. Haberme quedado con ese reconocimiento estando Cristian Valen-zuela en la nómina también es importante. He te-nido buenos resultados, pero se que hasta el mo-mento hay alguien que para mi es el mejor, que es Cristian Valenzuela y eso se respeta mucho. Y que me hayan elegido a mi fue demasiado importante, estaba mi familia, mi hija, mis papas, mis hermanos, entonces fue demasiado importante para mi esa premiación.

18Entrevista

¿En qué momento te das cuenta que nadie va a hacer nada por ti y que eres tú el que tiene que jugársela para conseguir lo que deseas?Desde chico. Yo quería jugar a la pelota y mis compañeros no me dejaban, después empecé a crecer. La primera vez que tome la micro era sú-per complicado. Costo que mis papas me solta-ran para yo poder hacer esas cosas. Imaginarse una persona en silla de ruedas en los años 90 su-biéndose a las micros era súper difícil, pero me di cuenta que si yo no empezaba a movilizarme por las mías no iba a poder llegar a ningún lado, me iba a costar mucho más estudiar, quizás no iba a poder hacer deporte. Entonces desde ahí que siempre me he dado cuenta que no tengo que esperar que nada me llegue, prefiero ir a buscarlo y si tropiezo en ese intento voy a seguir dándole igual, no voy a descansar hasta conseguir siem-pre lo que quiero, creo que ha sido la manera en la que he podido conseguir, en lo deportivo y en lo personal, todas mis metas. Espero seguir en ese camino y seguir consiguiendo logros sobre-todo en lo deportivo para mi país. No se cuantos años más me quedarán de deporte y quiero se-guir en el deporte dando alegrías para Chile.

¿Tus primeros Juegos Paralímpicos, qué signi-ficaron para ti?Fue espectacular, era otro mundo. Yo había par-ticipado antes en un mundial en Dubái, que para mi había sido lo máximo, nunca había salido del país y llegar a Dubái el 98 y darme cuenta que estaba compitiendo con personas en la misma condición mía fue espectacular. Pero llegar a los Juegos Paralímpicos en Sídney, me acuerdo que un día en la noche llegue cansado, al otro día me levanté, me asomo por el balcón y vi un mundo de discapacitados en diferentes discapacidades, todo adaptado para nosotros. La verdad es que es algo que nunca me imagine que existía, y pienso que desde ahí partió el amor y las ganas de po-der ser algún día un deportista de verdad, no ir a participar no más, no llegar a los campeonatos y que Chile apareciera por que estuvo, sino que yo quería que en algún momento Chile fuera un país importante en lo que es mi deporte y gracias a Dios hoy en día lo somos.

Entrevista 19

Y en ese tiempo de castigo traba-jaste en un sin número de cosasTrabajé en hartas cosas, estuve un tiempo casado, nació mi hija y ha-bía que hacerse responsable de una familia y no quería que me lo dieran todo, así que a trabajar en lo que viniera. Trabajé en supermercados, trabajé en ferias, trabajé de enfierra-dor en una constructora, de soldador, de gásfiter y el trabajo que más me gusta y que me encantaría poder ha-cer como hobby después del deporte sería la mueblería, gracias a la mue-blería estuve varios años viviendo de eso, aprendí cosas que nunca imagi-né aprender, hice trabajos que nun-ca se hubieran imaginado mis papas, mis hermanos, amigos que los po-día hacer, incluso yo mismo me sor-prendía de las cosas que hacía, pero cuando uno tiene una familia tiene que jugársela como sea por esa fa-milia y yo no iba a ser la diferencia.

Y en tu retorno tuviste un par de campeonatos con resultados que no eran los esperados, ibas por récords y medallas, pero tuviste 3 nulos en dos competencias.La de Brasil me dolió porque era mi primera competencia que me iba en blanco, esperando quedarme con un récord panamericano, quizás pelear un récord del mundo. Al tiempo des-pués me voy a Rusia y nuevamente me dan mis tres levantamientos nu-los. La verdad que ese fue un gol-pe bastante fuerte, incluso pensé en un momento que no servía para esto, que estaba puro haciendo gas-tar plata al país y quería dejarlo. Ahí nuevamente me apoyo harto mi téc-nico, me dijo que había que seguir dándole, que las condiciones esta-ban, pero que había que ir perfeccio-nándose. Volvimos a las pesas con lo que sabíamos del año 98, año 2000, entonces el reglamento había cam-

biado mucho, habían muchas cosas diferentes y nosotros pensábamos que estaba todo bien y con el tiem-po, con errores tuvimos que empezar a darnos cuenta de que no era tan así, y tuvimos que pagar el noviciado, y lo pagamos. Llegamos de Rusia a Chile, a la semana tenía que irme a Forta-leza y había que competir de nuevo, gracias a Dios ahí se logra batir el ré-cord del mundo en un cuarto intento y feliz por eso. Lo grité con todo, soy bien apasionado con lo que hago. Ya a nadie le extraña mucho mis gritos en las competencias, porque saco toda la energía que puedo en esos gritos. Gracias a Dios a servido harto y hoy en día puedo estar casi a las puertas de mis terceros Juegos Paralímpicos. Espero que esta vez sea de otra ma-nera, poder estar en un pódium, creo que sería lo más lindo que me podría pasar a mi, compartirlo con el país que hoy en día también la gente nos reconoce y nos reconoce por logros deportivos, no por un programa de televisión que se haga una vez al año que es la Teletón, sino que nos re-conocen por los deportistas de alto rendimiento que somos, entonces eso me llena de orgullo y me encan-taría poder hacer algo importante en los Juegos Paralímpicos.

“Cualquiera podría decir que estar ahí (En los Juegos Paralímpicos) ya es ser ga-nador, para mi no es ser ga-nador. Para mi gana el que se queda con el oro, los de-más son todos perdedores, los demás escoltan al que ganó, pero el ganador es el que se lleva el oro y yo voy a pensar siempre lo mismo. ”.

20Entrevista ¿Cual es la importancia, como persona y como deportista, que a tenido en tu vida tu hija?Mi hija es la motivación de todo lo que hago. Yo cuando volví a las pesas el 2011 volví porque quería darle algo mejor a mi hija y sabía que en las pesas, al clasificar iba a recibir un incentivo económico, por eso volví. Se me fueron dando las cosas, fui teniendo resultados y se fueron abriendo las puertas para darle algo mejor a mi hija. Hoy en día estoy casi terminando mi casa que va a ser una herencia para mi hija.

Ahora estas incursionando en el tema de las charlas, ¿cómo a sido ese mundo?Jajaja, están bien informados. Si , es entretenido, la verdad es que al principio me costaba mucho. A mi todo lo que tiene que ver con cámaras no me gusta mucho, prefiero hablar ahí en la banca, pero si las charlas sirven para ayudar a más gen-te, para que la gente nos conozca, obviamente lo hago con el mayor de los gustos y ahora la verdad es que le encontré el gustito a eso, me gusta.

Fuiste uno de los primeros deportistas para-límpicos que llego acá al CAR, ¿estaba acon-dicionado para ti?No, el hotel en esos años no tenía habitaciones para discapacitados, pero yo en mi casa nunca tuve ninguna adaptación así que no tenía pro-blema. Yo en estos momentos estoy en una ha-bitación single pero se están habilitando 3 o 4 habitaciones más para deportistas paralímpi-cos. Eso es súper importante, quiere decir que se esta creyendo en el trabajo que estamos ha-ciendo. No puedo dejar de, no se si tirarle flores, pero reconocer el trabajo hecho por el Comité Paralímpico, ha hecho cosas en 2 o 3 años que no se hicieron en 20 o 25 años, es espectacular.

¿Estas de acuerdo con quienes dicen que una de las mayores dificultades que debe en-frentar cualquier persona con discapacidad, ya sea física o cognitiva, es el vivir en una sociedad que es la realmente discapacitada?Si, la verdad es que muchas veces la gente tie-ne más límites que uno o nos pone más límites que los que nosotros nos ponemos. Puede sonar duro, pero en eso ha ayudado mucho la Teletón,

el programa televisivo de la Teletón. Quiero dejar muy en claro que no tengo nada en contra del instituto de rehabilitación, si mucho en contra del programa, de cómo expone al discapacitado para conseguir lucas. Creo que no es la forma y por eso también la gente nos ve así, o sea la gente ve un discapacitado y la ma-yoría de las personas lo ve como con pena altiro y nosotros no andamos dando pena por la vida. Hay casos que son muy tristes y eso se reconoce y en todo ámbito de cosas, pero la verdad es que generalmente es la gente la que te pone más límites que los que se pone uno mismo.

Ídolo deportivoEl pesista paralímpico Othman Sherif, el partió en la categoría 54kg levantando 190 y tanto, después lo vi en el mundial en Dubái y levanto 205 kg y ahora en la categoría que estoy yo, es récord del mundo y cam-peón mundial con 210,5 kg entonces pesar tan poco y levantar tanto la verdad es que es impresionante.

Entrevista 21

Aquí puedes revisar el video con la entrevista completa a Juan Carlos Garrido

Tu dijiste en una entrevista, “Noso-tros no queremos que la gente se emocione porque les damos pena, queremos que se emocionen por nuestros logros deportivos. No que-remos que les de pena vernos hacer deporte”. ¿Alguna vez sentiste esa mirada de pena?Esto era más antes, quizás antes de los Juegos Parasudamericanos. Dije muchas cosas antes de los Juegos Parasudamericanos, porque la gente nos veía mucho como pobrecitos y no quería más eso, quería que nos miraran como deportistas, como deportistas de alto rendimiento. Y no solamente yo, todos queríamos lo mismo, y tenía la posibilidad yo de poder decirlo, en-tonces cuando gané la medalla en los Juegos Parasudamericanos y llegué a eso, que se dejaran de mirarnos como discapacitados sino como deportistas de alto rendimiento, y nosotros eso es lo que hacemos y gracias a Dios creo que ha resultado.

Te leo otra, “Aquí tu llegas a un cam-peonato y no eres feliz porque lle-gaste, eres feliz porque ganaste una medalla de oro, porque le ganaste a todos”. Esta frase tuya marca una gran diferencia con lo que uno es-cucha de los deportistas conven-cionales, que es un premio ir a las olimpiadas, que es un premio ir a competir.En mi deporte es súper complicado lle-gar a los Juegos, tienes que estar den-tro de los 8 primeros del mundo, no te exigen una marca mínima y llegas, no. Estas dentro de los primeros 8 del mun-do o no llegas. Cualquiera podría decir que estar ahí ya es ser ganador, para mi no es ser ganador. Para mi gana el que se queda con el oro, los demás son to-dos perdedores, los demás escoltan al que ganó, pero el ganador es el que se lleva el oro y yo voy a pensar siempre lo mismo. Obviamente una medalla pa-ralímpica no se puede comparar con un

campeonato nacional, pero si sigo pen-sando lo mismo, no voy a cambiar mi forma de pensar. Creo que de esa ma-nera es la única forma de poder llegar a ser el mejor en algún momento.

Te leo la última, “He conseguido las cosas más linda de mi vida en una si-lla de ruedas, si en estos momentos me ofrecieran caminar diría que no. Cuando nací lo único que les decían a mis papas era que yo iba a ser una carga. Hoy la carga les ha podido dar una satisfacción a ellos y a el país”.Me han preguntado varias veces si aca-so hubiera una operación para caminar, si me gustaría caminar y nadie coincide con mi respuesta, pero es la verdad. Yo daría muchas gracias por la posibilidad pero yo soy feliz en mi silla de ruedas, he conseguido cosas que personas de a pie no han conseguido, entonces para que quiero unas piernas funcionales. Yo así soy feliz, reitero eso, le he dado alegrías a mis papas, a mi hija, a un país completo estando sentado en una silla de ruedas. ¿Para qué quiero unas pier-nas funcionales que me hagan correr, si mi fuerza esta en los brazos?. Yo agra-dezco a Dios por esa bendición, por ha-berme mandado así, en silla de ruedas.

¿Cómo te gustaría que te recorda-ran?Buena pregunta, me gustaría que me recordaran como un compadre que nunca se dio por vencido, que a pesar de que muchos le dijeron de que ya no servía para esto lucho siempre para de-mostrar lo contrario y de esa manera. Es difícil pensar en como te gustaría que te recordaran, pero creo que esa sería la manera más bonita que me podría sentir feliz, que me reconocie-ran en la calle, que no me recordaran como el discapacitado que levantó pe-sas, sino como el deportista paralímpi-co que logró conseguir grandes cosas para su país en el levantamiento de pe-sas paralímpico.

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Soledad Onetto"Era de las que se eximia de las clases de gimnasia en el colegio”

La periodista es rostro de la nueva campaña de Mover, que te incentiva a caminar 30 minutos diarios para mejorar tu salud y prevenir más de 20 enfermedades.

Se le puede ver cada fin de semana andando en bi-cicleta o subiendo cerros. La periodista y conducto-ra de AhoraNoticias de Mega, Soledad Onetto, pasó de no practicar ningún deporte o actividad física a salir cada vez que puede a hacer algún deporte jun-to a su perro.

Ahora, además, es rostro de la campaña de la coali-ción Mover, la cual busca que dejes atrás el seden-tarismo y camines, subas escaleras o hagas algún tipo de actividad física por 30 minutos diarios, ya que así -sin gastar ni un peso- puedes prevenir más de 20 enfermedades.

En la campaña, Soledad aparece vestida con ropa de trabajo y de taco para demostrar que, con ganas y con cualquier tipo de ropa, podemos movernos para cumplir la meta. “Cuando me pidieron que par-ticipara yo dije feliz de hacerlo pero en el estilo en que yo ando vestida durante el día porque a mi no me gustan esas campañas que llaman a inscribirse al gimnasio, a comprarse la mejor zapatilla o correr la maratón, que son un aspecto pero que tienen una barrera de entrada demasiado grande para las per-sonas”.

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Soledad Onetto y la selfie de rigor durante el lanza-miento de la campaña Mo-ver, donde participa junto a Fernando González, Polo Ramírez y Patricio Yáñez.

por Francisca Orellana@FranOrellana / @mas_liviano

25Entrevista

¿Por qué era importante aparecer con tacos?Porque las mujeres andan de tacos por la calle y el trabajo, entonces lo importante es mostrar que también hay una alternativa para esas mujeres de que se puede subir las escalas y no en ascensor. Es una decisión que podemos tomar durante el día.

¿Pero a ti siempre te interesó el deporte?No siempre, y por eso lo difundo harto. Era de las que se eximía de las clases de gimnasia cuando chi-ca en el colegio. Inventaba que me dolía los ovarios, que se sentía mal, tenía fiebre o cualquier cosa. Y al final era bastante adversa al deporte o al actividad física en el colegio.Por eso sería bueno regular las clases de gimnasia ya que no puede ser que esté el Test de Cooper, el salto del caballete donde no todos tenemos acti-tudes para eso, cuando hay que inculcar en todos que hay que caminar, hacer deporte, subirse en la bicicleta, etc. Y partí con esta nueva faceta hace un

buen tiempo cuando Adidas me invitó a participar en la Gran Maratón de Santiago y desde ahí no lo solté. Pero ¿no hacías nada?Hacía muy poco, estaba inscrita en el gimnasio, ga-naba más el gimnasio que yo porque no iba. Pero ahora subo el cerro en bicicleta con el perro, hago mucho trote.

Hablaste del colegio, ¿Por qué crees que no se ha incentivado la actividad física? ¿Hay una fa-lencia?Hay una falencia, son tantas las necesidades que tenemos y prioridades que hemos establecido en nuestra agenda publica que hemos dejado el de-porte atrás. Y eso es muy malo, pero bueno, hay que ver el vaso medio lleno y acá están los médicos y una acción privada para hacer de esto algo grande y público y que llegue a mucha gente.

Revisa aquí los videos de la campaña

de Mover e infórmate enwww.moverse.cl

Entrevista28

FitnessEn América Latina, el mercado de los gimnasios mueve cerca de US$ 5.600 millones, de los que Chile aporta con una facturación de US$ 157 millones al año, que corresponden alrededor de 1.687 gimna-sios, con 420 mil usuarios aproximadamente, según cifras de la International Health, Racquet & Sports-club Association.

“Estamos convencidos que se puede hacer mucho más para contraatacar los índices de sedentarismo de nuestro país, nuestra competencia no son otros gimnasios, es la apatía, la falta de interés por tener una mejor salud, lo intimidante que son los gimna-sios en general. La tendencia internacional hoy viene en tratar de quitar esas barreras para que las perso-nas puedan tomar decisiones realmente beneficien su salud” Afirma Daniel Sfeir CEO de AnyTime Fitnes, uno de los principales actores del mercado del fit-ness a nivel mundial. La cadena Anytime Fitness apunta a abrir 50 gimnasios en 7 años por medio de franquicias e inversión propia, especializándose en gimnasios acogedores y con sentido de comunidad, centros de 400 a 500 mts, bastante más pequeños que las grandes cadenas de gimnasios.

“Son instalaciones enfocadas en las necesidades de la comunidad poniendo énfasis en el bienestar y es-tado físico de las personas eliminando los lujos que pagamos de más y nunca utilizamos en otras cade-nas como piscinas, spas”. La franquicia rankeada nú-mero 1 por la revista americana Entrepeneurs abrió sus puertas en Chile a fines de Julio del año pasado ya cuenta con dos sucursales abiertas, otra en cons-trucción y 40 en proceso de franquiciarse.

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Acerca de Anytime FitnessAbierto las 24 horas del día, los 365 días del año, Anytime Fitness entrega a sus miembros op-

ciones de fitness convenientes y asequibles en instalaciones amigables y bien conservadas que cuentan con equipos de ejercicio de máxima calidad.

Salud Deportiva

29Salud Deportiva

Mindfulness No necesitas ponerte en la posición del in-dio, ni cerrar los ojos, ni tratar de poner la mente en blanco. El mindfulness o atención plena busca la completa consciencia del ser y, si lo logras, obtendrás múltiples benefi-cios.

El mindfulness tiene sus orígenes en la me-ditación del oriente, la que por movimientos sociales como la “revolución de las flores” o simplemente los hippies, se trasladó a Eu-ropa (principalmente a Francia e Inglaterra) y luego llegó a Estados Unidos, donde se ahondó más en la técnica y se dio origen a bastantes tipos. El mindfulness se atribuye al estadounidense Jon Kabat-Zinn, quien es-cribió varios libros sobre el tema. “El objetivo del método de la Atención Ple-na (o mindfulness) es que los seres humanos nos podamos mirar de una manera distinta, más profundamente, conocernos y entender que estamos conectados con todos y todo. Los seres normalmente estamos centrados en los datos y en los conceptos, olvidando o no prestando atención a toda la información que nos da el cuerpo y los sentidos. Es sú-per importante tomar conciencia de nuestro cuerpo, emociones y sentidos. Si yo no me doy cuenta que estoy estresado, angustiado o que algo me duele, eso va a estallar peor después”, indica Marcela Richaud, docente de la Escuela de Psicología de la Universidad del Pacífico. “Esta práctica se centra en que la perso-na está en contacto con el cuerpo y men-talmente con la respiración. La respiración es algo que todos hacemos, que ocurre sin que nos detengamos a darnos cuenta de ella. El entrenamiento de la Atención Ple-na puede comenzar con la práctica de la simplificación y estrechamiento de nuestro

Viviendo y meditandoen el presente

foco atencional, dirigiéndolo en exclusividad hacia algo como la respiración, las posturas corporales o una actividad concre-ta”, indica Richaud, experta en técnicas de autocuidado. No importa si estás parado, sentado o recostado. Lo relevante del mindfulness es el enfoque y orden que das a los pensa-mientos. De hecho, existen hasta aplicaciones disponibles en Android e iOS que prometen ayudar a las personas a practicar la ‘consciencia plena’, entre las que se cuentan Headspace, Smiling Mind y Mindfulness Daily. De hecho, la técnica del mindfulness se ha asociado a varios beneficios en cuanto a adicciones y enfermedades principal-mente alimenticias. Recientemente un estudio publicado en Heliyon apuntó que la actitud de Atención Plena podría ayudar a prevenir el sobrepeso infantil, al equilibrar las conexiones neuronales, disminuyendo la ansiedad y otros mecanismos que provocan la obesidad.

Cristian BustosGrandes Deportistas

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por Guillermo Castro@elmemocastro

El año 1992 los chilenos se acostumbraban a la vida en democracia estrenada dos años antes. El logro de Colo Colo el año anterior ganando la Copa Libertadores todavía ocupaba una que otra página deportiva, ávidas de rescatar algún logro en el siempre escuálido palmarés deportivo del país.

El 11 de Octubre destacaría dentro de las páginas depor-tivas, como uno de los logros deportivo más importante de ese año, y que hasta el día de hoy ocupa un lugar des-tacado dentro de los resultados de los deportistas chile-nos.

En la polinesia del Océano Pacífico, específicamente en la isla de Hawai, se desarrolla el más antiguo y prestigia-do triatlón del planeta. El chileno Cristián Bustos Mancilla llegaba al último estado de la unión americana con poco ruido mediático, pero con la confianza de poder hacer una buena carrera, basado principalmente en su preparación para la prueba. Rezagado algunos minutos en los 3.8 kms de nado, logra alcanzar, en el retorno de Hawi, al pack de punteros en la prueba de bicicleta. Dicho pack estaba compuesto por los alemanes Jurgen Zack y Wolfgang Die-ttrich, el australiano Greg Welch, el finlandés Pauli Kiuru y el norteamericano y campeón mundial Mark Allen. En los 180 km de bicicleta el deportista nacional alcanzaba la punta de la competencia.

A falta de la que se consideraba su prueba fuerte, el tro-te, las esperanzas de triunfo se multiplicaban. Pero Mark Allen, toda una leyenda de la especialidad, lo alcanza y se van mano a mano hasta el kilómetro 25, a un ritmo in-fernal. Allen es capaz de sostener el ritmo y comienza a distanciarse. Bustos quiere asegurarse el 2º lugar y baja el ritmo. Finalmente Allen hace record del circuito llegando en 8:09:08. Bustos es 2º con 8:16:29. Un minuto más atrás y cerrando el podio llegó el finlandés Kiuru.De esta forma se cerraba la página más dorada en el his-torial exitoso del Ironman Cristián Bustos. Sin embargo el deporte siempre ofrece revanchas. El año siguiente se desarrollaba el Half Ironman de Pucón, donde se reedita-ba el duelo final de Hawai. El triunfo esta vez fue para el chileno que logró batir a la leyenda viviente del triatlón mundial. Ese mismo año ganaba el triatlón de Alemania cerrando un año 93 brillante.

El año 94 se presentaba como el año de la consa-gración definitiva, iniciando su temporada en Ar-gentina. El 23 de enero competía en el trasandino país para preparar su temporada cuando ocurrió la tragedia. Inexplicablemente un jeep de la prensa argentina que cubría la prueba y transitaba cer-ca terminó atropellándolo. Las heridas fueron de tal gravedad que incluso lo tuvieron al borde de la muerte. “Adiós a su carrera”, “el fin de un ganador”, se apresuraban a afirmar los medios deportivos. Luego de una larga y extenuante rehabilitación que llevó varios meses, volvió a competir a fines de ese mismo año, con un octavo lugar en Europa. Al año siguiente volvería a Hawai para meterse en el Top Ten, alcanzando la sexta ubicación en la extenuante prueba. Fue tal la admiración en el medio deportivo internacional por su recuperación, que en la gala de la Endurance Sport Awards se le premió con el títu-lo de mejor regreso del año 1995.

´ Renacido para ser leyenda

31Grandes Deportistas

El 2001 el triatleta nacional anuncia su retiro de la actividad lue-go de correr el Ironman de Pucón. Sería el primero de cuatro in-tentos de retiro. Volvería a retomar la actividad en el año 2003 obteniendo el cuarto lugar en la competencia de la novena región, y en el triatlón de Brasil. Finalmente en enero del 2006 se retiró definitivamente de la ac-tividad. Ya el año anterior había tenido que abandonar el Hawai (una de sus dos pruebas favoritas) debido a las lesiones y secuelas generadas por el accidente en Argentina. El octavo lugar en Pucón fue su penúltima despedida de la actividad. Con 50 años en enero de este año el nacional sorprendía a todos inscribiéndose en la prueba de Pucón. Un emocionado deportista declaraba a los medios “Me llama la atención que a mis 50 años tenga tanta cobertura. No es normal en el deporte nacional y me siento muy elogiado, feliz del cariño de la gente”.

Es que el triatlón para Cristian Bustos Man-cilla, más que un deporte, parece ser una verdadera religión. No en vano la leyenda de este deporte, el estadounidense Mark Allen decía, a quien quisiera escucharlo el año 2010 que, “Cristián Bustos es el suda-mericano más grande que enfrenté en mi vida. Cristián es uno de los mejores emba-jadores de nuestro deporte. Lo que él logró para Chile y llegar a la cumbre del escenario mundial lo hace un revolucionario. Él tiene algo que solo un puñado de gente en este planeta tiene y todos lo vimos cuando re-gresó a la vida después de ese accidente”. Elogiosas palabras de un leyenda para otra.

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