Guía para bebés y niños en edad infantil

& dientes sanos feliz

Fundación Walter Fuchs

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La Fundación Walter Fuchs et l’UZB-Schulzahnklinik (clinica dental escolar) comparten su alegría.

Desde 1960, la Fundación Walter Fuchs persigue entre otros objetivos la prevención de la caries. Por ello se preocupa de que también los padres encuentren apoyo para poder decidir sobre la alimentación y el cuidado dental de sus hijos.

La Fundación Walter Fuchs ha redactado con tal fin la presente guía, conjuntamente con la UZB-Schulzahnklinik, incluyendo también recomendaciones de otras instituciones de apoyo a las familias en temas de salud y desarrollo infantil.

Con nuestros mejores deseos para Usted y su hijo

Fundación Walter Fuchsc/o Dr. Christian Haas St. Jakobs-Strasse 7, 4052 Basel

Consejo General de la fundación: Dr. Rudolf Grüninger, presidenteDr. Christian Haas, director generalKarin Schenk

UZB-Schulzahnklinik St. Alban-Vorstadt 12, 4010 Basel

Nuestra más cordial enhorabuenapor el nacimiento de su hijo!

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Lactancia y biberón

Los primeros seis mesesEn estos primeros meses de vida, la mejor forma de nutrición según la opinión de los dentistas es la lactancia materna. Si puede elegir entre lactancia materna y biberón, debería optar preferentemente por la lactancia.

Para qué se utiliza el biberónRellene el biberón o botella infantil únicamente con alimentos infantiles, agua o infusiones sin edulcorar.

Introducción de la dieta con papillaA partir del cuarto mes, se puede complementar la alimentación con papilla dando leche con biberón – al menos hasta que el niño aprenda a beberla del vaso.

Recomendación de las sociedades de alimentación de Suiza, Austria y AlemaniaCon el comienzo de la dieta a base de papilla, debería habituarse al niño a beber agua con cada comida sólida o triturada.

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A partir de los 2 años los niños deberían beber del vaso o de la botella Elija aberturas grandes. Beber del vaso va a influir en cómo se desarrolla la capacidad de tragar y el habla. El aporte de minerales al esmalte dental se ve favorecido. Si las aberturas de los envases son demasiado pequeñas, los elementos esenciales son arrastrados y se pierden. Esto es aplicable también a la hora de beber fuera de casa.

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Chupar y chupete

A tener en cuenta, si su bebé se chupa el dedoLos bebés que se chupan el dedo pulgar satisfacen así su necesidad de chupar, pero cuidado: chupar el dedo pulgar puede provocar, por ejemplo, un desplazamiento de la mandíbula. Un cariñoso «quítate-el-dedo-de-la-boca» puede ayudar a deshabituarle.

Fomentar los intentos de hablarSi su bebé hace sus primeros intentos de hablar, éstos no deberían verse impedidos por el chupete. Como pasos previos al aprendizaje del habla, los bebés pueden emitir sonidos intencionados a partir de las ocho semanas de vida. Durante el día utilice el chupete con moderación, por ejemplo cuando el bebé esté intranquilo.

Succionar tranquiliza En especial en el caso de los bebés, chupar tiene un factor relajante. Para el vínculo parental y la sensación de seguridad, es indispensable la ayuda de los padres.

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Cuándo es mejor no utilizar el chupeteSi el niño está sano y despierto, deberíamos renunciar al uso del chupete. El uso habitual del chupete empuja la mandíbula hacia abajo. Como consecuencia de ello, los molares superiores carecen de apoyo al hacer el engranaje al tragar. Los músculos maxilares de las mejillas presionan sobre los molares superiores y se produce una malformación de los maxilares. En los dientes delanteros esto provoca con frecuencia una deformación del maxilar. De este modo los dientes delanteros pueden perder su función. En lugar de morder la comida, se desliza la lengua a través de la hendidura restante.

A los dos años, se acabó el chupeteEn cualquier caso es lo ideal. La deshabituación se debe llevar a cabo progresiva y cuidadosamente.

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Bacterias y dientes

Los dientes quedan cubiertos por bacterias en pocas horasLas bacterias se reproducen tan deprisa en un período de 4 a 6 horas que el diente queda totalmente recubierto. Dado que no todas las bacterias son buenas para los dientes, se recomienda cepillarlos regularmente. Lavándolos 3 veces al día, los dientes permanecen sanos.

A partir de 10’000 gérmenes se generan:

• en ½ hora 20’000 gérmenes

• en 1 hora 40’000 gérmenes

• en 2 horas 160’000 gérmenes

• en 3 horas 640’000 gérmenes

• en 4 horas 2’560’000 gérmenes

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Durante el primer año de vida: Ya hay que cepillar los dientes 3 veces diarias con cariño. Utilice cada día en total una cantidad de pasta dental infantil con flúor equivalente al tamaño de un guisante. También se puede utilizar pasta dental 3 veces diarias, si se usa solamente una pizca (una pincelada) de pasta dental. Lavarse los dientes debe ser divertido desde el principio!

A partir del primer año: Empiece a usar pasta dental infantil con flúor dos veces por día, una cantidad del tamaño de un guisante.

A partir del segundo año: Use pasta dental infantil con flúor tres veces por día, una cantidad del tamaño de un guisante.

Lavar por la mañana con el cepillo de dientes

Lavar al mediodía con el cepillo de dientes

Lavar por la noche con el cepillo de dientes y pasta de dientes

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Lavar por la mañana con el cepillo de dientes y pasta de dientes

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0 1 2 3Lavar por la mañana con el cepillo de dientes y pasta de dientes

Lavar al mediodía con el cepillo de dientes y pasta de dientes Lavar por la noche con el cepillo de dientes y pasta de dientes

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Empezamos a lavarnos los dientes

Los primeros dientes de leche aparecen entre los 4 y los 12 mesesRespecto al momento exacto de la dentición, existen sin embargo grandes diferencias. Es completamente normal y no hay motivo para preocuparse. En el momento que empiezan a asomar los primeros dientes hay que empezar a lavarlos.

La pasta de dientes infantil debería contener flúorEl flúor se incorpora al esmalte dental y hace que los dientes de leche sean más resistentes. Por ese motivo, la pasta dental que elija hasta los seis años de edad debería contener 550 ppm de flúor. Por cierto, si usted usa flúor también elevará la resistencia de sus dientes.

Los dientes de leche tienen una larga vidaAproximadamente a la edad de 3 años ya han aparecido todos los dien-tes de leche. Una dentadura de leche se compone de 20 piezas. Los primeros dientes cambian a partir de la edad de 6 años. Los últimos dientes de leche en caer, que suelen ser los molares, se caen en torno a los 11 años.

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Introducción del cepillado dental La expresión de su cara cuenta, ya que transmite sus sentimientos. Su hijo imita su mímica y sus gestos. Una mímica positiva facilita por ello el cepillado dental.

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Como demostración: Cepíllese usted primero los dientes con su cepillo.

Muy fácil: Si su hijo abre la boca, ábrala usted también.

Para alcanzar con el cepillo toda la superficie de los dientes

durante su crecimiento, debe inclinar el cepillo.

Mientras los dientes todavía no se junten, lave también

estas superficies y contribuya a endurecerlas

con la pasta dental. Su

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La expresión de su cara cuenta, ya que transmite sus sentimientos.

Su hijo imita su mímica y sus gestos. Una mímica positiva facilita

por ello el cepillado dental.

Dentición Dientes en crecimiento

Dentadura completa

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Cuidado con el azúcar

El azúcar provoca cariesLa miel, el azúcar blanco, el azúcar moreno, el azúcar de los dulces, la fructosa, la lactosa – todos los tipos de azúcar alimentan también a las bacterias que producen caries. Los niños que consumen frecuentemente dulces y bebidas azucaradas fomentan la producción de esas bacterias. Se produce un desequilibro que provoca caries y con ello agujeros en los dientes.

Ayuda el azúcar a dormir? No!Al contrario. Un suministro elevado de azúcar provoca que se elimine azúcar de la sangre y se incorpore a las células. La glucemia baja y los niños se despiertan con más frecuencia. Esto es peligroso, porque entonces se les vuelve a dar un biberón de una bebida con azúcar. Se produce un círculo vicioso.

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Reglas básicas para una alimentación sana para los dientes

Alimentos para masticarPan integral, fruta o, por ejemplo, queso duro, son alimentos que fomentan los mecanismos naturales de protección de la boca.

Sea un ejemplo a seguirLos hábitos alimenticios se aprenden y se imitan.

La elección correcta de los alimentosSu interés por la elección adecuada de los alimentos es la clavepara el éxito. En Basilea existen numerosos centros de informacióna su disposición donde podrá conseguir ayuda adicional. Ver más en www.uzb.ch

Observe las normas básicas diariamenteDe este modo, hacer una excepción durante la feria de otoño, las Navidades u otras festividades no daña ni la salud ni los dientes.

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Bebidas

Nuestros hábitos durante la niñez marcan el resto de nuestras vidasConvertir el consumo de bebidas sin azúcar en una costumbre es la mejor proteccióncontra la caries, el sobrepeso y la diabetes.

Cuidado, estas bebidas contienen muchísimo azúcarLos zumos, los refrescos de Cola, el Ice Tea, contienen cantidades enormes de azúcar y ácidos. Esto daña los dientes.

Masticar la frutaMasticar la fruta provoca que los ácidos se equilibren mediante la saliva.De este modo se reduce también considerablemente la cantidad de azúcar y además se digiere más fácilmente.

Poco azúcar hasta los 3 años de edadPor norma general no es un problema evitar las bebidas dulces hasta la edad de 3 años. A partir del tercer año se puede introducir sin problema algún zumo o refresco en fiestas o acontecimientos especiales.

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Agua, infusionessin azúcar

Evite los refrescos azucarados como Ice Tea, zumos o cola

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Comer fruta

Las frutas forman parte de la dietaLa primera fruta puede ser, por ejemplo, una manzana. Las manzanas son una ayuda cuando hay problemas digestivos. Tan pronto como la primera fruta sea bien tolerada, se puede introducir otra nueva.

Masticar es bueno para el desarrollo del habla y la digestiónMasticar entrena la lengua y los músculos faciales. Ambas cosas son muy importantes para el desarrollo del habla. Masticar estimula además la salivación. Un requisito para que los alimentos se puedan deglutir y digerir bien.

Masticar la fruta para una buena sensación de saciedadLa fruta debería masticarse y no tomarse bebida. De este modo se desarrolla una buena sensación de saciedad. Esto evita además el sobrepeso en el futuro.

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Se recomienda comer fruta 2 veces al día y verduras 3 veces al día

Hay que evitar las mallas para chupar fruta y las bolsitas de puré de frutas

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Los niños y el dentista

A partir de los dos años hay que ir al dentista dos veces al añoLas revisiones dentales regulares contribuyen a una buena salud dental.

Peligro, cariesYa en los primeros años del niño existe una forma de caries que destruye rápidamente toda la dentadura. En un estadio muy temprano se puede tratar con éxito sin gran esfuerzo, sin necesidad de anestesia general.

Una detección temprana es importante para su hijoLas malformaciones de los maxilares por malos hábitos también se manifiestan de forma temprana. Éstas pueden influir en el desarrollo del habla. Con las recomen-daciones adecuadas se puede ayudar a una corrección que por lo general en esta edad se puede conseguir rápidamente. Además, se puede evaluar la calidad del tejido dental duro. En caso necesario, existen a su disposición programas de cuidado mediante personal especializado y en casa.

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Utilice el examen gratuitoEn Basilea-ciudad y Basilea-campiña se lleva a cabo el examen dental de su hijo de forma gratuita. El único requisito es presentar el cuadernillo con el vale. Pregunte por él a su pediatra o a la asesoría de padres de Basilea-ciudad. El control gratuito es llevado a cabo por un dentista de SSO o en la clínica UZB-Schulzahnklinik a las edades de 2, 3 y 4 años.

Cuadernillo de vales como regalo El cuadernillo de vales es un regalo de la fundación Walter Fuchs a la sociedad dental de ambas Basileas y a la clínica UZB-Schulzahnklinik.

Dirección de contacto de la UZB

Dr. med. dent. Cornelia FilippiLeiterin ProphylaxeUZB – SchulzahnklinikSt. Alban Vorstadt 12CH-4010 BaselTel.: 061 284 84 06E-Mail: cornelia.filippi@uzb.chweb: uzb.ch

Colaboran en este proyecto: SSO Basel-Stadt und SSO Baselland, Elternberatung Basel-Stadt, HEKS/Vitalina, UKBB-Frühförderung, Erziehungsdepartement Basel-Stadt Zentrum für Frühförderung und KID Frühförderung Basel.

Como centro especializado en medicina dental, la UZB presta su apoyo a niños, padres y dentistas. Las cuestiones sobre los tratamientos infantiles son respondidas con apoyo interdisciplinar y universitario.