diapositive 1 - vncold...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của...
TRANSCRIPT
![Page 1: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/1.jpg)
49
bí quyết để sống
vui khỏe hơn
trong năm mới
(Tất cả những hoa ở đây đều là hoa xương rồng)
![Page 2: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/2.jpg)
Hãy ngủ 7 tiếng đồng hồ mỗi ngày.
![Page 3: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/3.jpg)
Hãy uống nhiều nước.
![Page 4: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/4.jpg)
Hãy ăn thêm rau trái tươi
và bớt thực phẩm chế biến.
![Page 5: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/5.jpg)
Hãy dùng bữa sáng như ông hoàng,
bữa trưa như người nhà giàu
và bữa tối như người ăn xin.
![Page 6: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/6.jpg)
Mỗi ngày, hãy đi bộ 10-30 phút.
Trong lúc đi, hãy giữ nét mặt tươi vui.
![Page 7: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/7.jpg)
Hãy mỉm cười và cười lên nhiều hơn nữa.
![Page 8: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/8.jpg)
Hãy giải trí nhiều hơn.
![Page 9: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/9.jpg)
Hãy dành thời gian vui đùa nhiều hơn
với những người trên 70 tuổi và dưới 6 tuổi.
![Page 10: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/10.jpg)
Hãy đọc nhiều sách hơn.
![Page 11: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/11.jpg)
Đừng phí sức và thời gian quý báu ngồi lê đôi mách.
![Page 12: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/12.jpg)
Hãy biết tận hưởng trọn vẹn một ngày.
![Page 13: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/13.jpg)
Hãy dẹp bỏ tất cả những gì không tốt, không đẹp
hoặc không làm cho bạn vui.
![Page 14: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/14.jpg)
Hãy làm điều bạn cho là đúng để tâm hồn luôn thư thái.
![Page 15: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/15.jpg)
Hãy dành thời gian để suy niệm, tập yoga và
cầu nguyện.
Đó là những phương thế thêm sức cho ta hằng ngày
trong cuộc sống tất bật này.
![Page 16: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/16.jpg)
Hãy sống với 3 C :
Chân tình, Cởi mở và Cảm thông với mọi người.
![Page 17: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/17.jpg)
Đừng có ý tưởng tiêu cực
hoặc làm điều bạn không thể kiểm soát được.
Thay vào đó, hãy tập trung sức lực vào giây phút hiện tại.
![Page 18: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/18.jpg)
Hãy làm hoà với quá khứ
để nó không làm hỏng được hiện tại của bạn.
![Page 19: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/19.jpg)
Hãy quên những chuyện quá khứ.
Đừng nhắc lại những lỗi lầm cũ của vợ hay chồng bạn.
Như thế chỉ làm lung lay hạnh phúc hiện tại mà thôi.
![Page 20: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/20.jpg)
Đừng so sánh đời mình với đời người khác. Bạn không thể
biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu.
Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác.
![Page 21: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/21.jpg)
Thèm muốn chỉ làm uổng phí thời gian.
Bạn đã có tất cả những gì cần thiết cho mình.
![Page 22: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/22.jpg)
Hãy nhớ rằng bạn là duy nhất và không ai giống bạn cả.
![Page 23: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/23.jpg)
Và hãy tin rằng sự hiện hữu của bạn trên đời
là một món quà cho cả thế giới.
![Page 24: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/24.jpg)
Đừng quan tâm đến những gì người khác nghĩ về bạn,
đó không phải là chuyện của bạn.
![Page 25: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/25.jpg)
Hãy ý thức rằng cuộc đời như trường học
và bạn đang ở đó để học tập.
Những vấn đề chỉ như các bài toán đố được đưa ra trong
chương trình học, được giải xong rồi biến mất.
Nhưng bài học rút ra thì sẽ giúp ích cả đời.
![Page 26: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/26.jpg)
Đời quá ngắn, vì vậy không nên uổng phí thời gian
giận ghét ai.
Đừng để lòng giận ghét làm bạn sống khó chịu bực bội
vô ích nhé.
![Page 27: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/27.jpg)
Đừng cho mình là người quan trọng.
Có người nào khác cho bạn là quan trọng đâu.
![Page 28: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/28.jpg)
Bạn không cần phải thắng mọi tranh luận.
Hãy đồng ý là bạn không đồng ý.
![Page 29: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/29.jpg)
Hãy tha thứ mọi sự cho mọi người.
![Page 30: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/30.jpg)
Hãy nhớ rằng dù cho hoàn cảnh có tốt hay xấu
đến đâu đi nữa, thì nó cũng sẽ thay đổi.
![Page 31: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/31.jpg)
Đừng làm quá sức. Hãy biết gìới hạn của mình.
![Page 32: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/32.jpg)
Khi bạn đau ốm, công việc đâu chăm sóc gì được cho
bạn, nhưng bạn bè thì sẽ làm được việc đó.
Hãy luôn giữ liên lạc với nhau bạn nhé.
![Page 33: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/33.jpg)
Hãy ý thức rằng tình bạn là một sự đầu tư khôn ngoan.
![Page 34: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/34.jpg)
Hãy năng thăm hỏi những người thân trong gia đình.
![Page 35: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/35.jpg)
Mỗi ngày, bạn hãy làm cho người khác một cái gì đó tốt đẹp.
![Page 36: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/36.jpg)
Hãy đếm những điều làm bạn hạnh phúc.
Đừng đếm những điều phiền muộn.
![Page 37: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/37.jpg)
Không gì làm lãng phí sức lực của mình hơn là
ngồi một chỗ và lo lắng về hàng tá chuyện.
![Page 38: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/38.jpg)
Hãy biết rằng nếu bạn có hàng tá câu hỏi,
thì trong chính bạn cũng có hàng tá câu trả lời.
![Page 39: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/39.jpg)
Hãy biết rằng bạn sẽ vượt qua được mọi thứ,
dù cho có khó khăn đến đâu.
![Page 40: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/40.jpg)
Đừng tự tạo giới hạn cho chính bản thân mình.
![Page 41: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/41.jpg)
Những quyết định cũng không kém phần quan trọng
như những cơ hội mà bạn có.
![Page 42: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/42.jpg)
Hãy sống thanh thản, đừng tiếc nuối điều gì.
![Page 43: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/43.jpg)
Đừng biến bất cứ điều gì trở nên trầm trọng.
![Page 44: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/44.jpg)
Hãy nhận ra rằng chẳng có điều gì là trễ cả.
![Page 45: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/45.jpg)
Cũng hãy nhớ rằng nhiều thứ sẽ ra đi mãi mãi
và không bao giờ trở lại.
![Page 46: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/46.jpg)
Hãy thực hiện những điều bình dị
bằng cách phi thường nhất.
![Page 47: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/47.jpg)
Hãy nhớ rằng với một tình yêu nhỏ
bạn có thể đi cả một quãng đường dài.
![Page 48: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/48.jpg)
Hãy luôn có ước mơ và hy vọng trong cuộc sống.
![Page 49: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/49.jpg)
Hãy vươn đến đỉnh cao, ước mơ
và khát vọng của chính mình.
![Page 50: Diapositive 1 - VNCOLD...biết được tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời của họ đâu. Cũng đừng so sánh vợ hay chồng bạn với kẻ khác. Thèm](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022071108/5fe2b6a72d2d9e26661d651d/html5/thumbnails/50.jpg)
Và hãy nhớ rằng điều tốt nhất luôn đến sau.