diapositivas de hiperacusia
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Son unas diapositivas muy interesantes de hiperacusiaTRANSCRIPT
COMO EL COACHING Y LAS TERAPIAS PSICOLÓGICAS ESTÁ CAMBIANDO MI VIDA Y MI FORMA DE PENSAR PARA
AFRONTAR MEJOR MI ENFERMEDAD.
COMO INFLUYEN LOS PENSAMIENTOS EN NUESTRA MENTE.
SENTIMIENTOS ANTE UNA ENFERMEDAD.
HIPERACUSIA: es la pérdida del rangodinámico de los oídos que pasan de escucharde forma normal a una amplificación delsonido. Puede ir acompañada de acufenos(sonidos internos), presión, fatiga auditiva (aesto se le llama reclutamiento) lo que conllevadificultad en comprender el lenguaje y dehipoacusia neurosensorial o de percepción.
SONIDOS DISTORSIONADOS PRODUCEN MOLESTIA Y SOBRECARGA SENSORIAL.
CASCOS DE RUIDOAMBIENTAL PARAPROTEGERSE DELSONIDO, NO ESBUENO PORQUE SISE LLEVAN MUCHOTIEMPO LUEGOLOS OÍDOS SEHACEN MÁSHIPERSENSIBLES ALOS SONIDOS.
SENTIMIENTOS QUE TUVE AL PRINCIPIO DE TENER LA ENFERMEDAD O TRASTORNO.
-Frustración. -Negaba lo que sucedía.-Rechazaba el trastorno/enfermedad. -Muchas dudas.-No comprendia lo que ocurria. - Me cambia la vida y no sé porque suele pasar.
MENTE-CEREBRO. LA MENTE ES COMO UN ORDENADOR Y SI NO LA CONTROLAMOS NOS PUEDE HACER QUE LA VIDA LA PASEMOS PENSANDO Y VEMOS LA REALIDAD QUE NO ES. CAMBIAR PARA GESTIONAR Y CONTROLARLA ES BUENO PARA AFRONTAR ENFERMEDADES.
“No sé que
está
pasando.”
“Por qué me
pasa esto a
mí, qué está
ocurriendo”
“Esto no me
puede pasar a
mí, tardo
mucho en
concentrarme”
“Que fastidio
hacer otras
cosas y pensar
más despacio”
“Quiero ser
como antes,
normal e ir al
ritmo de los
demás”
“Esto de ser
hipersensible a los
ruidos me limita para
hacer muchas
actividades que en la
sociedad no hay
adaptaciones ni se
puede evitar
“Me va a costar
integrarme en los
ruidos ambientales,
paso de todo y me
encierro en casa
“Tengo que
aceptarlo y
adaptarme”
“Investigaré
que tengo y lo
comprenderé.
“Buscaré
estrategias”
Intentaré buscar alternativas para tener una calidad de vida.
Pensaré en positivo.
Afrontarlo es
la mejor
manera para
vivir y
conseguir una
calidad de
vida.
Coaching
Terapia cognitivo-
conductual.
Los dos juntos.
• Tomo conciencia y soy más consciente de las dificultades.
• Conozco como es la mente.
• Me proporciona recursos para cambiar.
• Estoy aprendiendo a concentrarme más.
• Cambio de pensamientos.
• Afrontamiento de situaciones con autorregistros.
• Aumento de autoestima.
• Mejora de la atención.
• Aumento de la seguridad y confianza en mí misma.
• Persistir ante las dificultades y gestionar las emociones y la fatiga.