TEORÍA GENERAL Y ESPECIAL DE LA NEUROSIS

CONCEPTUALIZACIÓN COGNITIVA

Entendimiento profundo del px en términos cognitivos, que guía el tratamiento

COMPONENTES DE LA CONCEPTUALIZACIÓN COGNITIVA

1.- Desarrollar una lista de problemas2.- Identificar los pensamientos y que se

asocian con los problemas; así como las reacciones emocionales, y conductuales

3.- Identificar creencias intermedias4.- Identificar creencias centrales5.- Historia de aprendizaje6.- Factor

desencadenante/precipitante/disparador

1. DESARROLLAR UNA LISTA DE PROBLEMAS

Concretos y medibles Combinación de síntomas y deterioro Afectivos, cognitivos, conductuales,

fisiológicos

1. DESARROLLAR UNA LISTA DE PROBLEMAS

Laboral Familiar Social Interpersonal Médica

Económica Legal Académica Alcohol y drogas Psiquiátrica

1. DESARROLLAR UNA LISTA DE PROBLEMAS

Sintetizar la información y convertirla a problemas

Síntomas Deterioro Concretos y medibles (no abstractos)

2. IDENTIFICAR PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS, EMOCION Y CONDUCTAS

Bajo todo tx psicológico subyace una alteración del pensamiento.

Las situaciones no determinan las emociones y conductas, sino como las interpretamos (lo que pensamos de ellas).

2. IDENTIFICAR PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS, EMOCION Y CONDUCTAS

SITUACION PENSAMIENTO EMOCION CONDUCTA

2. IDENTIFICAR PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS, EMOCION Y CONDUCTAS

El psicólogo debe ser como un detective, es decir cachar los pensamientos automáticos (PA).

Los PA son como un reflejo, no siempre se reflexionan, son rápidos, automáticos.

Son conscientes o inconscientes No se cuestionan Pueden estar distorsionados

3. IDENTIFICAR LAS CREENCIAS INTERMEDIAS

Las personas respondemos de manera predecible

Cada persona tiene un conjunto de reglas que guían nuestra manera de reaccionar ante situaciones.

El ser humano es como un científico

A estas reglas se les llaman creencias intermedias.

3. IDENTIFICAR LAS CREENCIAS INTERMEDIAS

ORIGEN DE LAS CREENCIAS INTERMEDIAS

Observa Genera hipótesis Las pone a prueba Checa que sean válidas Forma generalizaciones

que sirven para realizar juicios rápidos en diversas situaciones

3. IDENTIFICAR LAS CREENCIAS INTERMEDIAS

CARACTERÍSTICAS Con el tiempo las

personas formulan reglas, códigos que determinan como adaptarse al entorno.

Son un código mental que evalúa nuestras acciones, nos evalúa a nosotros y nos sirve para evaluar a los demás.

3. IDENTIFICAR LAS CREENCIAS INTERMEDIAS

CARACTERÍSTICAS Se forman en la infancia Se derivan de

experiencias concretas (minicientífico)

Funcionan como silogismos

Son las bases que establecen como nos juzgamos a nosotros y a los demás

Dictan como conseguimos objetivos

3. IDENTIFICAR LAS CREENCIAS INTERMEDIAS

CARACTERÍSTICAS Explican conductas

ilógicas e impredecibles o reacciones emocionales anormales.

Cuando las reglas se desvían de la realidad provocan problemas interpersonales y psicológicos.

Las creencias intermedias eran adaptativas de niños pero no de adulto.

HISTORIA DE APRENDIZAJEPadres muy exigentes que lo calificaban de mediocre

cada vez que no hacía algo a la perfección

CREENCIA INTERMEDIA (REGLA Y FÓRMULA)Tengo que ser perfectoSi saco puro 10, soy capazSi no saco puro 10, soy incompetente, mediocre

SITUACIÓNSaca 9 en el examen de historia

PENSAMIENTOFallé, soy incapaz

EMOCIÓNTristeza y culpa

CONDUCTAEstudiar toda la tarde

HISTORIA DE APRENDIZAJEPadres se divorciaron en malos términos, casi todos sus

tíos y sus tías también estaban divorciados

CREENCIA INTERMEDIA (REGLA Y FÓRMULA)Si una persona no le da el 100% a la relación, no va a funcionar

SITUACIÓNNovio no le regala nada cuando cumplen 8 meses

PENSAMIENTOYa no le importa la relación, no va a funcionar

EMOCIÓNDecepción, enojo

CONDUCTALo termina

4. IDENTIFICAR CUALES SON LAS CREENCIAS CENTRALES

Creencias centrales: creencias fundamentales acerca de si mismo y el mundo)

4. IDENTIFICAR CUALES SON LAS CREENCIAS CENTRALES

PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIÓN

El ser humano tiene la habilidad de filtrar la información y de adjudicar etiquetas.

El mecanismo por el cual el individuo percibe, consolida, almacena en la memoria, integra, accesa y recupera información.

4. IDENTIFICAR CUALES SON LAS CREENCIAS CENTRALES

ESQUEMAS COGNITIVOS

Es un principio organizador impuesto a la realidad que nos permite derivar significado de algo o alguna experiencia.

Cognitivos

4. IDENTIFICAR CUALES SON LAS CREENCIAS CENTRALES

ESQUEMAS COGNITIVOS

MESA

4. IDENTIFICAR CUALES SON LAS CREENCIAS CENTRALES

ESQUEMAS COGNITIVOS

4.IDENTIFICAR CUALES SON LAS CREENCIAS CENTRALES

Tenemos diversa carpetas o esquemas cognitivos

BUENO

CAPAZ

DIGNO DE SER AMADO

CARISMÁTICO

MALO

INCAPAZ

DEFECTUOSO

ABURRIDO

4. IDENTIFICAR CUALES SON LAS CREENCIAS CENTRALES

Creencias centralesLas cc están compuestas de la triada

cognitiva.Triada cognitiva: Self (soy un fracaso, no puedo lidiar,

soy incapaz, merezco trato especial) Mundo (el peligro esta siempre a la

vuelta de la esquina, las personas están para ser utilizadas, los demás me rechazan, evalúan todo el tiempo)

Futuro (mi vida ya no tiene remedio, las cosas nunca van a mejorar, siempre seré miserable, los demás son inferiores a mí)

4. IDENTIFICAR CUALES SON LAS CREENCIAS CENTRALES

Son verdades absolutas, son ideas fundamentales.

Son globales, rígidas, se generalizan en exceso.

Pueden ser positivas o negativas

Las cc pueden estar activadas o desactivadas (lente)

4. IDENTIFICAR CUALES SON LAS CREENCIAS CENTRALES

Las cc hacen que la persona centre su atención selectivamente en aquella información que le confirma su creencia central, dejando de lado o despreciando la información que la contradice.

Disonancia cognitiva: Existe una tendencia a mantener la máxima consistencia entre nuestras cogniciones. Cuando se rompe genera malestar y se utilizan mecanismos cognitivos para recuperar la consistencia (MODELO DEL PACMAN)

CREENCIAS CENTRALES DE PEDRO

SELFNo tengo cualidadesSoy un loser MUNDOLas mujeres son superficiales en sus afectosLas mujeres se van con el mejor postor FUTUROLas cosas no me van a salir bien

5. HISTORIA DE APRENDIZAJE

Identificar que aprendizaje y experiencias tempranas contribuyeron al desarrollo de sus creencias y a sus problemas actuales.

6. IDENTIFICAR EL FACTOR DESENCADENANTE/PRECIPITANTE

Identificar el aspecto que llevo al sujeto a tener el comportamiento actual, en muchas ocasiones es el motivo que lo lleva a tomar consulta.