DISLIPIDEMIAS

¿Qué son las dislipidemias

?

LÍPIDOS

COLESTEROL TRIGLICÉRIDOS

DISLIPIDEMIAS

CEREBROVACULARES CARDIOVASCULARES

GRASA

ACUMULACIÓN

PARED DE LAS ARTERIAS

CAUSAS

ALIMENTOS QUE SE DEBEN CONSUMIR

ALIMENTOS QUE SE DEBEN EVITAR

FIBRA

BENEFICIOS DE LA FIBRA

1.-Reduce la glicemia2.-Favorece la disminución del colesterol3.-Da mas saciedad 4.-Evita el estreñimiento 

EJERCICIO

• Fraccionar el ejercicio dos períodos de 15 minutos cada uno

• 5 veces por semana

• mínimo de 30 minutos diarios

ES MEJOR PREVENIR QUE LAMENTAR

CHEQUÉATE

COME SANO

MUÉVETE

GRACIAS

Bibliografía• Verdú, M. (2010). Tratado de Nutrición y Alimentación. Obtenido de

Tratamiento en enfermedades cardiovasculares: http://antalnutricion.publicitys.org/dislipidemia.html

• Enriquez T (2012). Enfermedades cardiovasculares y su complicaciones. Praun E.S

• OMS (2014). Dislipidemias• OPS (2012)• Robles J.(2011).Todo sobre el colesterol. Editorial rewien