día mundial para la prevencion del suicidio - ceads 2012

Barcelona, 10 Septiembre de 2012

Día Mundial para la

Prevención del Suicidio

CEADS (Centre Espírita Amalia Domingo Soler) www.ceads.kardec.es 2

Datos sobre Suicidio – Una Epidemiología Marcello Pagnotta


Hoy es día de hablar de suicidio

• Yo no sé hablar de suicidio

• Problema de Salud Pública Mundial

• El suicidio está más cerca nuestro de lo que parece

• Todavía lleno de tabúes


Yo no sé hablar de suicidio

• No se habla de suicidio

• Esto genera una falta de consciencia del

problema

• Mitos nos confunden sobre cómo

abordarlo

• Dificultad en reconocer una situación de

riesgo

• Perdemos la oportunidad de ayudar a los

potenciales suicidas, salvando su vida

• Las situaciones de riesgo son mucho más

comunes de lo que nos pueda parecer.


Problema de Salud Pública Mundial

Fuente: OMS – Programa de Prevención de Suicidio

• OMS Alerta: suicidio es un grave

problema de salud pública

• Casi un millón de casos por año

• Una muerte cada 40 segundos

• ¡Pero es PREVENIBLE!


El suicidio está más cerca nuestro de lo que parece

• España: 3145 casos en 2010* (9 personas por día) Primera causa de muerte violenta

• Cataluña: 492 casos en 2010* (1,3 personas por día)

• Barcelona: en 2012 en los tres primeros meses ha aumentado un 58% el número de casos

respecto al mismo período de 2011 (38 a 60)*

* Números provisionales

31452478

0

1000

2000

3000

4000

Suicidio Accidentes de Tráfico

Muertes por causas externas

¡Esperemos que los suicidios también!

“No es que no quieran vivir, sino que no pueden vivir más en esas condiciones”


El círculo de sufrimiento es aún más grande

Para cada suicidio llevado a cabo,

entre 10 y 30 personas han fallado

en el intento:

>> Este es el universo de

personas que pierden su

esperanza en la vida <<

A partir de ahí:

-Cada intento, fallido o no, afecta

a otras personas de manera

grave

-Cada una de estas personas

afectadas influye en el plano

físico y en el plano espiritual


Algunos mitos sobre el suicidio

•El que se quiere matar no lo dice.

•El que lo dice no lo hace.

•Los que intentan el suicidio sólo desean llamar la atención.

•El suicidio no puede ser evitado porque ocurre por impulso.

•Es peligroso hablar sobre el suicidio.

•Sólo los psiquiatras y psicólogos pueden prevenir el suicidio.

•Usted no puede evitar que otra persona se suicide.


Dos mensajes para guardarse

• “No es que no quieran vivir, sino que no pueden vivir más en esas condiciones”

• Si nos vemos en una situación de riesgo: tenemos el poder de ayudar, es una gran

oportunidad para practicar la CARIDAD


Salud Mental y

Prevención de las Ideas Suicidas Andrea Campos


Concepto de salud mental

“La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y

social, y no solamente la ausencia de afecciones o

enfermedades.” OMS, 1948

Sentimiento

Estado afectivo del ánimo producido por causas que lo impresionan vivamente

Emoción

Alteración del ánimo intensa y pasajera.


Concepto de estrés

El estrés se percibe como una presión emocional que se experimenta cuando un

individuo no es capaz de adaptarse a una situación.

Fase Agotamiento

Fig. Fases del Estrés (Melgosa, 1999, p. 22)

Fase Alarma Fase Resistencia

Respuesta

primitiva

Lucha-huida

Aumenta ritmo

cardíaco y

respiratorio

Busca

reequilibrio

Consumo

excesivo de

energía

Desequilibrio

Depresión,

miedos, fobias,

ideas suicidas


Como evitar el estrés

Despertarse cada mañana con tiempo suficiente

Desayunar tranquilamente

Salir de casa al trabajo o compromisos con tiempo

No aspirar a ser el mejor, simplemente hacer lo mejor que se pueda

No tomar NUNCA medicación por cuenta propia

Hacer actividades, deporte, técnicas de relajación, pintura

Evitar los excesos como fumar, bebidas alcohólicas o con cafeína


Qué hacer cuando estamos estresados

Piensa si anteriormente has experimentado situaciones similares

Entiende el estado como mecanismo de defensa

Perciba como tu cuerpo reacciona ante las emociones o situaciones de estrés

Si te sientes solo o angustiado busca ayuda de un profesional de la salud

Somos mucho más que el cuerpo físico

Estamos aquí para aprender y compartir experiencias

Somos perfectibles

Y recuerda que…


¡¡…SIEMPRE hay una solución!!


Suicidio: Todo lo que usted necesita saber…

para no cometer este terrible error Janaina Minelli de Oliveira


Algunos principios básicos del Espiritismo

Existencia de Dios

Inmortalidad del alma

Reencarnación

Comunicabilidad de los espíritus


De las consecuencias inmediatas del suicidio

¿Cuál es la primera consecuencia del suicidio?

– El espíritu sigue existiendo.

¿Sus sufrimientos son de orden moral?

– Además sufre por los estragos en el cuerpo espiritual.

¿Qué más le aflige al suicida?

– Las dificultades para desligarse de los despojos carnales.


De la Reencarnación

¿El suicida se libera de sus desajustes en una única existencia?

– Sólo en parte.

¿Habrá problemas en el nuevo cuerpo?

– Inevitablemente.

¿Es parte del “karma” del espíritu y de su familia pasar por el suicidio?

– Ningún espíritu reencarna con la programación del auto-aniquilamiento. Nadie

nace para suicidarse.


De las influencias espirituales

¿Puede alguien ser llevado al suicidio por

influencia de espíritus obsesores?

– Ocurre con frecuencia.

¿Dónde están los mentores espirituales que

permiten que un espíritu se suicide?

– La espiritualidad agota todos los recursos

a su disposición para evitarlo, pero no

somos títeres...


De la recuperación

¿El tiempo y el conocimiento son suficientes?

– No, también es necesario el amor.

¿Qué pueden hacer los familiares y amigos por ellos?

– Confiar que no perdieron su afiliación Divina;

– Hacer cesar el flujo de los recuerdos amargos;

– Oración;

– La práctica del bien.


¡Valor peregrino!

Vuelve al punto de partida y reconstruye tu destino y

llena de virtudes tu carácter con el dolor educador.

Sufre y llora resignado, porque tus lágrimas serán el

manantial bendito donde se saciará tu conciencia

sedienta de paz. Deja que tus pies sangren entre los

cardos y las aristas de los infortunios de las

reparaciones terrenas, que tu corazón se despedace

en las forjas de la adversidad, que tus horas se

envuelvan el negro manto de la desilusión, llenas de

angustia y soledad. Pero ten paciencia y sé humilde,

recordando todo eso es pasajero, y que tiende a

modificarse con tu reajuste a las sagradas leyes que

infringiste... y aprende, de una vez para siempre, que

eres inmortal y que no será por los desvíos

temerarios del suicidio donde la criatura humana

encontrará el puerto de la verdadera felicidad…


¿Qué hacer si alguien me habla de suicidio?

NO

No negarlo

No recriminar

No bromear

No evadir

Sí

Preguntar cómo y cuando

piensa hacerlo

Ganar tiempo “Siempre

puedes suicidarte mañana”

Recordarle lo que le queda

Avisar a familiares o al médico

de cabecera

Orar fervorosamente


Suicidio, ¡nunca, jamás!

día mundial para la prevencion del suicidio - ceads 2012

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