DEPRESIÓNDEPRESIÓN

Un mal de nuestro Un mal de nuestro tiempo.tiempo.

150 millones de 150 millones de personas padecen personas padecen depresión alguna vez depresión alguna vez en su vida; solamente en su vida; solamente son identificados el son identificados el 50 % de quienes la 50 % de quienes la padecen y de ellos, padecen y de ellos, entre el 44% y el 70% entre el 44% y el 70% reciben tratamiento.reciben tratamiento.

Trastorno depresivo Trastorno depresivo mayormayor

Abatimiento del ánimo, Abatimiento del ánimo, con o sin tristeza.con o sin tristeza.

Apatía y desinterés.Apatía y desinterés. Presencia de cansancio.Presencia de cansancio. Pérdida de energía.Pérdida de energía. Problemas de sueño.Problemas de sueño. Incremento o Incremento o

disminución del apetito.disminución del apetito. Fatiga.Fatiga. Desórdenes Desórdenes

cardiovasculares, cardiovasculares, gastrointestinales, gastrointestinales, neuromusculares, neuromusculares, etcétera.etcétera.

Dolores físicos.Dolores físicos.

No es solamente un No es solamente un trastorno mentaltrastorno mental

Está constituido Está constituido por síntomas por síntomas tanto tanto emocionales emocionales como físicos, como físicos, resultado de resultado de cambios cambios químicos a nivel químicos a nivel cerebral.cerebral.

¿Hay diferencia entre ¿Hay diferencia entre hombres y mujeres?hombres y mujeres?

En México, el 7.9 En México, el 7.9 % de las mujeres % de las mujeres presentan durante presentan durante su vida algún su vida algún trastorno trastorno depresivo.depresivo.

Sólo 3.1 % de los Sólo 3.1 % de los hombres en hombres en México lo México lo presentan.presentan.

Depresión y suicidio, Depresión y suicidio, sexualmente dimórficas (1)sexualmente dimórficas (1)

La depresión afecta La depresión afecta más al género más al género femenino. Sin femenino. Sin embargo, las mujeres embargo, las mujeres tienen una mejor tienen una mejor respuesta al respuesta al tratamiento tratamiento antidepresivo, antidepresivo, debido, debido, probablemente, a las probablemente, a las diferencias diferencias hormonales.hormonales.

Depresión y suicidio, Depresión y suicidio, sexualmente dimórficas (2)sexualmente dimórficas (2)

Aunque la depresión Aunque la depresión afecta menos al afecta menos al género masculino, el género masculino, el porcentaje de porcentaje de suicidios consumados suicidios consumados es mayor entre los es mayor entre los hombres. Esto hombres. Esto sugiere que la sugiere que la depresión tiene una depresión tiene una base biológica, por lo base biológica, por lo que el tratamiento que el tratamiento debe tener una base debe tener una base farmacológica.farmacológica.

DiagnósticoDiagnóstico El problema del diagnóstico El problema del diagnóstico

de la depresión estriba en de la depresión estriba en que muchos de los pacientes que muchos de los pacientes no lo interpretan como una no lo interpretan como una enfermedad. A pesar de que enfermedad. A pesar de que el 15 % de los enfermos el 15 % de los enfermos sufren ideas suicidas, es sufren ideas suicidas, es necesario que un paciente necesario que un paciente acuda un promedio de cinco acuda un promedio de cinco veces a consultar a su veces a consultar a su médico antes de que se le médico antes de que se le diagnostique depresión.diagnostique depresión.

La depresión atrapa a La depresión atrapa a menoresmenores

Para los especialistas, Para los especialistas, la nueva generación la nueva generación de niños mexicanos de niños mexicanos vive con más estrés y vive con más estrés y depresión. De ahí que depresión. De ahí que en los últimos cinco en los últimos cinco años se hayan años se hayan incrementado las incrementado las tasas de suicidio hasta tasas de suicidio hasta en un 20 % de en un 20 % de aumento entre niños y aumento entre niños y adolescentes. adolescentes.

¿Por qué ha aumentado la ¿Por qué ha aumentado la depresión?depresión?

Entre los factores Entre los factores que impactan en que impactan en la salud mental la salud mental de la población de la población están los están los problemas problemas sociales, sociales, económicos y económicos y familiares.familiares.

Relación entre depresión Relación entre depresión y dolory dolor

Las personas Las personas deprimidas no deprimidas no están en están en posibilidad de posibilidad de reconocer la reconocer la relación entre la relación entre la depresión y los depresión y los síntomas síntomas dolorosos.dolorosos.

TratamientoTratamiento

Una indicación de Una indicación de la profundidad la profundidad del sentimiento del sentimiento de la depresión de la depresión experimentada experimentada por quienes la por quienes la sufren es que sufren es que constituye la constituye la causa más común causa más común de suicidiode suicidio

Ejercicio físicoEjercicio físico El ejercicio físico El ejercicio físico

puede reducir la puede reducir la depresión ligera o depresión ligera o moderada y, en moderada y, en muchos casos, resulta muchos casos, resulta tan efectivo como la tan efectivo como la psicoterapia o incluso psicoterapia o incluso los fármacos los fármacos antidepresivos. El antidepresivos. El ejercicio físico ejercicio físico produce produce endorfinasendorfinas en en el cerebro, causa de el cerebro, causa de una sensación de una sensación de bienestar.bienestar.

ConviccionesConvicciones Las personas con Las personas con

creencias profundas creencias profundas tienen un menor tienen un menor riesgo de depresión. riesgo de depresión. Esta fe no requiere Esta fe no requiere una religión una religión organizada, pues se organizada, pues se puede encontrar puede encontrar consuelo en fuentes consuelo en fuentes menos estructuradas, menos estructuradas, tales como la tales como la meditación.meditación.

Soporte socialSoporte social

El soporte de la El soporte de la familia y amigos ha familia y amigos ha de ser saludable y de ser saludable y positivo.positivo.

Si usted como Si usted como familiar o amigo familiar o amigo puede entender lo puede entender lo que le pasa a la que le pasa a la persona deprimida, persona deprimida, podrá ayudarla y podrá ayudarla y dejará de sentirse dejará de sentirse frustrado.frustrado.

¿Cómo debe comportarse la ¿Cómo debe comportarse la famila?famila?

Un estudio de Un estudio de mujeres deprimidas mujeres deprimidas demostró que tanto demostró que tanto los padres sobre- los padres sobre- protectores como protectores como los muy distantes, los muy distantes, están asociados a están asociados a una recuperación una recuperación lenta de la lenta de la depresión.depresión.

PseudocienciasPseudociencias

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EnfermedadEnfermedad

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comprenderemos que comprenderemos que hay posibilidades de hay posibilidades de prescribir un prescribir un tratamiento basado tratamiento basado en el desarrollo en el desarrollo farmacológico.farmacológico.

¿En cuánto tiempo se ¿En cuánto tiempo se cura?cura?

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¿Quiénes la pueden ¿Quiénes la pueden padecer?padecer?

Cualquiera que posea Cualquiera que posea mente es mente es potencialmente potencialmente víctima de la víctima de la depresión. En la depresión. En la gráfica, León Tolstoi, gráfica, León Tolstoi, el gran literato ruso, el gran literato ruso, un paciente depresivo un paciente depresivo crónico. De modo que crónico. De modo que si se identifica con los si se identifica con los síntomas, ¡acuda a su síntomas, ¡acuda a su médico!médico!