woman UNLEASHED circle guidebook December 2016

© 2016 Woman Unleashed Retreat

ALOHA MAI

Welcome  to  Woman  Unleashed  Retreat.  The  intention  of  this  retreat  is  to  help  you  slow  down,  tune  inwards,  align  with  what’s  most  important  to  you  and  take  action  from  that  space.  

This  guidebook  is  a  tool,  a  resource  so  you  don’t  need  to  take  the  retreat  on  your  own.  This  can  be  as  easy  as  calling  up  your  girlfriend  and  inviting  her  over  for  a  Woman  Unleashed  session  or  it  can  be  as  big  as  inviting  women  over  for  a  full  day.  

This  guidebook  will  give  you  some  simple  ways  to  make  this  retreat  more  amazing.  Part  of  what  we  need  for  change  is  support.  That  is  what  calling  a  Woman  Unleashed  Circle  is  all  about.  

Here  we  go…..  

Amber  Kuileimailani  Bonnici  Retreat  Host  Woman  Unleashed  Retreat  www.womanunleashedretreat.com    

© 2016 Woman Unleashed Retreat

STEP 1: VISIONING

What  do  you  want  from  a  circle?  Connection,  support,  fun,    quiet?    

How  long  do  you  want  to  meet?  1  hour?  3  hours?  A  half  day?  Full      day?  What  feels  yummiest  to  you?  

How  many  do  you  want  in  circle?  Your  best  friend?  A  group  of      ladies  from  the  office?  A  couple  hand  selected  women?  

Where  would  you  like  to  meet?  A  coffee  house?  Your  living        room?  Outside  at  the  park?  

STEP 2: INVITING

This  can  be  as  simple  as  bringing  it  up  to  your  friend  when  you  see  her  next  to  picking  up  the  phone  or  sending  an  email  invitation.  

Share  why  you  want  to  do  this,  why  you  thought  of  her  and  when  you’ll  be  gathering.    

Maybe  you’d  like  to  find  a  woman  who  lives  close  taking  the  retreat  as  well.  We  have  thousands  of  women  from  over  128  countries  all  over  the  world  joining  us.  If  you’re  looking  for  someone  nearby,  just  post  in  the  Facebook  group  and  say  you’re  looking  for  local  sisters.  

© 2016 Woman Unleashed Retreat

STEP 3: PREPARING Have  the  women  you’ve  invited  sign  up  here:  www.womanunleashedretreat.com  so  they  have  access  to  all  the  videos  as  well  

Send  them  a  list  of  materials  they’ll  need  for  the  session  you’re  hosting.  

If  you  are  doing  this  at  your  home,  ask  your  friends  to  bring  drinks  or  snacks  to  share  (dark  chocolate  is  a  favorite  of  mine).    

Have  the  computer  and  session  cued  up  ahead  of  time  so  you  just  need  to  hit  play.  

****IMPORTANT***    This  is  meant  to  be  a  retreat,  so  please  do  NOT  create  something  that  is  going  to  stress  you  out.  Ask  for  help.  Ask  for  support.  Make  this  fun  for  YOU.  

STEP 4: GATHERING

You  get  to  choose  however  you’d  like  to  set  up  your  gatherings.  These  are  the  most  important  pieces  of  any  circle:  1) Watching  the  session  2) Connecting  afterwards  and  sharing  

The  rest  is  up  to  you…  food,  drinks,  length,  candle,  sage,  sharing  times,  how  many  sessions  you  watch.  Just  keep  in  mind  the  intention  is  to  slow  down  and  tune  inward.  Hold  that  intention  and  have  FUN!  

© 2016 Woman Unleashed Retreat

GATHERING  SCHEDULE  SAMPLE  #1  (1  hour)  5  min     Grab  a  beverage  and  make  yourself  comfortable  with  your  Woman         Unleashed  Journal  and  materials  40  min   Watch  session  together  15  min   Share  any  ah-­‐has  or  what  came  up  for  you  

GATHERING  SCHEDULE  SAMPLE  #2    (3  hours)  10  min   Welcome  friends,  grab  a  beverage,  make  yourself  comfortable.         Light  candle.  40  min   Watch  Journal  making  session  together  40  min   Make  Journal  together  5  min     Share  your  journal  covers  with  each  other  ***  15  min  BREAK***  30  min   Watch  Opening  Session  together  taking  notes  in  journal  15  min   Share  what  came  up  during  vision  10  min   Share  your  biggest  ah-­‐ha  or  what  you  are  moving  forward  with         between  now  and  your  next  meeting.  Is  there  anything  you  need         support  with?  Blow  out  candle.  

GATHERING  SCHEDULE  SAMPLE  #3    (Full  day  6  hours)  10  min   Welcome  friends,  grab  a  beverage,  make  yourself  comfortable.         Light  candle.  40  min   Watch  Journal  making  session  together  40  min   Make  Journal  together  5  min     Share  your  journal  covers  with  each  other  ***  15  min  BREAK***  45  min   Watch  Session  together  taking  notes  in  journal  15  min   Share  what  came  up,  what  action  you  are  taking  ***  1  hour  BREAK***  45  min   Watch  Session  together  taking  notes  in  journal  15  min   Share  what  came  up,  what  action  you  are  taking  ***  15  min  BREAK***  40  min   Watch  Session  together  taking  notes  in  journal  15  min   Share  what  came  up,  what  action  you  are  taking  20  min   Closing  Circle.  Share  your  biggest  ah-­‐ha  or  what  you  are  moving         forward  with  between  now  and  your  next  meeting.  Is  there           anything  you  need  support  with?  Blow  out  candle.  

© 2016 Woman Unleashed Retreat

STEP 5: SHARING

Pop  on  over  to  the  Facebook  group  here:  https://www.facebook.com/groups/womanunleashedcircle/  

Share  what  your  group  is  up  to.    Where  are  you?  When  are  you  meeting?  We  would  love  to  see  images  of  Woman  Unleashed  Circles  all  over  the  world…  Be  sure  and  use  #womanunleashedretreat  to  enter  in  a  chance  to  win  for  the  rewards  program.  

Or  if  you’d  like,  post  on  your  social  media  sites  and  inspire  others  to  join  the  retreat  and  connect  with  their  women  friends.  

Let’s  spread  the  word,  share  the  sisterhood  and  make  2016  our  best  year  yet!  

© 2016 Woman Unleashed Retreat