사랑하는 오빠에게

2013년에는

행복한 일들만 가득하라고

보내는 미니북

힘내요 내사랑 !

사랑해요

- 니모

너무 어렵게 셈하며 살지말자

하나를 주었을때 몇개가 돌아올까

두개를 주었을때 몇개를 손해볼까

계산없이

주고싶은만큼 주고살자

너무 어렵게 등돌리며 살지말자

등 돌린만큼 외로운게 사람이니

등 돌릴 힘까지 내어

사람에게 걸어가자

생각이 많아지면

용기는 줄어든다

적당한 생각은 지혜를 주지만

과도한 생각은

결국 나를 겁쟁이로 만들뿐

그것은 생각이 아니라

잡념이다

사람들은 말한다⋯

그 때 참았더라면

그 때 잘했더라면

그 때 알았더라면,

그 때 조심했더라면

훗날엔 지금이 바로

그 때가 되는데

지금은 아무렇게나 보내면서

자꾸 '그 때'만을 찾는다

우리는 누구나

특별한 사랑을 꿈꾼다

그러나 특별한 사랑은

특별한 사람을 만나서

이루어지는게 아니라

보통의 사람을 만나

그를 특별히 사랑하면서

이루어지는 것이다

진정한 성공이란 무엇인가?

자주 그리고 많이 웃는 것

헌명한 이에게 존경을 받고,

아이들에게서 사랑을 받는 것

정직한 비평가의 찬사를 듣고,

친구의 배반을 참아내는 것

아름다움을 식별할 줄 알며

다른 사람에게서

최선의 것을 발견하는 것

건전한 아이를 낳든

한 뙈기의 정원을 가꾸든

사회환경을 개선하든

자기가 태어나기 전보다

세상을 조금이라도 살기 좋은 곳으로 만들

어 놓고 떠나는것

자신이 한때 이곳에서

살았음으로 해서

단 한 사람의 인생이라도

행복해 지는 것

이것이 진정한 성공이다

이런 설렘을 평생에

또 한번 느낄 수 있게 해줘서

믿게 해줘서 힘이 돼줘서

눈을 뜨면 처음으로 하는 말

참 고마워요

내게 와줘서

꿈꾸게 해줘서

우리라는 선물을 준 그대

나 사랑해요

- 아이처럼 김동률

스트레스를 줄이는 10 가지 방법 !

1. 바쁘다는 핑계로 점심을

거르지 말자

기분을 저조하게 하는 주원인이 된다

2. 일이 나를 끌고

다니도록 하지 말자

일의 노예가 된다. 일주일에 1가지 이상

일과 상관없는 약속이나

놀이(취미)를 만들자

3. 50분에 한 번씩 창밖(하늘, 나무)을

바라보며 타임아웃을 갖자

쉼의 효율의 높이자

4. 점심 후 가까운 공원이나

나무가 있는 거리를 걸으며

우울한 기분을 떨치자

5. 가족, 친구, 사랑하는 이의 사진을

책상 위에 놓자

행복한 기억이 기분 좋은 에너지를 준다

6. 자신 있게 "죄송합니다.

힘들겠어요."라고 한다

그래야 진짜 신뢰를 받을 수 있다

7. 도움을 요청하자

'쓰러져도 일하다 쓰러진다'고 외치는 사

람 정말 일하다 쓰러진다.

8. '더 열심히'가 아니라

'더 현명하게' 일하자

동료보다 야근이 많다면 효율적으로 시간

을 쓰고 있는지 점검하자

9. 스트레스가 쌓인다고 느껴질 때

잠깐 책상을 정리하고

할 일 리스트를 정리해보자

일이 얽힌 느낌은 스트레스를

배가시킨다

10. 모든 것에 완벽해지려는

욕심엔 만족이 없지만,

더 중요한 일은 100%로

덜 중요한 일은 70%로 하면

만족을 접할 수 있다

어리석은 세상은 너를 몰라

후회 속에 감춰진 너를 못 봐

나는 알아 내겐 보여

그토록 찬란한 너의 날개

겁내지 마 할 수 있어

뜨겁게 꿈틀거리는 날개를 펴

날아올라 세상 위로

태양처럼 빛을 내는 그대여

이 세상이 거칠게 막아서도

빛나는 사람아

난 너를 사랑해

널 세상이 볼 수 있게 날아 저 멀리

꺽여버린 꽃처럼 아플 때도

쓰러진 나무처럼 초라해도

너를 믿어 나를 믿어

우리는 서로를 믿고 있어

심장의 소릴 느껴봐

힘겹게 접어놓았던 날개를 펴

날아올라 세상 위로

- Butterfly 러브홀릭스

큰 슬픔이 거센 강물처럼

네 삶에 밀려와

마음의 평화를 산산조각내고

가장 소중한 것들을

네 눈에서 영원히 앗아갈때면

네 가슴에 대고 말하라

“이것 또한 지나가리라”

끝없이 힘든 일들이

네 감사의 노래를 멈추게 하고

기도하기에도 너무 지칠때면

이 진실의 말로 하여금

네 마음에서 슬픔을 사라지게 하고

힘겨운 하루의 무거운 짐을 벗어나게 하라

“이것 또한 지나가리라”

행운이 너에게 미소짓고

하루 하루 환희와 기쁨으로 가득차

근심 걱정 없는 날들이 스쳐갈 때면

세속의 기쁨에 젖어 안식하지 않도록

이 말을 깊이 생각하고 가슴에 품어라

“이것 또한 지나가리라”

너의 진실한 노력이

명예와 영광

그리고 지상의 모든 귀한 것들을

네게 가져와 웃음을 선사할 때면

인생에서 가장 오래 지속될 일도,

가장 웅대한 일도

지상에서 잠깐 스쳐가는

한 순간에 불과함을 기억하라

“이것 또한 지나가리라”

큰 것을 잃어버렸을 때는

작은 진실부터 살려 가십시오

큰 강물이 말라갈 때는

작은 물길부터 살펴 주십시오

꽃과 열매를 보려거든

먼저 흙과 뿌리를 보살펴 주십시오

오늘 비록 앞이 안 보인다고

그저 손 놓고 흘러가지 마십시오

현실을 긍정하고 세상을 배우면서도

세상을 닮지 마십시오

세상을 따르지 마십시오

작은 일 작은 옳음 작은 차이

작은 진보를 소중히 여기십시오

작은 것 속에 이미

큰 길로 나가는 빛이 있고

큰 것을 작은 것들을 비추는

방편일 뿐입니다

현실 속에, 생활속에 이미 와 있는

좋은 세상을 앞서 사는 희망이 되십시오

삶이 막막함으로 다가와

주체할 수 없이 울적할때

세상의 중심에서 밀려나

구석에 서 있는 것 같은 느낌이 들때

자신의 존재가 한낱

가랑잎처럼 팔랑거릴때

그러나 그런 때일수록

나는 더욱 소망한다

그 것들이 내 삶의 밑거름이 되어

화사한 꽃밭을 일구어 낼 수 있기를

나중에 알찬 열매를 맺을 수 있다면

지금 당장 꽃이 아니라고

슬퍼할 이유가 없지 않은가