datos antropomÉtricossomostorresef.weebly.com/uploads/1/2/8/3/12830490/hojas-de-test.pdftest de...

Nombre Apellido: …………………………………………………………..………………......

Curso: ……………………………….

Fecha de Nacimiento (edad) ..…………………….………………… ( años)

DATOS ANTROPOMÉTRICOS

Valoración

Índice de Masa Corporal (IMC) = ----------------------------------- IMC =

Delgadez < 17 kg/m2

Peso Normal 18 – 23,9 kg/m2

Sobrepeso 24 – 25,9 kg/m2

Obesidad Grado I 26 – 28,9 kg/m2

Obesidad Grado II 29 – 33,9 kg/m2

Obesidad Grado III 34 – 38,9 kg/m2

Obesidad Grado IV > 39 kg/m2

A.- Altura

B.- Envergadura

C.- Cintura

D.- Caderas

E.- Pecho

Peso

NOMBRE / APELLIDOS; …………………………………………………………………………………………………………………………………………..

FECHA DE NACIMIENTO: …………………………………………………………….. Edad: 11/ 12 años

PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA.

NIVEL Fuerza Piernas Fuerza Brazos Resistencia Agilidad Velocidad Fuerza de Tronco Flexibilidad

10 2 6,5 2500 15,70 6,5 60 15

9 185 6 2200 16,20 7,0 52 12

8 180 5,5 2000 16,70 7,4 48 9

7 175 5 1900 17,10 7,9 45 6

6 170 4,5 1800 17,60 8,3 42 3

5 165 4 1750 18,10 8,8 39 0

4 160 3,5 1650 18,50 9,7 36 -3

3 155 3 1600 19,00 10,6 33 -6

2 150 2,5 1450 19,50 11,6 30 -9

1 145 2 1300 20,00 12,5 25 -12

0 140 1,5 1000 20,50 13,7 17 -15

Salto horizontal Lanz. Balón Medic. Test de Cooper 6 x 9 metros 50 m lisos Abdominales 60seg Flex. Tronco

VALORACIÓN DE MIS RESULTADOS:

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..





10 235 7 2700 15,30 6,8 65 16

9 2 6,5 2350 15,80 7,1 54 13

8 185 6 2150 16,20 7,5 50 10

7 180 5,5 2050 16,70 7,8 46 7

6 175 5 1950 17,10 8,1 44 4

5 170 4,5 1875 17,60 8,5 41 1

4 165 4 1800 18,00 9,5 39 -2

3 160 3,5 1700 18,50 10,5 36 -5

2 155 3 1600 19,00 11,5 33 -8

1 150 2,5 1450 19,50 12,5 29 -12

0 145 2 1300 20,00 13,5 18 -15



……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..





10 235 7,5 2950 14,80 6,2 65 17

9 215 7 2750 15,30 6,9 55 14

8 205 6,5 2600 15,70 7,1 52 11

7 195 6 2450 16,20 7,7 48 8

6 190 5,5 2250 16,60 8,0 45 5

5 185 5,2 2000 17,10 8,3 42 2

4 180 4,7 1750 17,50 8,5 40 -1

3 170 4,2 1500 18,00 9,0 38 -3

2 165 3,7 1350 18,50 9,7 35 -7

1 160 3,2 1250 19,00 10,2 31 -10

0 155 2,6 1150 19,50 11,4 25 -13



……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..





10 260 8 3000 14,40 6,2 65 18

9 230 7,4 2800 14,80 6,6 55 16

8 220 7 2700 15,20 7,0 50 13

7 215 6,6 2600 15,70 7,4 48 10

6 205 6,1 2500 16,10 7,7 43 7

5 200 5,5 2400 16,60 8,0 40 3

4 195 5 2300 17,00 8,5 37 2

3 190 4,6 2200 17,40 9,1 35 0

2 180 4 2100 17,90 9,7 33 -3

1 170 3,5 2000 18,50 1,2 30 -5

0 150 3 1900 19,00 11,4 27 -9



……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..





10 280 8 3200 14,10 6,0 65 19

9 235 7,8 3050 14,50 6,2 60 16

8 225 7,2 2900 14,90 6,5 55 13

7 220 6,5 2750 15,30 6,8 50 10

6 215 6, 2600 15,70 7,2 45 7

5 210 5,7 2450 16,20 7,6 40 4

4 205 5,2 2300 16,70 8,0 36 3

3 200 4,8 2150 17,20 8,6 32 1

2 190 4,2 2000 17,70 9,2 28 -2

1 180 3,7 1850 18,20 9,6 24 -5

0 160 3 1700 18,70 10,2 20 -8



……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..





10 185 6,5 2250 16,30 7,0 52 18

9 170 6 2000 16,80 7,4 48 15

8 165 5,5 1850 17,20 7,8 43 13

7 160 5 1730 17,70 8,3 40 10

6 155 4,5 1690 18,10 8,7 39 7

5 150 4 1550 18,60 9,1 35 4

4 140 3,5 1500 19,00 10,1 33 1

3 135 3 1400 19,40 11,1 30 -2

2 130 2,5 1250 20,00 12,0 27 -5

1 120 2 1150 20,50 13,0 23 -8

0 110 1,5 1000 21,00 14,0 14 -10



……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..





10 195 7 2250 16,00 6,9 55 20 195

9 175 6,4 2000 16,50 7,3 48 17 175

8 170 5,7 1850 16,90 7,7 43 14 170

7 160 5 1730 17,40 8,2 40 11 160

6 155 4,5 1690 17,80 8,6 39 8 155

5 150 3,8 1550 18,30 9,0 36 5 150

4 145 3,5 1500 18,70 9,9 33 2 145

3 140 3 1400 19,10 10,8 31 -1 140

2 135 2,5 1250 19,40 11,7 29 -4 135

1 130 2,3 1150 19,70 12,6 23 -7 130

0 110 2 1000 20,50 13,9 15 -10 110



……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..





10 215 7 2600 15,30 7,00 57 21

9 185 6,5 2500 15,80 7,40 48 18

8 170 5,8 2400 16,20 7,80 43 15

7 165 5,2 2300 16,70 8,30 40 12

6 160 4,5 2100 17,10 8,70 38 9

5 155 4 2000 17,60 9,10 35 6

4 150 3,5 1950 18,00 9,80 33 3

3 145 3,2 1850 18,80 10,5 31 0

2 140 2,9 1750 19,50 11,2 28 -3

1 135 2,3 1550 20,20 11,9 26 -6

0 130 2 1450 20,50 13,1 19 -9



……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..





10 220 7,3 2750 14,80 6,8 59 21

9 190 6,5 2650 15,30 7,1 50 18

8 180 6 2450 15,70 7,5 45 15

7 175 5,3 2200 16,20 8,0 42 13

6 170 5 2000 16,60 8,4 40 10

5 165 4,5 1920 17,10 8,8 37 7

4 160 4 180 17,50 9,2 35 4

3 155 3,5 1750 18,00 9,6 33 1

2 150 3 1600 18,50 10,2 30 -2

1 140 2,5 1500 19,10 10,6 27 -5

0 120 2 1350 19,70 12,9 23 -8



……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..





10 220 7,5 2900 14,60 6,6 61 23

9 190 6,7 2600 15,20 7,0 52 20

8 180 6,2 2500 15,50 7,4 47 17

7 175 5,5 2400 16,00 7,8 44 14

6 170 4,7 2200 16,40 8,2 42 11

5 165 4,2 2000 16,20 8,6 39 8

4 160 3,7 1900 16,60 9,1 37 5

3 155 3,2 1800 17,00 9,5 35 2

2 150 2,7 1700 17,50 10,0 33 -1

1 140 2,2 1600 18,10 10,5 31 -4

0 120 1,7 1500 19,00 12,2 25 -7



……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

datos antropomÉtricossomostorresef.weebly.com/uploads/1/2/8/3/12830490/hojas-de-test.pdftest de...

Documents