daftar menu 10 hari

6
DAFTAR MENU 10 HARI Menu 1 Hari Senin Makan Pagi Nasi Goreng, Telur Dadar Iris, Lalap Ketimun, Tomat Selingan Siang ( 10.00 ) Bolu Kukus, Jus Jeruk. Makan Siang Nasi, Pepes Ikan Mas, Tempe Goreng, Sayur Asem, Pepaya Selingan Sore ( 16.00 ) Teh Manis, Lumpia Makan Malam Nasi, Rolade Daging, Tempe Bacem, Sayur Bening, Apel Menu 2 Hari Selasa Makan Pagi Nasi, Telur Ayam Bumbu Merah, Tempe Bacem, Acar Ketimun Selingan siang ( 10.00 ) Getuk Lindri, Teh Manis Makan Siang Nasi, Empal Daging Pedas, Tahu Goreng, Cap Cai, Nanas Selingan Sore ( 16.00 ) Lemper Makan Malam Nasi, Ceplok Telur, Kering Tempe, Sayur Bayam, Melon

Upload: kim-ha-ra

Post on 20-Oct-2015

324 views

Category:

Documents


20 download

TRANSCRIPT

DAFTAR MENU 10 HARIMenu 1

Hari SeninMakan Pagi

Nasi Goreng, Telur Dadar Iris, Lalap Ketimun, Tomat

Selingan Siang ( 10.00 )

Bolu Kukus, Jus Jeruk.

Makan Siang

Nasi, Pepes Ikan Mas, Tempe Goreng, Sayur Asem, PepayaSelingan Sore ( 16.00 )

Teh Manis, LumpiaMakan Malam

Nasi, Rolade Daging, Tempe Bacem, Sayur Bening, Apel

Menu 2

Hari SelasaMakan Pagi

Nasi, Telur Ayam Bumbu Merah, Tempe Bacem, Acar KetimunSelingan siang ( 10.00 )

Getuk Lindri, Teh Manis

Makan Siang

Nasi, Empal Daging Pedas, Tahu Goreng, Cap Cai, NanasSelingan Sore ( 16.00 )

Lemper

Makan Malam

Nasi, Ceplok Telur, Kering Tempe, Sayur Bayam, MelonMenu 3

Hari RabuMakan Pagi Nasi, Semur Daging, Cah Sawi

Selingan Siang ( 10.00 )

Salad Buah (jeruk, kiwi, stroberi)

Makan Siang

Nasi, Sop Kacang Merah+wortel, Ayam Kampung Goreng, Kerupuk, Melon

Selingan Sore ( 16.00 )

Teh Manis, Pisang Goreng

Makan Malam

Nasi, Sayur Kangkung, Tahu+Telur Goreng, Semangka

Menu 4

Hari Kamis

Makan Pagi

Nasi, Gurame Asam Manis, Tahu Bacem, Oseng Buncis Selingan Siang ( 10.00 )

Bakwan Jagung

Makan Siang

Nasi, Perkedel Isi Daging, Urap-urap, Kerupuk, Mangga

Selingan Sore ( 16.00 )

Jus Apel, Kue Lapis

Makan Malam

Nasi, Ikan Tenggiri Bumbu Kuning, Penyet Terong, Tempe Goreng Tepung, PirMenu 5

Hari JumatMakan Pagi

Nasi, Orak-arik Tahu Telur, Sop Bola-bola Kuning

Selingan Siang ( 10.00 )

Sop BuahMakan Siang

Nasi, Oseng Telur Puyuh+Buncis, Kerupuk, MelonSelingan Sore ( 16.00 )

Jus Jeruk Stroberi, Singkong RebusMakan Malam

Nasi, Perkedel Tahu Isi Daging, Sayur Kailan Jamur, Kerupuk PisangMenu 6

Hari SabtuMakan Pagi

Nasi, Telur Gulung Isi Sayur, Tempe Bacem, Sop Oyong Kapri

Selingan Siang ( 10.00 )

Teh Manis, Kue CakeMakan Siang

Nasi, Abon Ikan, Sayur Bening Labu Asam, Kerupuk, PepayaSelingan Sore ( 16.00 )

Jus Alpuket, Kue SerabiMakan Malam

Nasi, Rawon Daging, Telur Asin, Tahu Goreng, Cambah, Ketimun, Kemangi, Kerupuk, AnggurMenu 7

Hari MingguMakan Pagi

Nasi, Abon Daging Sapi, Perkedel Tahu, Sambel Goreng Labu Siam

Selingan Siang ( 10.00 )

Teh Manis, Ubi CorengMakan Siang

Nasi, Lele Kremes, Fuyung Hai, Oseng Tempe Lombok Ijo, Lalapan Timun+Tomat, PisangSelingan Sore ( 16.00 )

Teh Manis, KleponMakan Malam

Nasi, Tenggiri Asam Manis, Tahu Goreng Kentucky, Ca Jamur Wortel Sawi, MelonMenu 8

Hari SeninMakan Pagi

Nasi, Gembung Goreng, Tahu Bumbu Terik, GudanganSelingan Siang ( 10.00 )

Teh Manis, Pizza SukunMakan Siang

Nasi, Tongseng Daging Sapi, Rempeyek Kacang Tanah, Oseng BuncisLombok Ijo, SemangkaSelingan Sore ( 16.00 )

Stup JambuMakan Malam

Nasi, Otak-otak Bandeng, Semur Telur Ayam, Sayur Podomoro, Pisang AmbonMenu 9

Hari SelasaMakan Pagi

Nasi, Teri Goreng, Tempe Bumbu Bali, Oseng Kacang Panjang+Kecambah Kedelai

Selingan Siang ( 10.00 )

Teh Manis, Lapis SingkongMakan Siang

Nasi, Udang Kentucky, Perkedel Tahu, Sup Sayur, Sambal Kerupuk, NanasSelingan Sore ( 16.00 )

Teh Manis, Pie TalasMakan Malam

Nasi, Ayam Rica-rica, Tempe Bacem, Ca Brokoli Wortel, JerukMenu 10

Hari RabuMakan Pagi

Nasi, Balado Daging, Pepes Tahu, Oseng Kangkung

Selingan Siang ( 10.00 )

Teh Manis, Pie Labu SiamMakan Siang

Nasi, Bandeng Goreng, Pepes Tempe, Bobor Bayam, Sambal, Kerupuk, PepayaSelingan Sore ( 16.00 )

Jus ApelMakan Malam

Nasi, Soto Ayam, Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Sambal, Rempeyek Kacang, Pisanng