TALLER DE ENFERMERIA

DISLIPIDEMIAS

Impartido por:

Enf. Emilia Castro Pérez

Martes 6 de julio del 2010.

¿Qué son las Dislipidemias?

Los lípidos o grasas orgánicas (colesterol y triglicéridos) son necesarios para diversas funciones en nuestro organismo como la reserva energética o la absorción de diversas vitaminas.

Cuando estas no se trasportan adecuadamente en sangre se presenta un aumento anormal de lípidos en la misma, lo que se conoce como dislipidemia.

Estas grasas que viajan por el torrente sanguíneo se clasifican en diversos tipos de acuerdo a su función.

Estas son: Triglicéridos Colesterol (HDL y LDL)

Cuando aumentan los lípidos en la sangre, estos se adhieren a las paredes de las arterias engrosándolas y obstruyendo la circulación sanguínea; lo que incrementa el riesgo cardiovascular y de no ser detectado a tiempo puede desencadenar un infarto, derrame cerebral o pancreatitis como principales complicaciones.

Consumo excesivo de grasas y azúcares Consumo excesivo de alcohol Diabetes Hipotiroidismo Algunos medicamentos Defectos hereditarios Sobrepeso Trastornos hepáticos Alcohol y Tabaquismo

¿Cuáles son las causas más comunes de una dislipidemia?

¿Qué síntomas ocasiona una dislipidemia?

Generalmente no existen síntomas. Pueden existir depósitos de grasa en piel o tendones (xantomas).Los triglicéridos muy elevados pueden ocasionar dolor abdominal y pancreatitis, además es causa frecuente de fatiga, zumbido de oídos y dolor ardoroso en miembros inferiores.

Es preciso medir la concentración de colesterol, triglicéridos, colesterol malo (LDL) y colesterol bueno (HDL). Si su concentración de triglicéridos es mayor a 150 mg/dl, su colesterol mayor a 200 mg/dl o su colesterol HDL menor a 40 mg/dl usted requiere una valoración médica.

¿Cómo puedo saber si tengo una dislipidemia?

¿Qué debo hacer si tengo una dislipidemia?

Deberá acudir con su medico al menos 3 veces al año si no padece alguna otra enfermedad crónica. Evite el tabaco Alcance su peso ideal Adquiera un estilo de vida saludable (ejercicio, alimentación saludable, control de diabetes, obesidad e HTA).

¿En qué consiste el tratamiento de las dislipidemias?

Una alimentación adecuada es la base del tratamiento.

Evite el consumo excesivo de alimentos ricos en azucares como jugos, refrescos, pan, tortilla, arroz, pastas, etc.

Prefiera el aguacate, aceite de oliva y las almendras como fuente de grasas.

Evite las grasas de origen animal como el chorizo, manteca, tocino, etc.

Utilice aceite vegetal en poca cantidad, en vez de la manteca.

Preferir las comidas con poca grasa y moderar el consumo de frituras.

Aumentar la frecuencia de preparaciones hervidas, en sopa, al horno y asadas, para disminuir las comidas fritas.

Consuma alimentos ricos en fibra como: manzana, naranja, ciruela, brócoli, chayote, calabaza, lechuga, etc.

Consumir frutas y vegetales frescos y variados diariamente.

Evitar el consumo de alimentos empacados que contienen mucha grasa.

Leer las etiquetas de los productos que consumo y seleccionar los que tienen menos grasa y calorías por porción.

No debe ingerir alcohol ni tabaco.

Ejercicio diario 30 minutos por lo menos.

Algunos medicamentos específicos para la disminución de los lípidos (benzafibrato, pravastatina, etc.), que deberá tomar siguiendo las instrucciones de su medico.

Control de la Diabetes, Obesidad e HTA

El tratamiento ha demostrado ser eficaz en prevenir las complicaciones posiblemente a largo plazo

El objetivo final del tratamiento es prevenir la aparición de complicaciones y controlar los niveles de lípidos en el organismo.

Menor de 100mg/dl en personas Diabéticas

Colesterol LDL

Menor de 150mg/dlTriglicéridos

Mayor de 40mg/dlColesterol HDLMenor de 200mg/dlColesterol

Nivel normal en sangre

Lípidos

TU PUEDES LOGRARLO Y CUIDAR TU CORAZON!!!