curso de desarrollo personal. tema 4. las estructuras de carácter. 1
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Tema 4 – Las estructuras de carácter. 1Tema 4 – Las estructuras de carácter. 1
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Primera parte: fundamentos del desarrollo personalPrimera parte: fundamentos del desarrollo personal
Programa MasterPrograma Master
La SECUENCIA MULTIMEDIA constituye un resumen de la unidad
Esta formada por una serie de diapositivas a las que usted accede pulsando sobre las flechas de dirección
Dispone también de un índice desde el que acceder a los temas principales
Utilidad didáctica
Le permite recordar las ideas principales tratadas en la unidad
Su lectura repetida incrementa el valor de los conocimientos adquiridos
Ideal para personas prácticas
Instrucciones
Índice
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El plan de desarrollo personal
La misión personal
La felicidad: ¿una utopía?
El plan de desarrollo personal
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Creamos un Espacio Interior
Localizamos nuestras Zonas de Sombra
Localizamos nuestras Zonas de Apoyo Vital
Imagen positivaImagen positiva
Imagen negativaImagen negativa
Nos curamos a nosotros mismos y a otras personas
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La misión La misión personalpersonal
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Es la tarea que hemos venido a desarrollar en la Tierra.
Es aquello fundamental que necesitamos aprender para que nuestra alma evolucione y se acerque gradualmente a Dios.
A esa energía de amor que se manifiesta en todo lo que existe, penetra la realidad y la transforma
elevando su vibración de manera gradual.
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Todos poseemos una misión personal, algunas personas son conscientes de ella y otras no.
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Estamos aquí para aprender y venimos con un karma que tenemos que manejar y trascender.
El Karma es el conjunto de experiencias que hemos vivido y que suponen un reto para el aprendizaje del alma en su camino por perfeccionarse.
Estas experiencias pueden ser de esta vida o de otras, en mi opinión, eso no es muy relevante a la hora de seguir un plan de desarrollo personal.
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Misión personal Lo que el alma tiene que aprender
Nuestro anhelo más profundo
Se refleja en una esfera colectiva
Precisa de un desarrollo personal
La misión personal dura toda la vida y culmina en el momento de la muerte.
Seguir la misión vital no es tarea fácil, requiere coraje y una buena dosis de humildad
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La misión se desarrolla en cinco dimensiones de personalidad.
Tenemos que escuchar el cuerpo
Comprender el verdadero sentido de las emociones
Ser conscientes del sistema de creencias en el que vivimos (las ideas)
Gestionar nuestras relaciones de manera eficaz.
Esto nos habilita para mantener una relación efectiva con nuestra dimensión espiritual.Es allí donde se producen las transformaciones significativas de nuestra vida.
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Cinco dimensiones de personalidad
• Corporal
• Emocional
• Mental
• Relacional
• Espiritual
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Descansar
Tomar el aire y el sol
Comer adecuadamente
Desintoxicarse regularmente
Hacer ejercicio
Respirar bien
Beber agua
Disfrute de sus 5 sentidos
FISICAFISICA
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Los sentimientos son la materia prima que utilizamos para construir nuestro carácter
Aceptar los sentimientos negativos y positivos que tenemos sobre nosotros mismos y decidir cuanto tiempo deseamos que permanezcan con nosotros
EMOCIONALEMOCIONAL
Investigue su pauta de conducta
y sea fiel a ella
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Expresar nuestras ideas con propiedad
Cultivar la mente
Sugerir y preguntar
NO defender nuestro punto de vista a ultranza
Siéntase cómodo
RACIONALRACIONAL
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Expresar nuestras emociones e ideas.
Hacerlo con respeto, sin vulnerar los derechos de los demás.
Sin agresividad y sin pasividad.
Preguntarnos: ¿en qué puedo contribuir?
Siéntase útil
RELACIONALRELACIONAL
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Reír, vivir en orden
Decida con el corazón en lugar de con el “cabezón”
ESPIRITUALESPIRITUAL
Transcienda su ego
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La felicidad ¿una utopía?
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La felicidad es un estado de no identificación con los objetos, las personas y los fenómenos que nos rodean.
Cuando nos identificamos con lo externo, lo que hacemos es proyectarnos, es decir,
ponemos energía en las cosas, las personas y los fenómenos, con el objetivo de que se amolden a la idea preconcebida
que tenemos en la mente.
Esta dinámica genera frustración pues la realidad nunca se amolda a lo que nosotros deseamos
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Ser feliz implica asumir que podemos tener la experiencia de ser,
pero no definir lo que somos.
Estamos en permanente cambio:
Nuestro cuerpo;
Las emociones que tenemos;
Lo que pensamos;
Las relaciones que mantenemos;
Nuestras experiencias espirituales.
… están en continua evolución.
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Ser feliz implica adaptarse a los cambios sin perder la individualidad.
Se trata de hacer de las cosas que nos suceden escalones para nuestro desarrollo personal.
Esto lo sabemos cuando logramos que la energía empleada en un proceso (en una relación por ejemplo) sea menor, siendo el resultado más satisfactorio.
Por ejemplo: somos más útiles, damos y recibimos más amor…
…esto significa que estamos actuando cerca del espíritu.
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Implica estar presentes desde el cuerpo
Utilizar la respiración como herramienta de conciencia en la atención.
Acechar nuestras intenciones expresivas
Escuchar y dejarnos guiar por nuestras intuiciones más profundas
Aceptar el dolor como un aliado para el progreso personal
Conectar con el placer a la hora de actuar en lo cotidiano.
Actuar cerca del espíritu
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El objetivo esencial
Aumentar la creatividad
Mirar con los ojos del alma
Trabajar sobre nuestra estructura de carácter
Crear las condiciones adecuadas para que la conciencia espiritual se haga presente.
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CUANDO SEGUIMOS NUESTRA MISION PERSONAL
No perdemos nuestra libertad como seres humanos y decidimos en todo momento que es lo más conveniente para nosotros.
Nos relacionamos con la divinidad sin perder nuestra individualidad
A medida que esa relación se hace más estrecha nuestra realidad física también se hace más poderosa.
De ese modo aumenta nuestra responsabilidad social y personal; y, ponemos en marcha lo que es necesario activar para cumplir
con nuestra misión de vida.
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El espíritu y la materia están íntimamente conectados
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Fin