Curso de Abundanciaen 22 das

Autora: Sabina Petit

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Da 1: DEFINAMOS ABUNDANCIA

Un buen comienzo para la conexin con la Abundancia es definir clara-mente qu significa para ti:

- Es algo que le sucede a gente afortunada?

- Es tener suficiente o ms que suficiente?

- El trmino Abundancia, slo es aplicable a nuestros recursos fsi-cos y prosperidad personal?

Hoy, s muy especfico acerca de lo que la abundancia significa para ti.

EJERCICIO: Dirgete a un lugar tranquilo y toma tu cuaderno de abundancia.

Toma 3 respiraciones profundas y cuando te sientas relajado, escribe la palabra abundancia en el centro de la pgina. Entonces, alrededor de ella, escribe palabras o frases que te vengan a la mente. Quien escribe es la corriente de la conciencia, de modo que escribe todo lo que surja, sin ningn trabajo de elaboracin. Cuando hayas escrito por 5 10 minutos, revisa lo que hayas escrito y entonces toma otros cinco minutos para elegir deliberadamente lo que desees que sea tu definicin de abundancia. Cuando ests satisfecho con tu definicin personal, escrbela en una hoja separada, agrega tres gotas de algn Aceite esencial que asocies con la Abundancia sobre ella, y colcala debajo de tu almohada. Nota si tienes algn sueo relacionado con la Abundancia esta noche y, si esto sucede, regstrelo en su cuaderno cuando despiertes... Para el aceite de la abundancia, puedes utilizar tu aceite- perfume favorito. Lo importante es la intencin.

Las creencias son poderosas herramientas en tu vida. En realidad, tus creencias crean la realidad que experimentas. Una persona que cree que la vida es sufrimiento, parece experimentar ms que su cuota razonable de sufrimiento. Otra persona, puede creer que cada nube tiene su reves-timiento de oro, y, en consecuencia, su vida parece estar bendecida.

Llamamos a estos patrones de pensamiento MITOS, pues-to que son residuos mentales, no examinados, que hemos adquirido en los distintos niveles de nuestra educacin y que arrastramos en nuestras vidas. Son como frases he-chas que saltan a nuestra cabeza sin invitacin y se pre-sentan en situaciones especficas.

Una fragancia te recuerda a tu abuela, y te encuentras pensando: El lugar de una mujer es su hogar, o ests caminando en la calle y ves un auto costoso y piensas: el dinero es la raz del mal, o vas a trabajar, en un puesto que no te gusta especialmente y piensas: el trabajo duro lleva al xito.

EJERCICIO: Comienza por sentarte calmadamente por un momento.

Cuando te sientas relajado y centrado, comienza a escribir todos los pensamientos acerca de la abundancia y la vida que has aceptado sin cuestionamiento.

Concdete ms o menos 20 minutos para completar este ejercicio.

A medida que te conectes con el flujo de escribir, puedes hasta sorprenderte de encontrar algunas de las ideas que vendrn a tu mente.

Escribe todo lo que aparezca en tu mente sin procesamiento de ningn tipo. Esto es particularmente importante si deseas destapar y liberar viejos patrones.

Cuando hayas completado tu lista, levntate, estrate y camina por unos pocos minutos.

Entonces sintate de nuevo y lee tu lista.

Tal vez encuentres bastante gracioso cuando descubras algunas de las cosas que has escrito.

Deja de lado tus escritos hasta maana.Nitilique popublin dendum auctumunique etilin te, constant

Da 2: IDENTIFICANDO MITOS

Da 3: ELIMINANDO MITOS

Te sorprendiste por algunos de los pensa-mientos que ayer salieron a la superficie?

Encontraste que algunas ideas fueron no-tablemente contradictorias unas de otras?

Hoy, te vas a permitir tomar todo lo que es-cribiste, dispuesto a liberarte de todos los pensamientos, creencias o ideas que no son tiles o que disminuyen tu poder perso-nal para crear la realidad que deseas.

EJERCICIO:

Toma tu cuaderno de la Abundancia y mira la lista que escribiste en el da 2.

Pregntate cules de estas creencias son realmente verdaderas para ti.

Pregntate si alguna de esas creencias es parte de la realidad que t deseas crear para ti mismo.

Pregntate cuntas de esas creencias deseas continuar sosteniendo.

Pon una X al lado de las afirmaciones que sientes que no te son de apoyo.

Cuando hayas identificado todas las informaciones con X, escrbelas en una hoja separada y qu-malas.

T puede disponer de las cenizas, enterrndolas en el jardn, o tirndolas en el inodoro.

Podras, adems, querer acompaar este ritual de liberacin con una afirmacin como:

Alegremente libero el pasado para dar espacio a la entrada del cambio.

Despus, toma unas respiraciones profundas de limpieza, y nota cunto ms luminoso y espacioso ves el mundo.

La memoria es otro poderoso proceso de la men-te que puede ser utilizado para reprogramar la conciencia. A menudo uno puede empantanar-se en recordar una y otra vez todas las expe-riencias negativas que ha vivido. El ejercicio de hoy te ayudar a modificar suavemente tu foco.

EJERCICIO:

Ve a un lugar tranquilo y toma 7 respiraciones profundas con los ojos cerrados.

Para lograr lo mximo de este ejercicio, necesita-rs dejar de lado tu mente adulta por un rato y volver a capturar ese lugar de inocencia infantil que alguna vez conociste tan claramente. Lo que buscars en tus memorias es una experiencia en la cual te hayas sentido bien, ms all de lo desea-do. El resultado ser una memoria de deseo, expectativa y un sentimiento de puro deleite. Ser una experiencia en la que te sientas completamente amado y seguro.

Busca en tu memoria, cuidadosamente, un acontecimiento que sobresalga.

Cuando la memoria correcta venga a tu mente, la reconocers.

Permtete recordar vvidamente todos los detalles de esta experiencia.

Nota cmo empiezas a sentirte a medida que la memoria es desempolvada.

Abre tus ojos y escribe un breve relato de la experiencia en tu cuaderno de la Abundancia.

Utiliza palabras que claramente describan el sentido de sorpresa, alegra y amor que acabas de experimentar. Asegrate de escribir tambin cmo te sientes en este preciso momento, luego de re-cordar la experiencia. Cuando termines de escribir, expresa gratitud por esta memoria. Entonces deja a un lado tu cuaderno por este da, y lleva contigo la sensacin de sorpresa, inocencia y amor que acabas de experimentar para irte a dormir, o para realizar tus actividades diarias.

Amigo (a): Si haces el ejercicio antes de dormir, ser muy grato tu sueo y de seguro el recuerdo aflorar tambin siguiente da. Si lo haces en el transcurso del da, las actividades que realices des-pus sern ms fciles de enfrentar.

Da 4: RECUERDOS SELECTIVOS

Da 5: PRECISANDO TU CONCIENTE DE ABUNDANCIA

Hoy vas a empezar a construir tu nueva vi-sin de la Abundancia. Acabas de generar una visin preliminar de la Abundancia para ti mismo. Has tomado conciencia y liberado los pensamientos y actitudes limitantes que te han retenido hasta hoy.

Ahora, vas a identificar donde ests conec-tado al flujo (a la corriente de energa del universo), y vas a decidir exactamente dnde quieres estar ms conectado a la abundan-cia en tu vida.

EJERCICIO:

Ve a un lugar tranquilo, abre tu cuaderno y traza una lnea de arriba hacia abajo en el centro de la hoja.

En la parte superior de la primera columna escribe la palabra abundancia, y en la parte superior de la segunda escribe como encabezamiento carencia, escasez.

Vas a precisar exactamente dnde ests manifestando todo lo que deseas y dnde te gustara que algunas cosas fueran diferentes en tu vida.

Algunas reas que t puedes desear incluir son: salud y bienestar personal, familia y amigos, vida social y descanso, trabajo, posesiones materiales, finanzas y espiritualidad.

Permtete unos 15 minutos para completar este ejercicio.

Reconoce la abundancia existente en tu vida diciendo gracias y deja a un lado el cuaderno por este da.

Tal vez elijes escribir todos los tems de tu lista de abundancia en una hoja separada.

Entonces pon 3 gotas de aceite de la Abundancia sobre ella (ya sabes, el aceite esencial o perfume que hayas elegido desde el primer ejercicio) y djela bajo tu almohada.

Nota: si tienes sueos relacionados con la Abundancia esta noche y si es as, regstralos en tu cua-derno maana por la maana.

Es tiempo de expandir Tu visin de quien eres y dnde deseas ir realmente. Esto es un as-pecto crtico del proceso de manifestacin para poder darle voz y nombre a lo que de-seas. Es importante aprender a ser muy claro y especfico.

EJERCICIO:

Ve a un lugar tranquilo y reljate tomando tres respiraciones profundas, al permitir a tu mente tranquilizarse y concentrarse.

Puedes masajearte en la parte posterior de tu cuello con Aceite de la Abundancia.

Esto abrir el canal de energa que hay entre tu corazn y tu mente.

Observa brevemente el ejercicio que hiciste ayer y pon tu atencin especficamente en la columna titulada carencia / escasez, luego pasa a la prxima pgina en blanco de tu cuaderno de la Abun-dancia y dibuja una lnea vertical (de arriba hacia abajo) en el centro de la hoja.

En la parte superior de la primera columna escribe: Yo Quiero,

En la parte superior de la segunda columna escriba: Yo necesito.

Concdete veinte minutos para escribir todo lo que venga a tu mente en cualquier rea de tu vida.

Puede ser que necesites ms de una pgina para este ejercicio.

Utiliza las que sean necesarias, pero limita tu tiempo a veinte minutos.

Cuando el tiempo termine, despdete de tu cuaderno por este da, y contina con las actividades que tengas pendientes.

Da 6: IDENTIFICA TUS DESEOS Y NECESIDADES

Da 7: CONOCE A TU ANGEL DE LA ABUNDANCIA

Hoy tendrs un viaje muy especial. Te llevar a encontrarte con tu ngel de la Abundancia.

A partir de hoy, podrs llamar a tu gua especial en cualquier momento, cuando las dudas afloren, cuando te sientas des-alentado, y cuando desees compartir la alegra y deleite que experimentes mientras tu viaje de abundancia se desarrolla.

EJERCICIO:

Sintate con tu cuaderno y mira las listas que has escrito ayer.

Luego que las hayas ledo una vez, vuelva arriba y pon una estrella al lado de los deseos y necesidades que realmente importantes para ti, aquello que precisas de verdad.

Cierra tus ojos y toma siete respiraciones profundas.

Imagina que ests caminando en un lugar de la naturaleza tranquilo y pacfico - la orilla del mar, en un bosque o en las praderas. En algn punto reconocers un lugar confortable para sentarte.

Mientras te asientas en este lugar pacfico, toma conciencia de una suave presencia a tu lado. Este Ser es tu ngel de la Abundancia y est aqu para apoyarte en tu bsqueda de un nuevo nivel de conciencia de abundancia.

Por unos pocos momentos, simplemente permtete disfrutar su benevolente energa curativa.

l o Ella puede decirte su nombre. Nota cmo te sientes ante su presencia.

Mientras te sientes amado y apoyado radiantemente por esta suave presencia, pregunta: Qu quiero realmente? Qu debo tener realmente para sentirme satisfech@ y realizad@ en mi plan de vida?

Simplemente toma conciencia de la respuesta, que puede venir en forma de palabras o smbolos e imgenes. Afirma que lo que es importante para ti permanecer cuando regreses de este viaje.

Cuando te sientas como si hubieras recibido todo lo que el ngel tiene para ofrecer, agradcele.

Entonces regresa lentamente de tu viaje hacia tu conciencia diurna. Toma tres respiraciones profun-das y abre los ojos.

Cuando ests completamente en tu cuerpo, abre tu cuaderno y toma nota de cualquier palabra, frase, sensaciones, sentimientos o impresiones que hayas recibido.

Nota preliminar: para prepararte para este ejercicio, aseg-rate de dejar el esquema de este ejercicio y el Aceite de la Abundancia cerca de tu cama antes de ir a dormir.

Una de las formas en que te encierras en la misma reali-dad antigua, es repitiendo los mismos patrones de compor-tamiento una y otra vez. Si bien hay alguna comodidad y seguridad en tus rutinas diarias, tambin te pueden limitar de experimentar diferentes realidades y utilizar ms su po-tencial.

Hoy vas a transformar algunos de esos hbitos.

EJERCICIO:

Cuando te levantes y antes de ir a dormir, abre la botella de Aceite de la Abundancia.

Mientras hueles la fragancia, afrmate a ti mismo que estas dispuesto a cambiar todos los patrones habituales que te mantienen estancado en la realidad que experimentas. Luego piensa en cmo puedes hacer las cosas de forma diferente. Comienza saliendo de la cama por el otro lado.

Cambia cada cosa que puedas acerca de tu rutina matutina.

Cuando ests en la ducha, cambia la secuencia en que lavas su cuerpo.

Cuando te vistas, cambia el pie que calzas primero.

Come algo diferente para el desayuno.

Toma una ruta diferente hacia el trabajo.

Come algo diferente para tu almuerzo.

Tu objetivo, en el da de hoy, es hacer de manera diferente, tantas cosas como sea posible.

Este ejercicio puede ser divertido y puedes llegar incluso a sentir alguna incomodidad y confusin en algunos momentos.

Si esto sucede, recuerda a tu ngel, y pdele ayuda para expandir tu perspectiva.

Esta noche, antes de ir a la cama, toma unos pocos minutos para tomar nota de tus experiencias de hoy. Puede ser que tengas algunos pensamientos o reflexiones acerca de tus patrones de comporta-miento habituales, que te estn reteniendo de estar conectado l flujo de la abundancia.

Da 8: CAMBIANDO LOS PATRONES HABITUALES

Da 9: MAPA DE LA ABUNDANCIA

Ya t has trabajado con este Curso por ocho das y ser de gran ayuda recordar cualquier cambio -o cambios- que ya ests expe-rimentando en tu vida. Toma unos pocos minutos antes de hacer el ejercicio de hoy para tomar nota de estos cambios bajo los en-cabezamientos de:

- Hice espacio para ... y

- Lo que he atrado a mi vida

- ____________

Cuando hayas completado el sumario de lo que ha sido tu viaje de abundancia hasta la fecha, puedes comenzar tu prximo pro-yecto. Hoy necesitars 45 minutos para el ejercicio de la Abundancia. Tambin necesitars una hoja grande de papel y preferentemente lpices de colores.

EJERCICIO:

Ve a un lugar tranquilo y confortable y antes de comenzar el ejercicio, toma unas pocas gotas del Aceite de la Abundancia y masajalo sobre tu frente.

Esta es la ubicacin del sexto chakra, que es el centro de la sabidura ampliada y conciencia superior. Cuando activas este chakra puedes afinar ms tu intuicin.

Una vez que completes esta ceremonia, pdele a tu ngel de la abundancia que se rena contigo en la bsqueda de hoy, y toma tu hoja y los lpices de colores.

Dibuja una forma que ocupe casi toda la hoja. Puede ser un crculo, un cuadrado, o un tringulo. Decida que reas de tu vida quieres incluir en esta figura.

Luego divide esta forma en formas ms pequeas adentro, de manera que haya un segmento para cada rea que hayas identificado. Algunas reas clave pueden ser la familia, la vida social, el tra-bajo, dinero, juego, salud y muchas otras en las que desees experimentar abundancia.

Ahora revisa la lista de debo tener o yo necesito y la informacin que has recibido el da 6 de tu ngel de la Abundancia, y dibuja formas y smbolos de estas ideas en las secciones apropiadas de tu mapa de la abundancia. No hagas una lista interminable. Se claro y preciso acerca de lo que realmente quieres.

LA ENERGIA SIGUE A LA INTENCION.

Si haces una lista sin fin, se va a dispersar tu energa. Cuando hayas completado tu mapa de la Abundancia, djalo en algn lugar de tu hogar donde lo veas diariamente.

Hasta ahora has trabajado con la limpieza de su desorden mental evaluando y libe-rando creencias, y has definido una nueva visin para el futuro.

Ahora es tiempo de limpiar viejos lastres en tu ambiente fsico.

EJERCICIO:

Decide qu parte de tu ambiente fsico es el ms desordenado.

Podra ser tu ropero, tu escritorio, o cual-quier ambiente particular de la casa.

Permtete hasta una hora para este ejercicio:

Vas a reciclar cualquier cosa que no hayas utilizado por al menos dos aos.

De forma que si decides limpiar tu guardarropa debes estar dispuesto a regalar cualquier ropa que no hayas utilizado en los ltimos dos aos.

Si decides emprender la tarea con tu escritorio tirars cualquier cosa pasada de fecha. Puede ser que quieras hacerlo con tus libros, cds o videos, y reciclarlos. Toma esta oportunidad para limpiar y dar nueva vida a tu ambiente.

Cuando hayas regalado las cosas que no deseas o no precisas utilizar ms, di: Al regalar estas co-sas pido alegremente nueva energa en mi vida.

Hay un par de poderosos mensajes aqu:

Primero: Tu espacio fsico es un reflejo de tu espacio mental.

Segundo: Cuando reciclas cosas que ya no necesitas, ests haciendo espacio para que las cosas en tu mapa de la abundancia aparezcan.

Recuerda que en la naturaleza no existe el vaco: cuando dejas un espacio vaco, inmediatamente es llenado por el universo con aquello que has pedido en armona y en justicia divina para ti.

Da 10: LIMPIANDO EL ESPACIO

Da 11: FE

La creencia de que lo que t deseas es posible, es un ingre-diente crtico en cualquier proceso de manifestacin. Aunque la energa sigue a la intencin, tu intencin puede ser diluida por la duda y pensamientos de miedo. Previamente en este programa, has identificado y liberado mitos y creencias sub-yacentes. Ahora es tiempo de liberar las dudas y temores para comenzar a cultivar una actitud de fe y confianza.

EJERCICIO:

Cuando llegues a tu lugar confortable, sintate tranquila-mente por unos momentos y toma de 2 a 3 respiraciones pro-fundas.

Cuando te sientas centrado y relajado, echa una mirada a tu mapa de la Abundancia y nota si cualquier duda o temor aparecen en la superficie. Luego, cierra tus ojos e invita a tu ngel a reunirse contigo.

Cuando sientas su suave y cariosa presencia, pdele que te ayude a disolver cualquier duda que te retenga en el logro de tus objetivos.

Imagina que te da una caja en la que te pide que deposites todas tus dudas y temores,luego que hayas completado esta parte del proceso, nota que tu ngel est sosteniendo una enorme cantidad de brillantes globos de colores, los cuales ata a la caja.

Cuando ha atado 22 globos la caja comienza a flotar suavemente y a alejarse.

Mientras miras todas las dudas y temores flotar hacia las nubes, di a t mismo: Libero decidida-mente toda la energa que me impide expresar mi poder personal. Ahora tu ngel te da un regalo, una representacin simblica de tu nueva fe. Acepta este regalo con gratitud, toma 3 respiraciones profundas, y abre tus ojos.Registra tu experiencia en tu Cuaderno de la Abundancia, y recuerda el regalo que tu ngel te ha dado.

Si verdaderamente deseas participar en el flujo de energa de la Abundan-cia, es necesario que comiences a verte como parte de un todo ms amplio.

Una forma de hacer esto es compartir tu prosperidad individual con los de-ms en la forma de diezmo. El monto que de, no es tan importante como la regularidad con la que lo de hoy de-cidirs cuan a menudo, cuanto y con quien deseas compartir tu Abundan-cia.

EJERCICIO:

Ve a la prxima pgina en blanco de tu Cuaderno de la Abundancia y escribe todas las ideas sin discriminacin que surjan, acerca de cuanto de tu prosperidad personal puedes compartir con los dems.

Luego haz una lista de los recipientes posibles.

Otrgate diez minutos para esta parte del trabajo.

Cierra los ojos por unos momentos y simplemente reljate.

Puede ser que quieras pedirle a tu ngel de la Abundancia que venga a asistirte. Cuando te sientas muy calmado, abre los ojos y mira lo que escribiste. Luego elige un monto, un recipiente y un patrn de tiempo para tu diezmo.

Encuentra una pequea caja en la cual almacenes tus ofrendas hasta que sea tiempo de hacerlas circular. Luego haz un compromiso de vaciar regularmente tu caja de oferta y enviar el contenido al lugar o persona/s que hayas elegido. Recuerda, no es la suma que puedes dar, sino tu voluntad y compromiso para hacerlo. La caja que utilices para almacenar tu diezmo puede ser untada con Aceite de la Abundancia. De esa forma, incrementars tu capacidad de magnetismo para crear una mayor abundancia, tanto para el recipiente de tu diezmo como para t mismo.

Da 12: EL DIEZMO

Da 13: LIBERACIN EMOCIONAL

Como ya haz aprendido, retener tus cargas del pasado, sean mentales o fsicas, te impide una participacin plena del flujo. Otra rea que te puede tirar atrs es mantener los rencores y agravios hacia los dems. Hoy, vas a liberar esta negatividad emocional.

EJERCICIO:

Permtete 40 minutos para este ejercicio en un lugar quieto y confortable. Abre tu cuaderno de la Abundancia en la prxima pgina en blanco y vas a recordar todas las personas y acontecimientos en tu vida que te han causa-do dolor.

Concntrate tomando 7 respiraciones profun-das y luego, a medida que cada persona y/o acontecimiento surge en la superficie, escri-be una afirmacin de perdn en la pgina en blanco.

UNA AFIRMACION DE PERDON ES UNA ORA-CION DE LIBERACION QUE TE BENEFICIA.

No tiene nada que ver con la otra persona o los errores que percibas que ellos han cometido para contigo.Puede ser una oracin como:- Perdono a......... por............ o- Libero cualquier negatividad que me liga a...... (persona, situacin).

Todo lo que se necesita es tu disposicin para formular la oracin de liberacin. Si aparece en la mente algn incidente particularmente difcil y te sientes totalmente contrario a escribir una oracin de perdn, puedes dejar la experiencia a tu ngel de la Abundancia.

Como retribucin te dar un smbolo que significara la liberacin de la experiencia. Cuando hayan pasado los 40 minutos, cierra tu libro y contina con tus actividades cotidianas. Puedes notar que te sientes mucho ms iluminado luego de completar este proceso. Por otra parte nota si, durante el da, otras experiencias dolorosas vienen a la mente. Simplemente reconoce estos pensamientos y preprate para liberarlos realizando la oracin de perdn mentalmente.

Hasta ahora has hecho un gran traba-jo en liberar el pasado. Ahora querrs comenzar a construir un fundamento verdaderamente slido para el futuro. De aqu en adelante, trabajars en co-munin con tu ngel de la Abundancia y gradualmente incrementars tu poder como un imn para atraer las cosas que realmente desees que se manifiesten en tu vida. Un buen lugar para comenzar es siendo realmente agradecido por lo que ya tie-nes. Contar tus Bendiciones puede ser un paso gigante hacia participar plenamen-te en el flujo de la Abundancia.

EJERCICIO:

Sintate en su lugar confortable y dir-gete hacia la prxima pgina de tu diario de la Abundancia.

Toma al menos 10 minutos para este ejercicio. En el margen superior de la p-gina, escribe:

- Estoy agradecido por la Abundan-cia en mi vida, y luego haz una lista de todo lo que te venga a la mente y que tu aprecias. Antes de cada tema escribe:

- Estoy agradecido por...........

Cuando hayas completado tu lista, dejatu cuaderno por el resto del da. Puedes notar a travs del da que estas ms consciente de otras cosas por las que estas agradecido. Antes de ir a la cama esta noche, agregua a tu lista las nuevas cosas que han surgido.

Antes de apagar las luces para dormir, lee otra vez tu lista de gratitud, y acustate con una plegaria de agradecimiento en los labios.

Da 14: GRATITUD

Da 15: ESCUCHAR

Cada da t puedes recibir o sintonizar infor-macin e ideas que apoyan tu propsito o lo sabotean. Una forma de asegurarse de atraer solamente informacin que apoya la creencia en tu poder personal, es cultivar el hbito de escuchar tu sabidura interior.

EJERCICIO:

Ve a un lugar tranquilo, toma unas pocas gotas del aceite de la abundancia y msa-jalo suavemente sobre tus orejas y luego en el centro de tu pecho (Chacra cardiaco). Ha-ciendo esto, unes tu corazn, que es el asen-tamiento del amor, con tu capacidad de es-cuchar.

Mientras hueles la fragancia del aceite, co-mienza respirando hacia adentro en tu co-razn y hacia afuera a travs de tus odos, afirmando que deseas escuchar una gua que te apoyar para tu propsito superior. Ahora invita a tu ngel de la Abundancia para reunirse contigo. Pdele que te gue en un viaje que te asistir a escuchar claramente como manifestar los objetivos que has definido en tu mapa de la Abundancia. Recuerda que cualquier cosa que sea importante ser fcilmente recordada cuando regreses de tu viaje, de forma de permitirse estar plenamente presente en la experiencia.

Djate ir y permtele a tu ngel que te gue. Nota que ests siendo llevado a un bote que esta atado a un rbol en el borde de un ro. Sigue a tu ngel al bote y encuentra un lugar confortable para sentarte. El ngel va a desamarrar el bote y tu te encontrars flotando suavemente a lo largo del ro. Cierra tus ojos y sintoniza el sonido del agua que se mueve suavemente alrededor tuyo.

Tal vez puedas or algunos pjaros cantando o algunos animales jugando en los bancos del ro. Per-mtele a tu conciencia ser arrullada hacia un sentimiento de seguridad y relajacin por estos sonidos.

Cuando te sienta suave y expandido, dle a tu ngel que ya estas listo para escuchar lo que tiene para contarte. Tal vez te cuente como ser ms abierto a tu gua en una forma ms regular. Quizs te d direcciones especificas acerca de alguna rea en particular de tu mapa de la Abundancia.

Escucha cuidadosamente. Cuando hayas terminado, tu ngel te llevar de vuelta al lugar desde el cual has comenzado. Comienza por estirar tus brazos y piernas. Toma tres respiraciones profundas y lentamente abre tus ojos. Luego registra los puntos sobresalientes del viaje en tu diario de la Abun-dancia.

Ya has completado dos semanas com-pletas del Programa de la Abundan-cia. Antes de hacer el ejercicio para hoy toma unos 5 minutos para cele-brar tu compromiso contigo mismo y resumir los cambios que han ocurrido en tu vida en las ultims dos semanas.

Hoy te vas a focalizar en celebrarte a t mismo. T eres una manifestacin nica del infinito. Dentro de t hay un diminuto chispazo que te conecta con todo lo que es. Cuando te sientes co-nectado con este chispazo, sientes un sentido de auto valor tan poderoso que los milagros ocurren. Hoy vas a conectarse con ese diminuto chispazo y lo ayudaras a crecer hacia una pequea llama, de modo que puedas sentir realmente la conexin con el flujo de la Abundancia todo el tiempo.

EJERCICIO:

Ve a un lugar tranquilo y humedece tus prpados y el centro de tu frente con el Aceite de la Abun-dancia. Al hacer esto, ests uniendo tu vista con la visin interior del sexto chacra.Pdele a tu ngel de la Abundancia que se rena contigo para ayudarte con este ejercicio de AUTO apreciacin. Dir-gete a la prxima pgina en blanco de tu diario de la Abundancia y comienza a hacer una lista de todas las cualidades que ya has manifestado fcilmente.

Una cualidad es una expresin de energa positiva en tu vida puede ser cualquier cosa, desde salud fsica a una actitud mental positiva. Cuando hayas completado esta primera lista, haz otra lista de cualidades que te gustara expresar ms en tu vida. Si te encuentras atorado, pdele a tu ngel que te ayude.

Luego que hayas escrito por unos diez minutos, toma unos cinco minutos ms para revisar lo que has escrito. Concluye el ejercicio afirmando: Aprecio quien soy, y estoy agradecido por esta expresin del infinito a travs de m

Da 16: AUTO APRECIACION

Da 17: REGANDO LAS SEMILLAS

El programa ha sido plantado en tu subconsciente como pequeas semillas plantadas en la tierra. Ahora precisas alentar el creci-miento nutriendo las semillas.

EJERCICIO:

Toma algn tiempo hoy para una caminata en la naturaleza, o una visita a algn lugar donde haya gemas y cristales.

Ests buscando un talismn de la abundancia, un pequeo objeto que puedas imbuir de energa de abundancia y guardar en tu bolsillo. Si te encuentras en una tien-da de gemas, antes de comprar una, observa cmo las sientes en tu mano. Si te encuentras fuera, en la naturaleza, haz lo mismo. Toca una variedad de rocas y piedras antes de seleccionar la que simplemente sientes apropiada. Cuando vuelvas a casa toma la piedra y djala bajo agua corriente por cinco minutos. Este es un proceso de limpieza.

Luego ve al lugar donde has estado haciendo tus ejercicios de abundancia y sintate tranquilamente por unos pocos minutos.

Invita a tu ngel a estar contigo.

Toma el objeto que has trado a casa y sostenlo con ambas manos.

Con la ayuda de tu gua, imbyelo con la energa que t deseas que te l ayude a atraer en tu vida.Si buscas ms amor y relaciones reconfortantes, crea una oracin como: Esta piedra servir como un imn para ayudarme a atraer a la pareja perfecta en mi vida.

Si ests trabajando sobre abundancia financiera, di algo como: Esta piedra servir como un imn para atraer abundancia de dinero ahora. Haz una oracin bien especfica.

Di algo como: Esta piedra servir como un imn para atraer mi objetivo de $..... en ... meses.

Cuando hayas terminado de imbuir la piedra, frtala con Aceite de la Abundancia, y escribe la afir-macin y la experiencia con el ejercicio en tu Cuaderno de la Abundancia.

Comienza a llevar la piedra contigo todos los das!

Nota: Puedes tener un diferente objeto de poder para cada objetivo de abundancia que quieras ma-nifestar.

Tus objetivos han sido ahora ms claramente de-finidos como nunca antes. Has puesto las ruedas en movimiento para manifestar exactamente lo que deseas en diferentes reas de tu vida.

Ahora es tiempo de esperar con tranquila expec-tacin.

EJERCICIO:

Sintate tranquilamente y toma unos minutos para aquietar tu mente, haciendo algunas respi-raciones profundas. Siente cualquier zona de ten-sin en tu cuerpo y respira dentro de ella hasta que la sientas suave y relajada. Cuando te sientas muy calmado, imagina que ests caminando por la orilla del mar... Siente el fresco ocano mur-murar en tu piel.

Escucha el sonido de las olas lamiendo suavemente la orilla. Huele la sal y la arena en el aire. Ve el verde azulado del agua mientras fluye de ida. Vulvete uno con el ambiente.

Cuando todos tus sentidos estn vivos con el ocano, encuentra un lugar de refugio confortable en este paisaje y sintate.

Mientras te estableces en este lugar pacfico, toma conciencia de la presencia de tu ngel de la Abundancia.

Hoy, simplemente, vas a sentarte y escuchar cualquier mensaje que l tenga para ti. Recuerda que los mensajes pueden venir como smbolos, imgenes o palabras.

Recuerda, adems, que cualquier cosa importante ser fcilmente recordada cuando vuelvas del viaje.

Tu ngel de la Abundancia est presente para asistirte, en cualquier forma, en tusplanes y objetivos.Puedes mostrarle un cuadro de tu vida laboral perfecta o de su pareja ideal, etc. Todo lo que se ne-cesita es tu apertura y voluntad de recibir el mensaje. Reconocers cundo ha concluido la reunin.Si tienes algunas preguntas acerca de tu plan de abundancia, es un buen momento de formularlas.Cuando ests listo, agradcele a tu ngel y comienza tu viaje de regreso. Toma 3 respiraciones pro-fundas y, lentamente, abre los ojos.

Registra cualquier mensaje en tu Cuaderno de la Abundancia.

Da 18: EXPECTACIN POSITIVA

Da 19: GATILLOS SUBCONCIENTES

Hoy vas a comprometerte con tu potencial mental pleno para lograr tus objetivos. Vas a em-parentarte con tu mente sub-consciente en su proceso de manifestacin.

EJERCICIO:

Regresa a las notas que has tomado ayer y selecciona uno o dos de los mensajes ms po-derosos para ti.

Elije algunos papeles de co-lores y escribe estos mensajes sobre ellos.

Por ejemplo, si ests traba-jando en relaciones, o mani-festando ms amor en tu vida, podras elegir papel rosa y re-gistrar el mensaje apropiado sobre l. Tal vez si te ests en-focando en abundancia econmica, pudiese elegir papel verde.

No elijas ms de dos reas sobre las cuales trabajar.

Cuando hayas completado esta parte del ejercicio, toma cinco piezas del mismo papel coloreado, que representan cada uno de estos objetivos, y pgalos en reas visibles alrededor de tu casa, ha-bitacin y su oficina.

Incluso puedes pegar uno en el parabrisas de tu auto.

Ahora, cada vez que veas este papel coloreado, se disparar subconscientemente el recuerdo del objetivo que ests relacionado a l.

Como piensas se refleja en como hablas. Al-gunas veces es ms fcil notar tus creencias limitantes prestando atencin a lo que dices. El ejercicio de hoy te ayudara a notar, y luego a eliminar, lenguaje intil.

EJERCICIO:

Ve al lugar en que ests haciendo el trabajo con tu Diario de la Abundancia y luego de sen-tarte tranquilamente por unos pocos minutos, haz una lista de todo el lenguaje limitante que utilizas.

Regresa tu pensamiento a conversaciones que has tenido en la semana pasada y escribe cual-quier palabra o frases limitantes que aparezcan ante ti. Por ejemplo, puedes haber estado contando a alguien acerca de tu intencin o deseo de ir a la escuela y aprender alguna habilidad nueva.

Puedes descubrir que la primera parte de la conversacin, estaba llena de entusiasmo por el pro-yecto, y entonces continuaste yendo ms all en el dilogo,y tu lenguaje se vio lleno de peros, no puedo y puede ser.

Otra palabra que a menudo disminuye tu poder personal es porque. A menudo comienzas una ex-cusa o explicacin de por qu t no puedes algo.

Escribe todas las palabras limitantes que puedas recordar en tu Diario de la Abundancia.

Cuando hayas hecho una lista con todas las palabras de conversaciones reales que hayas recordado, haz otra lista de palabras limitantes que vengan a la mente y que uses algunas veces.

Ahora, mira las listas que has escrito y pon una X a travs de la palabra limitante, tachndola, y al lado de cada palabra limitante pon otra palabra que exprese una expectativa positiva. Por ejem-plo, No Puedo podra volverse: Estoy dispuest@ a probar.

Algunas palabras y frases no tendrn reemplazo. Simplemente necesitan ser eliminadas.

La palabra pero siempre necesita ser borrada de tu vocabulario porque cancela todo lo que ha sido dicho antes de pero.

Cuando hayas reemplazado y borrado todas las palabras limitantes de tu cuaderno, contina con tus actividades diarias y ten en mente tu intencin de comunicarte con expectativas positivas. Tam-bin puedes escribir todas las palabras limitantes en una hoja separada y quemarla, para expresar tu clara intencin de eliminarlas de tu vida.

Da 20: LENGUAJE Y COMUNICACIN

Da 21: BENDICIENDO

Hay un viejo adagio que dice: - Lo que va alrededor viene alrededor o - Lo que envas vuelve a ti

Hoy vas a practicar dar bendiciones a sus com-paeros, de forma que vuelvan multiplicadas por cien.

EJERCICIO: Toma algn tiempo en calma con su ngel de la Abundancia.

Escucha cualquier mensaje que tenga para darte y regstralo en tu Diario.

Si te ests concentrando en un rea particular de abundancia y tienes alguna pregunta, es una bue-na oportunidad de afinarse con tu gua.

Cuando hayas finalizado esta parte del ejercicio, vuelve hacia la lista de ayer -de frases con expec-tativas positivas- y relela.

Ahora, toma tu Aceite de la Abundancia y frota algunas gotas en ambas manos, limpia tu aura con l. Esto se hace recorriendo con tus manos el rea circundante a su cuerpo, a una distancia de entre 3 y 6 pulgadas (de 7 a 15 cm.)

Comienza en la parte superior de tu cabeza y recorre con tus manos hacia abajo pasando por el frente de tu cuerpo y luego por la parte posterior.

Haz esto tres veces y entonces prate por unos momentos con tus manos enfrentadas a la altura de tu corazn (chacra cardaco) y afirma mentalmente:

Recibo alegremente y doy nicamente bendiciones de abundancia en este da El propsito de este ejercicio es doble:

Primero, transformas tu propio cuerpo en un imn que atraer bendiciones hacia ti.

Segundo, fortalece tu campo urico de modo que te ser ms fcil comunicar slo bendiciones a los dems durante el da de hoy.

Cuando hayas finalizado con esta ceremonia, contina con tu da.

La fragancia del Aceite de la Abundancia te servir como un recordatorio para comunicar bendicio-nes de abundancia a los dems.

Este es el ltimo da de tu progra-ma de la Abundancia.

Hasta ahora habrs identificado algunos cambios positivos en tu vida y algunas llaves suaves que se abren en tu actitud hacia la abundancia.

Es importante reconocer y agrade-cer aun la ms leve de esas lla-ves, pues construye un basamento para tu futuro crecimiento.

EJERCICIO:

Necesitars tomarte una hora completa para este ejercicio.

Ve a un lugar quieto e invita a su ngel de la Abundancia y revisa todo lo que has escrito hasta la fecha.

Resume todos los cambios positivos que has experimentado en los pasados 21 das, en la prxima pgina en blanco de tu cuaderno.

Presta especial atencin a cualquier resultado que ya ha sido logrado. Cuando hayas completado este repaso, ve a la prxima pgina en blanco de tu cuaderno y escribe una historia donde t seas el personaje principal.

Esta historia ser acerca de cmo t creaste abundancia en tu vida. Utilizar el formato de cuento de hadas es muy til.

Comienza con Haba una vez.... Incluye los desafos que has experimentado en tu viaje y cmo los superaste con tus nuevas actitudes de abundancia.

Finaliza tu historia con una oracin de cmo va llevando tu conciencia de abundancia mientras te adentras en el futuro.

Espero que este programa de Abundancia les sea muy til a todos aquellos lectores que lo han se-guido.

Da 22: TU HISTORIA DE ABUNDANCIA