1.Rta:

Cuales Son las articulaciones del ser humano y los movimientos y los movimientos que realizan cada una de ellas?

Vrtebras = articulaciones cartilaginosas: Flexibilidad posible gracias a los tejidos elsticos, el cartlago Cada uno de los huesos de la columna vertebral o raquis. Este tipo de articulaciones se lleva a cabo entre cartlago y hueso, no permiten tanto movimiento como las mviles. Pueden ser sincondrosis cuando estn hechas de cartlago hialino

Cadera: Parte del cuerpo situada entre la talle y la parte superior del muslo, sobre el lado del cuerpo. Articulacin a rotula: Flexibilidad posible gracias a un hueso circular que gira en una cavidad de la misma forma son las ms numerosas en el esqueleto. Se caracterizan por la diversidad y amplitud de los movimientos que permiten a los huesos. Poseen cartlago articular o de revestimiento en ambas partes de la articulacin

Articulaciones fijadas : Estas articulaciones son uniones de huesos en las que participa un tejido fibroso, unindolos. La movilidad de estas articulaciones queda definida por la longitud de las fibras del tejido

articulacin en bisagra: Las articulaciones en bisagra son articulaciones sinoviales donde las superficies articulares estn moldeadas de manera tal que solo permiten los movimientos en el eje per lateral (plano mediano o sagital) y solo pueden realizar dos tipos de movimientos flexin y extensin

Costillas: Hueso que forma la caja torcica Vrtebras: Cado de los huesos de la columna vertebral o raquis. Articulaciones semimoviles: Flexibilidad muy reducida

2. Que es flexibilidad y plasmar en imgenes ejercicios de estiramiento Rta : cualidad que tienen los msculos de estirarse a fin de adaptarse aun nuevo rango de amplitud de movimientos y la capacidad que tiene el cuerpo de desplazar los segmentos seos que forman parte de la articulacin

CUALES SON LAS CAPACIDADES FISICAS Y LAS CAPACIDADES CORDINATIVAS ? CAPACIDADES FISICAS: son condiciones internas de cada organismo, determinadas genticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparacin fsica y permiten realizar actividades motoras, ya sean soberanas o deportivas y son las siguientes:. La flexibilidad , La fuerza, La resistencia, y la velocidad.

CAPACIDADES CORDINATIVAS : Consiste en la accin de coordinar, es decir, disponer un conjunto de cosas o acciones de forma ordenada, con vistas a un objetivo comn. Segn algunos autores, la coordinacin es "el acto de gesticular las interdependencias entre actividades". En otros trminos coordinar implica realizar adecuadamente una tarea motriz y hay varios tipos como : La capacidad de orientacin, La capacidad de diferenciacin, La capacidad de equilibrio, La capacidad de adaptacin, La capacidad rtmica, La capacidad de reaccin.

ESQUELETO HUMANO CON TODAS SUS ARTICULACIONES Y SER HUMANO CON LOS MUSCULOS PRNCIPALES

CULTURA FISICA: Cultura Fsica, ms

conocida como Educacin Fsica , es una disciplina de tipo pedaggica que se centra en el movimiento corporal para luego desarrollar de manera integral y armnica las capacidades fsicas, afectivas y cognitivas de las personas con la misin de mejorar la calidad de vida de las mismas en los diferentes aspectos de esta, familiar, social y productivo. Es decir, la cultura fsica puede empezar como una necesidad individual pero no se puede no reconocerle y atribuirle una necesidad social tambin

COMO APLICO YO LA CULTURA FISICA EN MI VIDA LABORAR ? La verdad trato de combinarla con el diario vivir y que esta se convierta de alguna forma en parte de mi vida Como por ejemplo: salir a trotar en las maanas, Disfrutando al mximo las clases de entrenamiento fsico, Comiendo saludable y sobre todo llevando una vida Feliz.