cudados durante el embarazo

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cuidado durante el embarzao

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CUIDADOS QUE LAS MADRES DEBEN TENER DURANTE EL EMBARAZOVisitar al doctor.Solo ingerir medicamentos prescritos por el mdico.Tomar cido flico.Alimentarse bien.Evitar esforzarse demasiado.Evitar cadas y golpes.No fumar y alejarse de fumadores.Dormir de lado.Evitar corajes.Reposar. Estar pendientes de cambios en la salud de la embarazada

Hacerse exmenes prenatales peridicamente.Comer alimentos ricos en hierroNo cargar cosas pesadas.No tomar alcohol y drogasNo usar ropa apretada.Hacer ejercicios prenatales moderados.Tomar mucha agua.Asesorarse para el proceso de lactancia.Aumento de peso equilibrado.No usar tacones muy altos