CARA MENCUCI TANGAN

CARA MENCUCI TANGANDevina - 07120110064

Sebagian orang mencuci tangan hanya ketika ia merasa tangannya kotor. Jika tidak terlihat kotor, mereka tidak mencuci tangan. Hal tersebut sebenarnya keliru, meskipun tangan tidak terlihat kotor, namun sebenarnya ada kuman-kuman kecil yang tidak kasat mata sedang berkembang biak di tangan Anda.

Ketika kuman-kuman berbahaya menempel di tangan, ia bisa ikut masuk ke dalam tubuh Anda dan berkembang di dalamnya. Ini disebabkan karena tangan merupakan mediator untuk memasukkan makanan ke dalam mulut dan lalu makanan yang telah terkontaminasi dengan kuman-kuman di tangan Anda ikut terbawa ke dalam mulut, lalu berkembang biak di organ-organ tubuh bagian dalam.

Tata Cara Menuci Tangan yang Baik dan Benar

Mencuci tangan yang baik dan benar ada tata caranya tersendiri. Bukan hanya sekedar membasahi tangan saja, namun ada tata cara yang dianjurkan oleh ahli kesehatan agar kegiatan cuci tangan membawa manfaat yang lebih baik untuk tubuh Anda. Berikut adalah tata cara cuci tangan yang baik dan benar sebagai pedoman untuk Anda lakukan:

Mencuci tangan yang baik dan benar pertama kali adalah menggunakan sabun dan di bawah air yang mengalir.2. Gosokkan sabun yang berbusa pada telapak tangan, punggung tangan dan jari- jari Anda. Jangan lupa, sela- sela jari juga tidak boleh luput untuk Anda bersihkan.

3. Gosok dan usapkan ibu jari (jempol) tangan kanan dengan tangan kiri dengan gerakan memutar. Lakukan hal yang sama secara bergantian untuk ibu jari tangan kiri.4. Jari kiri menguncup, gosok memutar ke kanan dan ke kiri pada telapak tangan kanan. Lakukan juga sebaliknya untuk jari-jari tangan kanan Anda.5. Pegang pergelangan tangan kanan dengan tangan kiri dan gosok dengan gerakan memutar 180 derajat. Lakukan pula untuk tangan kiri secara bergantian.6. Bersihkan busa sabun yang melumuri seluruh tangan Anda dengan membasuhnya di bawah air yang mengalir.7. Keringkan tangan dengan handuk, kain bersih, atau kertas tissue.

Waktu yang Tepat Untuk Mencuci TanganMeskipun ahli kesehatan menganjurkan untuk mencuci tangan sesering mungkin, bukan berarti Anda harus mencuci tangan sepanjang waktu. Ada saat-saat yang memang diharuskan untuk Anda mencuci tangan agar mengurangi resiko penyebaran kuman dan virus penyakit. Adapaun waktu-waktu yang diharuskan tersebut antara lain adalah:

Sebelum mempersiapkan dan menyantap makananSebelum dan sesudah menggunakan contact lenseSebelum mengobati lukaSetelah menggunakan toilet pribadi/umumSetelah menyentuh binatangSetelah mengurus sampahSebelum dan sesudah mengganti popokSetelah bersin atau batukKetika merawat orang sakitSemoga Bermanfaat dan Terima Kasih