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Cuaderno de Trabajo 1, Leo y aprendo desde mi cosmovisión y lengua ancestral en tiempos
de COVID-19, Octavo Grado de Educación Básica, es propiedad de la Secretaría de Estado
en el Despacho de Educación, fue elaborada en el marco de la emergencia nacional
COVID-19, como material complementario en respuesta a las necesidades de seguimiento
al proceso enseñanza aprendizaje en centros educativos gubernamentales de Honduras,
C. A.
Presidencia de la República
Secretaría de Estado en el Despacho de Educación
Subsecretaría de Asuntos Administrativos y Financieros
Subsecretaría de Asuntos Técnico Pedagógico
Dirección General de Modalidades Educativas
Subdirección General de Educación para Pueblos Indígenas y Afrohondureños
Revisión de estilo y adaptación
Subdirección General de Educación Básica
Revisión técnico-gráfica y pedagógica
Dirección General de Innovación Tecnológica y Educativa
Equipo de Productores
Marina Mejía Enrríquez, Hermas Reyes Reyes, Waldina Isabel Paz Sánchez, Brígido
Hernández Gonzales, Rosibel Hernández Pérez, María Inéz Mejía Reyes, José Mario
Hernández Acosta
Diseño y Diagramación
Arlen Adalixi Llanos Hernández
Eleazar Tomé Escobar
©Secretaría de Educación
1ª calle, entre 2ª y 4ª avenida de Comayagüela, M.D.C.,
Honduras, C.A.
www.se.gob.hn
Cuaderno de Trabajo 1, leo y aprendo desde su
Cosmovisión y Lengua ancestral en tiempos de COVID-19
Octavo Grado
Edición única 2020
DISTRIBUCIÓN GRATUITA – PROHIBIDA SU VENTA
1
Octavo Grado / Lenca
Responda las Preguntas que le presenta a continuación:
a) ¿Describa sobre tu personalidad, quién eres?
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
b- ¿Qué te gustaría cambiar sobre tu personalidad?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
c- Escriba si reconoces tus errores al hacer algo incorrecto.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
d- ¿Cuándo estas enojado como sientes?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
e- ¿Como puede usted manejar tus emociones?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
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Octavo Grado / Lenca
¿Quién dirige el rumbo de nuestra vida? ¿Quién
determina nuestra personalidad? ¿Quién decide
que seamos como somos? Las emociones. Sin
duda, las auténticas capitanas de nuestra nave.
¿Qué son las emociones?
Una emoción es algo que una persona siente que la hace reaccionar de cierta
manera; esto refleja el hecho de que las emociones son experimentadas de forma
individual, ya que no todas las personas sienten o reaccionan de la misma manera.
Una emoción es “un estado complejo del organismo caracterizado por una
excitación o perturbación que predispone a una respuesta organizada. Las
emociones se generan habitualmente como respuesta a un acontecimiento
externo o interno”.
La emoción tiene tres funciones principales: Función adaptativa, función social y
función motivacional.
Función adaptativa nos impulsa y moviliza la energía necesaria para dar una
respuesta eficaz en función de las circunstancias; y dirige nuestra conducta hacia
la meta deseada.
Función social implica comunicar nuestro estado de ánimo a las personas de
nuestro entorno, nuestras emociones actúan para los demás como señales, por
tanto, les permite, a su vez, adoptar la actitud y la conducta más apropiada hacia
nosotros.
Función motivacional se trata de una experiencia presente en cualquier tipo de
actividad que posee las dos principales características de la conducta motivada:
dirección e intensidad.
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Octavo Grado / Lenca
Tipos de emociones
Cada una de las emociones nos indican y empujan hacia un tipo de acción
diferente; las funciones adaptativas de las emociones identifican seis emociones
como básicas: enojo, miedo, tristeza, alegría, sorpresa y asco.
Enojo/ira: La ira es una reacción de irritación, furia o cólera
desencadenada por la indignación y el enojo de sentir vulnerados
nuestros derechos”1 esta emoción sentimos cuando tenemos la
sensación de haber sido perjudicados. La ira exige una respuesta
urgente.
Miedo: El miedo es la emoción que se experimenta ante un peligro real
e inminente, el miedo es activado por amenazas a nuestro bienestar
físico o psíquico; la forma más habitual de afrontar el miedo es la huida
o evitación de la situación peligrosa. “el organismo reacciona
rápidamente, movilizando una gran cantidad de energía, de tal forma
que prepare el cuerpo para respuestas más intensas de las que sería
capaz en condiciones normales”.
Tristeza: La tristeza, según Bisquerra (2001) es desencadena por una
pérdida significativa, además es una respuesta a un suceso pasado y en
ésta nadie es culpable, la tristeza se asocia con el llanto; esta emoción
puede producir pérdida del placer e interés, por lo que la reducción de
actividades es característica de ésta, además hay desmotivación y
pérdida de esperanza.
Alegría: es la forma de valorar la vida en su conjunto, así como un estado
de bienestar. Es la sensación de gozo, la sensación de bienestar, a la
capacidad de disfrute, el estar contento y la felicidad.
Sorpresa: es una emoción básica que aparece ante una situación
inesperada o que la persona no espera. Llega y se va con absoluta
rapidez, y se vincula rápidamente a otra emoción que sea congruente
con la situación. Esta emoción no es positiva ni negativa.
Asco: es la emoción de fuerte desagrado y disgusto hacia diferentes
sustancias y objetos como la orina, alimentos, excrementos, materiales
orgánicos pútridos o sus olores, que nos produce la necesidad de
expulsar violentamente el contenido del estómago a través de la boca.
1 (Bisquerra, 2001, p. 100)
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Octavo Grado / Lenca
¿Qué es la Conciencia Emocional?
Podemos definir la conciencia emocional como la
capacidad para tomar conciencia de las
propias emociones y de las emociones de los demás,
incluyendo la habilidad para captar el
clima emocional de un contexto determinado. Dentro
de este bloque se pueden especificar una serie de
aspectos como los siguientes.
Toma de conciencia de las propias emociones. Es la
capacidad para percibir con precisión los propios
sentimientos y emociones; identificarlos y etiquetarlos.
Contempla la posibilidad de experimentar emociones
múltiples y de reconocer la incapacidad de tomar
consciencia de los propios sentimientos debido a
inatención selectiva o dinámicas inconscientes.
Comprensión de las emociones de los demás. Es la
capacidad para percibir con precisión las emociones
y sentimientos de los demás y de implicarse
empáticamente en sus vivencias emocionales.
Tomar conciencia de la interacción entre emoción,
cognición y comportamiento. - Los estados
emocionales inciden en el comportamiento y éstos en
la emoción; ambos pueden regularse por la cognición
(razonamiento, conciencia). Emoción, cognición y
comportamiento están en interacción continua, de
tal forma que resulta difícil discernir que es primero.
Muchas veces pensamos y nos comportamos en
función del estado emocional.
¿Por qué es importante controlar las emociones?
El control emocional, tanto negativas como positivas, serena la mente y nos permite
afrontar a la toma de decisiones difíciles no agradables y etapas de cambio. Hay
un sinfín de emociones que experimentamos a diario. Dentro de este amplio
repertorio encontramos emociones positivas tales como alegría y excitación, así
como emociones negativas como la tristeza o la ira. Aunque pensemos que en el
control de las emociones es más importante controlar las negativas, también hay
que hacerlo en el caso de las positivas, no es bueno enfrentarse a la vida con una
excesiva excitación. Una persona que esté sintiendo una alegría excesiva alegría y
exaltación puede tomar decisiones que quizá en un futuro puedan perjudicarlo.
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Octavo Grado / Lenca
Estrategia y Técnicas para relajar (Cómo controlar la ansiedad y
la ira)
La respiración: La respiración es esencial en la vida de
toda persona. Una respiración correcta es una gran
ayuda en contra del estrés, los ejercicios de
respiración han demostrado ser muy útiles en la
reducción de la ansiedad, la depresión, la irritabilidad,
muscular y la fatiga. La respiración nos proporciona una mejor oxigenación
y cuando el cerebro tiene más oxigeno es cuando somos más claros, lúcidos
y más eficaces.
La relajación: La relajación es tan importante como la
respiración, ambas están interrelacionadas a tal punto
que una modifica la otra. Cuando nuestro cuerpo está
en tensión, envía señales al cerebro de que no
estamos tranquilos y se genera un círculo promotor de
ansiedad. Para mantener la regulación emocional es importante mantener
también un cuerpo relajado y tonificado.
La visualización: El propósito de la visualización es
reprogramar las actitudes mentales de la persona y así
capacitarlo para efectuar cambios positivos en su
mente, emoción y conducta.
La meditación: La meditación es un estado de sosiego
que permite observar los propios pensamientos y
actitudes. Es beneficiosa tanto física como
mentalmente, y estimula la agudeza mental.
El control del pensamiento o terapia cognitiva: En las situaciones normales
de la vida diaria, entre los sucesos y la emoción existe un diálogo interior. En
la mayoría de los casos la emoción procede de la interpretación del suceso
y no del propio suceso, y esta interpretación está mediada por los
pensamientos que se tengan al respecto. En ocasiones, se tienen
pensamientos deformados o distorsionados de la realidad que hacen
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Octavo Grado / Lenca
estallar y/o exacerbar emociones negativas, es lo que se denomina
distorsiones cognitivas o pensamientos automáticos2.
¿Qué es la empatía?
Empatía significa compasión, o la capacidad de
imaginar los sentimientos y emociones de la otra
persona.
Un hombre empático entiende las actitudes y
acciones de los demás, puede con facilidad
mirar la realidad con los ojos e imaginar lo que
siente la otra persona e incluso experimentar ciertos eventos con él y disfrutar juntos
del éxito o llorar por el fracaso.
La empatía a menudo hace que la vida sea más fácil, las personas empáticas
suelen estar rodeadas de amigos, y esto está relacionado con el hecho de que
siempre pueden contar con su ayuda3.
Elementos principales que ayudan a la atención empática.
Estos son cuatro elementos básicos:
Saber escuchar: No se trata de oír solamente, no, va mucho más allá, se trata de
prestar atención a lo que la otra persona te esté contando y por supuesto no pasar
por alto todo el mensaje, incluido el que se interprete de su lenguaje no verbal (es
decir de los señales corporales). Intenta que la persona se amplíe con calma, sin
prisas y evita interrumpirle, juzgarlo y cortarle constantemente. Es importante
mostrar señales de que estamos entendiendo: mírale a la cara, asiente con la
cabeza, haz alguna pregunta mostrando tu interés o refleja expresiones faciales
congruentes con aquello que te está explicando la otra persona.
Interpretar las señales no verbales: El tono de voz, el tiempo de respuesta, sus
gestos, la postura, su lenguaje corporal… el lenguaje no verbal nos dará
muchísima información, no lo olvides.
Mostrar comprensión: Las personas empáticas no juzgan, rechazan o invalidan las
emociones de la otra persona, ni mucho menos, lo que hacen es mostrarse
comprensivos. Para ello puedes utilizar frases del tipo: "comprendo perfectamente
que te comportaras así"; "entiendo cómo te sientes"; "seguro que lo pasaste muy
mal”, “me pongo en tu lugar y yo hubiera hecho exactamente lo mismo”…
2 Toda la página es tomado de: https://sites.google.com/site/tallerdeliderazgoaliciaislas/unidad-3---inteligencia-
emocional/estrategias-para-el-control-y-el-manejo-de-las-emociones 3 https://www.menteasombrosa.com/que-es-la-empatia-y-por-que-es-tan-importante/
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Octavo Grado / Lenca
Prestar ayuda emocional si fuera necesario: No te olvides también de preguntar a
la otra persona si necesita algún tipo de ayuda extra, lo habitual es que en la
mayoría de los casos, el simple hecho sentirse escuchados sea suficiente alivio, pero
a veces hay que dar un pasito más y no sólo escuchar es suficiente para la mejora
y el bienestar emocional.
Manejo mis Emociones
A. Responda lo que a continuación se le pide
1. ¿Qué es conciencia emocional?
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
2. ¿Qué entiende por toma de conciencia de las propias emociones?
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
3. ¿Describa sobre la comprensión de las emociones de los demás?
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________.
4. Realice un ejercicio práctico de cómo controlar tus emociones utilizando
las técnicas visto en las lecciones y anótelas las que ha practicado.
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
B. Cajita de emociones
Recursos: Debes tener papel bond, lápiz gráfico, crayolas o lápices de colores.
Procedimiento:
Construya o consiga una cajita donde puedes guardar tus caritas de tesoro.
Cada vez que te sientes una emoción diferente dibuje la carita que representa.
Guárdelos en la cajita. Todas las veces que te sientas cambio de emoción.
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Octavo Grado / Lenca
Al cabo de una semana, sáquelos de cajita y cuéntelos, que emoción has tenido
mayor efecto durante la semana.
Si las emociones negativas superan a emociones positivas, debes proceder a
prácticas las técnicas de controlar y equilibrar. (Nota: se vale mostrar a su profesor).
Las emociones positivas se conoce como: la alegría y la sorpresa positiva. Las
negativas: miedo, ira, asco, tristeza.
C. Lectura de reflexiva. Lea detenidamente el siguiente cuento e identifique
que emociones resalta.
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Octavo Grado / Lenca
D. Escriba las emociones que ha identificado en las líneas de abajo, y exponga
porque cree usted que se destaca esa emoción.
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
E. Explique, ¿Si tiene miedo, para controlar ese miedo que debes hacer?
________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
UNIDAD II
PREVENCIÓN Y PROTECCIÓN DE
LA COVID-19
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Octavo Grado / Lenca
Conteste las preguntas que se le presenta a continuación:
a. Escriba con sus propias palabras ¿Qué sabe de coronavirus?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
b. ¿Cómo se transmite el nuevo coronavirus?
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
c. Escriba los síntomas de una persona enferma de coronavirus que
conoce.
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
d. Explique si hay un tratamiento de la enfermedad de coronavirus.
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
e. Escriba lo que hace usted y su familia puede proteger y prevenir de
coronavirus.
___________________________________________________________________
__________________________________________________________________
f. ¿Cómo te sientes escuchar de coronavirus?
______________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
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¿Qué es el coronavirus?
Los coronavirus (CoV) son una gran familia de virus que causan
enfermedades que van desde el resfriado común hasta
enfermedades más graves. Este nuevo coronavirus es una nueva
cepa de coronavirus que no se había encontrado antes en el ser
humano4.
¿Qué es la COVID-19?
La COVID-19 es la enfermedad infecciosa causada por el coronavirus que se ha
descubierto más recientemente. Tanto este nuevo virus aparece por primera vez
en Wuhan (China) el 31 de diciembre de 2019. Actualmente la COVID-19 es una
pandemia que afecta a muchos países de todo el mundo.
“Las personas mayores y las que padecen de hipertensión arterial, problemas
cardíacos o diabetes, es probable desarrollar una enfermedad grave”5, hasta
contraer al muerte.
¿Cómo se contagia?
En pocos meses se propagó en todo el mundo, pero rápidamente fue contenido.
El COVID-19 se contagia de persona en persona, a través
de la expulsión de salivas al platicar y expulsar las gotas de
la nariz al estornudar, y esto al ser inhalado por las persona
de alrededor se contagia.
De la misma manera las gotículas que caen sobre los objetos y superficies que
rodean a la persona, de modo que otras pueden contraerlo si tocan estos objetos
o superficies y luego se frotan los ojos, la nariz o la boca.
¿Qué debes saber sobre el período de incubación?
Se conoce como período de incubación al tiempo entre el momento que contraes
el virus y el comienzo de los síntomas. De acuerdo con los Centros para el Control y
la Prevención de Enfermedades (CDC), el período de incubación para el nuevo
4 Fuente: Organización Mundial de Salud (OMS). 5 Ídem
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Octavo Grado / Lenca
coronavirus es entre 2 y 14 días después del contagio. El 97% de las personas que
contraen COVID -19(SARS-CoV-26) muestran síntomas dentro de 11.5 días después
de contagiarse. El período promedio de incubación parece ser de
aproximadamente 5 días. Sin embargo, este cálculo puede cambiar a medida que
conocemos más sobre el virus.
¿Cuáles son los síntomas de la COVID-19?
El coronavirus provoca una enfermedad respiratoria aguda, afectan a la nariz, a
la garganta y, en algunos casos, a los pulmones. Aunque se puede prevenir con
vacunas y, por lo general, no requiere de atención médica, en ocasiones puede
llevar a la muerte, según el estado de salud de la persona que contraer la
enfermedad. Los síntomas más habituales de la COVID-19 son la fiebre, la tos seca
y el cansancio.
Otros síntomas menos frecuentes que afectan a algunos pacientes son los dolores
y molestias, la congestión nasal, el dolor de cabeza, la conjuntivitis, el dolor de
garganta, la diarrea, la pérdida del gusto o el olfato y las erupciones cutáneas o
cambios de color en los dedos de las manos o los pies.
¿Cómo puede proteger del nuevo coronavirus y otros virus respiratorios?
Usar mascarías, lavarse las manos, limpiar las superficies, no saludar con las manos,
no abrazar, guardar un metro de distancia de los demás, alejarse de los lugares
públicos donde hay mucha gente, pero la mejor forma es aislamiento en casa.
¿Cuáles son las Medidas Preventivas del COVID-19?
6 Es otro nombre con la que se conoce al COVID-19, al igual que Coronavirus.
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Octavo Grado / Lenca
Evitar el saludo de beso y abrazos, evitar visitar los lugares concurridos y en la
medida de lo posible, el tocarse constantemente la cara, sobre todo nariz, ojos y
boca.
Llevar siempre mascarillas al salir a hacer mandado, tomar
distanciamiento correcto de las personas, protegerse de las
personas que tosan, estornudan hasta las pláticas de frente.
Técnica para una correcta higiene de manos
Lavarse las manos con frecuencia es esencial para evitar tanto contraer como
contagiar el coronavirus y otras enfermedades.
¿Qué es el aislamiento domiciliario?
El aislamiento domiciliario es cuando un integrante de la familia es contagiado y
detectado a tiempo, debe por el personal de salud y si no es gravedad los síntomas,
resguardan a sus casas y le brindan atención domiciliario, para no exponer a
contagiar a otras personas.
Las epidemias y pandemia y la extinción de los Pueblos
indígenas.
Los expertos prevén que las comunidades indígenas son particularmente
vulnerables como lo han sido a lo largo de la historia de las epidemias.
En primer lugar, nuestros asentamientos geográficamente son remotas para dar
respuesta a los problemas sanitarios.
"Algo muy importante con estas poblaciones es, entre otras cosas, su bajo estatus
socioeconómico, que implica muchos más problemas crónicos de salud y eso hace
las cosas aún peores cuando contraen un patógeno", señaló.
"Hay problemas de nutrición, porque sus dietas tradicionales han cambiado y están
consumiendo muchas comidas procesadas
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Octavo Grado / Lenca
Aun con los métodos de transporte y comunicación modernos, el aislamiento o la
lejanía de otras poblaciones ha mantenido a estos pueblos libres del contacto
con muchas enfermedades.
Las medidas preventivas fundamentales a las comunidades de los pueblos
indígenas
Siendo que son contextos vulnerables: Entre las medidas que están
adoptando está, 1). cambiar temporalmente algunas de sus costumbres,
como la de comer juntos los alimentos comunitarios o familiares; 2).
prohibición estricta del ingreso de terceras personas a las comunidades sin
garantía de seguridad sanitaria.
Historia de la Extinción de los pueblos
Indígenas por Enfermadas crónicas
La consecuencia más devastadora de
la colonización europea fue la
introducción de nuevas enfermedades
infecciosas. Sus consecuencias fueron
"extremadamente graves", con un alto
índice de mortalidad y una completa
descomposición social.
El contacto de Cristóbal Colón con las comunidades indígenas del Caribe
fue un desastre en más de una forma así como sigue en la línea de tiempo:
1493 La flota del segundo viaje de Cristóbal Colon lleva consigo ganado
infectado con un virus de influenza y arrasa con los taínos de las islas del
Caribe. La epidemia se propaga por las rutas comerciales taínas hacia Cuba
y Florida.
1518 Los mayas registran en sus códices la transmisión de la viruela desde la
isla de La Española (hoy República Dominicana y Haití) hasta la península de
Yucatán. El ejército conquistador de Hernán Cortés lleva la epidemia hasta
el interior de México.
1531-33 Los pueblos de Mesoamérica -mayas, toltecas y otros- sucumben
ante la epidemia de sarampión, muriendo en grandes números al contacto
con europeos. Los españoles reportan que la enfermedad se extiende hacia
el norte.
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Octavo Grado / Lenca
1659 El sarampión diezma los pueblos nativos de Florida. Hasta 10.000
personas mueren entre las comunidades calusa, tequesta, tacobaga y otras
que ya habían experimentado una constante caída de sus números por
epidemias desde la llegada de Colón en 1492.
1763-64, Jeffery Amherst con sus deseos de exterminar a los nativos, reparte
mantas contaminadas con viruela a las comunidades indígenas shawnee y
lenape.
1918-19 La influenza, conocida también como la gripe española, cobra
millones de víctimas en todo el mundo, pero entre las tribus de Norteamérica
alcanza hasta 80% de mortalidad y algunas comunidades pierden casi toda
su población.
1972 Con la inauguración de la carretera transamazónica de Brasil se crea
el perfecto conducto de la malaria poniéndolas por primera vez en
contacto con enfermedades extrañas. Los efectos continúan hasta hoy en
día matando por malaria.
2009 El virus N1H1, también conocido como gripe porcina, infecta a los
pueblos nativos de Norteamérica con una tasa de mortalidad cuatro veces
mayor que la de todos los otras poblaciones.
2020 Con la actual Pandemia de COVID-19, muchos estudiosos manifiesta
las preocupación por las comunidades nativas están en peligro de ser
"exterminadas". Los pueblos Indígenas han tenido históricamente un acceso
limitado a los servicios de salud, enfrentan obstáculos constantes para la
práctica de medicinas tradicionales, sufren enfermedades crónicas en altas
proporciones, y han sido afectados de manera devastadora por
enfermedades derivadas del contacto con actores externos a sus
comunidades, situación particularmente grave para los pueblos en
aislamiento y contacto inicial.
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Octavo Grado / Lenca
Lea las preguntas y conteste de acuerdo a las lecciones leídas.
1. ¿Qué es CORONAVIRUS?
________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________.
2. ¿Explique de manera escrita como debemos proteger del nuevo coronavirus y otros
virus respiratorios?
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________.
3. Escriba las medidas preventivas del coronavirus que debemos manejar.
________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________.
4. ¿Cómo debo salir protegerme de COVID-19?
________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________.
5. ¿Qué es el aislamiento domiciliario?
________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________.
6. Escriba las tareas de la rutina diaria familiar que realiza para afrontar el aislamiento.
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________.
7. ¿Cuáles son los síntomas de COVID-19?
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.
8. Identifique y escriba las acciones que hacen en tu comunidad para prevenir y
proteger de COVID-19.
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Octavo Grado / Lenca
9. Identifique los puntos débiles de su comunidad para proteger y prevenir de COVID-19.
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________.
10. Identifique algunas acciones que debe tomar en cuenta y ejecutar para prevenir y
proteger de COVID-19.
1. ____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________.
2. ____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________.
3. ____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________.
4. ____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________.
5. ____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________.
11. Exprese de manera escrita por que es importante prevenir de COVID-19 a las
comunidades de los Pueblos Indígenas.
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
____________________________________________________________________.
12. Reflexiones y exprese que efectos negativos ha producido las pandemias a los
Pueblos Indígenas.
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________.
13. ¿Por qué nosotros los Pueblos Indígenas debemos protegernos y prevenirnos
de las pandemias?
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________.
14. ¿Qué hace usted para protegerte de la COVID-19?
________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________.
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Octavo Grado / Lenca
UNIDAD III
VALORES Y CONOCIMIENTOS ANCESTRALES E
IDENTIDAD
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Octavo Grado / Lenca
HISTORIA DEL PUEBLO LENCA
Los LENCAS son descendientes de los mayas que no siguieron el éxodo, que
dio fin al antiguo Imperio Maya. Actualmente se localiza en los
departamentos de La Paz, Intibucá y Lempira. También se encuentra en
número reducido en los departamentos de Santa Bárbara, Comayagua,
Francisco Morazán y Valle. Durante el siglo XVI fueron el grupo indígena más
numeroso, de hecho, hoy siguen siendo la etnia más grande, se dice que
tienen una población de más de cien mil habitantes. A la llegada de los
españoles los lencas estaban distribuidos en distintos grupos, constituyendo
una considerable población: cares, Cerquines, potones y lencas. Aunque sus
comunidades estaban aisladas por grandes distancias, estaban unidos por
lazos culturales y por una historia común.
LEMPIRA "SEÑOR DE LA SIERRA"
La conquista de los Lencas, no fue tarea fácil para los españoles, debido a
que los indígenas opusieron resistencia durante 20 años. La acción de
resistencia más importante fue la "rebelión de los Lencas", encabezada por
el cacique Lempira, en 1537.
Lempira, que significa "Señor de la sierra", fue quien forjó la unidad de todo
el pueblo lenca (cares, Cerquines, pontones y lencas propiamente dicho),
alrededor de una confederación de tribus, organizada para luchar contra
los conquistadores.
Los lencas dieron batalla en el área comprendida por los río Comayagua y
Ulúa. La fuerza indígena se atrincheró en los peñones de Congolón,
Coyocutena, Piedra Parada, Cerro del Broquel y Cerquín.
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Octavo Grado / Lenca
RELIGIÓN Y CULTURA
La religión nativa los lencas era una religión politeísta que veía la realidad
desde un punto de vista animista, se cree en el nahualismo y los dioses
estaban organizados jerárquicamente.
El universo religioso de los indígenas de tradición lenca se ha ampliado fruto
del traslape o asimilación del catolicismo español colonial y las creencias
prehispánicas. A pesar del papel dominante y avasallador de elemento
cristiano, ambas religiones se influenciaron y amoldaron, entretejiendo la
trama de lo que hoy para ellos la actual cosmovisión. Tienen una visión
animista de la realidad, poseen estructuración jerárquica de las entidades
espirituales, la realización de oraciones complejas, de ritos de ofrenda, para
enmienda, etc.; asimilación del nahualismo y la práctica de conocimientos
ancestrales en curas endógenas. Profesan el catolicismo, pero también
reconocen la religión antigua y la diferencia de la ortodoxia católica. Por
ejemplo asocian a Cristo y a la Virgen María con el Padre y la Madre
formadores; se practican sacrificios de animales ó "composturas" para
agradecer o pedir perdón al ángel San Desiderio a los ancestros y pagos a
la PACHAMAMA.
Tienen una "Auxiliaría de la vara alta", que es un tipo de organización que
ha perdido sus funciones, pero que aún es la institución indígena y religiosa
primordial para los lencas. Las Varas o "Majestades" son el símbolo
fundamental de su unidad. Las personas que poseen cargos, constituyen el
cuerpo de autoridad del municipio, ellos tienen la autoridad política y
cultural, por lo que la vida de la mítica lenca.
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Octavo Grado / Lenca
Responda las preguntas que se le presenta a continuación: a. ¿Describa quién eres y a que Pueblo Indígena o Afro hondureño al
que perteneces?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
b. Identifique tres elementos muy destacados en el pueblo Lenca.
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
__________________________________________________________________
c. ¿Qué significa para ti la tierra y territorio del Pueblo Lenca
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
d. Según la lectura ¿Cuál es la procedencia u origen del pueblo
Lenca?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
e. ¿Cuál es autonomía y emancipación de comunidades indígenas?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
f. ¿Escriba la relación entre los indígenas y la naturaleza?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
g. ¿Qué significa la cooperación mutua o mano vuelta?
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
¿Qué significa la espiritualidad la ofrenda ala a la madre tierra
PACHAMAMA?
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Analicemos sobre la valentía del líder indígena Lempira
Realice un resumen de su valentía y sus luchas por el resto de indígenas
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Octavo Grado / Lenca
ASENTAMIENTOS ANCESTRALES DE MI PUEBLO
Textos Narrativos
TEMA: LO QUE CUENTAN. LOS LÍDERES INDÍGENA LENCA.
Grupo Care: Estaba ubicado en los departamentos de Intibucá, La Paz,
norte
de Lempira y sur de Santa Bárbara.
• El Grupo Cerquín: Estaba establecido en el centro y sur del departamento
de
Lempira y en el sur de Intibucá.
• El Grupo Potón: Se establecieron al oeste del río Lempa, El Salvador
• El Grupo Lenca: Se ubicaba en el departamento de Comayagua, oriente
de La
Paz, el centro y sur de Francisco Morazán posiblemente en lo que hoy es
Tegucigalpa y otro pequeño grupo se estableció en el valle de oriente,
donde eran vecinos de los Lencas de El Salvador.
Los Lencas en la Actualidad El pueblo Lenca habita principalmente en los
departamentos de Intibucá, Lempira y la Paz. Algunos grupos minoritarios
viven en el centro y sur del departamento de Francisco Morazán,
Comayagua, el sur de Santa Bárbara y en el departamento de Valle,
Comayagua, el sur de Santa Bárbara y en el departamento de Valle,
Donde son vecinos de Los Lencas de El Salvador donde son llamados
“Cacaoperas” Los Lencas están representados por 4 Federaciones que
velan por sus derechos, sus tierras y su cultura.
• ONILH: Organización Nacional Indígena Lenca de Honduras; es la primera
Organización que fundaron los lencas a mediados de los años 80s y la de
mayor Cobertura a nivel nacional.
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Octavo Grado / Lenca
• COPINH: Consejo Popular Indígena de Honduras. Nació en Intibucá y su
Presencia se focaliza mayoritariamente en Intibucá, La Paz, Lempira. Santa
Bárbara se caracteriza por su beligerancia en la defensa de los territorios.
• MILH: Movimiento Indígena Lenca de Honduras. Es un grupo que focaliza
Algunas estructuras de base en Lempira, algunas de Intibucá y La Paz.
• FONDILH: Fondo para el Desarrollo Indígena Lenca de Honduras. Son
pocas Las estructuras de base y más se les puede encontrar en el
departamento de La Paz.
• MILPAH: Movimiento Indígena Lenca de La Paz Honduras. Es la
organización más reciente y reivindica su territorialidad en comunidades
afectadas por la Industria extractivista.
Hablemos un poco de Copan Galel; cacique chorti ubicado en la región de
Copan, donde se deriva su nombre Copan; el Cacique, Lempira, los lencas
estaban divididos en 5 regiones con un solo idioma costumbres y tradiciones
etc.
Lempira surge como cacique principal por todo el pueblo, lenca con los 5
regiones u originarios y aún existen vestigios de antigüedad asentados en
Gualala, Ilama chinda en el departamento de Santa Bárbara eran pueblos
ancestrales antes de la colonia estaban ubicados los asentamientos
ancestrales que hoy en la actualidad quedan como una historia para las
nuevas generaciones de nuestro pueblo lenca.
ANALICE
• Después de haber leído el texto lo que cuentan los líderes indígenas del
pueblo Lenca contestan.
1. ¿Conoce usted algunos líderes del pueblo Lenca?
R= Escriba el nombre (investigue):
____________________________
____________________________
____________________________
____________________________
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Octavo Grado / Lenca
2. ¿Qué tradiciones conoce usted a cerca, investigue del pueblo Lenca?
____________________________
____________________________
____________________________
3. ¿En qué región ancestro se ubicada Copan Galel?
____________________________
____________________________
____________________________
____________________________
4. ¿En cuántas regiones estaba dividido el pueblo Lenca antes de la
conquista? (Describa) Cerquines
____________________________
____________________________
____________________________
____________________________
Lencas
____________________________
____________________________
Care:
____________________________
____________________________
Potones:
____________________________
____________________________
5. ¿En qué lugares del pueblo Lenca se encuentra vestigios de los antiguos
asentamientos lenca?
____________________________
____________________________
____________________________
____________________________
________________________________________________________
Fuente: José Rosa Sánchez
Marina Mejía Enríquez Recopilador docente Rosibel Hernández Pérez
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Octavo Grado / Lenca
CONOZCAMOS LA TECNOLOGIA DE MI PUEBLO LENCA
ELABORACION DULCE DE CAÑA
PROCESO.
Desde temprano empieza el movimiento en las instalaciones de la molienda.
Lo primero que hay que hacer es moler la caña, ésta pasa por un molino
con dos manos de fierro o llamado trapiche. A fuerza de bueyes, dejando
nada más el jugo de la caña. Posteriormente éste se traslada a la placa de
cocimiento donde este horno a mucho juego para comenzar el cocimiento
del caldo a convertirlo en el dulce. Que se puede sacar de la caña de
azúcar, cachazas, miel de mesa, miel de tortol, batidos y posteriormente el
dulce donde lleva un proceso la miel debe tener para la elaboración el
grado de cristalización o dureza, pues cada tipo de producto necesita un
punto diferente. Por ello un joven que labora en la molienda necesita estar
tocando la miel, a pesar de la alta temperatura que ésta tiene, el método
es mojarse un poco los dedos y meterlos a la olla hasta apenas tocar el
almíbar. Para poderlo depositar en los moldes de modera para poderlos
dejar enfriar para luego sacarlos y poderlo usar en los comidas y bebidas de
nuestros hogares.
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Octavo Grado / Lenca
Foto tomada por Germán Corea
Tablones San Francisco Lempira
Ejercicio de trabajo:
¿Qué propiedades tiene el jugo de la caña de azúcar?
¿Qué podemos producir de la caña de azúcar?
¿Cómo se elabora el dulce en los ingenios artesanales de las
comunidades indígenas?
Realicemos un trabajo de investigación
Los trabajos que realizaban nuestros ancestros sobre la
elaboración del dulce artesanal para nuestras dietas alimenticias
Donde se vendía y el costo de los productos de la caña la caña
de azúcar
La elaboración de bebidas utilizando los derivados de la caña
de azúcar
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Octavo Grado / Lenca
LA CESTERÍA
La Cestería la materia prima para la elaboración de estas piezas es el
jocón, una planta que empieza a escasear ya que está siendo
atacada por una enfermedad que va destruyendo los joconales. 23
La piezas que elaboran son los canastos, las tumbillas para el corte de
café, tortilleras. Esta es una actividad más desarrollada por las
comunidades de San Manuel que están enclavadas en la zona
núcleo de Celaque.
¿Dónde se puede encontrar el jocon o jimilile?
¿Cuáles son los elementos que se pueden elaborar del jocon y jimilile?
¿ Cuáles son los ventajas del uso del jocon y jimilile en los utencilios del
hogar?
Haga una investigación sobre como se elaboraran los, canastos,
tumbillas u otros utensilios del mismo jocon o jimilile?
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Octavo Grado / Lenca
LA ALFARERÍA DE LA CAMPA
Es el principal centro alfarero de la Biósfera. Se caracteriza por el
moldeado a mano y la elaboración de piezas utilitarias como
cántaros, ollas, jarros, sartenes. Más reciente y con el incentivo que se
ha dado al turismo nacional, la producción se ha diversificado hacia
una alfarería decorativa. El barro a moldear se obtiene de una mina
situada en Nueva Esperanza y los engobes o pinturas, de una cantera
en Cruz Alta que ya ha sido cercada, aunque todavía las alfareras
tienen acceso sin restricciones. La quema se realiza en piras al aire
libre y algunas alfareras organizadas cuentan con hornos especiales.
Cuentan con dos grupos de alfareras organizadas: La Cooperativa La
Campa en el casco urbano y La Empresa Alfarera Pala de Cruz Alta.
APRENDAMOS
Investiguemos sobre la elaboración de artesanía de su comunidad
Enumere las elementos de artesanía
1____________________________________
2____________________________________
3____________________________________
4____________________________________
5____________________________________
6____________________________________
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Octavo Grado / Lenca
IDENTIDAD CULTURAL
LOS GUARDIANES DE LOS LUGARES.
En la cosmovisión lenca “los lugares” son resguardados por seres
incorpóreos que cuidan para evitar que los humanos abusen de su
uso. Es así como sitios en los cerros, nacientes, peñascos, montes,
árboles, minas de barro, etc. Se merecen respeto y deben de tratarse
como tal. De allí nacen los miedos a transitar solos por esos sitios casi
sagrados, ya que esos espíritus pueden adueñarse o hacerles daño.
LOS PAGOS A LOS ESPÍRITUS GUARDIANES DE LOS LUGARES.
Son ceremonias privadas de carácter espiritual para pedir permiso
para realizar alguna actividad sobre los bienes naturales; otras veces
es por agradecimiento a los productos recibidos y más para pedir por
la salud de alguna persona en particular. La misma se realiza a
iniciativa de la familia o por recomendación de un curandero.
Aunque este tipo de rituales ha recibido muchos ataques de un sector
de las iglesias cristianas y ha sido perseguida por el Estado debido a la
producción y consumo de la chicha.
LA AUXILIARÍA DE LA VARA ALTA EN SAN MARCOS EN CAIQUÍN
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Octavo Grado / Lenca
Es una modalidad de autoridad que se instauró durante la
colonización que mezcla elementos prehispánicos con otros propios
de los ayuntamientos. Cada 23 de octubre se reúne la población para
elegir a la corporación integrada por un Alcalde Mayor y un Alcalde
Menor y tienen como función resolver problemas de tierras dentro de
sus títulos. Esta autoridad ha ido minando su poder debido a que La
Alcaldía Municipal le ha relegado ya que no existe una legislación
especial para municipios indígenas. Para comenzar, sus insignias les
deberían de ser regresadas (Las varas altas).
LOS CICLOS LUNARES.
Las personas mayores, hombres y mujeres son expertos en el
conocimiento del comportamiento la naturaleza en relación a los
movimientos de la luna. Las siembras, las podas, la corta de madera,
romper piedras, los ciclos menstruales, castrar animales, etc. todo está
bien calculado. Las siembras de plantas de fruto subterráneo o las de
fruto aéreo son diferentes, las cosechas también debe de ser
programadas para ciclos de luna especiales que en las frutas
aseguran una buena maduración y en los granos la preservación en
el almacenaje. Lo bueno es que las personas jóvenes también lo están
aprendiendo.
APRENDAMOS
¿Cuáles son esos guardianes que cuentan nuestros ancestros?
¿Porque se realizan los pagos a la PACHAMAMA madre tierra?
¿Qué es una compostura en la tradición Lenca?
Entre los pueblos del mismo pueblo lenca se realiza el baile del Guancasco
o encuentro de paz ¿En qué lugares aun se realiza el baile del Guancasco?
¿Cuáles son los conocimientos de nuestros ancestros, padres y abuelos sobre
los ciclo planetarios en la vida de los indígenas del pueblo Lenca?
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Octavo Grado / Lenca
LA DIETA ALIMENTARIA Y LA GASTRONOMÍA DEL PUEBLO LENCA
Fotos tomadas en san Marcos de Caiquin Lempira
GERMAN COREA
La dieta básica de los indígenas Lencas es la tortilla de maíz, los frijoles
y el chile. Esta es enriquecida con los productos de la recolección de
acuerdo a la época del año.
Los lencas de la zona cuentan con una gastronomía que varía de
acuerdo a la zona climática, a la temporada del año y al ciclo de las
cosechas.
El maíz no solo es la base de su dieta, a partir de él se desarrolla una
amplia cultura gastronómica: pupusas de frijoles, empanadas de
ayote tierno o de olorocas, jilotes, elotes, riguas, vicio, panes de maíz
blanco, tamalitos de maíz nuevo, tamal con carne, montuca, tamales
pisques, tamal de viaje, chorototos, ticuco, atol dulce, atol agrio,
tortilla, fresco de maíz, fresco de masa, chilate, atol de harina de maíz
blanco, pinol. Otras preparaciones son el atol de piñuela, atol de
mango, fresco de cilacayote u otras frutas, sopa de aiguaste: zorro y
maíz blanco, sopa de chipilín, atol de jolote, huevo en tusa, cilacayote
en miel. En la panadería casera se hacen panes de maíz blanco,
salporas, quesadillas, semitas negras, marquesotes. El Escuyo: es una
especie del chapulín o langosta que aparece en las milpas después
de la tapizca. El mismo es recolectado y se cocina tostado en el
comal; es una comida muy sabrosa y con altos contenidos de grasas
y proteínas con sabores parecidos al camarón.
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Octavo Grado / Lenca
Trabajemos en Equipo
Realice una lista de las comidas típicas de mi pueblo
Realice 5 investigaciones sobre recetas de comidas de nuestros
ancestros que son tradición en nuestros hogares y abundantes en
proteínas en la alimentación del pueblo Lenca?
Realice investigaciones sobre recetarios de medicina natural que
nuestros abuelos y padres que han enseñado a curar por años en las
comunidades indígenas
En esta pandemia del COVID 19 que medicina natural se debe
consumir que nuestros ancestros por años se han fortalecido
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Octavo Grado / Lenca
UNIDAD IV
APRENDAMOS SOBRE LOS
DERECHOS DE LOS PUEBLOS
INDIGENAS DE HONDURAS
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Octavo Grado / Lenca
Convenio 169 OIT
Parte VI. Educación y Medios de Comunicación
Artículo 26
Deberán adoptarse medidas para garantizar a los
miembros de los pueblos interesados la posibilidad
de adquirir una educación a todos los niveles, por
lo menos en pie de igualdad con el resto de la
comunidad nacional.
Artículo 27
1. Los programas y los servicios de educación
destinados a los pueblos interesados deberán
desarrollarse y aplicarse en cooperación con éstos
a fin de responder a sus necesidades particulares, y
deberán abarcar su historia, sus conocimientos y técnicas, sus sistemas de
valores y todas sus demás aspiraciones sociales, económicas y culturales.
2. La autoridad competente deberá asegurar la formación de miembros de
estos pueblos y su participación en la formulación y ejecución de programas
de educación, con miras a transferir progresivamente a dichos pueblos la
responsabilidad de la realización de esos programas, cuando haya lugar.
3. Además, los gobiernos deberán
reconocer el derecho de esos pueblos
a crear sus propias instituciones y
medios de educación, siempre que
tales instituciones satisfagan las
normas mínimas establecidas por la
autoridad competente en consulta
con esos pueblos. Deberán
facilitárseles recursos apropiados con
tal fin.
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Octavo Grado / Lenca
Los Pueblos Indígenas en las Naciones
Unidas
Los pueblos indígenas son herederos y
practicantes de culturas únicas y
formas de relacionarse con las personas
y el medio ambiente. Los pueblos
indígenas han conservado características sociales, culturales, económicas y
políticas que son distintas a las de las sociedades dominantes en las que
viven. A pesar de sus diferencias culturales, los diferentes grupos de pueblos
indígenas de todo el mundo comparten problemas comunes relacionados
con la protección de sus derechos como pueblos distintos.
Los pueblos indígenas de todo el mundo han buscado el reconocimiento de
sus identidades, sus formas de
vida y su derecho a las tierras,
territorios y recursos naturales
tradicionales por años; sin
embargo, a lo largo de la
historia, siempre se han violado
sus derechos. Los pueblos
indígenas son, posiblemente, uno
de los grupos de personas más
desfavorecidos y vulnerables en
el mundo hoy en día. La
comunidad internacional reconoce ahora, que se requieren medidas
especiales para proteger los derechos de los pueblos indígenas del mundo.
CAPITULO VIII
DE LA EDUCACION Y CULTURA
ARTÍCULO 151.- La educación es función esencial del
Estado para la conservación, el fomento y difusión de
la cultura, la cual deberá proyectar sus beneficios a la
sociedad sin discriminación de ninguna naturaleza.
Aprendamos sobre los derechos de los pueblos
indígenas.
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Octavo Grado / Lenca
¿Qué es el convenio 169 OIT?
Según las Naciones Unidas ¿Cuáles son los derechos que le pertenecen a los
pueblos indígenas?
¿Cuál es el derecho a la autonomía de los pueblos indígenas?
¿Qué es derecho emancipación de los pueblos indígenas?
¿Qué es discriminación racial?
¿Que debe responder el estado de honduras a los pueblos indígenas en sus
necesidades?
¿Cuántos pueblos indígenas existentes tenemos en honduras en el 2020?
Haga la lista de pueblos indígenas y afrohondureños.
Investigue sobre las organizaciones indígenas existentes en honduras
Realice de los líderes indígenas que lucharon por la defensa de los derechos
de los pueblos indígenas en honduras
Realice una investigación de líderes indígenas que luchan por el derecho a
la educación, salud y territorio. Que luchan en su comunidad y
departamento.
Realice un resumen sobre le educación endógena de los pueblos indígenas
en honduras
Cuaderno de Trabajo 1
LEO Y APRENDO DESDE MI COSMOVISIÓN Y LENGUA ANCESTRAL
EN TIEMPOS DE COVID-19
Octavo Grado
