cuad aprend estud 2ºeso

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  • 8/12/2019 Cuad Aprend Estud 2ESO

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    Nombre y Apellidos:

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    Curso: Grupo: ..

    Cuaderno para Aprender a Estudiar (2 de ESO). G.T. ORIENTADORES. La Lnea 1

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    Cuaderno para Aprender a Estudiar (2 de ESO). G.T. ORIENTADORES. La Lnea 2

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    Un aspecto muy importante del estudio es la planificacin del mismo, si eres capazde construir un buen plan de trabajo, te permitir, por un lado, estudiar de forma regular, ypor otro, disponer de tiempo para hacer otras cosas que te interesen.

    ACTIVIDAD N 1. Vamos a colorear en la rueda las actividades que realizashabitualmente en tu tiempo libre: estudiar (color rojo); hacer deporte (color azul);ver la televisin (color verde); estar con los amigos/as (color negro); jugar a la pleyo con el ordenador (color marrn); ir a clases (msica, informtica, particulares,etc.) (color naranja)

    Ahora calcula:Cunto tiempo dedicas habitualmente a?

    Estudiar (incluido hacer los deberes)

    Clases extras (msica, informtica, idiomas, particulares)

    Ver la televisin, jugar a la pley o al ordenador

    Estar con los amigos y amigas

    Hacer deporte

    Cuntas horas duermes?

    Cuaderno para Aprender a Estudiar (2 de ESO). G.T. ORIENTADORES. La Lnea 3

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    Despus de debatir en clase con el tutor/a los resultados de cada uno, Cmo valoras tuorganizacin de las tardes? Qu aspectos son mejorables?

    ACTIVIDAD N 2. RECOMENDACIONES A LA HORA DE ESTUDIARLeemos en clase y comentamos cada una de estas recomendaciones con la ayuda deltutor o de la tutora.

    * Primero estudiar, despus jugar. Se aconseja ponerse a hacer las tareas del institutocuanto antes, recuerda que es mejor no dejarlo para muy tarde. Como dice el refrn:Primero la obligacin y despus la devocin.

    * El horario debe ser fijo. Recuerda que uno de nuestros objetivos fundamentales en laESO es convertir el estudio en hbitoy para ello tenemos que repetir todos los das lomismo hasta hacer del estudio una rutina. Aunque en ocasiones seamos flexibles.

    * El horario debe ser consistente. No hagas un horario que luego no seas capaz dellevarlo a la prctica, o bien que no se corresponda con tus necesidades. Hay personasque necesitan ms tiempo y otras menos para realizar los aprendizajes, aunque en 2 dela ESO ya debes de estudiar alrededor dedos horas diarias.

    * Un horario completo. Tienes que llevar todas las asignaturas al da durante lasemana. Te aconsejamos que estudies todos los das de lunes a viernes y otro msdel fin de semana (sbado o domingo). Un da lo dejamos para descansarcompletamente.

    * Un horario con descansos. En un horario de estudio se deben incluir periodos dedescanso de 5 10 minutoscuando se lleva una hora de trabajo. En estos periodos dedescanso, cambia de actividad, sal de tu habitacin, escucha un poco de msica, pero note enganches con otra cosa.

    * Un horario equilibrado. Tienes que comenzar con las tareas o con las materias que

    sean de dificultad media, continuar con las difciles yfinalizar con las ms fciles.

    *Aprovecha bien el tiempo de estudio. Todos los das tienes que hacer los deberes ydejar tiempo para los repasos los temas que estis tratando en clase. Recuerda: Lo queel profesor explica hoy, lo repaso hoy.Ah, y emplea tcnicas de estudio!

    * Estudia sin distracciones. Cuando te pongas a estudiar deja el mvil desconectado,evita llamar o hablar por telfono y comunica a tus amigos y amigas que en ese momentono te busquen porque estars ocupado. Y si vas a memorizar no pongas msica.

    ACTIVIDAD N 3.Localiza en tu Agenda el cuadro dedicado a tu horario personal deestudio. Con lo que has aprendido elabora tu horario, el que ests dispuesto a cumplirdiariamente.

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    Vamos a distinguir bien la lectura rpida de la lectura comprensiva.

    Lee rpidamente este texto:

    Fernando Alonso, el campen

    espaol, ficha por McLarenTodo el mundo debe saber ya, que he tomado la

    decisin de dejar Renault tras la Temporada 2006. Este ao helogrado con Renault mis objetivos tanto personales, comoprofesionales, pero creo que es el momento de buscar unnuevo reto, como intentar ganar con un nuevo equipo.

    De momento me concentrar en la Temporada 2006.Renault me llev a la Frmula 1 y me ayud a ganar mi primer

    Ttulo, por lo que el prximo ao trabajar duro para repetir elxito de este ao, ya que todo parece que ser positivo. Confoen que el coche sea rpido, adems el equipo est realizandoun trabajo estupendo con el motor del nuevo V8. Espero que laTemporada 2006 sea un xito rotundo.

    1.- Qu ttulos hay?

    2.- Cul es la idea general del texto?

    3.- Qu preguntas te has hecho a ti mismo sobre el tema?

    Cuaderno para Aprender a Estudiar (2 de ESO). G.T. ORIENTADORES. La Lnea 5

    http://images.google.es/imgres?imgurl=http://www.pitstop.com.my/drivers/images/FA.jpg&imgrefurl=http://www.pitstop.com.my/drivers/driver.asp%3Fid%3D10&h=250&w=200&sz=23&tbnid=itMmzb7BeFsJ:&tbnh=106&tbnw=84&hl=es&start=20&prev=/images%3Fq%3DFernando%2BAlonso%26svnum%3D10%26hl%3Des%26lr%3D%26sa%3DGhttp://images.google.es/imgres?imgurl=http://www.pitstop.com.my/drivers/images/FA.jpg&imgrefurl=http://www.pitstop.com.my/drivers/driver.asp%3Fid%3D10&h=250&w=200&sz=23&tbnid=itMmzb7BeFsJ:&tbnh=106&tbnw=84&hl=es&start=20&prev=/images%3Fq%3DFernando%2BAlonso%26svnum%3D10%26hl%3Des%26lr%3D%26sa%3DG
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    Nuestra sociedad ha cambiado mucho. En los ltimos treinta aosnos hemos abierto de una manera rpida hacia la modernidad, unidosa otros Estados de Europa.

    All por el ao 1950 casi la mitad de la poblacin activa trabajabaen la agricultura y la mayora de la gente viva en pueblos. Hoy enda, un poco ms de la dcima parte de la poblacin se dedica a laagricultura y la mayor parte de la gente vive en las ciudades.

    A partir del ao 1970 comenzamos a tener una industria aceptabley desde entonces el pas camina hacia delante. A partir de lainstauracin de la democracia conseguimos los mayores niveles debienestar que se han tenido nunca.

    Se ha alcanzado la escolarizacin plena hasta los diecisis aos.

    Has encontrado dificultades de comprensin?

    Cmo las has resuelto?

    Qu preguntas te has formulado?

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    El estudio es una actividad costosa. No se puede hacer de forma improvisada, en

    cualquier momento, sin un mtodo... En las sesiones de estudio, adems de convertirlo enun hbito diario, hemos de seguir una serie de fases o pasos para hacerlo mejor.

    Paso 1

    Lo primero que hay que hacer al ponerse a estudiar es pararse a pensar: Qu tengoque estudiar hoy? De qu tiempo dispongo? Qu dificultad tienen las materias quetengo para hoy? Qu materiales necesito para estudiar? Para resolver todas estascuestiones iniciales es recomendable que:

    1. Anota en un papel las tareas (ejercicios y estudio) que tengas para ese da.

    2. Distribuye las tareas en funcin de su dificultad: comienza con tareas de dificultadmedia, contina con las ms difciles y termina con lo ms fcil.

    3. Antes de empezar a trabajar, localiza y ten a mano todos los materiales que vayasa necesitar durante el tiempo de estudio: lpices, bolgrafos, reglas, mapas, libros,diccionarios... Esto evitar que te tengas que levantar a menudo y facilitar tuconcentracin.

    Vamos a realizar un ejemplo de lo que tendras quehacer hoy:

    1. Anota las tareas para maana y ponles al lado una

    F si es fcil; una D si es difcil; y una R si es regular.

    ---

    ---

    2. Distribuye las tareas segn lo aconsejado:

    - Empezar por:..

    - Continuar con:

    - Finalizar con: .

    Cuaderno para Aprender a Estudiar (2 de ESO). G.T. ORIENTADORES. La Lnea 7

    http://images.google.es/imgres?imgurl=http://osgve.tripod.cl/sitebuildercontent/sitebuilderpictures/pasos.gif&imgrefurl=http://osgve.tripod.cl/osgve/id11.html&h=250&w=182&sz=4&tbnid=SHmsKbBkUiAFFM:&tbnh=106&tbnw=77&hl=es&start=1&prev=/images%3Fq%3Dpasos%26svnum%3D10%26hl%3Des%26lr%3D%26sa%3DG
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    Paso 2

    Ya ests preparado o preparada para comenzar propiamente a estudiar! Lo primeroque vamos a hacer es leer, leer el texto, la leccin o el tema que tenemos queestudiar. A continuacin vamos a seleccionar las ideas claves de la pregunta o deltema:

    1. Lectura rpida o exploratoria:

    Debes comenzar por una lectura inicial, aunque rpida, del tema. Te servir parasaber de qu va la cosa: qu partes tiene el tema, las ilustraciones, los cuadros ogrficos, los conceptos que destacan (en letra negrita), etc. Tambin es el momento deacudir al diccionario o a la enciclopedia para buscar las palabras que desconozcas.

    2. Seleccin de la informacin, a travs de la Lectura detenida y elSubrayado de las ideas ms importantes:

    Ahora tienes que leer de forma reflexiva y con el objetivo de comprender lo que dice eltexto. Esta lectura la realizars prrafo a prrafo, subrayando a continuacin las ideasque creas que son ms importantes. Atencin, no leas y subrayes! Corres el riesgo decreer que todo es importante. Primero, lee el prrafo; despus, te preguntas porlas ideas fundamentales que hay en l; por ltimo, subraya lo importante . Paraaveriguar lo importante es conveniente que te hagas preguntas sobre la idea clave deese prrafo (de qu va?, Cundo?, Dnde?, Por qu?, Quin?, Quconsecuencias tuvo?...). Localiza la idea principal, la puedes marcar con un rectnguloo un redondel, para sealar su importancia respecto a las dems ideas. Puedesayudarte, para comprender el tema mejor, de anotaciones al margen. Son palabrasque se escriben en los lados, izquierdo o derecho del texto, y que representan lasideas fundamentales de cada prrafo. Sern la base del futuro esquema.

    3. Organizacin de la informacin,por medio de un Esquema:

    La informacin que tenemos subrayada latenemos que organizar a travs de unEsquema. Pero, qu es un esquema? UnESQUEMA es como el esqueleto del textoque estamos trabajando. En l estn los

    conceptos fundamentales, las ideasprincipales y secundariasy aquellos hechoso datos que hemos destacado conanterioridad. Un esquema bien hecho permitecaptar fcilmente lo ms importante de untema. Para realizarlo es conveniente queobservemos las diferentes partes del tema yenumerarlas. Poner nmeros nos ayudar avisualizarlo y, por lo tanto, a memorizarlomejor.

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    Paso 3

    Lleg el momento de los repasos! Estudiar es seleccionar y organizar la informacin,pero tambin hay que meterla en el coco, es decir, memorizarla, fijarla, para que nose olvide, sobre todo antes del examen, y la podamos recordar y utilizar.

    1. Primer repaso, memorizacin del esquema:Trata de recordar mentalmente elesquemade la pregunta o del tema, sin ayuda de los apuntes o del libro. Puedeshacerlo en voz alta. A continuacin, escribe los contenidos del esquemaen unahoja, puedes hacerlo de forma rpida, pues lo que te interesa es saber sirecuerdas las ideas fundamentales. Si notas que te falla el recuerdo de algunaparte del esquema, repasa ste otra vez y vuelve a escribirlo o repasarlomentalmente.

    2. Segundo repaso, explicacin oral del esquema:Trata de reproducir con tuspropias palabras el desarrollo de las ideas del esquema. Puedes hacerlo envoz alta. Observa si dispones de palabras suficientes y frases bien expresadas

    para desarrollar las ideas principales del tema en esta especie de resumen oral. Site atascas o te falta informacin, vuelve a leerla pregunta en el texto hasta quesepas desarrollarla por tu cuenta. Cuando seas capaz de recitarte a ti mismo elesquema completo de la leccin, puedes darla por sabida. Puedes pedirle a unfamiliar o a un amigo que te tome la leccin.

    3. Repaso general:Cuando termines de repasar todas las preguntas de la leccin olecciones que te entran para el examen finaliza el estudio dando un vistazo rpidoa tus esquemas. Comprueba que eres capaz de repetir de memoria el tema. Apartir de ah, BUENA SUERTE!

    RECUERDA LOS PASOS DELMTODO DE ESTUDIO

    1. LECTURA GENERAL DEL TEMA.

    2. ESTUDIO DETENIDO DE CADAPREGUNTA O PARTE DEL TEMA:

    LECTURA COMPRENSIVA DECADA PREGUNTA.

    SUBRAYADO DE CADA PRRAFODE LAS PREGUNTAS. ESQUEMA DE CADA PARTE DEL

    TEMA O RESUMEN (Segn tucompetencia como estudiante).

    3. REPASOS: MEMORIZACIN DEL ESQUEMA. EXPLICACIN DEL ESQUEMA.

    RESUMEN ORAL. REPASO GENERAL DEL TEMA.

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    PRACTICA EL MTODO DE ESTUDIO

    Aplica el mtodo de estudio al siguiente texto expositivo. Recuerda los pasos que debes dar:1. Lectura general del texto. Escribe en el cuadro de abajo las palabras que no entiendas, buscasu significado en el diccionario.2. Lectura prrafo a prrafo: Escribe las anotaciones al margen, subraya las ideas msimportantes, formula preguntas, numera las ideas...3. Realiza un Esquema.4. Repasa lo anterior varias veces y, sin mirar, trata de escribir un Resumen.

    PALABRAS DEL TEXTO DESCONOCIDAS. BUSCALAS EN EL DICCIONARIO:

    Inmvil:

    Constantemente:

    Astro:

    Origina:

    Alternancia:

    Elipse:Radiacin:

    UN PLANETA EN CONSTANTE MOVIMIENTOLa Tierra no est inmvil, sino que se mueve

    constantemente. Como todos los astros, la Tierra posee dosmovimientos principales: el movimiento de rotacin y el

    movimiento de traslacin.

    En el movimiento de rotacin, la Tierra da un girocompleto alrededor de su eje, de oeste a este, cada 24horas. Este movimiento origina la alternancia de losdas y las noches en un punto determinado, al pasarde la zona iluminada por los rayos del sol a la zonaque queda en sombra.

    En el movimiento de traslacin, la Tierra, a la vez quegira sobre s misma, se desplaza alrededor del Sol

    cada ao, describiendo una elipse. Este movimientoorigina la sucesin de las estaciones, pues la posicinde nuestro planeta respecto a la radiacin solar esdiferente en cada poca del ao.

    El eje de la Tierra est inclinado mientras realiza estosmovimientos. Esto provoca la diferente duracin del da y dela noche segn la estacin y el lugar.

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    - Completa el siguiente ESQUEMA-

    1. ...............................................1. MOVIMIENTOS DE LA TIERRA

    2. ...............................................

    - La T. da un giro completo alrededor de su eje

    - Dura ..................................2. MOVIMIENTO DE ..........................

    - Va de .....................................................

    - Origina ..........................................................

    - Movimiento alrededor del ...................

    - Dura ..............................................3. MOVIMIENTO DE ...........................

    - Describe ..................................................

    - Origina ...............................................................

    - Est ...............................................................4. EJE DE LA TIERRA

    - Provoca ..............................................................

    .............................................................................

    - Realiza un RESUMEN del texto-

    UN PLANETA EN CONSTANTE MOVIMIENTO

    La tierra se mueve constantemente,

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    EL TRABAJO DIARIO DE UN ESTUDIANTE: HACER LOS DEBERES Y REPASAR

    Un buen estudiante durante su tiempo de estudio diario tiene que realizarestos dos tipos de tareas:

    Hacer los DEBERES. REPASAR los temas que est estudiando.

    Anota en laAgendalos deberes que pone el profesor. Saca la Agenda en casa para comprobar los deberesque

    has de realizar. No esperes al ltimo dapara que si hay algo que no

    entiendes se lo puedas preguntar a alguien. Mantn tu cuaderno ordenado y l impio .

    Todos los dashay que repasar, aunque no lo diga elprofesor. Aprende a ser autnomo.

    Saca laAgendaen casa para comprobar las asignaturasque han explicado los profesores en clase.

    Qu hay que repasar cada da? Las explicacionesde losprofesores de ese da. Los exmenesanunciados.

    Repasa lo estudiado por escrito: haciendo un Esquema opequeos resmenos de lo ms importante.

    Busca en el diccionariolas palabras que desconozcas delos libros. Aumentars tu vocabulario!

    Haciendo esto, llevars tus asignaturas al da

    y sers un buen estudiante.

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    QU ES?

    Consiste en expresar las ideas fundamentales de un texto de tal maneraque con un solo golpe de vista, se pueda captar todo la estructura del tema.

    Condiciones que ha de tener un buen esquema:

    Todas las ideas ordenadas.Lenguaje preciso, palabras clave y espacio para hacer anotaciones que

    veamos necesarias.Las ideas principales han de corresponderse verticalmente y llevar lamisma clave o identificacin simblica que hayamos elegido.

    Cmo hacerlo:

    Pondremos el ttulo.

    Las ideas principales a continuacin.Las ideas secundarias de cada idea principal.Los detalles de las ideas secundarias seguidamente.Emplearemos palabras clave para la exposicin.Utilizaremos, a ser posible, signos de realce (lpices de colores,subrayados, maysculas, distintos tamaos de letra, otros signos...).

    Disponemos de diversos sistemas para realizar los esquemas: esquemagrfico con llaves o flechas, esquema numrico (nmeros romanos, letras

    maysculas, minsculas, mixtas), diagramas de flujo, etc.

    Con los esquemas facilitamos la comprensin y memorizacin al participarde manera ms activa en el estudio. El esquema ayuda mucho a la hora dehacer los repasos.

    Es conveniente realizar el esquema despus de haber ledo el temautilizando la tcnica del subrayado.

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    ACTIVIDAD N 1. DEL ESQUEMA AL TEXTO

    Explica con tus palabras un texto que desarrolle el esquema de ms arriba.

    El camalen .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

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    ACTIVIDAD N 2. QU VENTAJAS SUPONEN LOS ESQUEMAS?

    OBLIGAN A QUE REFLEXIONEMOS.

    SE BUSCAN RELACIONES ENTRE LOS DISTINTOS CONCEPTOS.

    TENDREMOS UNA ESTRUCTURA SINTTICA DEL TEXTO ESTUDIADO.

    DIFERENCIAREMOS ENTRE LAS IDEAS PRINCIPALES Y OTROS ASPECTOSDE INTERS.

    HABREMOS SIMPLIFICADO LA TAREA DE MEMORIZAR.

    AL EXISTIR UNA ESTRUCTURA RELACIONADA LGICAMENTE SER MUCHOMS FCIL LA MEMORIZACIN.

    RECORDAR ES MS FCIL EN CUANTO QUE RECORDANDO UNA IDEATRAER A LA MENTE DE FORMA RPIDA LAS DEMS

    REPASAR LA MATERIA SER TAMBIN MS RPIDO. SE REPASAN SLOLAS ESTRUCTURAS: LOS ESQUEMAS.

    DI SI ESTAS CUESTIONES SON VERDADERAS O FALSAS?

    CUESTIN V/ F

    El esquema es la representacin grfica de las ideas importantes de un tema

    No es necesario utilizar en tus esquemas signos de realce o subrayados endistintos colores, etc, te enterars de sobra

    Utiliza frases cortas pero con sentido; en la medida de lo posible expresa unaidea por lnea, utilizando siempre tus propias palabras, esto te facilitar la

    comprensin El haber hecho previamente un correcto subrayado de una leccin no te

    facilitar el realizar el esquema Realizar bien un esquema no requiere tcnica ni entrenamiento constante

    Es una ayuda inmejorable para el repaso, permite revisar el tema con graneconoma de tiempo y esfuerzo

    No necesitas dominar el contenido de una leccin para realizar bien unesquema

    Es conveniente acostumbrarse a esquematizar todo lo que se estudia

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    ACTIVIDAD N 3. PRACTICA CON LOS ESQUEMAS

    Ahora vamos a hacer una act iv idad prct ica con ayuda. As que lee primero el texto ,subraya sus ideas fundamentales y completa el esquema. Manos a la obra!

    LOS DESIERTOSUn desiertoes un tipo de paisaje o regin que recibe pocas precipitaciones. Tambin

    se define desierto como un lugar despoblado, no habitado por humanosni apenas porser vivo alguno. Segn esta definicin, tambin son desiertos otros climas ms fros,como el rtico, o la tundra. Se cree que hay poca vida en ellos, pero eso depende de laclase de desierto, en muchos existe vida abundante. La vegetacin resiste adaptada a lapoca humedad y la fauna usualmente escondida durante el da.

    Aproximadamente un tercio de la superficie terrestre es desierto. Los paisajesdesrticos tienen algunas caractersticas en comn. El suelo del desierto est compuestoa menudo de arena, y puede haber dunas. El terreno rocoso es tpico, y refleja el bajogrado de desarrollo del suelo y la escasa vegetacin. Los desiertos pueden contenervaliosos depsitos minerales que se formaron por el ambiente rido o la erosin.

    Gran parte de los desiertos del mundo se ubican en zonas caracterizadas por las altaspresiones constantes, condicin que no favorece a la lluvia. Entre los desiertos de estaszonas estn el Saharay el Kalaharien frica, y los desiertos de Australia. Otro tipo dedesiertos se deben a su continentalidad, es decir, a su distancia del mar (por ejemplo, elde Gobi, en Asia), pues hasta ellos no llegan los vientos hmedos que provienen de losocanos. Por ltimo, los desiertos de las costas occidentales del sur de frica (enNamibia) y de Amrica del Sur (en Atacama) se ven afectados por la presencia decorrientes ocenicas fras.

    (Adaptado de Wikipedia)

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    http://es.wikipedia.org/wiki/Humanohttp://es.wikipedia.org/wiki/Vidahttp://es.wikipedia.org/wiki/%C3%81rticohttp://es.wikipedia.org/wiki/Tundrahttp://es.wikipedia.org/wiki/Desierto_del_Saharahttp://es.wikipedia.org/wiki/Kalaharihttp://es.wikipedia.org/wiki/%C3%81fricahttp://es.wikipedia.org/wiki/Australiahttp://es.wikipedia.org/wiki/Desierto_de_Gobihttp://es.wikipedia.org/wiki/Asiahttp://es.wikipedia.org/wiki/Oc%C3%A9anohttp://es.wikipedia.org/wiki/Namibiahttp://es.wikipedia.org/wiki/Am%C3%A9rica_del_Surhttp://es.wikipedia.org/wiki/Am%C3%A9rica_del_Surhttp://es.wikipedia.org/wiki/Namibiahttp://es.wikipedia.org/wiki/Oc%C3%A9anohttp://es.wikipedia.org/wiki/Asiahttp://es.wikipedia.org/wiki/Desierto_de_Gobihttp://es.wikipedia.org/wiki/Australiahttp://es.wikipedia.org/wiki/%C3%81fricahttp://es.wikipedia.org/wiki/Kalaharihttp://es.wikipedia.org/wiki/Desierto_del_Saharahttp://es.wikipedia.org/wiki/Tundrahttp://es.wikipedia.org/wiki/%C3%81rticohttp://es.wikipedia.org/wiki/Vidahttp://es.wikipedia.org/wiki/Humano
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    ACTIVIDAD N 4. PRACTICA CON LOS ESQUEMAS

    Ahora vamos a hacer ot ra prctica, pero es ta vez sin ayuda Toda tuya!

    HIGIENE BUCO-DENTAL

    Es la higiene orientada a la prevencin de enfermedades gingivo-dentales. Lasenfermedades estomatolgicas ms frecuentes son las caries y la gingivitis. El mejormodo de prevenirlas es con una buena higiene buco-dental y con revisiones peridicas alodontlogoo al estomatlogo.

    Una buena higiene comienza por un correcto cepillado, que conviene realizar despus decada comida. El cepillado ms importante, y el que no debe faltar, es el de despus de lacena. El cepillado, debe realizarse introduciendo los filamentos del cepillo en el espacioque se forma entre la enca y el diente. Para ello, debe inclinarse el cepillo orientndolohacia la lnea que limita diente y enca. El objetivo es limpiar el sarro que se acumula enese espacio, y que es el causante de la inflamacin de la enca, por irritacin qumica. Serecomienda tambin limpiar el espacio interdentario con seda dental, al menos una vez alda. Tras pasar el cepillo y la seda, puede ser conveniente un enjuague con un colutorio,especialmente en caso de gingivitis. Algunos especialistas recomiendan tambin pasar elcepillo a la lengua, el paladar y las encas.

    Las encas sanas no sangran con el cepillado. Si se observa un sangrado evidente conun cepillado normal, lo probable es que estemos ante un caso de gingivitis. La solucines sencilla: acudir a tu odontlogo o estomatlogo para que se realice una buenalimpieza del espacio gingivo-dentario, con ultrasonidos.

    (Obtenido de "http://es.wikipedia.org/wiki/Higiene_bucodental ")

    Cuaderno para Aprender a Estudiar (2 de ESO). G.T. ORIENTADORES. La Lnea 18

    http://es.wikipedia.org/wiki/Higienehttp://es.wikipedia.org/wiki/Enfermedadhttp://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Gingival&action=edithttp://es.wikipedia.org/wiki/Dientehttp://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Estomatolog%C3%ADa&action=edithttp://es.wikipedia.org/wiki/Carieshttp://es.wikipedia.org/wiki/Gingivitishttp://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Odont%C3%B3logo&action=edithttp://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Estomat%C3%B3logo&action=edithttp://es.wikipedia.org/wiki/Ultrasonidohttp://es.wikipedia.org/wiki/Higiene_bucodentalhttp://es.wikipedia.org/wiki/Higiene_bucodentalhttp://es.wikipedia.org/wiki/Ultrasonidohttp://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Estomat%C3%B3logo&action=edithttp://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Odont%C3%B3logo&action=edithttp://es.wikipedia.org/wiki/Gingivitishttp://es.wikipedia.org/wiki/Carieshttp://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Estomatolog%C3%ADa&action=edithttp://es.wikipedia.org/wiki/Dientehttp://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Gingival&action=edithttp://es.wikipedia.org/wiki/Enfermedadhttp://es.wikipedia.org/wiki/Higiene
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    De 25 a 30 puntos: Muy bien, tienes buena memoriaverbal.De 20 a 24 puntos: Bien, puedes mejorar, pero estbastante bien. De 15 a 19 puntos: Regular, debes practicar ms.Trabaja segn las ideas del Cuadernillo.De 10 a 14 puntos: Suspenso como detective. Tienesque practicar mucho ms. Menos de 10 puntos: Tu memoria es preocupante.Trabaja y esfurzate ms. As no llegars a detective.

    Antes de comenzar, conoce tu memoria:

    Imagina que eres un detective como yo y t ienes uncaso en el que te dan una serie de instruccionesque tienes que recordar. Aprndetelas de memoria,para ello t ienes tres minutos.

    ACTIVIDAD 1:

    Coge el tren de las 4.30 que va a Pars. Tres hombres te esperan en la estacin. Unollevar, como seal, un peridico en la mano izquierda; el segundo, un pauelo rojo y el

    tercero un gorro de astracn. Irs a su encuentro y dirs: ; uno deellos contestar: , y t responders: .Entonces ellos te darn una cartera de cuero negro, que llevars a Barcelona al da siguientepor la maana en el primer tren. Cuando llegues a Barcelona, cogers un taxi hasta Coln ydespus el metro hasta la Plaza de Tetun. Subirs a pie por el Paseo de San Juan hasta elbar Los Compaeros. Te sentars al fondo del local. Al cabo de un momento, un hombre sesentar en la mesa de al lado. Llevar en la mano una cartera como la tuya y la dejar cercade ti. Cuando pasen 5 minutos, saldrs del bar con su cartera y dejando la tuya. En la carterahay 500 dlares que son tu comisin, un sobre con un microfilms que has de enviar a nuestrocorresponsal de la calle Minali, y un folio lleno de extraos dibujos que configuran el nuevocdigo secreto.

    Pasa a la pgina siguiente, donde encontrars un texto incompleto que debes rellenaracordndote de las palabras del texto anterior.

    Evaluacin de tu memoria verbal:

    Compara tus respuestas con las del texto original. Slo se dan como buenas las que son

    iguales a las del original. Por cada respuesta correcta tienes un punto.

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    http://images.google.es/imgres?imgurl=http://siri.uvm.edu/graphics/Safety_Managment/Detective.gif&imgrefurl=http://siri.uvm.edu/graphics/Safety_Managment/&h=1463&w=1008&sz=22&tbnid=XrS7Nqwfgh_IgM:&tbnh=150&tbnw=103&hl=es&start=1&prev=/images%3Fq%3Ddetective%2B%26svnum%3D10%26hl%3Des%26lr%3D%26sa%3DGhttp://images.google.es/imgres?imgurl=http://siri.uvm.edu/graphics/Safety_Managment/Detective.gif&imgrefurl=http://siri.uvm.edu/graphics/Safety_Managment/&h=1463&w=1008&sz=22&tbnid=XrS7Nqwfgh_IgM:&tbnh=150&tbnw=103&hl=es&start=1&prev=/images%3Fq%3Ddetective%2B%26svnum%3D10%26hl%3Des%26lr%3D%26sa%3DGhttp://images.google.es/imgres?imgurl=http://www.teach-nology.com/worksheets/early_childhood/color/detective.gif&imgrefurl=http://www.teach-nology.com/worksheets/early_childhood/color/detective/&h=426&w=409&sz=10&tbnid=ygE7CmSjS5jdMM:&tbnh=122&tbnw=117&hl=es&start=2&prev=/images%3Fq%3Ddetective%2B%26svnum%3D10%26hl%3Des%26lr%3D%26sa%3DGhttp://images.google.es/imgres?imgurl=http://siri.uvm.edu/graphics/Safety_Managment/Detective.gif&imgrefurl=http://siri.uvm.edu/graphics/Safety_Managment/&h=1463&w=1008&sz=22&tbnid=XrS7Nqwfgh_IgM:&tbnh=150&tbnw=103&hl=es&start=1&prev=/images%3Fq%3Ddetective%2B%26svnum%3D10%26hl%3Des%26lr%3D%26sa%3DG
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    RECUERDA:

    Nuestra memoria es como un gran armario o archivador en el queencontraremosmejor las cosas si las tenemos ordenadas de una forma lgica.Se recuerdamejor lo que previamente hemos escrito y clasificado.

    Tambin est demostrado que recordamos ms y mejor aquello que

    comprendemos. Un tema amplio se puede resumir en una ficha sealando en ella solo los

    apartados o puntos clave del temay luego al mirar simplemente esa ficha, si yalo hemos estudiado, la mente ir recordando todos los contenidos de esosapartados ella sola.

    Cuanto ms ricas y variadas sean las relaciones que establezcas entre loscontenidos, mejor los recordars.

    Memorizacin del esquema

    Trata de recordar mentalmente el esquemade la pregunta o del tema, sin ayuda delos apuntes o del libro. Para ello puedes hacerlo en voz alta. A continuacin, escribe los contenidos del esquemaen una hoja. Puedes hacerlo de forma rpida, pues lo que te interesa es saber si recuerdas las

    ideas fundamentales. Si notas que te falla el recuerdo de alguna parte del esquema,repasa ste otra vez y vuelve a escribirlo o repasarlo mentalmente.

    Las reglas nemotcnicas o trucos para recordarLas reglas nemotcnicas son un conjunto de truquillos, casi siempre lingsticos,

    para facilitar la memorizacin. Vamos a conocer aqu dos de ellas:

    1. HISTORIETAS: Cuando necesites memorizar una lista de palabras teresultar ms fcil si construyes con ellas una historia. Si es absurda o tonta,mejor.EJEMPLO: Los cabos de la costa cantbrica se pueden memorizar con lasiguiente historia machaco un ajo en una pea y le doy con una estaca.Cules son? .., ., . y Si no los sabes, te proponemos que los busques en un libro oen un atlas para comprobarlo.

    2. ACRSTICOS: Consiste en formar una palabra o una frase con lasiniciales o las primeras slabas de las palabrasque tienes que memorizar.EJEMPLO: La primera lnea de la tabla peridica de los elementos qumicos:LITIO-BERILIO-BORO-CARBONO-NITRGENO-OXGENO-FLUOR-NEN.

    Para memorizar esta serie, un buen mtodo sera confeccionar la siguiente frase:

    "La BBC no funciona"L de Litio (La), la B de Berilio y Boro, la C de Carbono (BBC), la N de Nitrgeno yla O de Oxgeno (no), la F de Fluor y la N de Nen (funciona).

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    ACTIVIDAD 2: Aplicamos las reglas nemotcnicas

    Memoriza las siguientes 25 palabras en tres minutos. Y pasado ese tiempo,escribe el mximo de nombres que recuerdes en el orden que quieras. Para ellodividiremos la clase en tres grupos y cada uno de ellos emplear uno de los mtodos quehemos aprendido con anterioridad:

    a) Repite mentalmente varias veces cada palabra.b) Ordena los nombres por familias o grupos relacionados entre s.c) Construye una o varias historietas.

    casa hombre rbol negro cochepino puerta mar luna verde

    cocodrilo azul ventana ferrocarril palmeramoto flor camin blanco gaviota

    barco escaleras tierra manzano pezUna vez finalizado el ejercicio, escribe aqu tus resultados y escribe, despus de un

    debate en clase, tus conclusiones sobre los diferentes mtodos empleados:

    Nmero de aciertos: . Mis conclusiones:

    ACTIVIDAD 1. Evala tu memoria verbal: Escribe en los espacios en blanco laspalabras adecuadas.

    Coge el .. de las 4.30 que va a . Tres hombres te esperan en la.. Uno llevar, como .., un peridico en la mano ..; elsegundo, un pauelo ... y el tercero un de astracn. Irs a su encuentroy dirs: .; uno de ellos contestar: , yt responders: .. Entonces ellos te darn una .de cuero negro, que llevars a . al da siguiente por la maana en el primertren. Cuando llegues a Barcelona, cogers un hasta . y despus el. hasta la . de Tetun. Subirs a pie por el Paseo de hasta el bar . Te sentars al .. del local. Al cabo de un momento,un hombre se sentar en la . Llevar en la mano una ..como la tuya y la dejar . de ti. Cuando pasen . minutos, saldrs del ..con su cartera y la tuya. En la cartera hay que son tu, un . con un . que has de enviar a nuestro de la . Minali, y un folio lleno de extraos que configuran el

    nuevo .secreto.

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    Laltima etapa del estudio es el repaso. Para memorizar bien se debe

    repasar a menudo; puedes mejorar el recuerdo si cada da repasas las explicaciones quese han dado en clase. Si repasas todos los das los datos tardan ms tiempo en olvidarse.Pero no vale estudiar hoy y ya no hacerlo hasta antes del examen. De nada te sirveestudiar si a la semana siguiente lo has olvidado. Piensa que al da siguiente de unaexplicacin, si no repasamos, perdemos un 60 o 70% de la informacin recibida. Siseguimos sin repasar, al final de la semana se pierde un 10 20% ms. Por este motivote aconsejamos:

    Procura estar atento yconcentrado.

    No memorices sincomprender, pues se te

    olvidar con rapidez!

    Haz el pr imer repaso elprimer da en que sehaya explicado el tema;el segundo repaso, al dasiguiente; el tercero a lasemana siguiente

    El cuarto repaso al mes y elquinto, y l timo repaso, unosdas antes del examen.

    PASOS PARA REPASAR:

    Lo primero que hay que hacer esescribir el esquemae intentar reproducir eltema mirndolo, puede ser de forma oral o por escrito, y consultar con el resumenlas posibles lagunas que pudieran surgir.

    Vuelve a repetir mentalmente el tema hasta que lo reproduzcas de formacompleta tal y como lo estudiaste.

    Los repasos habladosson ms rpidos y permiten memorizar al tiempo que seescucha; los repasos escritos, aunque ms lentos, favorecen ms el aprendizaje.

    Antes del examen, puedes tener miedo de quedarte en blanco, pero recuerdaque no debes ponerte nervioso porque esto paraliza tu memoria. Busca las ideasmemorizadas y recuerda que durar slo unos minutos, las ideas bienmemorizadas irn viniendo por s mismas.

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    ACTIVIDAD N 1: Vas a repasar el esquema de la pgina 15 cuyo ttu loes El camalen . Sigue los s iguientes pasos:

    1. Repasa durante unos minutos y escribeaqu el esquema sin mirar.

    2. Vuelve a repasar el esquema mentalmenteo hablando para ti. Si se te ha pasado algo,vuelve a mirarlo en el libro o en la libreta.

    3. Escribe, ahora con rapidez, otra vez elesquema. Sin mirar!

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    I . CONSEJOS PARA ESCRIBIR FRASES Y PRRAFOS

    1. Utiliza frases cortas. Comprueba que se lean fcilmente; vigila que no tengan ms de15 20 palabras; y utiliza signos de puntuacin.

    2. Busca el orden ms sencillo de las palabras: sujeto, verbo y complementos. Evitalas combinaciones rebuscadas.

    3. Coloca la informacin principal enel sitio ms importante del prrafo: la primerafrase.

    ACTIVIDAD 1: Mejora la redaccin de las siguientes frases.

    1. Una de las caractersticas principales de los seres vivos es que, por medio de losrganos de los sentidos, podemos conocer el mundo que nos rodea y relacionarnos contodo lo que hay a nuestro alrededor.

    2. En las cortezas de los rboles y en las rocas suelen crecer los lquenes.

    II. CONSEJOS PARA ESCOGER PALABRAS

    1. Utiliza conectores textualespara relacionar las frases entre s y organizar tus ideas.Deben colocarse en el inicio del prrafo o de la frase. No hay que abusar de ellos.Ejemplos de marcadores textuales: Para iniciar un tema: este texto trata de, con respecto a, en cuanto a, en relacin

    con... Para marcar orden: en primer lugar, segundo, adems, al final, para terminar,

    despus...

    Para distinguir:por un lado, en cambio, sin embargo, por el contrario, no obstante... Para hacer hincapi: es decir, o sea, en efecto, hay que destacar, hay que hacer

    notar...

    Para acabar: en conclusin, para finalizar, finalmente, en definitiva, as pues... Para indicar tiempo: antes, ahora, al mismo tiempo, entonces, ms tarde... Para indicar espacio: ms arriba, debajo, en medio, al centro, en el interior, en el

    exterior... Para indicar causa: a causa de, por razn de, con motivo de, puesto que, pues,

    dado que... Para indicar consecuencia: en consecuencia, por tanto, as que, por lo cual, de

    modo que...

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    Para indicar finalidad: con el fin de (que), con el objetivo de, para (que)... Para indicar oposicin: en cambio, por el contrario, ahora bien, sin embargo, por

    contra...

    2. Prefiere las palabras cortasa las largas y las sencillas a las complicadas. Ejemplo:Escoge en vez de:

    aproximativo aproximado;concretizar concretar;ejemplificar dar ejemplo...

    3. Evita las repeticionesde palabras, las muletillas y los comodines. No abuses deexpresiones como a nivel de, a raz de, bajo el punto de vista, en base a...

    Ejemplo de texto incorrecto: Un tema por el cualestoy interesada es el relacionadocon los efectos que provoca la droga a nivel deportivo.

    Ejemplo de texto correcto: Estoy interesada en los efectos que provoca la droga en eldeporte.

    4. Sustituye los verbos ser o estar por palabras con ms fuerza y significado.Otros verbos dbiles que a veces podemos sustituir son hacer, haber, encontrar,parecer... Ejemplos: En lugar de El gobierno es el directorde la poltica monetaria,sustituir por El gobierno dirigela poltica monetaria.

    5. No abuses de los adverbios terminados en mente , recargan el escrito y se hacepesado porque son palabras largas. Los puedes sustituir por palabras equivalentes.Evita iniciar un texto o apartado con un adverbio de este tipo. Prefiere los adverbiosms vivos y breves. Ejemplos: En vez de actualmente utiliza hoy o ahora;en lugar de antiguamente emplea antes.; sobre todo por especialmente;

    al principio por inicialmente.ACTIVIDAD 2: Ordena o sust ituye las palabras de las siguientes frases por formasms adeduadas.1. Posiblementees la persona ms popular de todo el instituto.

    2. El corazn es el que impulsa la sangre y tiene dos movimientos llamados sstole ydistole.

    3. La palanca es una cosaformada por una barra o eje rgido.

    4. En segundo lugar, el sentido de la vista nos proporciona informacinde los cambios deluz, de las formas, de los colores o de las distancias.

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    III. USO DE LOS SIGNOS DE PUNTUACIN MS FRECUENTES

    1. El punto y seguidose emplea para sealar el final de una frase y la expresin de unaidea o pensamiento.

    Ejemplo: Algunos seores de la Edad Media eran obispos o abades. Tenan grandes

    posesiones, tierras cedidas por reyes o por nobles. En estos territorios actuaban comoseores feudales. Guerreaban y exigan a sus siervos las mismas obligaciones queotros nobles que no eran religiosos.

    2. En el uso de las comaspodemos diferenciar dos grupos:

    Las comas que van solas: Sirven para separar palabras en una frase, oraciones en unprrafo. Se ponen cuando se omite el verbo, en las fechas, etc. Ejemplos:

    Separa oraciones: Dobl el papel, abri la ventana, meti la mano y lo arroj dentro. Separa palabras: Observ a su alrededor libros, lpices, cuadernos, papeles sueltos y

    una grapadora. Al suprimir el verbo:El bajito, el ganador. En las fechas:La Lnea, 14 de Abril de 2006.

    La pareja de comas: se utilizan para introducir explicaciones o con marcadorestextuales. Ejemplos:

    En aclaraciones o explicaciones: Esa chica, la del pelo rubio, es muy inteligente. Con marcadores textuales: Julia, a pesar de todo, se sinti perdida y sola. En oraciones subordinadas: Esta guerra, que dur catorce aos, fue muy sangrienta.

    ACTIVIDAD 3: Coloca los puntos y comas a las f rases y textos siguientes.

    1. Tenemos cinco sentidos vista odo olfato gusto y tacto

    3. El petrleo que es un combustible fsil se encuentra en el interior de laTierra

    4. Cdiz 31 de Enero de 2006

    5. Al quemar el carbn se obtiene energa en forma de calor que se empleapara las calefacciones para obtener electricidad o para hacer funcionarcierto tipo de mquinas

    6. Con el sentido del olfato percibimos los olores el sentido del gusto nosinforma de los sabores de las sustancias el sentido del tacto se encuentrarepartido por toda la piel

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    ACTIVIDAD 4: Escribe un texto desarrol lando los contenidos de este esquema yaplicando los conocimientos aprendidos en este apartado.

    ..

    ..

    ..

    ..

    ..

    ..

    ..

    ..

    ..

    ..

    ..

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