cose che la gente dovrebbe conoscere affrontare con emorroidi
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Cose Che La Gente Dovrebbe Conoscere Affrontare ConEmorroidi
Uno dei modi migliori per diminuire o prevenire le emorroidi, �¨ evacuare le bocce regolarmentecon feci molli. Questo impedisce la compressione. Si consiglia di svuotare le viscere ogni volta che�¨ possibile, quando la voglia si verifica. Si consiglia, inoltre, di ottenere un buon esercizio,aumentare il consumo di acqua e includono la fibra nella vostra dieta. Il pezzo che segue includenuove idee per prevenire l'insorgenza delle emorroidi.
Ci sono diverse opzioni per il comfort quando si dispone di emorroidi. Si suggerisce che si siede inun sitz bagno pi�¹ volte al giorno, per circa 10 minuti ogni volta. Un impacco freddo pu�²alleviare il dolore e gonfiore.
Se si dispone di emorroidi, provare a prendere laRutina. Debole vasi sanguigni sono una delle causedelle emorroidi. La rutina, un flavonoide, aiuta laVitamina C viene assorbito, e rende anche i vasisanguigni pi�¹ forte. Essa si trova in alteconcentrazioni nel grano saraceno, asparagi, agrumi emirtilli. Se preferite consumare in forma disupplemento, di provare a prendere 500 mg ognigiorno.
L'applicazione di ghiaccio e poi il calore �¨ un semplice rimedio a casa per le emorroidi.Alternanza ghiaccio e il calore di compattare le emorroidi e l'aiutano a guarire. A 10 minuti diapplicazione del ghiaccio possono essere seguiti da 20 minuti con un panno xtrasize per allungare ilpene umido applicazione di calore per il massimo dei risultati.
La nocciola della strega grandi opere su emorroidi. Hamamelis astringente contratti di emorroiditessuto, che portano un sospiro di sollievo per i malati. Utilizzare batuffoli di cotone per applicare lanocciola della strega, e permettere di sedersi sulla zona interessata per qualche parte tra i 5 e i 10minuti, o semplicemente di versare un po ' nel tuo sitz bagno.
Come detto in precedenza, il modo migliore per evitare le emorroidi �¨ quello di mantenere le fecimorbide che permetter� di ridurre sforzo e pressione. Aggiungendo pi�¹ acqua ed extra fibraalla vostra dieta pu�² aiutare. Seguendo i consigli di questo articolo, si pu�² contribuire agarantire che le emorroidi gli attacchi non si verificano spesso.