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Cosa il minimalismo - Vivere con meno

Vivere minimalista Aumentare la forza di volont Giovani arte e cultura Vuoi essere migliore? Pensa Una risata ci ridar la giusta misura delle cose Felicit istruzioni: gratitudine e gentilezza La lista dei buoni propositi

Parlare bene, comunicare bene Leggere per vivere meglio

Sottrarre per aggiungere. Alleggerirsi per avere pi tempo e pi libert. Smettere di aspettare qualcosa oqualcuno per essere felici e imparare ad essere appagati esattamente con ci che ci basta. Ecco cosa ilminimalismo ed il nostro un invito a soffermarci e ripensare il modo in cui viviamo e spendiamo il nostrotempo e i nostri soldi.

Stefano Bollani ha detto il vero lusso fare ci che voglio nel momento in cui lo desidero.

Perch le persone vogliono l'ultimo gadget, l'iPad o l'ultimo modello di quello stilista famoso? La maggior partedelle persone cerca di soddisfare questi desideri per alimentare il proprio ego, per mostrarsi agli altri comevincente, per dimostrare quanti soldi hanno e affermare che la loro vita sta andando alla grande. Queste personenon sono peggiori o migliori di altre, non sono egoiste o maniacali, semplicemente si sono ritrovate ad esserecos, a riprodurre dei modelli esistenti, nessuno li ha convinti ad essere diversi e comportarsi diversamente. Se sismette di pensare a cosa gli altri pensano di noi ci si pu finalmente occupare di cosa pensiamo di noi stessi, cosadavvero desideriamo, quale la nostra scale di valori autentica. Riusciremo allora a concentrare le nostre energiee il nostro tempo su ci che per noi importante e ci rende la vita piacevole e piena. Avremo pi tempo per gliamici veri che apprezzano ci che siamo, potremo coltivare hobby che ci appassionano dimenticati da troppotempo e costruire rapporti genuini.

Il minimalismo basato sull'avere abbastanza (in senso soggettivo, ovvero quell'abbastanza che giusto pernoi, in questo momento della nostra vita. Abbastanza significa avere ci che necessario, non di meno, non dipi. Ci di cui abbiamo bisogno riguarda beni materiali, ma anche relazioni interpersonali, lavoro, impegni e stiledi vita. Ci stato detto che avere molti soldi permette di realizzare i nostri sogni, avere una casa con piscina, unamacchina sportiva, vestiti eleganti e scarpe costose che parlino di noi e dicano a tutti io valgo. Ci statoinsegnato che divertente conoscere gli ultimi gossip, sapere cosa fanno e cosa stanno pensando gli altri sufacebook, avere molte relazioni in modo da non essere etichettati come solitari o peggio sfigati, ci statosuggerito che si molto impegnati oppure si pigri, senza vie di mezzo, ci stato mostrato in tv, sulle riviste,nella pubblicit che essere belli significa essere felici. Tutte simpatiche istruzioni su come si dovrebbe essere ecosa si dovrebbe avere per raggiungere il successo nella vita ed essere felici.Ma nella vita ci sono milioni di persone che hanno e fanno tutte queste cose, che seguono perfettamente leistruzioni, ma felici non sono affatto. Se chiedete a queste persone cosa cercano, cosa desiderano, probabilmentevi diranno che aspettano la loro prossima vacanza, risparmiano per comprare qualcosa di speciale e moltocostoso, o peggio ancora, aspettano la pensione per potersi riposare e godere finalmente di una vita tranquilla...sostanzialmente queste persone passano il 90% della loro vita aspettando qualcosa. Al contrario, ci sono personeche queste istruzioni per essere felici non le sentono giuste per loro, che certe cose non le hanno, ma nonaspettano, vivono piccoli pezzi di felicit quotidiani, sono felici ed appagati adesso senza bisogno di doveraspettare qualcosa o qualcuno.

Il punto di partenza sbagliato basare la propria felicit/soddisfazione sull'ottenimento di cose materiali.Cosa accade se non si ottiene ci che si vuole?Non abbiamo bisogno di cose per essere felici ora e qui. Essenzialmente il minimalismo rompere lo schemaper cui si vuole sempre di pi. Minimalismo significa trovare la felicit, l'appagamento in quello che gi abbiamoinvece di rimandare sempre legando la nostra soddisfazione a cose materiali fuori dalla nostra portata. Ottenere

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Cosa il minimalismo http://www.informagiovani-italia.com/minimalismo.htm

1 di 3 27/10/2014 01:25

qualcosa lungamente desiderato da una felicit effimera, che scompare nel giro di poco tempo, tutti noi loabbiamo sperimentato. E dopo che si fa? Ci si prefigge una nuova meta, un nuovo oggetto del desiderio da avere.Un circolo vizioso che ci fa allontanare dal centro di noi stessi, spostandoci verso equilibri lontani e che non ciassomigliano.

Prendetevi un po' di tempo per ripensare a come spendete il vostro tempo e i vostri soldi, non ve ne pentirete.Quale minimalismo fa per te? Non esistono regole giuste o sbagliate per essere minimalista, ognuno devescegliere le proprie regole. Non sarete in grado di fare tutto, di certo potere iniziare facendo qualcosa. Ci sonomolti modi per migliorare la qualit della propria vita sottraendo cose piuttosto che aggiungerle.

Ecco 5 piccoli suggerimenti:

1. guardatevi nella borsa e nel portafoglio, ci sono cose di cui non avete davvero bisogno? Liberatevene, nonportatevi in giro peso inutile

2. disintossicatevi dall'interconnessione, da Facebook, Twitter e mail di persone stressanti, per una settimanadisconnettetevi e provate a sentire come si sta. Non dedicate la stessa attenzione a tutti, datevi una scala di valorie seguitela, scrivete email pi brevi e concise, rinunciate alle infinite notifiche del tipo Gaetano ti ha invitatoa..., Remo ha pubblicato in bacheca..., Fiammetta pensa a questo e a quello.... Basta, staccate per un po', viservir per valutare e decidere come e quanto volete relazionarvi nel mondo tecnologico. Quanto tempo aveteguadagnato da vivere nel mondo reale? Sollevati dall'aver re imparato a scegliere oculatamente con chi e comeavere a che fare?

3. svuotate il guardaroba, mettete tutto per terra e rimettete dentro solo ci che amate, che vi fa sentirebene, che davvero usate

4. fate una scatola con l'abbigliamento e gli accessori che non indossate pi da anni. Metteteci una pietra sopra,fate spazio nell'armadio ai vostri vestiti preferiti, quelli che vi fanno sentire a vostro agio, che vi donano. Sar pifacile scegliere ogni sera i vestiti per il giorno dopo senza l'intralcio di maglioni, maglie, pantaloni che avetemesso l'ultima volta 5 anni fa. Fate beneficienza, sar bello e vi far ammettere ci che gi sapete dentro di voi...questo si, questo no e perch...

4. Pensate a digitalizzare, a organizzare foto, video, documenti, ebook e canzoni a livello digitale e archiviarlenei vari computer portatili, iPad, iPhone, iPod, ecc., non ci arriverete subito ma pianificando ridurrete del 50% lamassa di materiale che affolla la vostra scrivania e gli scaffali

I minimalisti sono spesso tecnologici e amanti dei viaggi, del confronto, non hanno paura della mobilit. Averepoche cose consente di spostarsi pi rapidamente e facilmente. Cambiare casa, lavoro, citt, nazione, menostressante se si viaggia con bagaglio leggero. Traslocare diviene un modo per riprogrammarsi, per sceglieremeglio ci di cui si ha davvero bisogno, ci che si desidera davvero tenere. Per ufficio un computer, collegato aInternet da un bar, da una panchina in un parco, una telecamera per la videoconferenza. L'attaccamentosentimentale alle cose deve essere solo pi selettivo, tieni 5 cose invece di 100 e quelle ti rappresentano davveronei tuoi affetti, nei ricordi, nell'identit.

Scegliere, sottrarre, ricominciare, una rinascita, una rivoluzione, una liberazione dagli oggetti comprati e maiusati, da tutte le cose dimenticate che dai cassetti e dagli angoli rispuntano a ricordarci che non ne avevamoaffatto bisogno. Il minimalismo, onde evitare malintesi, non una reazione al consumismo. Essenzialmente ilminimalismo un modo di rompere lo schema per cui si vuole sempre di pi. Minimalismo significa trovare lafelicit, l'appagamento in quello che gi abbiamo, significa rompere un circolo vizioso che ci fa allontanare dalcentro di noi stessi, spostandoci verso equilibri lontani e che non ci assomigliano.

Articolo della redazione di Informagiovani-italia.comCommenti, critiche, suggerimenti? Vuoi scrivere anche tu? redazione @ informagiovani-italia.com (togliere gli spazi)

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2 di 3 27/10/2014 01:25

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