copyright. digital seoul culture arts university all
TRANSCRIPT
Copyright. DIGITAL SEOUL CULTURE ARTS UNIVERSITY ALL RIGHTS RESERVED.
ํ์ต๋ชฉํ1
๋ฐฐ๋๋ฏผํด์ ํด๋ฆฌ์ด์ ๋ํด ์ค๋ช ํ ์ ์๋ค.
2
๋ฐฐ๋๋ฏผํด์ ์ค๋งค์์ ๋ํด ์ค๋ช ํ ์ ์๋ค.
Copyright. DIGITAL SEOUL CULTURE ARTS UNIVERSITY ALL RIGHTS RESERVED.
๋ฐฐ๋๋ฏผํด์ ์คํธ๋กํฌ(1)
[ํด๋ฆฌ์ด(Clear)]
1) ํ์ด ํด๋ฆฌ์ด(high clear): ์๋ ์ฝํธ์ ์๋๋ผ์ธ๊น์ง ์ ํ์ฝ์๋๊ณ ๊น์ํ ์น๋ ์คํธ๋กํฌ(์๋นํ ์คํธ๋กํฌ)
2) ๋๋ฆฌ๋ธ ํด๋ฆฌ์ด(driven clear): ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ง์ ์ผ๋ก ๋ป์ด๋๊ฐ๋ค๊ฐ์๋๋ผ์ธ ์์์ ๊ธํ๊ฒ ๋จ์ด์ง๋ ๊ณต๊ฒฉํ ์คํธ๋กํฌ / ๋ชจ๋ ๋์์ดํ์ด ํด๋ฆฌ์ด์ ๋์ผํ๋ ์ํฉํธ ์์น๊ฐ ๋ณด๋ค ์์ชฝ
์ถ์ฒhttps://blog.naver.com/cityjun7/220973880574
Copyright. DIGITAL SEOUL CULTURE ARTS UNIVERSITY ALL RIGHTS RESERVED.
๋ฐฐ๋๋ฏผํด์ ์คํธ๋กํฌ(2)
[ํด๋ฆฌ์ด(Clear) ์ฐ์ต ๋ฐฉ๋ฒ]
1) ์ค๋ฅธ๋ฐ์ ๋ค๋ก ์ฎ๊ธฐ๋ฉด์ ๋ชธ์ ์ค์ฌ์ ๋ค์ชฝ์ ๋๊ณ ์ค์ ์์ธ๋ฅผ์ทจํ๋ค. ์ด๋ ์ผ์์ ๋ค์ด ์ ํ์ฝ์ ์์น๋ฅผ ๊ฐ๋ ํ๋ค.
2) ๋ฐฑ์ค์์ ํ๋ค. ์ด๋ ์ค๋ฅธ๋ฐ ๋ค๊ฟ์น๋ฅผ ๋ค๊ณ ์ผ๋ฐ์ ๋ฐ๋ฅ์ ๋ฐ์ฐฉ์ํค๋ฉด์ ๋ชธ์ ์ค์ฌ์ ๊ฐ์ด๋ฐ๋ก ์ด๋์ํจ๋ค.
์ถ์ฒhttps://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=11174560&memberNo=39256474&vType=VERTICAL
Copyright. DIGITAL SEOUL CULTURE ARTS UNIVERSITY ALL RIGHTS RESERVED.
๋ฐฐ๋๋ฏผํด์ ์คํธ๋กํฌ(3)
[ํด๋ฆฌ์ด(Clear) ์ฐ์ต ๋ฐฉ๋ฒ]
3) ์๋ชฉ์ ์ด์ฉํ์ฌ ์ํฉํธํ๋ค. ์ด๋ ๋ชธ์ ๋ฐฉํฅ์ ๋คํธ์ชฝ์ ํฅํ๊ณ ํ์ ๊ณง๊ฒ ํธ ์ํ๋ฅผ ์ ์งํ๋ค.
4) ๋๋ฆฌ๋ธ ํด๋ฆฌ์ด๋ ํ์ด ํด๋ฆฌ์ด ๋ณด๋ค ์กฐ๊ธ ์์์ ์ํฉํธํ๋ค.
์ถ์ฒhttps://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=11174560&memberNo=39256474&vType=VERTICAL
https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=tomsgil&logNo=110137222924
Copyright. DIGITAL SEOUL CULTURE ARTS UNIVERSITY ALL RIGHTS RESERVED.
๋ฐฐ๋๋ฏผํด์ ์คํธ๋กํฌ(4)
[ํด๋ฆฌ์ด(Clear) ์ง๋ ์ ์ ์์ฌํญ]
1) ์ค๋ฅธ๋ฐ์ ๋ค์ชฝ์ผ๋ก ์ฎ๊ธฐ๋ฉด์ ์ฒด์ค์ ์ค๋ฅธ๋ฐ์ ๋๋ค.
2) ์์ฒด๋ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ค๋ก ์ ํ๊ณ ์ค๋ฅธ์ชฝ ํ๊ฟ์น์ ์ด๊นจ๋ฅผ ๋ค์ชฝ์ผ๋ก๋น๊ธฐ๋ฉฐ ์ผ์ชฝ ์ด๊นจ๋ ๋คํธ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ํฅํ๊ฒ ํ๋ค.
3) ์ผ์์ ๋ ์์ค๋ ์ ํ์ฝ์ ๋ฐฉํฅ์ ๊ฐ๋ฆฌํค๊ณ , ์ค๋ฅธ์์ ๋ฑ ๋ค๋ก ํ๋ค.
4) ์ค์ฌ์ ์ด๋ํ๋ฉด์ ๊ฐ๋ฅํ ํ ๋์ ์์น์์ ํ์ ์ ๋ง์ถ๊ณ , ์๋ชฉ์์ค๋ ์ ์ด์ฉํ์ฌ ํ๊ตฌํ๋ค.
5) ํ์ ์ ์์น๋ ๋จธ๋ฆฌ๋ณด๋ค ์ฝ๊ฐ ๋ค์ชฝ์์ ์ด๋ฃจ์ด์ง๋๋ก ํ๋ค.
์ถ์ฒ: ์ฒด์ก๊ณผํ์ฐ๊ตฌ์(2011) ์ฒด์ก์ง๋์ ํ๋ จ์ง๋์ ๋ฐฐ๋๋ฏผํด,p 81
Copyright. DIGITAL SEOUL CULTURE ARTS UNIVERSITY ALL RIGHTS RESERVED.
๋ฐฐ๋๋ฏผํด์ ์คํธ๋กํฌ(5)[๋ฐฑํธ๋ ํด๋ฆฌ์ด ์ฐ์ต ๋ฐฉ๋ฒ]
1) ์ฌ์ด๋ ์คํ ์ ์ด์ฉํ์ฌ ๋ค์ชฝ์ผ๋ก ๋ ๋ฒ ์คํ ์ ๋ด๋๋๋ค.
2) ์ค๋ฅธ๋ฐ์ ํฌ๊ฒ ๋ด๋์ผ๋ฉฐ ์์ฒด๋ฅผ ์ผ์ชฝ์ผ๋ก ๋๋ฆฐ๋ค. ์ด๋ ์ค๋ฅธ์ชฝํ๊ฟ์น๋ฅผ ์ผ๋ฐ ๊ฐ๊น์ด์ ๊ฐ์ ธ๊ฐ๋ค. ํนํ ํ๊ฟ์น๋ฅผ ๋๊ฒ์ ์งํ์ฌ์ผ ํ๋ค.
์ถ์ฒhttp://badmintonkorea.co.kr/news/people/11301?page=17
Copyright. DIGITAL SEOUL CULTURE ARTS UNIVERSITY ALL RIGHTS RESERVED.
๋ฐฐ๋๋ฏผํด์ ์คํธ๋กํฌ(6)[๋ฐฑํธ๋ ํด๋ฆฌ์ด ์ฐ์ต ๋ฐฉ๋ฒ]
3) ์ค๋ฅธ๋ฐ์ ์ฒด์ค์ ์ฃ๊ณ ์ค์์ ํ๊ณ ๋ผ์ผํค๋๋ ์๋์์ ์์ชฝ์ผ๋กํ๋๋ฅธ๋ค.
4) ๋ผ์ผ์ ์์ง์ผ๋ก ์ธ์ด ์ํ์์ ์ํฉํธ ํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข๊ณ ์ํฉํธ ํ๋ ์๊ฐ ์๋ชฉ๋ง ์งง๊ณ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์์ง์ฌ ์ค์ํ๋ค.
5) ์ค์์ ํ ํ ๋ค์ ์์์น๋ก ๋์์ ์ค๋น ์์ธ๋ฅผ ์ทจํ๋ค.
์ถ์ฒhttp://badmintonkorea.co.kr/news/people/11301?page=17
Copyright. DIGITAL SEOUL CULTURE ARTS UNIVERSITY ALL RIGHTS RESERVED.
๋ฐฐ๋๋ฏผํด์ ์คํธ๋กํฌ(7)
[๋ฐฑํธ๋ ํด๋ฆฌ์ด ํ๊ตฌ ๋์ ์ ์ฃผ์์ ]
1) ํด๋ฆฌ์ด ์ํฉํธ ์ ํ์ ์ด ๋จธ๋ฆฌ ๋ค์ชฝ์์ ์ด๋ฃจ์ด์ง๋๋ก ํ๋ค.
2) ๋ค์ํ๊ฒ ๋์ด์ ์คํผ๋๋ฅผ ์กฐ์ ํ์ฌ ํ๊ตฌํ ์ ์๋๋ก ์ฐ์ตํ๋ค.
์ถ์ฒ: ์ฒด์ก๊ณผํ์ฐ๊ตฌ์(2011) ์ฒด์ก์ง๋์ ํ๋ จ์ง๋์ ๋ฐฐ๋๋ฏผํด,p 81
Copyright. DIGITAL SEOUL CULTURE ARTS UNIVERSITY ALL RIGHTS RESERVED.
๋ฐฐ๋๋ฏผํด์ ์คํธ๋กํฌ(8)
[์ค๋งค์(Smash)]
1) ๋จธ๋ฆฌ ์๋ก ๋๊ฒ ๋๋ ์ ํ์ฝ์ ํ์ฒด์ ์์ง์, ์ด๊นจ์ ํ์ , ์๋ชฉ์์ค๋ ๋ฑ ์ ์ฒด์ ๋ชจ๋ ๋ถ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์๋์ ์ฝํธ์ ์ง๊ฐ์ผ๋กํ๊ตฌํ๋ ์คํธ๋ก(ํ/ํํ ์ค๋งค์)์ด๋ค.
2) ํ ์ค๋งค์: ํด๋ฆฌ์ด๋ ๋๋กญ์ท๊ณผ ์ค์ ์์ธ๋ ๋น์ทํ๋ ์คํผ๋๋ฅผ๋์ด๊ธฐ ์ํด ํ์ ์์ง์์ ํฌ๊ฒํ๋ค. ํ์ ์ ํด๋ฆฌ์ด๋ณด๋ค ์ฝ๊ฐ์์๋ค ๋๊ณ ์ํฉํธ ์๊ฐ์ ๋ฐ์ผ๋ก ๊ฝ๋๋ค๋ ์๊ฐ์ผ๋ก์๋ชฉ์ ์ด์ฉํ์ฌ ๊ฐํ๊ฒ ๋ด๋ ค์น๋ ์คํธ๋กํฌ
3) ํํ ์ค๋งค์: ์๋ชฉ๋ง ์ด์ฉํด์ ํ ์ค๋งค์์ 60 ~ 70%์ ํ์ผ๋ก์ํฉํธ ์๊ฐ์ ๋น ๋ฅด๊ณ ์งง๊ฒ ๋์ด ์น๋ค.
์ถ์ฒ: https://blog.naver.com/rosie416/221319833261
Copyright. DIGITAL SEOUL CULTURE ARTS UNIVERSITY ALL RIGHTS RESERVED.
๋ฐฐ๋๋ฏผํด์ ์คํธ๋กํฌ(9)
[์ค๋งค์(Smash) ์ฐ์ต ๋ฐฉ๋ฒ]
1) ๋คํธ๋ฅผ ํฅํ์ฌ ์ธก๋ฉด์ผ๋ก ์๊ณ , ์ค์ฌ์ ์ค๋ฅธ๋ฐ๋ก ์ด๋ํ๋ค.
2) ์ค๋ฅธ์ชฝ ํ๊ฟ์น์ ์ด๊นจ๋ฅผ ๋ค๋ก ๋น๊ธฐ๊ณ ๋ผ์ผ์ ๋ฑ ๋ค๋ก ํ๋ค.
3) ํ๋ฆฌ, ํ, ์๋ชฉ ์ค๋ ์ ํ์ ์ด์ฉํ์ฌ ๋์ ์์น์์ ์ํฉํธ ํ๋ค.
4) ํ๋ก์ฐ ์ค๋ฃจ๋ ๊ฐ๋ฅํ ์งง๊ฒ ํ๊ณ , ์ค๋น ์์ธ๋ก ๋นจ๋ฆฌ ๋์์จ๋ค.
์ถ์ฒ: https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=11174508&memberNo=39256474
Copyright. DIGITAL SEOUL CULTURE ARTS UNIVERSITY ALL RIGHTS RESERVED.
๋ฐฐ๋๋ฏผํด์ ์คํธ๋กํฌ(10)
[์ค๋งค์(Smash) ํ๊ตฌ ๋์ ์ ์ฃผ์์ ]
1) ์ค๋งค์ ๋์ ์ ํ๊ฟ์น๋ ์ถฉ๋ถํ ํด๋๋ก ํ๋ค.
2) ์๋ชฉ์ ์ค๋ ์ ์ด์ฉํ๋๋ก ์ฐ์ตํ๋ค.
3) ํ์ ์ ์์น๊ฐ ๋จธ๋ฆฌ๋ณด๋ค ์์ชฝ์ ์์นํ ์ ์๋๋ก ์ฐ์ตํ๋ค.
์ด๋ฏธ์ง ์ถ์ฒ: https://www.facebook.com/badmimtonkorea/photos/pcb.3908712025840820/3908711432507546
์์ ์ถ์ฒ: https://www.youtube.com/watch?v=y7rhtsDBONM&t=3shttps://www.youtube.com/watch?v=MLhvjdynSJ8&t=290shttps://www.youtube.com/watch?v=Nk3sbjzGH5U
Copyright. DIGITAL SEOUL CULTURE ARTS UNIVERSITY ALL RIGHTS RESERVED.
Qํ์ตํด์ฆ_๋ฌธ์
์คํธ๋กํฌ ์ค ํ์ด ํด๋ฆฌ์ด๊ฐ ์๋งํ ํฌ๋ฌผ์ ์๊ทธ๋ฆฌ๋ฉฐ ๋์ด ๋ ์๊ฐ๋ค๋ฉด, ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ง์ ์ผ๋ก ๋ป์ด๋๊ฐ๋ค๊ฐ ์๋๋ผ์ธ ์์์ ๊ธํ๊ฒ ๋จ์ด์ง๋
๊ณต๊ฒฉํ ์คํธ๋กํฌ๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ?
Copyright. DIGITAL SEOUL CULTURE ARTS UNIVERSITY ALL RIGHTS RESERVED.
Qํ์ตํด์ฆ_์ ๋ต
๋๋ฆฌ๋ธ ํด๋ฆฌ์ด
์คํธ๋กํฌ ์ค ํ์ด ํด๋ฆฌ์ด๊ฐ ์๋งํ ํฌ๋ฌผ์ ์๊ทธ๋ฆฌ๋ฉฐ ๋์ด ๋ ์๊ฐ๋ค๋ฉด, ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ง์ ์ผ๋ก ๋ป์ด๋๊ฐ๋ค๊ฐ ์๋๋ผ์ธ ์์์ ๊ธํ๊ฒ ๋จ์ด์ง๋
๊ณต๊ฒฉํ ์คํธ๋กํฌ๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ?
Copyright. DIGITAL SEOUL CULTURE ARTS UNIVERSITY ALL RIGHTS RESERVED.
Qํ์ตํด์ฆ_๋ฌธ์
โ ์ค์ฌ์ ์ค๋ฅธ๋ฐ๋ก ์ด๋ํ๋ค.(์ค๋ฅธ์์ก์ด ๊ฒฝ์ฐ)
โก ์ค์ ์์๋ ํ๊ฟ์น๊ฐ ๊ตฌ๋ถ๋ฌ์ ธ์๋ ์ ๋๋ค.
โข ์ค์ ํ์๋ ์ค๋น ์์ธ๋ก ๋นจ๋ฆฌ ๋์์จ๋ค.
โฃ ํ์ ์ ์์น๋ ๋จธ๋ฆฌ๋ณด๋ค ๋ค์ชฝ์ ๋๋ค.
์ค๋งค์ ๋์์ ์ค๋ช ์ผ๋ก ์ฌ๋ฐ๋ฅด์ง ๋ชปํ ๊ฒ์?
Copyright. DIGITAL SEOUL CULTURE ARTS UNIVERSITY ALL RIGHTS RESERVED.
Qํ์ตํด์ฆ_์ ๋ต
โ ์ค์ฌ์ ์ค๋ฅธ๋ฐ๋ก ์ด๋ํ๋ค.(์ค๋ฅธ์์ก์ด ๊ฒฝ์ฐ)
โก ์ค์ ์์๋ ํ๊ฟ์น๊ฐ ๊ตฌ๋ถ๋ฌ์ ธ์๋ ์ ๋๋ค.
โข ์ค์ ํ์๋ ์ค๋น ์์ธ๋ก ๋นจ๋ฆฌ ๋์์จ๋ค.
โฃ ํ์ ์ ์์น๋ ๋จธ๋ฆฌ๋ณด๋ค ๋ค์ชฝ์ ๋๋ค.
์ค๋งค์ ๋์์ ์ค๋ช ์ผ๋ก ์ฌ๋ฐ๋ฅด์ง ๋ชปํ ๊ฒ์?
Copyright. DIGITAL SEOUL CULTURE ARTS UNIVERSITY ALL RIGHTS RESERVED.
ํ์ต์ ๋ฆฌ1
2
[ํด๋ฆฌ์ด]: ํ์ด ํด๋ฆฌ์ด(์๋นํ): ๋๋ฆฌ๋ธ ํด๋ฆฌ์ด(๊ณต๊ฒฉํ)
[์ค๋งค์ ๋์ ์ ์ ์ ์ฌํญ]: ๋คํธ๋ฅผ ํฅํ์ฌ ์ธก๋ฉด์ผ๋ก ์๊ณ , ์ค์ฌ์ ์ค๋ฅธ๋ฐ๋ก ์ด๋ํ๋ค.: ์ค๋ฅธ์ชฝ ํ๊ฟ์น์ ์ด๊นจ๋ฅผ ๋ค๋ก ๋น๊ธฐ๊ณ ๋ผ์ผ์ ๋ฑ ๋ค๋ก ํ๋ค.: ํ๋ฆฌ, ํ, ์๋ชฉ ์ค๋ ์ ํ์ ์ด์ฉ, ๋์ ์์น์์ ์ํฉํธํ๋ค.: ํ๋ก์ฐ ์ค๋ฃจ๋ ๊ฐ๋ฅํ ์งง๊ฒ ํ๊ณ ์ค๋น ์์ธ๋ก ๋นจ๋ฆฌ ๋์์จ๋ค.: ์ค๋งค์ ๋์ ์ ํ๊ฟ์น๋ ์ถฉ๋ถํ ํด๋๋ก ํ๋ค.
Copyright. DIGITAL SEOUL CULTURE ARTS UNIVERSITY ALL RIGHTS RESERVED.
์ฐธ๊ณ ๋ฌธํ
๋ฐ์ธํ, ํ๋ณต์ ํ๊ตฌํ๋ ์ฌ๊ฐ ๋ฐ ๋ ํฌ๋ฆฌ์์ด์ , ๋ํ๋ฏธ๋์ด, 2020
๋ฌธ๋ณ์ผ, ๋ ์ ์คํฌ์ธ ๊ฐ๋ก , ์ ๋จ๋ํ๊ต์ถํ๋ถ, 2013