ATAC 4-0 Jordi Tuset Peris RONDO 6 X 3 3 equips de 3 jugadors. Marcarem un quadrat de 10 metres de costat aproximadament. 2 equips atacaran i un equip defensarà. Els 2 equips atacants es col·locaran en estructura de 4-0 per fora del quadrat i es passaran la pilota a 2 tocs. Cada 2 passades és obligatori aparèixer entre línies. Els 3 defensors hauran de robar la pilota sense sortir del quadrat. Si ho aconsegueixen, s’intercanvien els rols amb l’equip que la perdi. Es sumarà punt realitzant 10 passades o rebent una pilota entre línies i donant-li continuïtat al joc.

CONSERVACIÓ 4 X 4 AMB ZONA PROHIBIDA PER REBRE ENTRE LÍNIES Realitzem una conservació de pilota en ½ pista on dins d’aquesta es jugarà un 4 X 4 a toc lliure. L’objectiu del joc és rebre la pilota dins d’una zona prohibida i el jugador que rep la pilota entre línies l’haurà de passar a un altre company per obtenir un punt. Dins de la zona prohibida es juga a 2 tocs. Variant: Fer la conservació de pilota a 2 tocs i dins del quadrat a 1 toc, afegir un comodí interior...

ATAC 4-0 Jordi Tuset Peris CONSERVACIÓ 4 X 4 + 4 COMODINS EXTERIORS Realitzarem una conservació de pilota en ½ pista on es jugarà un 4 X 4 a 2 tocs amb el suport de 4 comodins exteriors que també jugaran a 2 tocs. El jugador que dona la passada al comodí no podrà rebre la pilota. Es sumarà punt passant la pilota a un comodí, rebent a dins i a jugant directament amb el comodí oposat. També es sumarà punt passant la pilota a un comodí, rebent a dins i jugant de primeres amb el comodí contigu (triangulació). Variant: Variar el nombre de tocs, modificar l’espai...

CONSERVACIÓ 4 X 4 AMB 2 COMODINS EXTERIORS PER EQUIP PER DESDOBLAR Realitzarem una conservació de pilota en ½ pista on es jugarà un 4 X 4 a 2 tocs amb el suport de 2 comodins exteriors per equip que jugaran a 1 toc. Quan un jugador de dins passa la pilota a un comodí, el comodí jugarà amb un jugador diferent al passador i entrarà dins del quadrat. Immediatament, el passador o un altre jugador del mateix equip ocuparà la posició de comodí. Cada vegada que un equip aconsegueix que la pilota passi pels 2 costats, és un punt. Variant: Variar el nombre de tocs, modificar l’espai...

ATAC 4-0 Jordi Tuset Peris 2 X 1 EN 1/4 DE PISTA Es forma un 2 X 1 en ¼ de pista. Si els atacants aconsegueixen fer gol, es mantindrà el mateix defensor, i si no ho aconsegueixen, l’últim jugador en tocar la pilota es col·locarà de defensor. Variant: Limitar tocs o nombre de passades...

2 X 1 + 2 X 1 EN 1/4 DE PISTA Es forma un 2 X 1 + 2 X 1 en ¼ de pista. Si els atacants aconsegueixen fer gol, es mantindrà la mateixa defensa i si no ho aconsegueixen, s’intercanviaran els rols. Els defensors no poden sortir de la seva zona. Variant: Limitar tocs o nombre de passades...

2 X 1

2 X 1

2 X 1 + 2 X 1

2 X 1 + 2 X 1

ATAC 4-0 Jordi Tuset Peris 2 X 2 EN 1/4 DE PISTA Es forma un 2 X 2 en ¼ de pista. Si els atacants aconsegueixen fer gol, es mantindrà la mateixa defensa, i si no ho aconsegueixen, s’intercanviaran els rols. Variant: Limitar tocs o nombre de passades...

2 X 2 + 1 EN 1/4 DE PISTA Es forma un 2 X 2 en ¼ de pista més un comodí ofensiu a la zona de finalització de l’ala contraria. Si els atacants aconsegueixen fer gol, es mantindrà la mateixa defensa, i si no ho aconsegueixen, s’intercanviaran els rols. Variant: Limitar tocs o nombre de passades...

2 X 2

2 X 2

2 X 2 + 1

2 X 2 + 1

ATAC 4-0 Jordi Tuset Peris 3 X 2 EN 1/2 PISTA Es forma un 3 X 2 en ½ pista. Si els atacants aconsegueixen fer gol, es mantindrà la mateixa defensa, i si no ho aconsegueixen, els 2 jugadors que no finalitzen, es col·locaran de defensors. Els defensors no poden creuar l’eix. Variant: Limitar tocs o nombre de passades, no repetir passada...

3 X 2 + 1 EN 1/2 PISTA Es forma un 3 X 3 en ½ pista. Si els atacants aconsegueixen fer gol, es mantindrà la mateixa defensa, i si no ho aconsegueixen, s’intercanvien els rols. A 1a línia només podran defensar 2 jugadors i a 2a línia podran defensar els 3 jugadors. Variant: Limitar tocs o nombre de passades, no repetir passada...

3 X 2

3 X 2 + 1

ATAC 4-0 Jordi Tuset Peris 3 X 3 EN 1/2 DE PISTA Es forma un 3 X 3 en ½ pista. Si els atacants aconsegueixen fer gol, es mantindrà la mateixa defensa, i si no ho aconsegueixen, s’intercanviaran els rols. Variant: Limitar tocs o nombre de passades...

4 X 2 EN 1/2 PISTA Es forma un 4 X 2 en ½ pista. Si els atacants aconsegueixen fer gol, es mantindrà la mateixa defensa, i si no ho aconsegueixen, els 2 últims jugadors en tocar la pilota es col·locaran de defensors. Els defensors no poden creuar l’eix. Variant: Limitar tocs o nombre de passades, no repetir passada...

3 X 3

4 X 2

ATAC 4-0 Jordi Tuset Peris 4 X 2 + 1 EN 1/2 PISTA Es forma un 4 X 3 en ½ pista. Si els atacants aconsegueixen fer gol, es mantindrà la mateixa defensa, i si no ho aconsegueixen, 3 dels 4 atacants es col·locaran de defensors. A 1a línia només podran defensar 2 jugadors i a 2a línia podran defensar els 3 jugadors. Variant: Limitar tocs o nombre de passades, no repetir passada...

4 X 2 + 2 EN 1/2 PISTA DIVIDINT EL CAMP PER LA MEITAT Es forma un 4 X 4 en ½ pista. Si els atacants aconsegueixen fer gol, es mantindrà la mateixa defensa, i si no ho aconsegueixen, s’intercanviaran els rols. A 1a línia només podran defensar 2 jugadors i a 2a línia podran defensar els 4 jugadors. Variant: Limitar tocs o nombre de passades, no repetir passada...

4 X 2 + 1

4 X 2 + 2

ATAC 4-0 Jordi Tuset Peris 4 X 3 + 1 EN 1/2 PISTA DIVIDINT EL CAMP PER LA MEITAT Es forma un 4 X 4 en ½ pista. Si els atacants aconsegueixen fer gol, es mantindrà la mateixa defensa, i si no ho aconsegueixen, s’intercanviaran els rols. A 1a línia només podran defensar 3 jugadors i a 2a línia podran defensar els 4 jugadors. Variant: Limitar tocs o nombre de passades, no repetir passada...

2 X 2 + 2 X 2 EN 1/2 PISTA DIVIDINT EL CAMP PER L’EIX Es forma un 4 X 4 en ½ pista on a cada meitat de l’eix es juga un 2 X 2 sense que els atacants ni els defensors puguin creuar a l’altre costat de l’eix. Si els atacants aconsegueixen fer gol, es mantindrà la mateixa defensa, i si no ho aconsegueixen, s’intercanviaran els rols. Variant: Els atacants i els defensors poden creuar però mantenint 2 jugadors a cada costat de l’eix o deixar entrar momentàniament un tercer atacant per aparèixer entre línies.

4 X 3 + 1

2 X 2 + 2 X 2

ATAC 4-0 Jordi Tuset Peris PARTIT 2 X 2 EN PISTA DE BÀSQUET Realitzem un 2 X 2 a la pista de bàsquet. Per fer gol és obligat fer una dualitat. La defensa ha de ser individual. Els porters serviran a camp propi. No hi ha bandes ni corners. Variant: Variar l’espai o limitar el nombre de tocs.

PARTIT 3 X 3 EN 3/4 PISTA Realitzem un 3 X 3 en ¾ de pista. Per fer gol és obligat fer una dualitat. La defensa ha de ser individual. Els porters serviran a camp propi. No hi ha bandes ni corners. Variant: Variar l’espai o limitar el nombre de tocs.

ATAC 4-0 Jordi Tuset Peris PARTIT 2 X 2 + 2 COMODINS LATERALS REBENT AL MATEIX COSTAT A la pista de bàsquet realitzem un 2 X 2 + 2 comodins laterals. Per fer gol és obligat jugar amb un comodí. La defensa ha de ser individual i juguem a un màxim de tres tocs. Els comodins juguen a 2 tocs. Els porters serviran a camp propi. No hi ha bandes ni corners. Cada cert temps canviem els comodins. Variant: El jugador que fa la passada al comodí ha de rebre, el jugador que fa la passada al comodí no pot rebre, obligar a jugar amb el comodí del mateix costat, obligar a jugar amb el comodí oposat...

PARTIT 3 X 3 + 2 COMODINS LATERALS REBENT AL MATEIX COSTAT Realitzem un 3 X 3 + 2 comodins laterals en ¾ de pista. Per fer gol és obligat jugar amb un comodí. La defensa ha de ser individual i juguem a un màxim de tres tocs. Els comodins juguen a 2 tocs. Els porters serviran a camp propi. No hi ha bandes ni corners. Cada cert temps canviem els comodins. Variant: El jugador que fa la passada al comodí ha de rebre, el jugador que fa la passada al comodí no pot rebre, obligar a jugar amb el comodí del mateix costat, obligar a jugar amb el comodí oposat...

ATAC 4-0 Jordi Tuset Peris PARTIT 2 X 2 + 2 COMODINS LATERALS REBENT AL COSTAT CONTRARI A la pista de bàsquet realitzem un 2 X 2 + 2 comodins laterals. Per fer gol és obligat jugar amb un comodí i anar a rebre la pilota de l’altre comodí. La defensa ha de ser individual i juguem a un màxim de tres tocs. Els comodins juguen a 2 tocs. Els porters serviran a camp propi. No hi ha bandes ni corners. Cada cert temps canviem els comodins. Variant: El jugador que fa la passada al comodí ha de rebre, el jugador que fa la passada al comodí no pot rebre, obligar a jugar amb el comodí del mateix costat, obligar a jugar amb el comodí oposat...

PARTIT 3 X 3 + 2 COMODINS LATERALS REBENT AL COSTAT CONTRARI Realitzem un 3 X 3 + 2 comodins laterals en ¾ de pista. Per fer gol és obligat jugar amb un comodí i anar a rebre la pilota de l’altre comodí. La defensa ha de ser individual i juguem a un màxim de tres tocs. Els comodins juguen a 2 tocs. Els porters serviran a camp propi. No hi ha bandes ni corners. Cada cert temps canviem els comodins. Variant: El jugador que fa la passada al comodí ha de rebre, el jugador que fa la passada al comodí no pot rebre, obligar a jugar amb el comodí del mateix costat, obligar a jugar amb el comodí oposat...

ATAC 4-0 Jordi Tuset Peris PARTIT 2 X 2 + 4 COMODINS LATERALS Es juga un 2 X 2 més 4 comodins laterals col·locats 2 a camp propi i 2 a camp contrari a la pista de bàsquet. Per poder passar a camp contrari, s’haurà de jugar prèviament amb els 2 comodins de camp propi i per poder finalitzar s’haurà de jugar amb els 2 comodins de camp contrari. El porter sempre serveix en curt i no hi haurà córners. Variant: Limitar tocs, variar l’espai, no és necessari jugar amb els comodins per passar a camp contrari o per fer gol...

PARTIT 4 X 2 + 2 DIVIDINT EL CAMP PER LA MEITAT Realitzarem un partit 4 X 4 en pista sencera. A camp contrari només podran defensar 2 jugadors i a camp propi podran defensar els 4 jugadors. Els porters hauran de servir en curt i no hi haurà córners. Variant: Limitar tocs o nombre de passades, no repetir passada, reduir l’espai...

4 X 2 + 2

ATAC 4-0 Jordi Tuset Peris PARTIT 4 X 3 + 1 DIVIDINT EL CAMP PER LA MEITAT Realitzarem un partit 4 X 4 en pista sencera. A camp contrari només podran defensar 3 jugadors i a camp propi podran defensar els 4 jugadors. Els porters hauran de servir en curt i no hi haurà córners. Variant: Limitar tocs o nombre de passades, no repetir passada, reduir l’espai...

PARTIT 2 X 2 + 2 X 2 DIVIDINT EL CAMP PER L’EIX Realitzarem un partit 4 X 4 en pista sencera. A cada meitat de l’eix es juga un 2 X 2 sense que atacants ni defensors puguin creuar a l’altre costat de l’eix. Els porters serviran en curt i no hi haurà córners. Variant: Els atacants i els defensors poden creuar però mantenint 2 jugadors a cada costat de l’eix o deixar entrar momentàniament un tercer atacant per aparèixer entre línies.

4 X 3 + 1

ATAC 4-0 Jordi Tuset Peris PARTIT 4 X 4 PER PARELLES Realitzarem un partit 4 X 4. Els atacants portaran el pitrall de 2 colors diferents i no es podran passar la pilota amb l’atacant que tingui el mateix color. Els porters serviran a camp propi i no hi haurà córners. Variant: Limitar tocs, no permetre repetir passada, variar la distribució inicial dels jugadors,...

ONADES 4 X 4 3 equips de 4 jugadors i 2 porters. Un equip ataca, un defensa i l’altra descansa. L’equip que ataca, quan finalitza la jugada, descansa. L’equip que defensa, quan finalitza la jugada, atacarà a l’altre porteria contra l’equip que descansava. Si l’equip atacant fa gol, seguirà atacant a l’altra porteria contra l’equip que descansava i l’equip que defensava, descansarà enlloc d’atacar.

ATAC 4-0 Jordi Tuset Peris ATACS SUCCESSIUS EN 1/2 PISTA 2 equips. L’equip atacant disposarà de 4 jugadors sense porter i l’equip defensor disposarà de 4 jugadores més el porter. L’equip atacant intentarà fer els màxims gols possibles durant un temps determinat atacant 4-0 i l’equip defensor ho ha d’evitar. Quan la pilota surt fora, reiniciarà el joc l’equip atacant. Si la defensa recupera la pilota, haurà de plantar la pilota a la línia de mig camp. Quan s’acaba el temps, s’intercanvien els rols. Guanya l’equip que aconsegueix més gols. Variant: Si l’equip defensor aconsegueix plantar la pilota, s’intercanvien els rols.

PARTIT ATACANT 4-0 Partit normal on els 2 equips ataquen utilitzant el sistema 4-0.