Consejos prácticos para mantener la motivación

LO QUE BIEN COMIENZA, BIEN TERMINALas primeras horas del día tienen que ser positivas.

Consejos prácticos para mantener la motivación

NO TE DEJES INFLUENCIAR POR EL CLIMANo permitas que la climatología te arruine el día; piensa siempre que el día va a ser agradable y productivo a pesar de la lluvia, el frío o el calor.

Consejos prácticos para mantener la motivación

ESCUCHA COSAS POSITIVAS POR LA MAÑANADespiértate con música y no con las noticias.

Consejos prácticos para mantener la motivación

TRATA DE SONREÍR Y REÍRLa risa actúa como analgésico y energizante en nuestro organismo.

Consejos prácticos para mantener la motivación

POSITIVIZA TU DIÁLOGO INTERIORHabla contigo mismo enviándote mensajes positivos y bloqueando los negativos en cuanto aparezcan. Si enfocamos nuestras fortalezas lograremos cambiar nuestra percepción de la situación.

Consejos prácticos para mantener la motivación

INVOLÚCRATE EN ACTIVIDADES EXTRACURRICULARESHaz deporte, lee, escucha música, apúntate a actividades de grupo, así podrás desconectar y “cargar pilas”.

Consejos prácticos para mantener la motivación

ASÓCIATE CON GENTE POSITIVALa persona positiva contagia su optimismo y podemos llegar a mimetizar su actitud. Neutraliza a las personas negativas de tu entorno.

Consejos prácticos para mantener la motivación

TOMA LOS FRACASOS COMO EXPERIENCIASTodos sufrimos fracasos en algún momento pero quejarnos no soluciona nada. Tienes que aprender y aprovechar la oportunidad para crecer.

Consejos prácticos para mantener la motivación

AGRADECE LA REAFIRMACIÓN, PERO NO VIVAS SOLO DE ELLANo vivas esperando siempre el elogio. Prepárate para aceptar la desaprobación almacenando carga positiva.

Consejos prácticos para mantener la motivación

SÉ PERSEVERANTE EN EL USO DE LAS TÉCNICASAplica con disciplina un programa nuevo para hacerte cargo personalmente de tu propia motivación. No importa cuántas veces caigas, solo importa que te levantes.