conferencia herramientas de coaching para el trabajo y la vida

Como restablecer el equilibrio entre tu trabajo y tu vida

Herramientas de Coaching para el Trabajo y la vida

Samanta ParraLife Coach - Salud Bienestar e Imagen

www.samantaparra.com


Coaching: es una interacción dinámica de un ser a otro ser

que contribuye a tomar consciencia, faculta la visión de posibilidades para elegir

acciones que liberan el potencial y te permitan ser la mejor persona que puedes

llegar a ser!

“Coaching es desatar el potencial de la persona para maximizar su desempeño.

Es ayudar a aprender, en lugar de enseñar.”Tim Gallwey “El Juego Interno del Tenis”


Desempeñamos múltiples roles

Padre

Madre

Esposa

Amante

Proveedor

Deportista

Ser humano

Amiga

Esposo

Jefe

Ama de casa

Profesional

Trabajador


Cuanta fuerza tienes en tu situación actual, tanta

fuerza tendrás para cambiarla...


Que tan balanceada siento mi vida hoy con respecto a como

quisiera estar?

50%

PasiónEl tiempo pasa rápido cuando estoy trabajando,jugando, relacionándome,pensando…?Vivo el presente? Fluyo?

CrecimientoCómo estás en relación a tu crecimiento? Paz mental, relación contigo mismo, Como estas en relación a tu espiritualidad?

AmbienteDonde vives, donde te desenvuelves a diario,. Tu espacio te aclaray estimula o te confunde y desmotiva?

RecursosTengo suficientes recursos y energía para el futuro?Internos: Vitalidad, Facultades mentales y físicas, Capacidades, CompetenciasExternos: Activos, Ahorros, Ingresos, Inversiones

RelacionesA nivel íntimo inspira o expira?

Salud y OcioVolumen, Peso, Apariencia, Imagen, Alimentación, Actividad, Vacaciones, Hobbies

Red de ApoyoLas personas con las cuáles

te relacionas, en disfrute,negocios, crecimiento, deporte…

le impulsan e inspiran,o le frenan y drenan energía?

ProfesionalDónde estás en relación a comoconsideras que debería estar por tuexperiencia, energía,conocimiento y valoración?

Esp

aci

os

Vit

ale

s

0% 100%


¿Cual de estos espacios consideras que, si lo

potencias influiría positivamente en todos

los demás?


Todo en la vida es

equilibrio y el centro de soporte eres

tu...


Como puedo reasignar mis prioridades?

Lo que deseas conserv

ar

Lo que deseas lograr

Lo que deseas

eliminar

Lo que deseas evitar

Lo que SI quieres

Lo que NO quieres

Lo q

ue S

I ti

en

es

Lo q

ue N

O tie

nes


Lo que ves no es lo que hay sino la percepción

de aquello en lo que te has enfocado

Estructura emocional“la triada”


AcciónMotivadora

SignificadoEmpoderante

EnfoquePotenciador

Vive tu vida por diseño y apóyate en alguien que

te ayude a ver posibilidades...

Muchas Gracias!!!www.samantaparra.com

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Teléfonos: 0414-641.0170 / 0412-093.5950

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