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COMPUESTAS COMPUESTAS Flores en Flores en capítulo capítulo

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COMPUESTASCOMPUESTAS Flores en Flores en

capítulocapítulo

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Milenrama, curalotodo, manzanilla brava, breca, ñeblina, hierba de las cortaduras

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Dioscórides comenta: «Es muy útil aquesta hierba contra Dioscórides comenta: «Es muy útil aquesta hierba contra las efusiones de sangre, contra las llagas recientes, las efusiones de sangre, contra las llagas recientes, antiguas y efistoladas».antiguas y efistoladas».

EN BOTICA POPULAR SE USAN LAS CABEZAS EN BOTICA POPULAR SE USAN LAS CABEZAS FLORALES O CORIMBOS EN INFUSIÓN PARA LAVAR FLORALES O CORIMBOS EN INFUSIÓN PARA LAVAR LAS HERIDAS EXTERNAMENTE.LAS HERIDAS EXTERNAMENTE.

Junto con la menta y el poleo evitando así las depresiones Junto con la menta y el poleo evitando así las depresiones y los desajustes nerviosos que suelen ocasionar.y los desajustes nerviosos que suelen ocasionar.

Al no producir sueño ni disminuir las facultades, resulta Al no producir sueño ni disminuir las facultades, resulta muy aconsejable para todas las situaciones que impliquen muy aconsejable para todas las situaciones que impliquen tensión, pero que requieren una mente despejada y en tensión, pero que requieren una mente despejada y en plena forma, como ante un examen, una prueba o una plena forma, como ante un examen, una prueba o una entrevista de trabajo o en cualquier ocasión en que nos entrevista de trabajo o en cualquier ocasión en que nos encontremos ante alguien que logre ponernos nerviososencontremos ante alguien que logre ponernos nerviosos

Modo de empleo Modo de empleo Tisana: preparar una infusión de dos cucharadas de flores Tisana: preparar una infusión de dos cucharadas de flores

por taza de agua. Tomar dos o tres infusiones al día.por taza de agua. Tomar dos o tres infusiones al día.

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Plantas medicinales, María Plantas medicinales, María TrebenTreben

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Lechiriega, Achicoria, Lechiriega, Achicoria, Diente de león, (Diente de león, (Taraxacum Taraxacum dens leonisdens leonis))

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Diente de león (Diente de león (Taraxacum Taraxacum officinaleofficinale))

Protege al riñón y combate las impurezas de la piel.Protege al riñón y combate las impurezas de la piel. Es una planta originaria de Europa, pero se ha extendido por todo el mundo Es una planta originaria de Europa, pero se ha extendido por todo el mundo

encontrándola de manera silvestre a la orilla de los caminos, en prados, pastizales encontrándola de manera silvestre a la orilla de los caminos, en prados, pastizales y márgenes de bosques.y márgenes de bosques.

DescripciónDescripción: Se le conoce también con los nombres de argón, corona de fraile, : Se le conoce también con los nombres de argón, corona de fraile, achicoria amarga o taraxacón, entre otros. Se aprovechan las raíces, las hojas y las achicoria amarga o taraxacón, entre otros. Se aprovechan las raíces, las hojas y las flores. Florece casi todo el año, a partir del otoño, y sus flores amarillas resultan flores. Florece casi todo el año, a partir del otoño, y sus flores amarillas resultan muy familiares con la llegada de la primavera. Al madurar, forman un globito muy familiares con la llegada de la primavera. Al madurar, forman un globito blanco, y basta un soplo para que se dejen llevar por el aire. blanco, y basta un soplo para que se dejen llevar por el aire.

PropiedadesPropiedades: Son múltiples las propiedades terapeúticas (diurética, depurativa, : Son múltiples las propiedades terapeúticas (diurética, depurativa, desintoxicante, digestiva, colerética, ligeramente laxante, antiinflamatoria) merced desintoxicante, digestiva, colerética, ligeramente laxante, antiinflamatoria) merced a su particular composición química. a su particular composición química. Las hojas contienen asparagina, saponina, alcaloides como la taraxicina y Las hojas contienen asparagina, saponina, alcaloides como la taraxicina y principios amargos como la cumarina, ambos últimos, responsables de su principios amargos como la cumarina, ambos últimos, responsables de su particular sabor amargo. La composición química de la raíz es tan compleja como particular sabor amargo. La composición química de la raíz es tan compleja como variable, según la estación del año. Como producto de reserva se acumula en ella variable, según la estación del año. Como producto de reserva se acumula en ella inulina, la cual alcanza sus valores máximos a fines de verano o en otoño. En inulina, la cual alcanza sus valores máximos a fines de verano o en otoño. En análisis químicos llevados a cabo en laboratorio han hallado hasta un 40 % de análisis químicos llevados a cabo en laboratorio han hallado hasta un 40 % de inulina; pero en primavera, cuando la planta ha echado hojas nuevas, aquella inulina; pero en primavera, cuando la planta ha echado hojas nuevas, aquella cantidad puede descender a menos del 2 %. En su lugar se encuentran sacarosa, cantidad puede descender a menos del 2 %. En su lugar se encuentran sacarosa, glucosa y otros azúcares. glucosa y otros azúcares.

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Son los principios amargos los que tienen la capacidad de actuar en el Son los principios amargos los que tienen la capacidad de actuar en el hígado y en la vesícula, evitando la formación de piedras, e incluso hígado y en la vesícula, evitando la formación de piedras, e incluso ayudando a disolverlas. Incide ante todo sobre el riñón, facilitando la ayudando a disolverlas. Incide ante todo sobre el riñón, facilitando la eliminación de toxinas a través de la orina. En uso externo se muestra eliminación de toxinas a través de la orina. En uso externo se muestra muy eficaz para depurar también las impurezas de la piel, debido a su muy eficaz para depurar también las impurezas de la piel, debido a su riqueza en beta-caroteno (en mayor proporción que en la zanahoria), riqueza en beta-caroteno (en mayor proporción que en la zanahoria), que el organismo transforma en vitamina A, vitamina aliada de la piel. que el organismo transforma en vitamina A, vitamina aliada de la piel. Es una de las plantas que más estimula la producción de orina. De ahí Es una de las plantas que más estimula la producción de orina. De ahí que su uso es muy adecuado en aquellos casos en que resulte que su uso es muy adecuado en aquellos casos en que resulte interesante eliminar tanto agua, como en aquellos en los que resulta interesante eliminar tanto agua, como en aquellos en los que resulta fundamental eliminar toxinas de la sangre y favorecer la expulsión de fundamental eliminar toxinas de la sangre y favorecer la expulsión de las piedras del riñón. las piedras del riñón.

IndicacionesIndicaciones: Disfunciones hepáticas y de la vesícula biliar, : Disfunciones hepáticas y de la vesícula biliar, trastornos renales y urinarios, infección de la vejiga y de la uretra, trastornos renales y urinarios, infección de la vejiga y de la uretra, piedras en el riñón, estreñimiento, edemas, retención de líquidos, piedras en el riñón, estreñimiento, edemas, retención de líquidos, hipertensión arterial, gota, irritaciones cutáneas, eccemas, forúnculos, hipertensión arterial, gota, irritaciones cutáneas, eccemas, forúnculos, herpes, acné, psoriasis. herpes, acné, psoriasis.

PrecaucionesPrecauciones: Puede provocar molestias intestinales y acidez. : Puede provocar molestias intestinales y acidez.

Plantas con las que combinaPlantas con las que combina: Para el cuidado de la piel (caléndula, : Para el cuidado de la piel (caléndula, cola de caballo, hamamelis, zarzaparrilla). Contra las disfunciones cola de caballo, hamamelis, zarzaparrilla). Contra las disfunciones hepáticas y de la vesícula (cardo mariano, alcachofera, achicoria) . hepáticas y de la vesícula (cardo mariano, alcachofera, achicoria) . Digestivas (hinojo, regaliza, manzanilla, melisa, paciencia, jengibre). Digestivas (hinojo, regaliza, manzanilla, melisa, paciencia, jengibre). Depurativas (cola de caballo,bardana, romero, perejil). Depurativas (cola de caballo,bardana, romero, perejil).

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La manzanilla (La manzanilla (Matricaria Matricaria chamomillachamomilla))

Un remedio muy eficaz para aliviar los excesos alimenticios.Un remedio muy eficaz para aliviar los excesos alimenticios. La manzanilla es una planta muy conocida y utilizada desde antiguo. Los egipcios, griegos y romanos La manzanilla es una planta muy conocida y utilizada desde antiguo. Los egipcios, griegos y romanos

ya la utilizaban contra las enfermedades del hígado y los dolores intestinales. ya la utilizaban contra las enfermedades del hígado y los dolores intestinales. Las comidas en exceso, con condimentos fuertes, preparaciones grasas o ricas en salsas suelen ser de Las comidas en exceso, con condimentos fuertes, preparaciones grasas o ricas en salsas suelen ser de difícil digestión, y en numerosas ocasiones producen dolores de vientre o espasmos estomacales. Ante difícil digestión, y en numerosas ocasiones producen dolores de vientre o espasmos estomacales. Ante este cuadro, una infusión de manzanilla suele ser la solución de urgencia. este cuadro, una infusión de manzanilla suele ser la solución de urgencia.

Descripción:Descripción: La manzanilla es una hierba muy apreciada que crece en terrenos secos y soleados, en La manzanilla es una hierba muy apreciada que crece en terrenos secos y soleados, en márgenes de caminos y sembrados de la mayor parte de Europa. Se recolecta en primavera y se márgenes de caminos y sembrados de la mayor parte de Europa. Se recolecta en primavera y se aprovechan los capítulos florales, que se conservan secos, en recipientes cerrados. aprovechan los capítulos florales, que se conservan secos, en recipientes cerrados.

Propiedades:Propiedades: Los principios activos de la manzanilla son los responsables de conferirle numerosas Los principios activos de la manzanilla son los responsables de conferirle numerosas propiedades. Entre ellos se encuentran: aceite esencial, flavonoides (luteolol, apigenol, quercetol), propiedades. Entre ellos se encuentran: aceite esencial, flavonoides (luteolol, apigenol, quercetol), cumarinas, mucílagos, principios amargos (matricina, matricarina...) y sales minerales (8-11%). cumarinas, mucílagos, principios amargos (matricina, matricarina...) y sales minerales (8-11%). El aceite esencial produce un efecto antiinflamatorio, antiséptico, espasmolítico, carminativo, El aceite esencial produce un efecto antiinflamatorio, antiséptico, espasmolítico, carminativo, emenagogo y ligeramente sedante, acciones a las que contribuyen las cumarinas y flavonoides. Los emenagogo y ligeramente sedante, acciones a las que contribuyen las cumarinas y flavonoides. Los mucílagos son mucílagos son demulcentesdemulcentes y, junto con el aceite esencial, tienen un efecto reepitelizante. Los y, junto con el aceite esencial, tienen un efecto reepitelizante. Los principios amargos son responsables de su actividad aperitiva, digestiva y colerética. En uso externo principios amargos son responsables de su actividad aperitiva, digestiva y colerética. En uso externo es antiinflamatorio, analgésico, cicatrizante y antiséptico. Se utiliza también en muchas lociones es antiinflamatorio, analgésico, cicatrizante y antiséptico. Se utiliza también en muchas lociones capilares para aclarar los cabellos. capilares para aclarar los cabellos.

Indicaciones:Indicaciones: Es un excelente estimulante digestivo, que favorece el buen funcionamiento de los Es un excelente estimulante digestivo, que favorece el buen funcionamiento de los intestinos y facilita la expulsión de gases. Por su efecto entiespasmódico rebaja la tensión muscular y intestinos y facilita la expulsión de gases. Por su efecto entiespasmódico rebaja la tensión muscular y combate los dolores provocados por el ejercicio intenso o las malas postura. combate los dolores provocados por el ejercicio intenso o las malas postura. Su consumo está especialmente indicado en los siguientes casos: Inapetencia, náuseas, vómitos, Su consumo está especialmente indicado en los siguientes casos: Inapetencia, náuseas, vómitos, mala mala digestióndigestión, diarrea, gastritis, acidez de estómago, , diarrea, gastritis, acidez de estómago, cólicos flatulentoscólicos flatulentos, síndrome de colon irritable, , síndrome de colon irritable, trastornos nerviosos, dolores musculares, irritaciones cutáneas, picaduras, hinchazones, molestias trastornos nerviosos, dolores musculares, irritaciones cutáneas, picaduras, hinchazones, molestias oculares, conjuntivitis. oculares, conjuntivitis.

Contraindicaciones:Contraindicaciones: Salvo indicación expresa, no es recomendable prescribir aceites esenciales por Salvo indicación expresa, no es recomendable prescribir aceites esenciales por vía interna durante el embarazo, la lactancia, a niños menores de seis años o a pacientes con gastritis, vía interna durante el embarazo, la lactancia, a niños menores de seis años o a pacientes con gastritis, úlceras gastroduodenales, síndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, úlceras gastroduodenales, síndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, hepatopatías, epilepsia, Parkinson u otras enfermedades neurológicas. hepatopatías, epilepsia, Parkinson u otras enfermedades neurológicas.

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Té de manzanilla para Té de manzanilla para diabetesdiabetes                

El té de manzanilla podría ayudar a prevenir las El té de manzanilla podría ayudar a prevenir las complicaciones de la diabetes tipo 2, dice un estudio. complicaciones de la diabetes tipo 2, dice un estudio. Una taza de té de manzanilla diariamente podría Una taza de té de manzanilla diariamente podría ayudar a prevenir las complicaciones de la diabetes ayudar a prevenir las complicaciones de la diabetes tipo 2, como la pérdida de visión y daños a los nervios tipo 2, como la pérdida de visión y daños a los nervios y riñones. y riñones. Esa es la conclusión de un estudio en el que se Esa es la conclusión de un estudio en el que se alimentó a ratas diabéticas con un extracto de alimentó a ratas diabéticas con un extracto de manzanilla. manzanilla.

Los resultados, dicen los investigadores de la Los resultados, dicen los investigadores de la Universidad de Toyama, Japón, mostraron que el Universidad de Toyama, Japón, mostraron que el extracto parece reducir los niveles de azúcar en la extracto parece reducir los niveles de azúcar en la sangre y bloquear la actividad de una enzima sangre y bloquear la actividad de una enzima asociada al asociada al

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MANZANILLA BRAVA; CALAR MANZANILLA BRAVA; CALAR O DEL PÁRAMOO DEL PÁRAMO

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CARDO MARIANO CARDO MARIANO ((Sylibum marianumSylibum marianum) )

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Cardo mariano, la planta que Cardo mariano, la planta que protege al hígado protege al hígado

Cualidades del cardo mariano, una hierba que protege al hígado Cualidades del cardo mariano, una hierba que protege al hígado de diversas enfermedadesde diversas enfermedades

Desde tiempos ancestrales la planta conocida como “cardo mariano” ha Desde tiempos ancestrales la planta conocida como “cardo mariano” ha

sido usada para tratar dolencias relacionadas con el hígado y con la sido usada para tratar dolencias relacionadas con el hígado y con la vesícula, picaduras de serpientes y problemas menstruales.vesícula, picaduras de serpientes y problemas menstruales.Científicamente conocida como Científicamente conocida como Siyibum marianumSiyibum marianum, esta hierba es , esta hierba es miembro de la misma familia de plantas de la alcachofa y la margarita. miembro de la misma familia de plantas de la alcachofa y la margarita. Las propiedades medicinales de esta planta derivan de sustancias Las propiedades medicinales de esta planta derivan de sustancias presentes en sus semillas, donde el componente biológicamente más presentes en sus semillas, donde el componente biológicamente más activo es la silibinina. activo es la silibinina.

Diversas investigaciones afirman que esta planta desintoxica y protege al Diversas investigaciones afirman que esta planta desintoxica y protege al hígado, salvaguardándolo de daños severos, reduciendo inflamaciones y hígado, salvaguardándolo de daños severos, reduciendo inflamaciones y promoviendo su bienestar.  promoviendo su bienestar. 

El cardo mariano y el hígado El cardo mariano y el hígado Popularmente conocida como el “guardián del hígado”, esta planta Popularmente conocida como el “guardián del hígado”, esta planta

medicinal lo protege contra las toxinas estimulando el crecimiento de medicinal lo protege contra las toxinas estimulando el crecimiento de nuevos tejidos para reemplazar las áreas dañadas. Esta protección es nuevos tejidos para reemplazar las áreas dañadas. Esta protección es crucial para la eliminación de venenos biológicos. crucial para la eliminación de venenos biológicos.

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El cardo mariano baja el El cardo mariano baja el colesterolcolesterol

En 1977 un estudio conducido por En 1977 un estudio conducido por científicos alemanes encontró que esta científicos alemanes encontró que esta planta podía inhibir la producción de planta podía inhibir la producción de colesterol. Nuevos estudios produjeron colesterol. Nuevos estudios produjeron similares resultados, mostrando que similares resultados, mostrando que tomando esta medicación bajaba el tomando esta medicación bajaba el nivel de colesterol total y se nivel de colesterol total y se incrementaba el de colesterol “bueno”. incrementaba el de colesterol “bueno”.

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La alcachofa, aliada La alcachofa, aliada del hígado y la del hígado y la vesículavesícula

DepurativaDepurativa Contra el cáncerContra el cáncer Contra el estreñimientoContra el estreñimiento

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DIETA DE LA ALCACHOFA DIETA DE LA ALCACHOFA PARA ADELGAZAR PARA ADELGAZAR (CUIDADO) (CUIDADO) ProcedimientoProcedimiento

Para desayunarPara desayunar Frutas al gusto (procurando no abusar del plátano). Frutas al gusto (procurando no abusar del plátano). Café o té con leche desnatada. Café o té con leche desnatada. Para almorzar a media mañanaPara almorzar a media mañana Un yogur desnatado al gusto. Un yogur desnatado al gusto. Para comerPara comerReceta de alcachofas al gusto. Receta de alcachofas al gusto. Para merendarPara merendar Una tostada integral con queso fresco. Una tostada integral con queso fresco. Para cenarPara cenarRecetas de alcachofas procurando que sean Recetas de alcachofas procurando que sean

ligeras y evitar las grasas. ligeras y evitar las grasas.

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El mirasol o girasol El mirasol o girasol ((Helianthus annuusHelianthus annuus) )

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uso medicinales del mirasol o uso medicinales del mirasol o girasolgirasol Contiene una gran cantidad de ácido Contiene una gran cantidad de ácido

linoleico, oleico, palmítico, esteárico y linoleico, oleico, palmítico, esteárico y otros ácidos grasos insaturados, por lo otros ácidos grasos insaturados, por lo que las semillas que las semillas se emplean en se emplean en dietas indicadas en personas dietas indicadas en personas con un alto nivel de colesterol con un alto nivel de colesterol en sangreen sangre, ya que está demostrado , ya que está demostrado que, administrado en forma regular, se que, administrado en forma regular, se consigue una notable disminución del consigue una notable disminución del colestrerol en sangre.colestrerol en sangre.

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Aceite de girasol: De empleo habitual Aceite de girasol: De empleo habitual alimentario, resulta muy recomendable tanto alimentario, resulta muy recomendable tanto por las características ya mencionadas como por por las características ya mencionadas como por el costo mucho menor que el aceite de oliva que el costo mucho menor que el aceite de oliva que posee similares caracteristicas.posee similares caracteristicas.

Tintura de girasol: Se emplean las cimas floridas, Tintura de girasol: Se emplean las cimas floridas, que se cortanen el momento. Se seleccionan en que se cortanen el momento. Se seleccionan en partes iguales, las cimas floridas y los tallos por partes iguales, las cimas floridas y los tallos por partes iguales hasta completar los 100 gramos; partes iguales hasta completar los 100 gramos; se añaden 900 mililitros de alcohol, dejándolo se añaden 900 mililitros de alcohol, dejándolo macerar durante una semana como mínimo, y macerar durante una semana como mínimo, y después de proceder a una filtración se pueden después de proceder a una filtración se pueden tomar de éste líquido 50 gotas en las dos tomar de éste líquido 50 gotas en las dos principales comidas, con un poco de agua. Se principales comidas, con un poco de agua. Se puede emplear como antipirético.puede emplear como antipirético.

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LABIADASLABIADAS

Romero

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Indicaciones:Indicaciones: El consumo de romero, en sus diversas El consumo de romero, en sus diversas formasformas

Agotamiento nervioso, astenia, convalecencias, Agotamiento nervioso, astenia, convalecencias, Alteraciones digestivas (Alteraciones digestivas (aerofagia y flatulenciaaerofagia y flatulencia) y ) y

hepáticas, hepáticas,

Reumatismo, jaquecas, etc. Reumatismo, jaquecas, etc. En estos casos se puede tomar romero en infusión antes o En estos casos se puede tomar romero en infusión antes o

después de las comidas. después de las comidas.

Por sus propiedades antisépticas, se puede aplicar una Por sus propiedades antisépticas, se puede aplicar una decocción de romero sobre las llagas y heridas, que se decocción de romero sobre las llagas y heridas, que se lavarán un par de veces al día con esta agua, preparada lavarán un par de veces al día con esta agua, preparada de nuevo cada vez. Luego se cubre la herida con una gasa de nuevo cada vez. Luego se cubre la herida con una gasa estéril, que se protege con algodón y una buena venda. estéril, que se protege con algodón y una buena venda.

Contraindicaciones:Contraindicaciones: No conviene a personas con No conviene a personas con gastritis agudas, gastritis agudas, úlcera gastroduodenalúlcera gastroduodenal, hepatopatías, , hepatopatías, epilepsia y Parkinson. Evitar durante el embarazo y la epilepsia y Parkinson. Evitar durante el embarazo y la lactancia. lactancia.

Page 33: COMPUESTAS COMPUESTAS Flores en capítulo Flores en capítulo

ROMERO

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Orégano (Origanum virens)

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ORÉGANO ORÉGANO ROSADO ROSADO ((Origanum Origanum vulgarevulgare))

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Propiedades medicinalesPropiedades medicinales Actividad Actividad antioxidanteantioxidante, antimicrobiana así como , antimicrobiana así como

antitumoral, antisèptica y también se la considera antitumoral, antisèptica y también se la considera tónica y digestiva.Y para favorecer las evacuaciones es tónica y digestiva.Y para favorecer las evacuaciones es lo mejor además de su aroma.lo mejor además de su aroma.

PropiedadesPropiedades

Muy aromático y de sabor ligeramente amargo, el Muy aromático y de sabor ligeramente amargo, el orégano de buena calidad puede llegar a entumecer la orégano de buena calidad puede llegar a entumecer la lengua, sin embargo, las variedades cultivares que han lengua, sin embargo, las variedades cultivares que han sido adaptadas a los climas más fríos, a menudo sido adaptadas a los climas más fríos, a menudo poseen un sabor menos intenso.poseen un sabor menos intenso.

Es el ingrediente imprescindible de la matanzaEs el ingrediente imprescindible de la matanza Se utiliza mucho para la salsa de tomate, las verduras Se utiliza mucho para la salsa de tomate, las verduras

fritas y la carne a la brasa y, por supuesto, la fritas y la carne a la brasa y, por supuesto, la pizzapizza. . Combina eficazmente con las Combina eficazmente con las aceitunasaceitunas encurtidas y encurtidas y alcaparrasalcaparras

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Tomillo (Tomillo (Thymus vulgarisThymus vulgaris))

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TOMILLOTOMILLO

PropiedadesPropiedades Utilizado como Utilizado como condimentocondimento. . Como antiséptico sobre Como antiséptico sobre úlcerasúlceras y y

heridasheridas. . En infusión se utiliza contra la En infusión se utiliza contra la

bronquitis, laringitis y bronquitis, laringitis y antidiarreico. antidiarreico.

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Tomillina (Thymus praecox arcticus).Tomillina (Thymus praecox arcticus). Frecuente Frecuente Montaña palentina por el Espigüete. Llega a Montaña palentina por el Espigüete. Llega a

Groenlandia, Islandia y Escandinavia.Groenlandia, Islandia y Escandinavia.

Page 40: COMPUESTAS COMPUESTAS Flores en capítulo Flores en capítulo

TORONJIL (Melissa officinalis)

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TORONJIL, HIERBA TORONJIL, HIERBA ABEJERA, MELISA ABEJERA, MELISA OFFICINALISOFFICINALIS

PropiedadesPropiedades: Esta planta destaca por ser digestiva, : Esta planta destaca por ser digestiva, antiespasmódica, cicatrizante y colerética (estimula la producción y antiespasmódica, cicatrizante y colerética (estimula la producción y secreción de bilis). Pero su efecto más notable es como sedante y secreción de bilis). Pero su efecto más notable es como sedante y balsámico, ya que constituye un magnífico tónico relajante que balsámico, ya que constituye un magnífico tónico relajante que disminuye la ansiedad y el nerviosismo. disminuye la ansiedad y el nerviosismo.

IndicacionesIndicaciones: Por su efecto como reequilibrador del sistema nervioso está : Por su efecto como reequilibrador del sistema nervioso está más indicada en casos de nerviosismo, ansiedad, palpitaciones, insomnio, más indicada en casos de nerviosismo, ansiedad, palpitaciones, insomnio, cefaleas de tipo nervioso. cefaleas de tipo nervioso.

Contra los mareos, nauseas, indigestiones, acidez, dolor cólico, flatulencia y Contra los mareos, nauseas, indigestiones, acidez, dolor cólico, flatulencia y otros trastornos gástricos provocados por la tensión nerviosa. otros trastornos gástricos provocados por la tensión nerviosa.

Los bebés también pueden beneficiarse del poder sedante de la melisa si se Los bebés también pueden beneficiarse del poder sedante de la melisa si se diluye la leche en polvo del último biberón del día en una infusión reciente de diluye la leche en polvo del último biberón del día en una infusión reciente de melisa. Conseguirá un sueño plácido y sosegado. melisa. Conseguirá un sueño plácido y sosegado.

El aceite esencial también se utiliza para aplicar sobre herpes y diversas El aceite esencial también se utiliza para aplicar sobre herpes y diversas heridas cutáneas, y con el jugo fresco de la planta se mitigan los escozores heridas cutáneas, y con el jugo fresco de la planta se mitigan los escozores de las picaduras de insectors y se cicatrizan heridas superficiales de la piel, de las picaduras de insectors y se cicatrizan heridas superficiales de la piel, como los arañazos. como los arañazos.

ContraindicacionesContraindicaciones: No conviene combinar su consumo con excitantes : No conviene combinar su consumo con excitantes como el café, el té.como el café, el té.

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SalviaSalvia Contiene Contiene aceites esencialesaceites esenciales, ,

flavonoidesflavonoides y principios amargos. y principios amargos. Tiene muchas propiedades medicinales Tiene muchas propiedades medicinales

como como antisudorífica, antisudorífica, hipoglucemiante, emenagoga, hipoglucemiante, emenagoga, estimulante, estimulante,

Antiespasmódica, astringente y Antiespasmódica, astringente y antisépticaantiséptica. .

Por ello es cultivada como Por ello es cultivada como planta medicinalplanta medicinal. .

Page 44: COMPUESTAS COMPUESTAS Flores en capítulo Flores en capítulo

SALVIA (Salvia officinalis)

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Dejas a tu hijo muerto Dejas a tu hijo muerto

y tienes salvia en el huerto ?y tienes salvia en el huerto ?

Page 47: COMPUESTAS COMPUESTAS Flores en capítulo Flores en capítulo

TÉ DE ESPIGATÉ DE ESPIGA TÉ DE MONTETÉ DE MONTE ((Sideritis Sideritis

hyssopifoliahyssopifolia))

Page 48: COMPUESTAS COMPUESTAS Flores en capítulo Flores en capítulo

Biércol, brecina, brezo, Biércol, brecina, brezo, quirugaquiruga

DiuréticaDiurética Vías urinariasVías urinarias

Page 49: COMPUESTAS COMPUESTAS Flores en capítulo Flores en capítulo
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Page 51: COMPUESTAS COMPUESTAS Flores en capítulo Flores en capítulo

URCES, GRASPOSURCES, GRASPOS ((Erica cinereaErica cinerea))

Page 52: COMPUESTAS COMPUESTAS Flores en capítulo Flores en capítulo

GAYUBAGAYUBA

Page 53: COMPUESTAS COMPUESTAS Flores en capítulo Flores en capítulo

COMPOSICIÓN Y PROPIEDADES:COMPOSICIÓN Y PROPIEDADES: LAS HOJAS DE LA GAYUBA CONTIENEN LOS PRINCIPIOS ACTIVOS LAS HOJAS DE LA GAYUBA CONTIENEN LOS PRINCIPIOS ACTIVOS QUE LE CONFIEREN NUMEROSAS PROPIEDADES A ESTA PLANTA. QUE LE CONFIEREN NUMEROSAS PROPIEDADES A ESTA PLANTA. SON ABUNDANTES LOS TANINOS CON ACCIÓN ASTRINGENTE, Y SON ABUNDANTES LOS TANINOS CON ACCIÓN ASTRINGENTE, Y LOS GLUCÓSIDOS FLAVONOIDES, QUE LE CONFIEREN SU LEVE LOS GLUCÓSIDOS FLAVONOIDES, QUE LE CONFIEREN SU LEVE ACCIÓN DIURÉTICA. ACCIÓN DIURÉTICA. SIN EMBARGO, EL PRINCIPIO ACTIVO QUE SIN EMBARGO, EL PRINCIPIO ACTIVO QUE DESTACA ES LA ARBUTINA, DE LA CUAL SE HA DEMOSTRADO SU DESTACA ES LA ARBUTINA, DE LA CUAL SE HA DEMOSTRADO SU GRAN EFICACIA ANTISÉPTICA Y ANTIINFLAMATORIA SOBRE EL GRAN EFICACIA ANTISÉPTICA Y ANTIINFLAMATORIA SOBRE EL TRACTO URINARIO. TRACTO URINARIO.

POR EFECTO DE LA FLORA BACTERIANA DEL INTESTINO, LA POR EFECTO DE LA FLORA BACTERIANA DEL INTESTINO, LA ARBUTINA SE HIDROLIZA, Y LIBERA DESDE EL HÍGADO, ARBUTINA SE HIDROLIZA, Y LIBERA DESDE EL HÍGADO, HIDROQUINONA, QUE POR VÍA SANGUÍNEA LLEGA AL RIÑÓN Y SE HIDROQUINONA, QUE POR VÍA SANGUÍNEA LLEGA AL RIÑÓN Y SE ELIMINA A TRAVÉS DE LA ORINA. ES LA HIDROQUINONA LA ELIMINA A TRAVÉS DE LA ORINA. ES LA HIDROQUINONA LA SUSTANCIA EFICAZ PARA COMBATIR LAS INFECCIONES EN LAS VÍAS SUSTANCIA EFICAZ PARA COMBATIR LAS INFECCIONES EN LAS VÍAS URINARIAS Y CONVIERTE A LA GAYUBA EN UN EFICAZ ANTISÉPTICO URINARIAS Y CONVIERTE A LA GAYUBA EN UN EFICAZ ANTISÉPTICO URINARIO. URINARIO.

PARA QUE LA HIDROQUINONA EJERZA SU ACCIÓN ES NECESARIO PARA QUE LA HIDROQUINONA EJERZA SU ACCIÓN ES NECESARIO QUE LA ORINA TENGA REACCIÓN ALCALINA, PUES EL PRINCIPIO QUE LA ORINA TENGA REACCIÓN ALCALINA, PUES EL PRINCIPIO ACTIVO SE INACTIVA CUANDO EL PH ES ÁCIDO. CONVIENE, POR ACTIVO SE INACTIVA CUANDO EL PH ES ÁCIDO. CONVIENE, POR TANTO, QUE DURANTE TANTO, QUE DURANTE EL TRATAMIENTO CON GAYUBA SE SIGA EL TRATAMIENTO CON GAYUBA SE SIGA UNA DIETA RICA EN FRUTAS Y VERDURASUNA DIETA RICA EN FRUTAS Y VERDURAS, QUE ALCALINIZAN LA , QUE ALCALINIZAN LA ORINA Y PERMITIR ASÍ QUE ACTÚE MÁS EFICAZMENTE LA GAYUBA. ORINA Y PERMITIR ASÍ QUE ACTÚE MÁS EFICAZMENTE LA GAYUBA. LA ORINA TAMBIÉN PUEDE ALCALINIZARSE TEMPORALMENTE LA ORINA TAMBIÉN PUEDE ALCALINIZARSE TEMPORALMENTE TOMANDO BICARBONATO SÓDICO, AUNQUE EL BICARBONATO NO TOMANDO BICARBONATO SÓDICO, AUNQUE EL BICARBONATO NO SE HALLA EXENTO DE EFECTOS SECUNDARIOS. SE HALLA EXENTO DE EFECTOS SECUNDARIOS.

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INDICACIONES:INDICACIONES: LA GAYUBA, POR SUS PROPIEDADES LA GAYUBA, POR SUS PROPIEDADES ANTISÉPTICAS Y ANTIINFLAMATORIAS, ESTÁ ANTISÉPTICAS Y ANTIINFLAMATORIAS, ESTÁ INDICADA PARA TRATAR INFECCIONES EN EL INDICADA PARA TRATAR INFECCIONES EN EL TRACTO URINARIO, COMO TRACTO URINARIO, COMO CISTITIS, CISTITIS, URETRITIS, PROSTATITIS EN EL VARÓN Y URETRITIS, PROSTATITIS EN EL VARÓN Y VAGINITIS EN LA MUJERVAGINITIS EN LA MUJER. LA INFECCIÓN DE LA . LA INFECCIÓN DE LA VEJIGA URINARIA PROVOCA CISTITIS, Y LA VEJIGA URINARIA PROVOCA CISTITIS, Y LA INFECCIÓN DE LA URETRA, EL CONDUCTO INFECCIÓN DE LA URETRA, EL CONDUCTO POR EL QUE EXPULSAMOS LA ORINA, SE POR EL QUE EXPULSAMOS LA ORINA, SE DENOMINA URETRITIS. LA CISTITIS TAMBIÉN DENOMINA URETRITIS. LA CISTITIS TAMBIÉN PUEDEN PADECERLA LAS MUJERES PUEDEN PADECERLA LAS MUJERES MAYORES, Y ES MÁS FRECUENTE CONFORME MAYORES, Y ES MÁS FRECUENTE CONFORME SE VA ENVEJECIENDO.SE VA ENVEJECIENDO.

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