como lograr que regrese

8/10/2019 Como Lograr Que Regrese

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Como Lograr Que Regrese

1MisHechizosDeAmor.net


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Me imagino que ha cado locamente enamorada de alguien que no siente lo mismo por usted. Y ahoraest desesperadapor sus afectos. Puede ser que usted haya perdido a alguien con quien haya estadopor mucho tiempo o se trataba de una historia de amor corta que la dej tambaleando. Sea lo que sea

recuerde que siempre hay una esperanza.

Yo he estado donde usted se encuentra hoy. Buscando respuestas ypreguntndome qu me suceda.Hice todos los movimientos equivocados ycomet errores tras error con ese hombre que yo quera devuelta. Me tom mucho tiempo salir de esta bruma mental en la cul me encontraba y salir de midepresin sola. Luego de poder salir de mi depresin, me di cuenta de los errores que haba cometido.Es posible que usted cometa los mismos errores.

Una vez que volv a ser yo misma, pude reparar los daos y perjuicios que me haba hecho, al hombreque amaba y a nuestra relacin. Pero el dao ms importante fue el que me haba realizado a mmisma. Una vez que yo haba hecho lo que voy a exponer parausted, yo tena a aquel hombre pidiendopor m en la puerta. No es una broma. Puede lograr esto tambin,pero tendr que tratar de hacer todo

lo que le diga y no aflojar. Este es serio y quiero que lo trate como tal.

Quiero que deje de lloriquear y que se deshaga de los pensamientos depresivos y de la autocompasinen este instante. No es atractivo. Esa persona que usted desea tan delicadamente de nuevo en su vidano aprecia las llamadas telefnicas sollozando a las 3 a.m. y es ms probable que la rechace por sufalta de confianza. Voy a ser brutalmente honesta con usted en este manual. Por favor tengan pacienciaconmigo y tome todo lo que digo en serio.

Yo tambin quiero advertirle que este manual puede o no funcionar para usted. Para la gente que hacetodo lo que digo, tienen muchas posibilidades que todo funcione. Si usted piensa: "Bueno, tal vez ms

tarde", sus posibilidades habrn disminuido. No hay "cosas seguras" en el amor y la guerra. Pero yo leestoy pidiendo que tome en serio todo lo que dice aqu y as poder seguir mis instrucciones.


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La Depresin

La depresin es una actitud muy mala que se debe cambiar, porque hace que la ms dulce de laspersonas se comporte mal y reaccione con ira y rabia. Tambin hace que las personas ms inteligentescometan el ms tonto de los actos, e incluso que las personas ms sanas se comporten de formatotalmente irracional. Le suena esto a usted?

Los grados ms pequeos de depresin, pueden ser muy perjudiciales para el cuerpo, la mente y elespritu.

Cmo darse cuenta si realmente est deprimida? Los signos ms evidentes son el llorar todoel tiempo, comer en exceso o todo lo contrario, morirse de hambre. Otros signos incluyen: evitar a susamigos o todas las situaciones sociales, permaneciendo en su casa de forma aislada, sin ir al gimnasio,sin poder concentrarse en el trabajo, y evitando las rutinas cotidianas, teniendo pensamientosobsesivos.

Cuando usted est deprimida entra en un mundo nuevo dentro de su interior. No presta atencin a loque est sucediendo a su alrededor porque todo lo que hace es pensar en lo que a usted la deprime. Suvida comienza a desmoronarse, pero ni siquiera lo puede ver, porque no le importa. Se pierdeconexiones con sus amigos, familia y con su carrera.

Todas estas cosas pueden estar pasndole, sin que usted se d cuenta.

Si nada de esto le suena familiar, puede haber una posibilidad de que usted est deprimida.Lo primero que tiene que hacer es llegar a salir de ella! En primer lugar, debe entender que la depresines mala para usted, no importa la forma en que se mire. En segundo lugar, si usted cree que retrata sudepresin a su ser querido, esta en un buen camino, pero debe profundizar mas. En tercer lugar, si nocomienza a ayudarse a s misma ahora, lo ms probable es que la situacin vaya empeorando. Y cuarto,la recuperacin de la depresin va a jugar un papel muy importante en la recuperacin de la relacinentre usted y su amor perdido.

Hay un montn de maneras constructivas de salir de su depresin, aparte de concurrir a una terapiapsiquitrica. Lo ms importante es el ejercicio fsico, aunque usted no lo crea. Existe una relacinconocida entre la salud fsica y el buen estado mental.

Si usted no est realizando actividad atltica o si recientemente ha dejado su rutina de ejercicio, loprimero que tiene que hacer es motivarse y realizar algn ejercicio.

Este paso es uno de los pasos ms importantes! Tiene que hacer esto. Si usted no lo hace, es probableque no consiga a esa persona. Estoy siendo completamente honesta con usted.Quiero que tome esto en serio y pueda convertirlo en un hobby. Si usted no ha realizado actividad fsicaen un tiempo, necesita empezar a trabajar en su sistema cardiovascular. Este es el sistema ms


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importante de su cuerpo y que debe ser ejercitado. Ayuda a acelerar su metabolismo. Le sugieroconseguir una rutina.

Puede correr un da, levantar pesas el siguiente, y aadir una pizca de sal en la rutina con un boxeo oun paseo extenso en bicicleta. Hay un buen nmero de cosas que puede hacer. Consiga a un entrenadorpara que lo ayude.

Usted tendr que trabajar 5 das a la semana y realizar un trabajo duro! No va a creerel efecto que tendr en su cuerpo! Usted comenzar a dormir mejor por la noche, se sentirmejor en la maana y su nivel de energa subir.

El efecto ms importante, estar en su psique. Finalmente, su cuerpo comenzar a cambiar de forma.Usted se mirar en el espejo y comenzar a admirar su cuerpo. Tambin comenzar a sentirse mejor

consigo mismo.

Lo que debe hacer es comenzar a combinar la dieta con el ejercicio. La mayora de nosotros no comebien Qu es lo que desayuna, almuerza y cena? Hacer una dieta puede ser ms difcil que hacerejercicio, para algunas personas. Al comer en exceso, su estomago se empieza a agrandar. Por lotanto, tendr que comer ms para deshacerse de esa sensacin de estmago vaco. Es un ciclo sin fin.Por el contrario, si usted no come lo suficiente, usted no ser capaz de mantener firme el ejercicio fsico.

Por la maana, debe comer sano. Al quemar la energa durante el da, el desayuno se convierte en lacomida ms importante del da. En el almuerzo debe comer ligero. Una ensalada de pollo asado o algo

saludable, siempre vigilando los hidratos de carbono. La cena ser la parte ms difcil. Puede tomar unbatido de protenas rico.

Trate slo de comer protenas y poca o ninguna cantidad de carbohidratos. Puede que sienta como si semuriese de hambre, pero lo que realmente estar haciendo ser reducir su estmago. Con el tiempo, esasensacin desaparecer naturalmente. Tardar una semana, no se rinda. Abstngase de comer comidachatarra y alimentos por la noche antes de irse a la cama, porque usted se ira a dormir, y la comida queconsuma, no se va a quemar. Esos alimentos se almacenaran como grasa y se sumaran a sus muslos.

Se le permitir tener "das de permiso". Acaso escuche un suspiro de alivio? Usted necesitara dos das

para descansar del ejercicio y necesita uno o dos das para comer una hamburguesa con queso o unpedazo de pizza. Vaya a por ello. Su cuerpo necesita un poco de grasa y es una buena forma derecompensarse a s mismo despus de trabajar tan duro. Pero no exagere al hacerlo!Ahora, con la combinacin de una buena dieta y un buen ejercicio va a empezar a tener un mejoraspecto como nunca antes. Pero recuerde: este es un paso necesario! El cuidado de su cuerpo es unacaracterstica muy atractiva! La gente se dar cuenta de lo que est haciendo y se dar cuenta de loscambios en su cuerpo y mente. Se vera muy sexy.

Usted va a empezar a sentirse tan bien consigo mismo muy pronto. Cuando menos se lo espere, estarbailando delante del espejo, vistiendo la ropa de diez aos atrs y querindose ms a s mismo.

Ahora, una vez que llegue a este punto (a amarse a usted misma), porque as de esta manera, la nube


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de la depresin, estar desapareciendo. Ser una experiencia asombrosa. Incluso podr darse cuentade que estar demasiado buena para preocuparse por su ex, sentir que puede conseguir a alguienmejor. Todo puede suceder!

Asegrese de tomar otras medidas necesarias:

Tome multi-vitaminas.

Disfrute de clases de yoga, si usted necesita relajarse.

Compre bocadillos saludables, y tambin frutas y verduras.

Experimente con nuevas clases en el gimnasio.

Considere la posibilidad de una liposuccin si su peso es excesivo.

Si usted comienza a perder un poco de peso, debe estar muy orgullosa. Pero no se detenga ah. Quieroque su objetivo sea tener el aspecto de una supermodelo en traje de bao. No ser fcil, pero yo le dirun pequeo secreto: Puede llegar! Usted puede lograr tener el cuerpo tonificado que siempre ha soado.S, podr, confe en eso. Basta con realizar mucho trabajo. Ahora bien, no le dan ganas de lograr suobjetivo? El hecho es que usted tiene la capacidad.

En un nivel ms profundo, la depresin debe ser eliminada y eso se puede hacer si usted cambia supensamiento. Lo ms probable es que usted este teniendo pensamientos obsesivos acerca de su ex yeso sern puntos en contra en este momento. Pare con eso!!

Usted necesitara comenzar a mejorar su autoestima. Ahora, si usted toma los primeros pasos de la dietay el ejercicio, esto va a ser mucho ms fcil. Pero todava tiene que trabajar en ello.

Lo primero que debe hacer es escribir una lista de 10 cosas sobre usted. Si usted piensa que estosuena ridculo, slo intntelo. Le ayudar a empezar a darse cuenta que persona maravillosa es usted.Ponga la lista al lado de su cama y lala cada maana y cada noche. Empiece a creer todo lo que allest escrito.

Debe empezar a engaar a su mente. Piense en su ex como la peoropcin hasta la fecha. En serio. Piense... qu estaba haciendo con l?Piensa en lo maravillosa que es usted y cmo tiene todo a su favor Qu demonios estaba pensando,posiblemente, al salir con esa persona? Una vez ms, empiece a creerlo.

Haga esto con usted y con sus amigos. Empiece a pensar en usted. Sea extravagante, incluso


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arrogante al respecto. Usted es la estrella. Es sexy, inteligente y salvaje. Usted es el sueo para el sexoopuesto. Debe creer en ello.

Una vez que tenga esto en claro, va a ser capaz de conquistar las montaas.Slo hay que cambiar su lnea de pensamiento de sentirse mal consigo misma asentirse como una superestrella. Usted ser una superestrella despus de leer esto!Recuerde, usted es la reina.

Ahora bien, si la depresin persiste, no ser capaz de seguir estos pasos, lo mismo si tiene profundacuestiones que no puede solucionar. En este caso necesita buscar ayuda profesional. No habr nada demalo en ver a un terapeuta. Slo tiene que encontrar el profesional correcto.El terapeuta puede ser bueno para el alma, si usted es capaz de dejarlos entrar.

Podra haber una razn subyacente ms profunda a su depresin. Muchas personas sufren en lasrelaciones, a lo que los psiclogos llaman "co-dependencia". Siendo el problema psicolgico el peor y elms comn en las relaciones, y debe tenerse en cuenta si usted est en una severa depresin.

Hay muchas formas diferentes y variaciones de co-dependencia. Todos los co-dependientes puedenpensar en la persona y lo que hace feliz a esa persona. El co-dependiente va perdiendo contacto con loque quiere su persona, y slo piensa en sus seres queridos. Incluso tienen miedo de expresar su propiaopinin por miedo al rechazo de ese ser querido. El mundo comienza a girar slo en torno a estapersona.

Un estado extremo de co-dependencia puede ser obsesivo. La persona obsesiva pasa por diferentesetapas rpidas y notables. La primera etapa consta de todas las caractersticas de ser co-dependiente:poner el amor de de su vida por encima de todo. Muy pronto se inicia la obsesin de preocuparseconstantemente de su relacin e incluso puede haber provocado pensamientos de infidelidad. Elobsesivo luego escala a cosas como seguir a sus seres queridos en todo, el espionaje, las visitas sinprevio aviso y ser extremadamente pasivo, utilizando la culpa para llamar la atencin.

Finalmente, el obsesivo impulsar el ser querido a alejarse y la depresin, la ansiedad y el aislamientoaparecern. Para el co-dependiente y obsesivo, la prdida de un ser querido causa un gran estadomental alterado. La depresin para ellos es grave.

Debido a que esta es una dolencia comn, me gustara darle ayuda si usted piensa que est dentro deesta categora. No hay nada de qu avergonzarse.

Recientemente, me encontr con una persona, que result ser un co-dependiente yobsesivo. Ni siquiera puedo decirle lo loco que era, ya que dur muy poco, porque tena que salir de esasituacin. Vamos a pretender que su nombre era Jon.

Conoc a Jon en un bar. Normalmente no hago esto, pero era encantador, educadoy muy guapo. Esa noche habl con l por un largo tiempo, mientras que sus


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amigos ya haban salido del bar. Ni siquiera me di cuenta de que sus amigos haban salido. Por ello, lnecesitaba que lo lleven. Bandera roja nmero uno.

Comenzamos a salir y muy pronto l me estaba diciendo lo increble que era, cmo no poda creer queera soltera y lo mucho que disfrutaba estaba estar conmigo. Esta es la clase de cosas que normalmentenos gusta or, pero con los co-dependientes obsesivos, existe siempre una atraccin inmediata y fuertepor esa persona.

Muy pronto, atenda cada uno de mis caprichos y deseos. Yo saba que l se estaba volviendo un pocoloco, por lo tanto, no le permita hacer cosas por m. Pero cada vez que poda, estaba tratando deayudarme con todo y cualquier cosa. Trataba de complacerme en todo lo que quera. Comenz a hacerde mi vida la suya. Yo era una princesa egipcia y l era mi siervo. Bandera roja nmero dos.

No me importaba su atencin, pero me estaba aburriendo. No tena nada que ofrecer.No tena personalidad, ni opiniones, ni deseos, ni nada. Estaba empezando a empujarme a dejarlo.

Despus de un tiempo, sus pensamientos obsesivos y los sentimientos de celos, comenzaron aponerse de manifiesto, aunque no haba ninguna razn. Algunas veces comet el error de contarledonde iba a salir con mis amigas, y siempre se presentaba all. Comenz a conducir cerca de mi oficina,mi gimnasio y hasta mi casa para ver si yo estaba all. Gran bandera roja nmero tres.

Junto con esto vinieron los sentimientos de culpabilidad y conversaciones agresivas.Una vez Jon me dijo, como una prueba, que quera que fuera a casa con l en

ese mismo momento, mientras yo estaba con mis amigas. Simplemente no lo hice.

Otra vez, cuando yo no le estaba dando suficiente atencin, Jon llam y dej mensajes diciendo lo malque estaba y que necesitaba ayuda. Estas son slo algunas de las cientos de cosas que Jon hizo. Ya eraterrible. Yo quera romper con l. Saba que algo estaba terriblemente mal, porque su comportamientoera insoportable. Yo haba perdido todo deseo de estar con l.

l no quera y no poda aceptar la ruptura. Se presentaba todos los das en mi puerta con regalos. Meprometia cambiar, etc. Un da recib un e-mail desagradable y al da siguiente, recib uno muy dulce enel cul se disculpaba por el anterior. Jon se fue perdiendo. Cay en una depresin tan severa que yo

recib un llamado en el cul me deca que iba a suicidarse. Afortunadamente, fue slo otro llamado deatencin porque l estaba bien.

La Co-dependencia es un problema muy real y muy perjudicial. Si usted piensa quepuede ser una co-dependiente, esto probablemente lo haya llevado a su ruptura en primer lugar. Debidoa la intensa presin de un co- dependiente, su ex nunca puede ser capaz de volver a intentar unarelacin otra vez. Estoy siendo totalmente honesta con usted. Esto realmente empuja a la otra personahasta el punto del no retorno. Considrelo y entienda que tiene efectos de larga duracin.


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La nica manera en que usted tendr la posibilidad de obtener de vuelta su ex, despus de reconocer suco-dependencia, es obtener ayuda. Es necesario deshacerse del problema que caus la ruptura. As quesi usted piensa que es co-dependiente, el hecho de saber cmo obtener ayuda, ser un paso necesario

para entrar en cualquier relacin, no slo para conseguir que su ex vuelva.

Afortunadamente, estos casos extremos no son como una depresin. No importa cun pequeos sean,siguen siendo perjudiciales en muchos sentidos. As que por favor cudese. Necesita recuperar suconfianza.

IMPORTANTE. ES MUY IMPORTANTE que la gente se sienta atrada por la autoconfianza yfuerza emocional. No mucha gente por ah va a estar feliz cuando usted muestre su estado de nimodeprimido. Lo ms probable es que su ex no desee volver con usted, porque no puede soportar queusted este constantemente llorando.

Piense en ello. Si usted comienza a sentirse mejor consigo mismo y empieza a hacer las cosas por smismo, esa otra persona va a preguntarse qu est pasando con usted.

Por qu lo hace tan bien? Hay otra persona en su vida? Otras preguntas pasarn por su cabeza.Todo esto es parte integrante de alcanzar su inters de nuevo.

Si usted de repente deja de llorar y acta como si la vida estuviera muy bien sin ellos, esto puedehacer que vuelva a recobrar el apego emocional nuevamente.

Una vez que deje de darle atencin a ciertas cosas, de inmediato tratarn de averiguar por qu estarpasando eso. Si este es el caso y esa persona vuelve a usted una vez que usted est emocionalmenteestable, tiene que parar all y preguntarse: Esta es la persona que realmente quiero?

Esto no me corresponde a m decidirlo. Pero creo que debe tener cuidado en el momento que elija locorrecto para su vida. Usted debe saber ahora cules son las buenas personas y culesson las malas personas. Una vez ms, esto solamente le corresponde contestarlo a usted.

Si la persona que ama empieza a hacerle preguntas, siga leyendo. Vamos a bucear, para poder manejara su ex, lo cul se trata en un captulo posterior.


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2. Las razones de la ruptura

Cada ruptura es diferente. Hay miles de razones por las que l podra romper con usted. Tal vez usted lohaya engaado, tal vez l tenga un nuevo amante en la mente o tal vez la pelea era demasiada. Noimporta realmente cul sea la razn, porque hay dos POSIBLES RAZONES que pueden ser la raz detodos los problemas en su relacin.

Estas razones existen cuando parece que no hubiera otras razones. Si su amante se levant y se fue sindar una razn real, slo cuando se pensaba que las cosas iban bien, una de estas razones es la quecauso la ruptura. Su ex puede que no tenga la capacidad de verbalizar o darle una buena excusa paraexplicar por qu la deja, porque no se conocen a s mismos.

Estos dos motivos son:

La falta de respeto y la Felicidad


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La falta de Respeto:

Usted simplemente no puede vivir con alguien que no la respeta. Pero esto no significa que su caso nosea reversible o reparable o que usted no puede obtener su respeto de nuevo. En un momento, haba unrespeto mutuo entre los dos. Es por eso que se reunieron. Usted puede conseguir que ese sentimientoretorne.Piense en alguien a quien respete. Tal vez alguien en el trabajo, o alguien en su sociedad. Ahora pienseen lo que tiene que hacer cuando uno est cerca de esa persona. Intente conseguir la atencin de lapersona, intente estar cerca de esa persona. Cuando se respeta a alguien, uno se esfuerza por estar condicha persona.

Ahora, cuando dos personas se juntan, siempre hay ese elemento de curiosidad y de novedad. Con elloviene el respeto. Ustedes se respetaran mutuamente y ser emocionante.

Alguna vez ha odo hablar del viejo adagio, "La familiaridad engendra el desprecio"? AhoraNo creo que esto sea siempre cierto. Soy una eterna optimista. Creo que el amor puede florecer en unpar de aos. Pero en muchos casos, especialmente en rupturas, este viejo dicho suena a verdad.Hay muchas razones por las cuales usted puede perder el respeto de su pareja.

Muy a menudo, la prdida del respeto ocurre al comienzo de una relacin. l puede tener una impresinequivocada sobre usted de inmediato. Y cuando esa impresin cambie despus de que l llegue aconocerla mejor, se perder ese sentimiento de respeto. Es por eso que es muy importante no pretenderser otra persona cuando se renan. Las fachadas son un asesino en una relacin.

La necesidad o la co-dependencia son otra razn para la prdida de respeto. Cuando constantementeuno se aferra a una persona para obtener su atencin, esa persona va a perder el respeto con mucharapidez, ya que significa un problema de autoestima.Quedar atrapados en muchas mentiras, el engao o el fraude tambin puede conducir a la prdida derespeto. As como otras situaciones deprimentes.

Por ejemplo, recuerdo salir con un gran tipo por muchos meses. Tuvo xito y confianza. Perode repente, en un mes, renunci a su trabajo y slo se qued en casa todo el dajugando a juegos de video. No s si era una persona depresiva o no, pero mi respetopara l declin con su ambicin. Termin con l debido a la falta de respeto.

El respeto puede salir por la ventana por muchas razones. La buena noticia es que no importa lo quecaus la prdida de respeto, hay siempre maneras para redimirlo. Especialmente si usted puedeentender cmo ha perdido su respeto.

Piense acerca de su relacin, que es lo que sali mal. Ha ocurrido algo que ha causado que su amadoperdiera el respeto por usted? Si lo ha engaado, tratare este tema en un captulo posterior. Si tiene

que ver con cualquier otra cosa, simplemente trabaje en el problema.


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Digamos que usted perdi su trabajo. Esto es slo un ejemplo. Si un chico lo deja, porque usted perdisu trabajo, el ex es una persona muy pequea. Usted estar mejor sin l..., pero esa no es mi decisin.

Sin embargo, para el bien de la posteridad, supongamos que usted perdi su trabajo. Le pasa a todo elmundo. Ello no significa que usted es un perdedor. Entonces, qu se debe hacer? Usted debeconseguir un trabajo mejor.

Puede que usted trabaje mucho, tal vez tome algunas clases extra en su campo, tal vez incluso puedavolver a la facultad o cambie de carrera. El punto es, perder el trabajo justo le da la oportunidad de haceralgo mejor. Saque el mximo provecho de la situacin y haga una vida mejor para s mismo. Al igual queuna ruptura, un cambio en su vida es la oportunidad perfecta para hacer un mejor cambio en su futuro.

Tal vez usted perdi su respeto, porque perdi tambin la confianza en s mismo y la autoestima. Peroesto es fcil de solucionarlo. Incluso si usted no lo "siente... acte como si estuviera pasando. Si haperdido su autoestima, debe saberlo. Una persona con baja autoestima toma la crtica demasiadopersonal, siempre luchando por s mismo, por su aspecto o por otras razones, tiene su cabeza haciaabajo y es pesimista.

Si usted es as, simplemente ACTUE de forma contraria. Todo lo que tiene que hacer es actuar como siusted fuera el Centro del Universo, el rey o la reina de todo al cual deben respetar. Lo bueno de esto esque una vez que comience actuando de esta manera, usted comenzar a sentirse mejor consigo misma.

Su autoestima en realidad aumentar. El pensamiento positivo ser una parte importante de una sanapsique.

Es muy comn perder el respeto de un ser querido cuando usted est constantemente mostrando signosde celos y desconfianza. Esto se refleja mal en su autoestima. Todo el mundo quiere ser respetado yconfiable. Y cuando no se le da a alguien la confianza y el respeto que desea, no se la est dando a

usted.

Si fue extremadamente celoso de su relacin en el pasado, tiene que admitirlo. Admita la culpa y notenga ninguna excusa para ello. Todos tenemos una historia, todos hemos sido heridos y todos tenemosel potencial para superarlo. La persona que impone respeto es la persona que obtiene ms del pasado,supera los problemas emocionales, y aprende de estas experiencias en lugar de arrastrar su ego heridode una relacin a otra. En pocas palabras, cuando usted hable con su prxima pareja, o hable con su expara volver a estar juntos, debe reconocer el problema y admitir que fue su culpa y luego trabajar parasolucionarlo. Nadie va a vivir feliz con una persona celosa. Cuando no muestra ser una persona celosa,enva seales de que es una persona que est segura y tiene una autoestima alta. Ser sexy y atractivay automticamente, impondr respeto.


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Una razn comn por la prdida de respeto en el siglo XXI, es dar demasiados pasos en falso en su redsocial. Me refiero a la clase de errores que ocurren cuando muchos tragos de tequila se vuelcan en su

garganta. Estar en una noche loca en la ciudad de vez en cuando es una de las cosas, pero cuando unacita con tu chico termina muchas veces en su casa, esta actitud hace que se pierda el respeto.

Simplemente hay demasiadas cosas que pueden ocurrir cuando el alcohol esta implicado y cuando seconvierte en un problema pblico y no privado. Simplemente se convierte en un estorbo. Creo que nonecesito explicar ms. Muchas de nosotras hemos estado all, y hemos hecho eso". Pero, cmorecuperarse luego de haber sido de esa manera muchas veces? Debe permanecer intacta mentalmente,ser la persona que cuida de otros, en lugar de ser la que depende de todo el mundo. Estas actitudestienen que ser normales en su vida. Tienen que ocurrir la mayor parte del tiempo.

En esencia, usted debe tratar de descubrir las razones de la prdida de respeto y trabajar en eso enforma permanente. Mire esto como una experiencia positiva. Usted podra hacer algunos cambiospositivos en su vida que nunca hubiera pensado hacer antes.


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Felicidad:

Esto es ms importante de lo que usted imagina. La idea de que l no sea feliz con usted puede hacerloestremecer. Puede ser que no quiera pensar en ello, pero usted debe hacerlo. Debido a que estotalmente esencial para el xito de una feliz y larga relacin.

Piense acerca de su ruptura. Algunas son rpidas y completamente inesperadas. Pero otras sonelaboradas, largas y dolorosas. La ltima situacin es la ms preocupante. En el largo y amargo fin deuna relacin, los argumentos y las palabras duras funcionan desenfrenados. Cuanto ms se lucha paratratar de salvar la relacin, ms rpido la relacin se derrumbar, porque slo se la est haciendo ms

miserable.

Cuando una relacin empieza, se empieza ya a hacer feliz al otro!

Es por eso que dicen que las nuevas relaciones son la felicidad. A veces, esa relacin toma un giroequivocado, y mientras que su ex puede haberla hecho feliz, es posible que usted lo haya hecho muyinfeliz. Cada persona ama sentirse bien consigo misma. Todos lo hacemos. Y nos encanta estar cercade las personas que nos hacen sentir bien. Es casi como un concurso de popularidad. El "popular" esquien hace que la gente se sienta bien con su interior. Usted puede ser popular en una relacin haciendoque su pareja se sienta seguro de s mismo. Esto incluye rerse con ella constantemente, rerse mucho,sonrerle, ser dulce, elogiarlo y ser feliz.

Cuando una relacin se vuelve un poco aptica, las bromas a veces se desvanecen. Es posible llegar acasa del trabajo, enfurecida, sobre su da infernal y de lo cansada que est, apenas pronunciar unapalabra hasta la hora de acostarse y dormir sin siquiera decir una palabra amable con su pareja. Aveces, esto slo sucede sin que se d cuenta. Usted podra comenzar a ser un tema de discusin.Lentamente, con el tiempo, estos pequeos hechos crecen y pronto sern temas importantes y grandesque ocasionaran grandes problemas.

No importa lo feliz que sola ser, si su ex no era feliz en la relacin, l no poda pensar que vala la penaluchar. De hecho, l probablemente estaba cansado de la lucha, y solamente se rindi.Si usted est en medio de una ruptura y quiere impedir la separacin, tiene que dejar de hacerlo ya.Forzar a alguien a permanecer en una relacin, cuando esa persona es miserable, slo hace que la otrapersona se sienta molesta. La lucha tiene que cesar, porque sino usted puede perder el control. Por eso,usted debera recuperarlo, conciliar sus diferencias y luego volver a estar juntos.

Sea lo que sea que le molesta, debe parar la pelea. Incluso si est molesta acerca de su ex caminandopor esa puerta, debe detener la pelea. Usted va a tener que hacer un giro de 180 grados.


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Debe lograr conseguir la felicidad entre ustedes dos. En lugar de discutir, busque una manera de estarde acuerdo con todo lo que tiene la otra persona. Si su ex inicia el argumento, y usted tiene la culpa,

pida disculpas (si es necesario, murdase la lengua) y sonrales dulcemente. Su ex no ser capaz deseguir discutiendo si usted est de acuerdo con l. Gire el argumento en algo positivo. Ofrezca algunamanera en que usted pueda ayudar a solucionar la situacin y mantenga una actitud positiva.

Al azar dgale a su ex lo maravilloso que es, dgale cosas para inflar su ego y su sonrisa. Cuando su exhaga una broma estpida, rase como nunca antes se haya redo, le aseguro que le encantar. Riaseconstantemente, ya que la risa es la mejor medicina. Hace maravillas en la gente. La risa es como lamagia, el elixir del milagro. Cuando se re con alguien, lo hace feliz.

Si tu ex ya se ha ido y tiene poco o ningn contacto con , slo deber esperar, ya que se comunicarcon usted. Y la prxima vez que hable con su ex, no deber hablar sobre argumentos pasados. En sulugar haga que su conversacin sea alegre. Ra y ayude a mejorar su ego. Es tan simple y sin embargomucha gente tiene problemas con este concepto. Despus de unas pocas conversaciones con usted, suex se estar babeando otra vez, porque l querr experimentar lo que es "sentirse feliz" de nuevo. Escomo una droga.La buena noticia es que la falta de respeto y la falta de felicidad son dos cosas que pueden sercorregidas. Si usted tiene respeto y felicidad en una relacin, la misma durar por aos. Sin embargo,sin estos dos elementos, es muy probable que no dure demasiado. Lo que es muy importante para ustedes que debe trabajar en volver a tener el respeto de su pareja y de sta manera, conseguir la felicidad.


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3. Lo que su ex est pensando

Su ex, no va a decir cmo realmente se siente por miedo a herir sus sentimientos o simplemente no estmuy seguro de cmo verbalizarlos. No es fcil expresar todo lo que le pasa despus de haber estadodurante muchos meses y aos, compartiendo hermosas experiencias juntos, haber pasado por pocasdifciles, y haber desarrollado un vnculo especial que slo dos personas pueden compartir en el amor.Por eso es natural preguntarse por qu y cmo su ser querido puede lastimarlo tanto, la forma en queslo puede levantarse e irse, y cmo puede realmente desear la separacin.

Evidentemente, se perturba la mente de la persona que no quiere romper. Y es una cuestin muydolorosa. Sin embargo, constantemente aparece en la mente de las parejas.

Estoy segura de que estos sentimientos pueden seguir estando en su mente. Probablemente muchasveces su le haya dicho:

Cmo puedes hacerme esto a m?

Por qu ya no me quieres?

No vale la pena luchar?

Por qu ests dispuesto a arriesgar todo echndolo a perder?

No significo nada para ti?

Por qu me ests haciendo dao?

Qu hice para merecer esto?

La gran pregunta es, por supuesto, si l aun lo ama. Y, estoy segura, que se ha hecho esta preguntamiles de veces. Su ex podra haber respondido con:

"S", "no estoy seguro", o un gran, "no". Por lo general, un ex no sabe qu decir y simplemente se niegaa responder. l puede decirle:


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"Slo debes darme tiempo".

Si su ex no responde a la pregunta, con un "no" porque probablemente le hara dao.No importa lo que su ex le diga, porque le har dao de todas maneras. Si su ex le dice que la ama, sepreguntar por qu l an la deja. Incluso podra responder diciendo, "Bueno, si t me amas, entoncesno te vayas.

"Esta es otra razn por la que su ex no puede decirle que an lo ama. Toda la conversacin ir dandovueltas y vueltas hasta que finalmente terminar con la respuesta que usted no quiere or. Pero slopodra conseguir que la respuesta de su ex pueda escapar de la conversacin. Su ex finalmente podradecirle que no la quiere, slo para ponerle fin a la relacin.

Pero aqu est el verdadero negocio. Y por favor, comprenda, esto slo se aplica a las relacionesREALES. (Si slo han estado juntos por dos semanas, esta no es una verdadera relacin.) Esto es loque su ex no le est diciendo:

Su ex la sigue queriendo. l todava siente amor por usted. Pero aqu est el problema:

Su ex est enamorado de la "vieja usted. l deseara poder volver a la forma en que sola ser, antes delas peleas, antes de que los problemas, mucho antes de los celos, antes del drama, antes de que lascosas se complicaran. Su ex todava la ama, l todava siente amor con la persona con la cual se reunipor primera vez, la persona de la cual se enamor, y solamente querr recuperar eso.

Si su ex leyera esto, probablemente estara de acuerdo y dira "S! As es exactamente cmo mesiento".

Ahora bien, esto no la hace sentir mejor? No slo se da cuenta ahora que su ex todava la ama, sinoque tambin le da una pista importante sobre la manera de poner fin a esta ruptura y posiblemente volvera estar juntos. Tambin le da una razn para dejar de preguntarle su ex cmo se siente.

Es imprescindible que ya no le pregunte a su ex si an la ama ni cmo se siente sobre la relacin. Tiene

que dejar de pedir y mendigar inmediatamente, y no hacerlo de nuevo, nunca. Se trata de unaconversacin de auto-derrota. Slo empuja a su ex an ms lejos porque lo hace sentirse culpable yporque no sabe cmo responder. Hace que usted se sienta fatal porque no est recibiendo la respuestaque desea, y su relacin ser ms tensa a largo plazo.

Conocer dnde est la verdad no slo ayudar a aliviar su mente, sino que tambin ayudar a tener unentendimiento ms profundo de la anatoma de una ruptura. Y este conocimiento le ayudar a volver consu ex.

Piense en lo que he dicho respecto a cmo se siente su ex realmente. An la ama, pero ama al "usted"


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del cual l se enamor. Entonces, qu necesita hacer? Es necesario recordar quin era, antes de quesucediera todo esto, antes de hacerse co-dependiente, y luego convertirse en esa persona otra vez. Sermejor para usted y va a curar su relacin con su ex.

Su usted anterior, no se acordar de las peleas que ha tenido, no tendr problemas de relacin; comolos celos y la falta de autoestima, ser segura y fuerte, y lo ms importante es que ser una persona muyfeliz. Recuerde lo feliz que estaban cuando comenzaron a estar juntos. Usted tiene que traer esafelicidad de nuevo.

Pero slo puede hacerlo si se toma algn tiempo para usted mismo y trabaja en usted mismo, incluso sieso significa darle a su ex un espacio, un tiempo y libertad.

Podra pensar, o temer, que no podr ser feliz sin su ex. Esto simplemente no ser verdad y es la leccinms difcil que tendr que aprender. La verdad es que, su felicidad es lo que atrajo a su ex y solamenteusted podr recuperarla. Su ex es el que la har ms y ms miserable.

La mitad de los trabajos para que una pareja vuelva a estar unida, implica volver al lugar mental yespiritual donde estaba usted cuando los dos se enamoraron. Se necesita tiempo y paciencia, pero sepuede llegar, es la mitad del trabajo, y su ex lo amar por ello.


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4. La estrategia ms importante

Hay muchas cosas que usted puede hacer para ayudar a detener la desintegracin, pero hay una cosaen particular que usted puede hacer ahora mismo. Es tan importante y tan poderosa que de inmediatocomenzar a trabajar a su favor. Lo que har es tomar el poder de su ex y obtenerlo para s mismo. Yeso, a su vez, comenzar a revertir el proceso de ruptura.

Puede parecer simple, pero creo, que usted no lo ha estado haciendo. Si usted lo hubiera hecho, noestara leyendo este libro ahora mismo. Usted debera hacer que las cosas funcionen con su ex.

La estrategia de la que estoy hablando es simple:

EL ACUERDO

Lo ms probable es que haya estado haciendo todo lo posible para detener la desintegracin. Yal hacerlo, est activamente discutiendo con su cnyuge o ex. Tratando de trabajar en la relacin ytratando de detener la ruptura, hace que las cosas se empeoren. Al tratar de evitar algo, esto mismo slose acelera. Debido a que no se est poniendo de acuerdo con su ex, su ex estar ms lejos de ustedemocionalmente.

Es la naturaleza humana y hay que luchar contra ella. Lo que estn haciendo es absolutamente normal,estn tratando de aferrarse a esa relacin, tratando de salvar lo que haba antes.Quin no? Pero, por luchar contra ella, slo le est dando a su ex ms poder para dejarla, le estdando ms razones y en cierta forma le est dando ms viento a su barco.

As que cuando su ex diga que quiere dejarla, solamente diga "OK". No mendigue o diga que no, slodiga que est de acuerdo. Y eso es todo lo que necesita hacer. Al hacer esto, es decir, al estar deacuerdo (con todo y nada), su ex se encontrar por completo desconcertado. l esperar que ustedcomience a luchar. Pero cuando usted deje de hacerlo, dejar que l tenga tiempo para pensar y

reflexionar. Al pelear contra l, slo se le da otra razn para dejarla. Pero cuando usted deja de pelear yempieza a aceptar, su ex comienza a dudar de su decisin de marcharse, inmediatamente.

Permtanme darles algunos ejemplos de lo que estoy hablando:

Si su ex dice: Slo necesito algo de espacio.Respuesta incorrecta: Por qu? No quieres estar conmigo?Respuesta correcta: Creo que yo tambin. Te entiendo.

Si su ex dice: Creo que quiero el divorcio.


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Respuesta incorrecta: No, por favor, har cualquier cosa, no quiero el divorcio.Respuesta correcta: har lo que pueda para ayudarte. Conseguiremos abogados por separado?

Si su ex dice: quiero dejarte.Respuesta incorrecta: no voy a poder pagar las facturas sin ti.Respuesta correcta: Si eso es lo que deseas, te apoyo en la decisin.

Si su ex dice: Creo que deberamos ver a otras personas.Respuesta incorrecta: no quiero estar con nadie ms que contigo.Respuesta correcta: estoy de acuerdo, vamos a intentar salir con otras personas por un tiempo.

Si su ex dice: Me gustara estar solo por un tiempo.

Respuesta incorrecta: Qu hice para merecer esto?Respuesta correcta: Yo tambin. Los dos nos merecemos intentarlo.

Si su ex dice: Ya no estoy enamorado de ti.Respuesta incorrecta: Dijiste que siempre me amaras.Respuesta Correcta: Gracias por decrmelo, yo entiendo que los sentimientos cambian.

Si su ex dice: Yo no creo que debamos hablar.Respuesta incorrecta: No puedo vivir sin ti.Respuesta correcta: Tal vez tengas razn. Tal vez algn da podamos ser amigos otra vez.

Si su ex dice: Eres demasiado celosa.Respuesta incorrecta: Es slo porque te amo demasiado.Respuesta correcta: Yo s que lo soy, tengo un problema.

Si su ex dice: No entiendes el concepto de dinero.Respuesta incorrecta: Eres tan malo conmigo.Respuesta correcta: Tienes razn. Gracias por sealarme esto, voy a mejorar en ello.

Cmo es el punto? Esto puede parecer como incorrecto para hacerse. Va contra de la naturalezahumana. Puede parecer que esto har que la situacin empeore.

Puede ser que no quiera hacerlo porque tiene miedo de que su ex lo use para tomar ventaja, yreconozco que es un miedo normal. Pero la verdad es, que la pelea solamente empeorar la situacin yacelerar la separacin.


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Quiero que usted llegue a un acuerdo, aun cuando sabe que tiene razn y su ex est cometiendo unerror. Es, bsicamente, tomar la culpa y la aceptacin de la culpa. Puede ser difcil de hacer,

especialmente si usted es muy testarudo o cabeza dura. Pero hay que hacer esto. Cuanto ms rpido secomience, ms rpido podrn volver a estar juntos.

Recuerde que no slo debe hacerlo una vez y esperar que todo de repente este en su lugar. Ustedtendr que seguir de acuerdo con la ruptura y con los problemas que su ex le ha expresado. Porque sislo lo hace una vez, y luego vuelve a la mendicidad, al llanto y la lucha, perder todos los efectos. Sitiene un resbaln, no debe preocuparse. Empiece de nuevo.

La razn por la cual este mtodo es tan eficaz es debido a que de inmediato usted se pondr en unaposicin muy vulnerable a los ojos de su ex. Tan pronto como usted empiece a tomar partido, en vez dedar lastima, revertir el curso de destruccin de la relacin. De repente, su ex va a querer ir en su

defensa. Al decir que las cosas han sido por su culpa, har que su ex se sienta mas aliviado por no serculpado, y tambin querr tomar parte de la culpa de la misma forma que usted.

Esto es lo que quiero decir en un ejemplo muy bsico:

Usted dice: Todo este problema fue mi culpa. Lo siento mucho, yo no te culpo por dejarme.Su ex dice: No fue tu culpa. Pero quiz si pudiramos arreglar..., las cosas funcionaran.

Una vez que tome la culpa y comience a llegar a un acuerdo, su ex comenzar a saltar en su defensa yempezar a ayudar a la situacin, en lugar de simplemente huir de la misma.Espero que esto tenga sentido para usted, porque es un paso muy importante, y es fundamental queusted lo entienda y que inicie este proceso de inmediato, siga con l, y no d vuelta atrs.


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5. Definiendo su nueva imagen

Probablemente es hora de que usted haga un cambio en su vida. Hacer ejercicio y dieta solamente nocuenta. Todo el mundo debera estar haciendo eso. Lo que quiero decir es que tiene que ir cambiando yredefiniendo su propia imagen. El cambio es una gran cosa. Especialmente para aquellos de ustedesatrapados en una rutina y completamente perdidos en una dcada anterior. Si normalmente mantienenlos tiempos, usted todava puede hacer mucho para cambiar.

Un cambio muy importante puede ser la manera de llevar su cabello. Averige qu peinado le gustara

mucho llevar. Para las mujeres, esto puede ser de mucha diversin, ya que existen una gran cantidad deestilos y colores para elegir. Pero no haga algo totalmente radical porque tiene la posibilidad de parecerestpido. .

Eche un vistazo a su armario. Cunto tiempo ha pasado desde que se compr algo de ropa nueva?Todava usa los equipos de hace diez aos? Si lo hace, tiene que dejar de hacerlo ya. Tiene que ir abuscar algo nuevo. Vstase a la moda. Averige cul es el estilo que est de moda. Usted puede obtenerropa de moda en las tiendas de descuento si sabe dnde buscar.

Use ropa nueva, asegurndose de que usted luce sper fabulosa todo el tiempo y si se siente bienconsigo misma, ya que va a sumar puntos. Se va a sentir mejor por el momento, por no mencionar elhecho de que si accidentalmente se encuentra con su ex luciendo fabuloso: BAM! Har que eseencuentro sea impresionante.

Su aspecto no es lo nico que importa cuando se trata de reinventarse a usted misma. Quiero que tomemedidas adicionales y pruebe cosas nuevas. Esto le dar a usted la oportunidad de tener nuevos temasde debate para cuando se encuentre con sus amigos. Y de nuevo, esto puede trasladarse a su ex.Lo que quiero decir es que puede probar cosas nuevas, como ir a nuevos acontecimientos sociales, alos bares, clubes elegantes, restaurantes de lujo y cosas similares. Trate de hacer cosas nuevas como elparacaidismo o rafting. Empiece a ocupar todo su tiempo libre con cosas nuevas e inventivas que hacer.Sea salvaje y lo ms importante, divirtase. No slo le ayudar a no pensar ms en su ex, sino quetambin ayudar a tener algo ms que hablar, se encontrar con gente nueva y si su ex llama tendr

algo de que hablar, adems de su amor eterno por l.

Otra cosa que es absolutamente necesaria es hacer nuevos amigos y participar en nuevos crculossociales. La mayora de nosotros tiende a quedarse en el mismo pequeo crculo de amigos. Estoysegura de que sus actuales amigos son los que conoce hace muchos aos.

Trate de salir con un tipo diferente de pblico social. Ample sus horizontes. Cuanta ms gente conozca,ms diversin tendr. Tambin aumentarn las posibilidades de encontrar otra pareja.


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Su nuevo aspecto va a hacerla brillar. La gente va a empezar a hablar de usted. Ser una experienciaasombrosa. Ver que cuando salga de este atolladero, usted comenzar realmente la vida. Asegresede que todos sepan que usted es una superestrella. Viva cada da como si fuera el ltimo.


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6. Qu hacer cuando no sabe qu hacer?

Uno de los mayores errores que cometemos como seres humanos es que cuando queremos retornarcon algn ex, llamamos constantemente esa persona. No haga esto. Cuando su ex la ha dejado, esporque no quiere continuar la relacin. Pero usted no debe llamar a su ex por un perodo mnimo de dossemanas. Sea paciente. Incluso si su pareja le ha dicho que desea continuar la relacin pero no quiereque sea seria, no lo llame. Dle dos semanas, o un mes. Si usted no llama, va a preguntarse por qurazn si usted haba estado con el en una relacin diaria, y de repente no aparece o no llama. Puedoasegurarle que la llamar.

Esa persona se preguntar por qu usted no tiene inters en llamarlo. Le molestar tanto, que la llamara.

Puede que no sea al da siguiente, ni siquiera podra ser a la siguiente semana. Sea paciente. l lallamar.

Aqu est el punto importante. Si esa persona llama, en las dos primeras semanas, no conteste eltelfono y no llame de nuevo. Usted tiene que esperar por lo menos dos semanas. Esto le dar espaciopara relajarse. Especialmente demuestre su paciencia.

Ahora tiene que ser fuerte. Lo s, lo s. Usted est pensando, "Cmo puedo no hablar con esapersona durante dos semanas?"

Confe en m, vivir. Yo s que puede ser casi tan difcil como romper con el hbito de la nicotina. Esapersona se ha convertido en una especie de droga para usted. Un mal hbito. Usted sabe que esapersona es mala para usted, pero usted necesita alimentar la adiccin. Estoy en lo cierto, o meequivoco? Sea fuerte y mantngase alejada.

Usted puede no pensar en esta difcil situacin y ocupar su tiempo libre como hemos discutido en loscaptulos anteriores en la creacin de su nueva identidad y para ponerse en forma. Eso slo le ocuparun montn de tiempo. Estas dos semanas sern la oportunidad perfecta de confundir por completo a suex y realmente alzar el pico de su inters.

Usted puede pensar que esto parece como un gran juego. Lo es. Es el juego de amor.

Todo vale en el amor y en la guerra. Pero por ahora, tiene que salir e identificar quin es usted. Esto leva a ayudar a sentirse mejor en un sentido general.

Qu pasa si su ex llama y usted accidentalmente levanta el telfono? Sea breve y dulce. No deje que lsepa que usted est enojada o herida. Simplemente sea dulce y pregunte cmo se encuentra en unamanera sincera. Pronto dgale que est sper ocupada en ese momento y no puede hablar pero que lollamar de vuelta. Aunque usted tendra que sonar un poco decepcionada por no poder hablar con l.Cuelgue y no lo llame de vuelta. Esto ser en cierta manera paralizante y shockeante para esa personasobre todo si siempre ha sido el "necesitado" en la relacin.

Adems, si su ex logra introducirla en una pequea conversacin antes de que usted cuelgue, NO lo


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deje bajo ninguna circunstancia, lleve la conversacin hacia otros temas que no tengan que ver con suvida amorosa. Ser un instante. Apenas sea sper astuta y dulce.

Si en su situacin da la casualidad que comparten el mismo grupo de amigos, probablemente seencuentre con su ex seguido. Algunas personas le dirn que debe evitar por completo los lugares a loque l acuda, o que evite las reuniones sociales en las que su ex pueda estar. No haga eso!. Si evitasalir, se asla de sus amigos y de su vida. Esto est completamente equivocado! Esta persona no debedictar cmo se ejecuta su vida.

Es necesario seguir adelante con su vida as que no deje que esta ansiedad por encontrarse con su ex,la haga convertirse en un ermitao. Su vida es importante tambin. Si se encuentra con su ex en unareunin social, todo ir bien. S que puede ser muy difcil, pero hay que mantener la compostura. Nodeje que nadie lo venza.

Quiero que deje que su ex vea que se est divirtiendo. Luzca estar feliz. Sigua sonriendo y hgale verque todo en su vida esta bien, y que no podra ser mejor. Tambin es necesario pensar por usted misma.

Por ahora, usted debe saber esto. Lo que no queremos hacer es que de repente usted se sienta mal,empiece a llorar y haga que todos los dems se sientan incmodos. Usted siempre ser etiquetada comoun perdedora si hace esto. Lo siento, pero es verdad.

Ahora bien, no evitar ser completamente franca. Est bien hacer contacto visual, saludarlo e inclusoiniciar una conversacin sencilla y amable. Slo siga sonriendo.

Si quiere, cuntele a su ex sobre todas las cosas maravillosas que estn sucediendo en su vida. Dgaleque usted no podra estar ms feliz. Usted se ver impresionante.

Si usted evita por completo e ignora a su ex, es probable que l sepa que usted est jugando el juego.Ponga fin a esta basura. Es ridculo e inmaduro. Cuando se ignora a alguien por lo general esdolorosamente obvio. No piense por un segundo que todo est bien si se inicia una conversacin.Mantngala rpida, simple, alegre y luego vyase para hablar con alguien ms. Siga sonriendo.

Si usted empieza a seguir a su ex como un perrito, slo va a conseguir salir lastimado nuevamente. Y noqueremos que eso suceda. Su ex se pondr molesto porque usted no lo dejar solo. Recuerde, usted nonecesita a nadie para ser feliz. La nica persona con la que cuenta, es USTED.

Si otros amigos o compaeros empiezan a preguntarle terriblemente molestos, ests bien? ",refirindose al hecho de que su ex est rompindole el corazn, slo encojase de hombros y preguntesobre lo que estn hablando con un sincero surco en su frente. Esta pregunta suele ser inevitable.Cuando explican su pregunta en detalle, dgales que a usted no podra importarle menos y que est feliz.

La ruptura fue un don de Dios y se ha dado cuenta de que ha perdido los sentimientos por esa persona.Sus amigos se sentirn aliviados y felices por usted! No deje que sus amigos vean el hecho de que ustedest molesto. Mantenga la calma y enfrese.

Ahora, est la terrible e inesperada situacin en que su ex puede realmente estar "con" alguien. Si estees el caso, su ex probablemente ser considerado y ni siquiera tratar de sostener la mano de la otrapersona delante de usted.

Sin embargo, s que esto puede ser una trampa emocional muy molesta. Si este es el caso, no haynecesidad de daar su corazn ms all de verlos juntos en una manera ntima. Usted tiene todo elderecho a evitar la situacin. Bsicamente, usted no tiene que sentarse all y observarlo.


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Yo s que sus nervios y su corazn le diran que caminar hasta ellos para enfrentarlos. No lo intente.Siga sonriendo y vyase. S, el dao puede ser muy doloroso. Yo lo s. He estado all.

En mi experiencia, me ocurri que la semana despus de que nuestra relacin termin, ambosestuvimos en la fiesta de un amigo mutuo. Ya estaba con otra persona y yo estaba devastada. Yoestaba con otro hombre, pero l era slo un amigo y nada ms. Sin embargo, mi ex pensaba que estabasaliendo con un amigo. Aunque yo no estaba, mi ex quera captar la atencin de esta otra chica, la chicacon la cual lleg esa noche, y comenz pasear con ella directamente delante de m.

Fui incapaz de describir lo que estaba sintiendo. Fue como una pualada en mi corazn y una pualadaen la espalda. Todos mis amigos vieron esta grotesca escena.Todo el mundo, estaba acercndose a m y preguntndome si estaba bien. Sabes lo quehice? Nada. Me sent, sonre y, finalmente, abandon la sala. Y s, soy humana, llor todo el camino acasa y durante varios das despus.

Esto muy probablemente no suceder. Como puede ver, el tipo que me rob el corazn result ser lapeor clase de ser humano que podra posiblemente imaginar. Finalmente vino arrastrndose hacia m,porque se dio cuenta del valor de mi persona, y simplemente no lo acept. Si algo similar le sucede austed, no es bueno darle otra oportunidad. Esa persona es escoria. Puede hacer el esfuerzo paraconseguir que su ex vuelva con este manual. Pero muchos sugieren tener la satisfaccin de arrojarlo alocano

Ahora, qu pasa si todo cambia y vuelve con su ex? Esto es realmente ser una bendicin disfrazada.No se poda esperar un mejor golpe de suerte. Deje que su ex la vea feliz y usted ser libre de haceralgo ntimo con otra persona. Esto es porque usted era quin no quera la ruptura, diferente de lo que lpensaba.

Cuando digo algo ntimo, me refiero a ser discreta. Sostenga la mano de esa persona. Ese es el nicolmite probable. Pero asegrese de darle a esa otra persona, toda su la atencin, sonrale y mustresecompletamente absorto en la conversacin. No contine mirando a su ex. Confe en m, que su ex va abuscar la manera de mirarla, incluso si usted no lo ve.

No empiece a comportarse de forma inapropiada con su cita. Su ex tiene sentimientos tambin. A pesarde que l rompi con usted, esta situacin le va a molestar mucho. Adems, ser demasiado obvio queusted est haciendo que l se ponga celoso y por lo tanto jugando con l. As que no lo haga tan obvio.Lucir ridcula.

Apenas sea corts con su cita. Acte como si se estuviera divirtindose mucho y deje que su ex lo vea.

Comprtese como si su nueva cita le estuviera haciendo sentir muy bien. Esto realmente va a tener un

efecto positivo en su ex.

Ahora bien, si usted est con su nueva cita y su ex se le acerca, educadamente, a sta persona con sunombre completo, usted debe presentar a esa persona como su amigo, no como su "cita". Una vez ms,se ver demasiado obvio si usted presenta a su nuevo amigo como su cita. A su ex le parecer que setrata de algn truco para hacer que l se ponga celoso. Esa es una sensacin desesperante. Despusde la presentacin, encuentre alguna razn lgica para excusarse de su ex. No querr que estas dospersonas se hagan amigos.

Le sugerira que trajera a su cita a una funcin dnde estuviera su ex. Deje que l la vea feliz. Adems,es una gran manera de mantener su mente alejada de su ex.Hay cuatro posibles situaciones que pueden surgir cuando su ex la vea con una nueva cita.


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1) El se enojar. Si esto ocurre, reljese, usted ha ganado. Pero sea amable con l. Recuerde que sucorazn se puede romper tambin, aunque esa persona fue quien origin la ruptura. Si su ex se estcomportando como si estuviera molesto, o si alguien se lo dice a usted, vyase con su cita a otro sitio.

Pero no se vaya a casa a sentarse junto al telfono. Vaya a divertirse.

2) Si su ex decide vengarse y se hace amigo de alguien conveniente. Si esto ocurre, reljese, usted haganado. A pesar de que no se siente bien, debe ser lo suficientemente sabia para reconocer su nivel deinmadurez. Ese ex est simplemente tratando de obtener su atencin. Siga sonriendo y no lo mire ni unasola vez. Siga adelante, prestndole toda la atencin a su nueva cita, siga mirndolo a los ojos y seafeliz. Pero encuentre una razn para irse con su cita a otra parte. Como ya he dicho antes, no hayninguna razn para seguir perjudicndose. Es contraproducente

.3) Si su ex se va. Si esto ocurre, reljese, usted ha ganado. Este es el mejor escenario posible. Su ex leha dado la libertad para disfrutar del resto de la noche con su cita y esto le dar la pauta de que todavatiene sentimientos por usted. Tambin le permitir saber que usted gan la batalla. Qudese y divirtase.

No le pregunte a nadie dnde se fue su ex.

4) Si su ex se mantiene sin cambios. Si esto ocurre, reljese, usted ya ha ganado. En primer lugar, leestar diciendo a todos a su alrededor que usted tiene la capacidad para seguir adelante. Y en segundolugar, su ex estar molesto porque estar jugando el juego tambin.

No deje que su cita se entere que en el mismo lugar est la persona que le rompi el corazn.

Esto har que su cita se ponga incmoda. l inmediatamente se sentir como un pen y la relacin noir a ninguna parte. Al igual que usted y su ex, su cita tiene sentimientos tambin. l tambin se darcuenta que mira ms a su ex, algo que no debe hacer de todos modos.

Ahora hay circunstancias sobre las que no se tiene control. Por ejemplo, qu hacer si usted escucharumores de que su ex est viendo a alguien ms? Esta es siempre una revelacin dolorosa. Usted debehacer frente a ste hecho de la mejor manera posible. No llame a su ex para ver si es verdad.

Tenga varias citas, ya que las personas con las que este, le ayudan a conseguir que las cosas vayan asu favor. Se que no sentir que esta en diferentes citas, pero una vez que sale, las cosas irn surgiendode la mejor manera, ya que va a cambiar su mente. Tener citas es grandioso. Tenga una cita cada fin desemana.

Nunca se sabe cuando se encontrar con la ms maravillosa e increble persona. Ahora solamentepiense en su ex, pero espere y ver.

Hay tantos peces en el mar. Usted estar obligada a conectarse con alguien que le guste y ver quemgicamente se olvidar de su ex, por el momento.

Se acuerda de lo que la primera vez lo enamor de su ex? Usted se senta en las nubes, verdad?Flotando en armona con el aura del mundo, senta que nada poda sacarlo del sentimiento del cielosobre la tierra. Bueno, djeme decirle..... Hay miles de personas que pueden tener esa misma sensacin!Y es ese sentimiento que ests anhelando ahora.

Seguramente querr tener esa felicidad de nuevo, pero usted cree que su ex es el nico que puededrsela. Despierte y deje de ser tan pattica. Usted es una descarada sexy que puede obtener el amor

que necesita de algn otro lugar. Alimente la adiccin y empiece a salir.


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Ahora, si usted escucha que su ex inicia una relacin, es probable que su ex est saliendo con alguienms. Bueno, esto es lo que desea. Crame, si usted ha estado haciendo las cosas bien y ha seguidoeste manual, hasta ahora, su ex probablemente se est preguntando acerca de usted. Y cuando se

entere de que usted est teniendo citas no le gustar nada.

No salga con los amigos de su ex. Esto es de mal gusto. Yo comet este error. Uno de los amigos de miex novio estaba siendo amable conmigo. Fue una gran manera de llenar el vaco que senta. En primerlugar, yo realmente no tena sentimientos por l, segundo... era simplemente estpido. Lo hizo aparecercomo si estuviera tratando de hacer que mi ex se pusiera celoso y esto podra haber potencialmentecausado una brecha en su amistad. Yo sinceramente no estaba tratando de poner celosa a ningunapersona. Yo slo ca en un error comn cometido por un montn de gente. Tambin da a mi ex yaunque no es un ngel, lastimarlo a propsito no fue ventajoso.

Ello suma ningn punto para usted. Adems, si usted y su ex vuelven a estar juntos, usted siempretendr esa nube que cernir sobre su relacin.

Tenga citas con personas diferentes. Desplcese fuera de su crculo y conozca a otras personas.Y si sabe que vas a ir a un lugar en el que hay una posibilidad de que su ex puede aparecer, lleve elmejor candidato posible. Haga su mejor esfuerzo y lleve a alguien realmente impresionante. Usted puedehacerlo. Brillar como una superestrella.


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7. Qu hacer y qu no hacer

Hay muchos errores que a menudo son simplemente dictados y motivados por nuestras emociones. Haytantos posibles errores que se pueden hacer, que he creado una sencilla lista con los pro y los contra ocon lo que se puede hacer y lo que no. Esta lista debe ser cuidadosamente examinada y seguida.

NO: Llame a su ex. Por lo menos deje pasar dos semanas. Un mes es mejor.

SI: Mantngase en contacto con todos sus amigos en lugar de aislarse. Vaya a divertirse, se lomerece.

NO: Llame o pngase en contacto con los amigos de su ex. Su ex necesita espacio para respirar. Siusted se contacta con sus amigos, lo ms probable es que slo enfurezca a su ex. Tambin va a ponera los amigos en una posicin incmoda e injusta.

SI: Conozca nuevos amigos por su cuenta. Cree nuevos crculos sociales. Puede mejorar los puntos devista, y as podr hablar sobre su situacin con personas que tengan una perspectiva externa.

NO: Trate de ponerse en contacto con su ex por e-mail, mensajes de texto o mensajera instantnea.Aunque dije no llamar, a algunos de ustedes les puede parecer que la palabra escrita de alguna maneraser diferente. Todas las formas de contacto iniciado por usted estarn fuera de lmites.

SI: Elimine de su telfono y correo electrnico, los datos de su ex. Ser ms fcil para manejar latentacin.

NO: Piense que usted realmente necesita hablar con su ex por cualquier razn. Yo s que si pasa algoemocionante o si necesita ayuda puede estar acostumbrado a hablar con su ex. Es un hbito. Esnecesario ponerle freno a este hbito.

SI: Recuerde que es su mejor amigo. Trate de utilizar ste vnculo para reemplazar el que ha perdido consu ex.

NO: Viva constantemente en el pasado. Usted no puede cambiar el pasado. Pero puede aprender de l.Ser difcil no pensar en su ex, pero usted tendr que manejar sos sentimientos.


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SI: Piense sobre la nueva gente que ha conocido. Cada vez que usted comience a pensar sobre su ex,trate de pensar en lo que sera tener una cita con el chico que siempre ve en el gimnasio. Piense acercade besar a alguien que siempre le ha atrado. Parecer una locura, pero intntelo! Ello le pondr una

sonrisa muy necesaria en su cara.

NO: Se quede en casa todas las noches mirando fotos, escuchando msica triste y completamenteenfocado en su miseria. Usted acabar lastimndose a s mismo si hace eso.

SI: Salga y divirtase. Ocupe todo su tiempo libre en encontrar cosas nuevas y emocionantes parahacer, salga con otras personas y haga ejercicio. Con el tiempo, su mente ya no pensar en l y esto loayudar a seguir adelante ms rpido.

NO: Se obsesione con su ex, ya que podra ser perjudicial en ste momento. Si su ex est saliendo, 9

de cada 10 veces ser simplemente un rebote, as que no piense en ello.Reljese y piense en ello como un proceso natural antes de volver a reunirse. Es probable que su extenga una horrible experiencia con su nueva cita que le permitan recordar lo bien que estaba con usted.

SI: Dese cuenta de lo maravilloso que es no tener compromiso. Usted estar soltera. Usted estar librede capturar cualquier pez que quiera. Se da cuenta cuntas personas mataran por estar en suszapatos y ser solteros otra vez?

NO: Hable con las nuevas personas con las que sale su ex. Limtese a hablar en relacin a lainformacin personal que usted da. Si usted comienza a hablar sobre cmo era su ex en la primera cita,

probablemente no obtendr una segunda cita. La gente se sentir incmoda. Tambin hace que la gentese preocupe porque usted quiere de vuelta a su ex. Y aunque usted lo quisiera de vuelta, no es algo quedebe revelar a los nuevos posibles compaeros.

SI: Hable acerca de sus verdaderos intereses, aficiones e incluso sus amigos. Deje que su cita sepaquin es usted realmente. Nunca se sabe cundo y con quin formar una conexin.Pruebe y pngase en contacto con su ex para comentarle lo maravilloso de su nueva pareja. Muchos deustedes por ah creen que los celos son una buena tctica. En algunos casos puede ser, pero no es ascomo las cosas deben ser manejadas. Es inmaduro y sencillamente de mal gusto. Su ex, probablementese reir de sus dbiles esfuerzos o se enojar mucho.

SI: Mantenga su vida amorosa y personal. Si usted y su ex vuelven a estar juntos, no hay necesidad dediscutir sobre lo que hizo o con quin estuvo, en el perodo de "Tiempo libre". Simplemente har que latensin entre ustedes aumente y podra eventualmente arruinar las cosas para usted.

NO: Hable mal de su ex con todas las personas que conozca. De verdad cree que esto va a ganar suamor de vuelta? Todo el mundo se hace dao de vez en cuando, no hay necesidad de que todo elmundo lo sepa. Y si su objetivo es conseguir que todos sus amigos y los amigos de su ex lo rechacen,tiene que parar all. Ello terminar por tener el efecto contrario.


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SI: haga lo contrario de cmo se siente. Dgales a todos lo maravilloso que su ex realmente es y que lascosas no funcionaron. Si estos comentarios llegan a odos de su ex, slo puede tener la reaccin queest buscando. Su ex va a ser muy feliz de escuchar esos comentarios y posiblemente tendr ganas deverla. La Madurez hablar por s misma.

NO: Aceche a su ex. Camine a su alrededor y trate de violar su contrasea de mail (yo conoca a alguienque hizo esto). Si su ex lo descubre, podra enojarse mucho, confe en m. La mayora de los estadostiene una ley contra el acoso ahora y podr entregrsele una orden de restriccin si su ex tiene ganas.No va a ganar su amor de nuevo.

SI: Encuentre cosas que consuman su tiempo. Si usted est obsesionado con su ex tanto que en

realidad est teniendo en cuenta lo anterior, entonces hay que considerar seriamente la posibilidad detomar medidas drsticas. Vaya a la ciudad y empiece una conversacin con el primer chico lindo quevea.

NO: Enve regalos a su ex. Yo tena una persona que dej rosas en mi puerta despus de que termincon l cada da durante 3 semanas consecutivas. Lo hizo slo para molestarme. Usted no puedecomprar amor. (A menos que por supuesto, su cuenta bancaria sea de ms de un milln)

SI: Compre regalos para usted. Disfrute de ser la sper fabulosa persona que es. No hay necesidad degastar un centavo en alguien que no siente cario por usted. La persona ms importante debe ser usted.Contine y cmprese algo especial.

NO: Amenace a su ex. Cualquier tipo de amenazas est fuera de los lmites. He visto personas quehacen amenazas de suicidio, amenazas monetarias... incluso chantajes.

Qu est pensando?? Esto funcionar? NO! Usted no quiere que su ex vuelva con usted solamentepor obligacin. no? No. Usted quiere que su ex vuelva con usted por el simple hecho de reconocer quees una persona sper fabulosa.

SI: Sea sper extra agradable con su ex en todo momento, incluso si l est comportndose como untonto. Usted ser mejor persona y todo el mundo la buscar a usted por su serenidad bajo presin.


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8. Engao

Si le fue infiel a su ex, qued atrapada y esta es la razn de su ruptura, entonces su estrategia paravolver a estar juntos debe cambiar. En este caso, cortar las comunicaciones por un tiempo no es elcamino a seguir.

Su ex estar herido. Se sentir feo, poco atractivo y bruto. Por qu la persona con la cul tena unarelacin la enga si lo encontraba atractivo? Cualquiera que sea la razn, es probable que su ex sesienta muy mal, sobre todo porque usted intentar que l vuelva.

As que esto es lo que tiene que hacer. Su ex se siente muy mal. Por eso ser necesario trabajar paraque l se sienta mejor acerca de s mismo, una vez ms.

Durante una ruptura normal, lo mejor es dejar de ponerse en contacto por un tiempo. Pero no en estecaso. Lo que hay que hacer es hablar con su ex tanto como sea posible y arrastrarse. Dgale a su ex loguapo que es, lo maravilloso que es y mucho ms. Dgale lo horrible que se siente, el terrible error quecometi y lo mucho que est sufriendo. Este es el tipo exacto de cosas que su ex necesita or. Eso ydisculpas. Usted necesitar disculparse y disculparse y pedir perdn. Nunca ponga una onza de culpa asu ex. Eso arruinara el efecto deseado. En su lugar, pida disculpas hasta que ya no pueda ms.

No se detenga all. El necesitar saber que usted est arrepentida. Dgale cunto lo siente, seragradable, pero su ex podra no creerle. As que demustrelo. Admita su locura a todos sus amigos, losamigos de l y mucho ms. Admita su error y dgale cun estpida se siente.Estos mensajes sern finalmente los que lo convencern a su ex para volver, ya que estar asombradode que usted haga ese reconocimiento pblico. Har que su disculpa parezca ms sincera.

Envele flores, regalos, dulces y tarjetas. Inndelo con su afecto. La intencin no es comprar su amor,sino darle toda la atencin y el afecto que l se merece despus de haber sido engaado.

Dgale a su ex que va a hacer todo por l. Si su ex quiere que haga algo tan escandaloso como llamar ala persona con la que lo enga y mientras que su ex est en el telfono, har que el se pueda sentirfeliz.

Su ex perdi la confianza y la confianza es muy importante en una relacin. Para que l pueda volver aconfiar en usted, es necesario continuar con esta servil tarea para hacerlo feliz. Por qu? Porque todolo que haga, parecer una disculpa sincera, y har que el pueda confiar en usted de nuevo. Necesitahacer que sus disculpas parezcan sinceras... como debe ser.

Si su ex se niega a hablar con usted, haga lo que pueda. Envele flores, globos con un gigante "Lo


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siento" en ellos. Cuanto ms cosas hagan, mejor ser su posicin con respecto a su ex. Finalmente,usted lo conseguir.

Por cierto, a su ex le encantar, y esto es exactamente lo que quiere. Usted quiere hacer feliz a su ex denuevo. Cuanto ms se degrade a s mismo, mejor estar a los ojos de su ex. Ello podra ser difcil dehacer, pero si realmente quiere volver con su ex, usted va a tener que ir a todas las longitudes posiblespara hacer que su ex se sienta especial.

Una vez que su ex hable de nuevo con usted, podra ser puesto en una emotiva distancia. No deje queesto la desanime. Siga con el servilismo. Se va a tomar algn tiempo para que su ex confe en usted denuevo y no va a pasar a la semana siguiente a la ruptura. Poco a poco y, finalmente, su ex comenzar aabrir su corazn de nuevo. Le tomar su tiempo entrar en una relacin de nuevo, y asegurarse de quenunca se cometa de nuevo el mismo error.


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9. Cuando hay otra persona involucrada

Muy a menudo, hay otra persona involucrada. Podra ser algo tan simple como que sus celos impliquen aotra persona, o su ex en realidad podra estar involucrado con esa otra persona. Y a veces, un ex puedeaparecer nuevamente y su pareja puede cambiar de opinin acerca de este ex. Podra ser un asunto porcompleto complicado, y su amado podra estar confundido.

Hay un montn de cosas que podran indicar la participacin de otra persona, pero las reglas siguensiendo las mismas.

Se tratar de una suposicin muy simple... pero apuesto a que odiar a esta otra persona. La culpa por

destruir su relacin, har que usted desee que esa persona desaparezca. Estos sentimientos sernnormales y usted no ser una mala persona por sentirse de esa manera. Estar herida y habr alguienque parecer estar en el centro de su dolor. Por qu no arremeter contra esa persona? Bueno, cranloo no, esto es lo que no debera estar haciendo.

Usted probablemente estar en busca de lo nico malo de esta persona para darle esa informacin a supareja. Usted puede ser malo al contarle todo a su pareja. Incluso si su pareja est de acuerdo,aparentemente con usted, o no, esto no es trabajar en su favor. No importa lo manipuladora que stapersona sea.

Eso es todo lo que har, que su ex corra a los brazos de esa otra persona. Incluso si su pareja sabeque su ex no es bueno para ella, su ex se sentir obligado a proteger a esa persona de sus ataques. Suex no se podr de su lado. Cuanto ms siga el ataque a esa otra persona, su ex la proteger de susataques. Y as de a poco, el estar en sus brazos disfrutando con ella, mientras usted estar sola.

Lo que usted necesita para empezar es dejar de hablar por completo de esta otra persona. Si el nombrede la otra persona aparece, haga algo completamente inesperado: defindala, aunque levemente. Yluego vuelva a la situacin, todo para beneficiar el ego de su pareja.

Por ejemplo:

1. Usted terminar discutiendo con la persona con la que su ex la engao, sin embargo, l estartratando de volver a su vida y ella estar confundida. Usted deber decir: Bueno, tal vez ha aprendido laleccin y tiene algunos remordimientos y ser porque yo fui la mejor cosa que ha tenido en su vida y l losabe.Esto es mucho mejor que decir: "Ese tipo es un imbcil que solamente me engaa! No puedocree que haya considerado siempre salir con ella. Qu estaba pensando? ". Eso esslo un golpe en la cara.

2. Hay una cierta muchacha que siempre parece estar cerca y que est haciendo que usted se ponga


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ms y ms celosa, cosa que terminar alejndola se su ex. Quiere culpar a esta chica nueva? Encambio usted dir: Me alegro de que haya encontrado una nueva amiga durante este tiempo. Todosnecesitamos amigos, nos ayudan a travs de los tiempos difciles. Todas las mujeres quieren estar

contigo por la compaa.

Esto es mucho mejor que decir: Est terminando conmigo por ella, Lo s! Qu tipo de hombrerompera una relacin feliz? No puedo creer que chica podra salir con ese tipo de basura.

3. Su ex est con otra persona y su corazn es aplastado. En una conversacin su ex menciona sunombre. Normalmente le molestara, pero usted debe decirle: De todo lo que me has dicho, me pareceque es una persona de calibre. Me alegro que encontraras a alguien especial. Te mereces ser feliz, temereces lo mejor.

Esto es mucho mejor que decir: nunca nadie va a amarte como yo. No puedo creer que me dejaste poresa idiota. Ella no tiene ni idea de lo que tiene.

Estos fueron slo algunos ejemplos y espero que entiendas lo que quiero decir. Bsicamente, cuantams basura hables de esta otra persona, ms se inclinar a su ex a protegerla y correr hacia esapersona, dejndola a usted en el polvo.

Pero si usted deja de golpear verbalmente a esta persona, y empieza a actuar ms como un amigo en

lugar de un enemigo de su felicidad, es cuando su ex puede empezar a tomar buenas decisiones que labeneficiaran a usted. Su ex ser capaz de ver la situacin ms claramente en lugar de tener suspensamientos nublados con emociones negativas y con la necesidad de proteger.

Si ya ha golpeado a esa otra persona hasta la muerte, no se preocupe, usted no sellar el trato. Andispone de una oportunidad de corregir el dao. Slo tiene que comenzar a girar en torno a la situacininmediatamente.Ahora, su ex puede que no quiera hablar con usted en absoluto, porque l no quiere tener que lidiar conla tensin emocional de tener que escuchar calumnias en contra de esta persona. Pero con el tiempousted tendr una charla. Cuando lo haga, le pedir a su ex que le diga cmo est la otra persona. Estole permitir a su ex saber que est bien hablar con usted acerca de esta otra persona. Eso es todo lo quetiene que decir por ahora. Si su ex trae a colacin el nombre de esta persona, recuerde las frases queanteriormente le mencione. Usted slo tiene que hacerlo unas cuantas veces. Si nota que su actitud esagresiva, murdase la lengua.

Cuando usted comienza a defender a esta otra persona y deje de machacar sobre ella, unnmero de cosas va a suceder. En primer lugar, su ex puede dejar de defenderla y comenzara acentrarse otra vez en usted. Comenzara a tratarla con respeto como usted se merece. Su ex tambin sequitara el antifaz que llevaba y ser capaz de encontrar fallas con esta otra persona y la ver a la otrapersona como un error, mientras que usted ser la persona con quin l debera estar.


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Si su ex tiene una relacin con esta otra persona, slo tiene que esperar. Eventualmente tendrproblemas. Todos tenemos problemas en nuestras relaciones. Pero todo lo que necesita hacer es luchar

y ese ser el combustible que la llevar directamente a los brazos de su ex, siempre y cuando seabstenga a atacar a esa otra persona. Usted pronto ser "la chica buena", mientras que la nuevapersona ser "la mala". Es tan simple como eso.


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10. Cuando ya haban roto antes

En algunos casos, esta puede ser la segunda o tercera pelea en la relacin. Este entonces, ser elmomento para examinar el pasado. Cundo usted pueda verse tentado a pensar que puede romper condemasiada frecuencia, significar que hay algo fundamentalmente equivocado en su relacin, y esodebe examinarse. Este no es siempre el caso. Tampoco es el punto del que quiero hablar.Es posible que haya roto antes y que ahora estn nuevamente juntos. Pero esta vez usted piensa que esdiferente. Usted piensa, "Oh, esta vez se ha ido para siempre. Esta vez, la ruptura es completamentediferente.. Incluso si algo loco ha sucedido, no es muy diferente. Ustedes volvieron a reunirse antes yotra vez puede pasar. Por qu? Porque la gente tiende a seguir patrones.

La ltima vez que se separ, aunque la situacin se invirti, o si no recuerda que estaba tan molesta yherida en este tiempo, las cosas tienen sus similitudes. Ustedes dos rompieron antes y encontraron elcamino de vuelta. Si su ex la dej y volvi, esto no quiere decir, que lo volver a hacer La gente siguepatrones.

Esto no quiere decir que si vuelven a estar juntos, su ex la dejar de nuevo. Esto es simplemente unpatrn de su ex en el tratamiento de un problema y en encontrarle una solucin. En lugar de trabajarsobre los problemas juntos, su ex siente la necesidad de rechazarla y buscar una solucin propia. Yluego, cuando su ex se da cuenta de que usted es una parte de la solucin, l volver corriendo.

Bsicamente, si usted est en una situacin en la que una persona la ha dejado y luego volvieron a estarjuntos, en realidad est en una de las mejores situaciones! Casi no tiene absolutamente nada de qupreocuparse.

Usted slo tiene que sentarse y esperar. Esta es realmente una obviedad. Usted debe seguir lasinstrucciones en el libro. Sin embargo, su marco de tiempo podra reducirse mucho.

Pens que era imprescindible hacerle saber que una relacin con una historia de mltiples peleas enrealidad no es tan mala como parece.


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11. Las Leyes de Atraccin

Este captulo est inspirado en el libro ms vendido, El Secreto, de Rhonda Byrne.

Muchos de ustedes ya han ledo este libro, pero si no lo han ledo, le sugiero leerlo para una experienciaestimulante. Usted puede encontrarlo en cualquier librera. Absolutamente adoro este libro. Estoyconstantemente leyndolo y releyndolo, as como comprando ms ejemplares para regalar a mi familiay a mis seres queridos. Todo el que lo lee siente lo mismo que yo.

El gran secreto en El Secretoes que todo el mundo tiene la capacidad para alcanzar cada objetivo quedesee. Si usted quiere ser millonario, usted posee ese poder para convertirse en uno. Si quieres estarsano y libre de enfermedades, slo pdalo y se le dar. Si quiere volver con su ex, volvern a estarjuntos. Y cmo se consigue todo lo que quiere? Por la Ley de Atraccin.

La ley de atraccin es simple. Esta ecuacin es tan cierta en el mundo cientfico como en nuestro propiodestino. Por ejemplo, si usted es una persona feliz, atraer la felicidad en su vida. Si usted es unapersona miserable que siempre ve las cosas negativas en su vida, su miseria slo atraer an ms lamiseria y el mal. As que lo que todos debemos hacer es cambiar nuestros estilos de vida, la energa queemite en el universo comienza a atraer los cambios positivos que desee.

Esto podra no ser algo en lo que crea. Puede que a su vez consideramos que es todo una gran bola depelos. Si es as, saltese este captulo. Y en su lugar, compreEl Secretopara obtener ms informacinacerca de la ley de la atraccin, de modo que usted puede hacer un mejor juicio al respecto. Ustedtambin puede aprender a aplicar la ley de atraccin para todos los aspectos de su vida, y no slo parasu vida amorosa, y as poder considerar seriamente.... lo que realmente funciona. Slo dese unaoportunidad.

El secreto, le ayudar a hacerle frente a una ruptura, y lo ayudara a volver con su ex, tambin a sanar ya convertirse en una mejor persona. Tambin la ayudar espiritualmente, a ser ms positiva, la ayudarcon su depresin y a acelerar las cosas.

Como dije antes, yo no soy un experto con las leyes de atraccin, pero voy a ayudarle aaplicarlas a su vida amorosa y a la situacin con su ex.

As que, bsicamente, si usted est sentado ah deprimido sobre su situacin, llorando por su ex, leestar enviando vibraciones negativas sobre su relacin al universo. El universo estar respondiendopara mantenerlos separarlos. La energa ms negativa ser derramada y habr ms negatividad.

Usted necesita salir de esa depresin y empezar a sanarse a s mismo porque su ex no va a volver con

una persona negativa. La ley de Atraccin se ajusta perfectamente en esta teora.


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As que lo que tiene que hacer es empezar a pensar positivamente sobre su ex. No sloacerca de su ex, piense positivamente sobre usted mismo. Cuanto ms amor tiene por usted misma,ms amor podr recibir de los dems tambin! En lugar de vivir de los aspectos negativos de su relacincon su ex, slo piense sobre esas cuestiones positivas. Trate de hacer esto a diario. Podr ver lo muchoque cambia la forma de ver las cosas.

Un aspecto importante a recordar es que este no es un acuerdo de una vez. Usted no puede decir:"Bueno, yo trat de pensar positivamente, pero no funcion." No resultar al instante y si slo lo haceuna vez. Es necesario hacer esto como un esfuerzo continuo y debe ser su nuevo estilo de vida.

En El Secreto, lo primero que debemos hacer es simplemente expresar nuestros deseos. Usted eneste caso querr que su ex vuelva. Esto es lo que querr y eso ser lo que va a recibir. Usted no tieneque pedirlo, va a conseguirlo. Usted puede tener todo y cualquier cosa que desee, pidiendoconscientemente. El universo se lo dar, si usted lo cree.

Ese es el siguiente paso, usted debe creer que va a conseguir lo que usted ha pedido. Usted debe creersinceramente. Dicen que la mejor manera de creer que en realidad se va a conseguir su deseo espretender que ya lo ha recibido. De hecho, usted lo tiene, usted simplemente no lo sabe todava.Emocinese, crea que ya tiene su deseo, y d las gracias al universo por l.

Rhonda Byrnes insiste en ser agradecido. Debe dar las gracias al universo por todos los regalos que harecibido. Si usted ha pedido algo, como su ex, crea que ya est con l. D las gracias al universo porhabrselo dado. Pero no se detenga ah. Sea agradecido por su casa, por su salud, por la comida en sumesa, por sus hijos, por sus amigos, por sus seres queridos y mucho ms. Sea agradecido por su vida ypor todos y cada uno de los das. Esto har que la ley de atraccin sea an ms fuerte para usted.

Un paso muy importante para conseguir su verdadero deseo es visualizar lo que quiere.Para algunas personas, este es un paso muy difcil, para otros es fcil. Pero es una de las maneras mseficaces de conseguir lo que quiere.

Historia real:

En su sitio web les permite a los usuarios imprimir un cheque del "Banco del Universo" y escribir en el lacantidad que desee.Bueno, hace poco tuve una ciruga de emergencia. Yo estaba esperando un nio normal y estabadispuesta a solventarlo econmicamente. Yo no tena seguro bsicamente, porque nunca me enferme yno esperaba quedar embarazada en ese ao.

Lamentablemente, no todo sali bien. Para resumir la historia, me estaba muriendo y tambin mi hijo que


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estaba por nacer. Tuve la ciruga de emergencia y sobreviv, pero mi hijo sali sin vida y sin respiracin.Y entonces un pequeo milagro sucedi. Mientras que los mdicos estaban trabajando en su pequeocuerpo tratando de conseguir que respirara, su padre tom su mano suavemente y lo llam por su

nombre. Los mdicos me contaron todo, l beb empez a respirar por s mismo. Su pap lo salv.Estuvo en una incubadora por un corto tiempo y luego pudimos llevarlo a casa.

Pero despus de todo esto, recibimos la cuenta. Era una suma inmensa. Yo deba 27.000 dlares ydeba pagarlo de inmediato. Claro, djeme sacar ese dinero de mi bolsillo trasero.

Fui a la pgina web de Rhonda y me escrib un cheque por 27.000 dlares. Lo imprim y lo puse en mibolsillo para mantenerlo a salvo. Segu visualizando el cheque, porque lo vea todos los das. No mepreocupaba la cuenta porque saba que tena el dinero para pagarla. Le pregunt por el dinero, yo sabaque iba a recibirlo y estaba emocionada. Este fue mi primer intento con la Ley de Atraccin, pero estaba

segura de que funcionara.

Y sabe lo que pas? No obtuve los $ 27.000 en efectivo, pero mi factura del hospital entero fuepagada por la junta de revisin mdica. El Monto total. Eso fue lo suficientemente bueno para m. Heaplicado las leyes de Atraccin a numerosos otros casos en mi vida y nunca me ha dejadosola.

Imaginaba el dinero y me imaginaba que ya lo tena en el bolsillo. Quiero que visualice que usted y su exestn de nuevo juntos, y tan felices como puedan ser. Piense en esto constantemente. Imagnese que lviene de nuevo a usted de rodillas si eso la hace feliz. Imagine a su ex persiguindola, imagine a su ex

besndola, imagine a su ex pidiendo perdn, imagine a su ex dicindole que la ama y que nunca ladejar de nuevo. Imagine esto y siga con l. Mantenga la visualizacin de ambos en una relacin muyfeliz por el resto de su vida. Hgalo todos los das consistentemente. Funcionar, no deje de hacerlo.Slo siga hacindolo.

No se pregunte el cmo y el por qu de su problema. No se extrae cuando su ex vuelva a usted cmova a suceder. Pensando en estas cuestiones enva la duda al universo que tiene un impacto negativo.Confe en que conseguir lo que pide y deje que suceda.

Tome un pedazo de papel y escriba que es lo que quiere. Haga una lista corta acerca de su ex. Pero enlugar de escribirlo como lo que usted desea, escrbalo como algo que ya est ocurriendo o que

como lograr que regrese

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