2. Como cuidamos de nós?

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O pesadelo da MuniÀs vezes, a Muni tem pesadelos. Ela diz que vê as cores da fruta do almoço a misturarem-se. Por exemplo, cerejas e limões são dois frutos que nunca devem mudar de cor.

Uma noite, a Muni sonhou que o seu pelo verde caía todo. Não doía nada, mas o pelo ia caindo aos poucos e por baixo aparecia uma pele cor-de-rosa. E quando a barriga ficou a descoberto, descobriu que… tinha umbigo!

A Muni começou a fazer coisas de monstros, tais como colar-se ao teto. Mas, por mais que saltasse e se esticasse, não conseguia chegar muito alto. Então, foi a correr pelo corredor buscar um espelho e, quando se olhou, teve uma grande surpresa: já não era um monstro! Era uma menina!

A monstrinha deu voltas e mais voltas na cama, e a cor verde-claro que era habitual ter quando dormia transformou-se num vermelho de grande zanga. Mas, de repente... Rrrriiing!, tocou o despertador. Era hora de levantar-se! Ufa, que alívio! Tudo não passara de um pesadelo!

A Muni abriu o seu único olho. Ainda bem que estava acordada! Depois de se espreguiçar debaixo dos cobertores, levantou-se e foi tomar banho. Era hora de fazer chichi e de perceber bem que o pesadelo tinha acabado. Sim, continuava a ser um monstro de cor verde e isso era fantástico, porque nunca tinha querido ser outra coisa.

P. MORAL

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Todos nós somos diferentes, se bem que o nosso corpo seja muito parecido. Vira a página e saberás porquê.

Cla

udia

Ran

ucci

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pescoço

pulso

oMBRo

joelho

cotovelo

toRnozelo

O nosso corpoTodas as pessoas têm um corpo parecido.

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O corpo mantém-se em pé graças ao esqueleto.

ossos do BRaço

coluna veRteBRal

ossos da peRna

O esqueleto é formado pelos ossos.

cRanio

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Temos de nos alimentar bem

vegetais

FRuta

caRne

peiXe

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Uma boa alimentação ajuda-nos a crescer saudáveis.

leite, ioguRte e queijo

ovos

leguMes

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Cuidamos da nossa higiene

Manter a higiene do corpo evita doenças.

gel de Banho coRta-unhas pente esponja

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O dentista ajuda-nos a cuidar da boca e dos dentes.

escova de dentes

pasta de dentes

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Fazemos exercício físico

Jogamos à bola.

Nadamos.

Andamos de bicicleta.

Corremos.

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Realizar uma atividade física ajuda-nos a ser saudáveis e a melhorar a nossa disposição.

Brincamos na escola. Brincamos no parque.

Dançamos.

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Precisamos de descansarÀ noite, é necessário dormir para que o corpo recupere energia.

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Realizar uma atividade tranquila antes de dormir ajuda-nos a descansar melhor.

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Vamos ao médicoDevemos ir ao médico para verificar como está a nossa saúde.

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O médico diz-nos como podemos recuperar a nossa saúde, quando estamos doentes.

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