¿Cómo afectan los recursos tecnológicos a la salud

mental y física?Problemas asociados al uso de aparatos…

Evolución de la tecnología

• Al evolucionar la tecnología los jóvenes se apegan a ella como un mecanismo de distracción.• Aunque son

alternativas validas su uso prolongado puede provocar problemas de salud.

Objetivos de la tecnología

• Facilitar y acelerar la realización de nuestras.• Desarrolla la competencia de aprender a

aprender.• Conocer los principios de operación de una

actividad y con ello mejorarla agilizarla y optimizarla.• Optimizar la técnica con ayuda de herramientas.  

Algunos daños que ocasionan las tecnologías.

Dolores físicos.• Las diferentes posturas que adoptar al estar

sentado frente a la computadora generan malestares específicos y fomentan el sedentarismo.

Reduce tu productividad.• Las distracciones que generan las redes sociales reducen

tu concentración.• Se puede perder la capacidad de realizar varias cosas a

la vez o tardas más tiempo en hacer tus actividades.

Incremento de estrés.• Las redes sociales tienen un efecto

negativo en las personas• Un ejemplo es que en Facebook o

Twitter pueden generar ansiedad, depresión y aumentar los niveles de estrés.

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Problemas de sueño.• Los teléfonos inteligentes

interrumpen un descanso profundo• Puede ser por los sonidos o por la luz

que emiten las pantallas• Retrasan la liberación natural de la

hormona melatonina, la cual favorece el sueño.

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Limita tu creatividad.• La exposición constante a la tecnología reduce tu

creatividad. • Un estudio revela que alejarte de los aparatos electrónicos

te ayuda a generar nuevas ideas. 

Modifican la conducta de los menores

• Desarrolla más habilidad mental.• Limitan su desarrollo motriz.• Provoca deficiencia de atención, depresión y

enfermedades que antes eran exclusivas de adultos.

¿Piensas que no puedes separarte de la tecnología?

• Haz la prueba por unos segundos: • Siéntate derecha, cierra los ojos,

respira profundamente y mueve tu cuello de un lado para otro lentamente, piensa en algo placentero

• Notarás como se reduce la tensión y tus ojos se refrescan.

• http://www.flickr.com/photos/fufurasu/5912388115/

• Autores de la presentación.• Paola Sánchez Gándara • Nohemí Hernández García• Gustavo Gallegos Rivera

• Créditos de las imágenes:• http://flic.kr/p/c355ud• http://flic.kr/p/c55eR3• http://www.flickr.com/photos/fufurasu/5912388115/