Tél : (450) 649.0658 Courriel : entreailes@entreailes.org

Site Web : www.entreailes.org Ouvert du Lundi au Vendredi

de 8h30 à 12h & de 13h15 à 16h30

Bulletin mensuel – Septembre 2014

Clin d’œil environnemental : Peu dispendieuse et naturelle, voici une crème que vous pouvez fabriquer facilement chez vous : une « crème exfoliante et calmante à base de magnésium ». Elle soulagera vos talons secs et craquelés en quelques minutes :

1 tasse de sel d’epsom (source de magnésium) 1/4 tasse d’huile d’olive ou d’huile d’amande douce 1 c. à thé de savon de castille (en pharmacie)

Mélangez ces 3 ingrédients dans un bol. Ajoutez 10-15 gouttes d’huile essentielle (facultatif). Frottez vos pieds quelques minutes avec 1 c. à thé de ce mélange puis rincez. Gardez le reste dans un contenant hermétique. Source : http://wellnessmama.com/7004/magnésium-foot-scrub/

Inscriptions : 19 septembre dès 9h Déjeun’ailes : 23 septembre de 9h à 11h30 (gratuit) Fabrication de soupes artisanales : 25 septembre de 13h30 à 16h Café-rencontre « Internautes avisées » : 30 septembre de 9h à 12h (5$

m./10$ n.m.)

Mot de l’équipe

Après des vacances remplies de soleil, nous voilà de retour pour vous retrouver avec grand plaisir ! Votre présence et vos sourires nous ont manqué et nous sommes heureuses de reprendre une nouvelle saison en votre compagnie.

Le mois de septembre étant celui de la reprise des activités, l’équipe vous invite à la soirée Portes ouvertes qui se tiendra le 17 septembre prochain à 17 heures. Ce sera l’occasion de reprendre contact dans une ambiance légère et festive. Des kiosques d’information seront à votre disposition pour vous faire découvrir les nouveautés de la rentrée. Toutes les femmes sont les bienvenues, qu’elles soient membres ou non. Pour l’occasion, notre friperie Ma penderie Chic sera ouverte pour le lancement de la collection automne-hiver avec un rabais de 25% applicable sur tout!

Le 19 septembre nous vous recevrons pour les inscriptions dès 9h. Cet automne, il y a une nouveauté : le Café-Bistro Entre Ailes! Tous les jours de la semaine, de 9h à 11h30 (à l’exception du mercredi), venez partager, échanger et parler librement entre femmes. Cet espace sera propice à la création de nouveaux liens avec café et collations gratuites à votre disposition. Venez en grand nombre!

Sylvie, pour l’équipe d’Entre Ailes

RENCONTRE « PORTES

OUVERTES »

Le 17 septembre dès 17h, venez rencontrer l’équipe de

travail et les animatrices de la programmation automne (un

léger goûter sera servi).

INTÉRESSÉE PAR LE

BÉNÉVOLAT À L’ACCUEIL?

Une rencontre d’information aura lieu le 24 septembre à

13h30 pour celles qui aimeraient relever un

nouveau défi et contribuer à faire d’Entre Ailes un lieu chaleureux. Bienvenue à

toutes les femmes intéressées!

« Je tiens à ma communauté, je soutiens le communautaire »

Initiée à l’automne 2012, la campagne se poursuit! Après avoir obtenu une promesse d’augmentation du Parti Québécois, le gouvernement libéral Couillard a choisi de ne pas respecter cet engagement. Les organismes communautaires continueront de maintenir la pression en revendiquant une augmentation du financement de 225 millions $ dédiés à la mission. Pourquoi est-il important de se mobiliser? Parce que le sous-financement des organismes a des impacts négatifs directs:

Possible réduction des activités et services du Centre;

Compression des heures d’ouverture (pouvant aller jusqu’à la fermeture temporaire ou permanente du Centre);

Diminution de la capacité de répondre aux besoins de la communauté;

Frein à l’égalité salariale des femmes œuvrant en majorité dans ce secteur.

Un meilleur financement pour le Centre, ça nous concerne toutes!

Café-Bistro Entre Ailes

Tous les jours de 9h à 11h30,

à l’exception des mercredis.

Venez faire un tour! (gratuit)

Sortie culturelle à la Mine de cristal

La nouv’ailes – Volet santé des femmes (par Monique Drouin)

Consultez-vous les sites Internet lorsque vous vous questionnez sur votre santé ? Savez-vous si les informations

trouvées sont fiables, erronées ou dépassées? Pas facile de vous y retrouver, surtout que, si vous tapez «santé» dans un

moteur de recherche comme « Google », vous obtiendrez pas moins de 326 millions de résultats. Une équipe de la revue

« Protégez-vous » a évalué soigneusement plusieurs sites de santé québécois et français. Les meilleurs étaient tous

reliés à des moteurs de recherche comme «Yahoo, Google etc. Tous devaient être exempts de conflits d’intérêt

(politique, publicité, etc.). Les sites « Grand public » sont en général plus accessibles. Avant d’entreprendre votre

recherche, sachez que vous épargnerez beaucoup de temps si vous tapez des « mots clés » pour arriver à définir votre

sujet : ex. Soins écharde doigts? Ensuite c’est là que vous aurez à choisir un site internet reconnu comme fiable et

récent d’au moins cinq ans. Aucun n’est parfait ni ne remplace une consultation médicale. Vous pouvez aussi consulter

Info-santé (8-1-1), un service de consultation téléphonique gratuit en cas de problème de santé non-urgent.

Voici huit sites en français et quelques-uns en anglais si vous maîtrisez cette langue :

www.planetesante.ch , www.passeportsante.net, www.doctissimo,fr , www.google.ca,

www.wikipedia.net , www.moteur-de-recherche-medical.org www.medlineplus.gov.

www.UpToDate.com Sources : www.protégez-vous , www.medicalino.ch

Coup de pouce

Salade aux trois haricots

1 grosse boîte (540 g) de haricots verts 1 grosse boîte (540 g) de haricots jaunes 1 grosse boîte (540 g) de haricots rouges 1 poivron vert émincé 1 oignon haché fin ½ t. d’huile d’olive ou huile végétale ¼ t. de vinaigre de malt (ou vinaigre balsamique) ¼ t. de vinaigre blanc ½ t. de sucre 1 c. à thé de sel ½ c. à thé de poivre Rincer les haricots à l’eau. Les mélanger avec le poivron et l’oignon. Dans un bol, mélanger l’huile, les vinaigres, le sucre, le sel et le poivre. Verser sur le mélange de haricots. Bien brasser, couvrir et réfrigérer avant de servir. Donne 8 portions. Variante : Remplacer les haricots verts et jaunes en boîte par environ 1 lb (454 gr) chacun de haricots frais coupés en tronçons et cuits à la vapeur.

Pensée du mois

Ne méprisez la

sensibilité de

personne. La

sensibilité de chacun,

c’est son génie. -Charles Beaudelaire

Votre opinion À Bonsecours, l’autobus nous a conduites vers cette mine unique de cristal le 26 juin dernier. Le quartz blanc fait à 99.9% de silice avec de l’oxygène est visible et donc extrait sans dynamitage. La mine formée il y a 300 milliards d’années n’a été découverte que dans les années 1950 par un cultivateur. Finalement, la famille Normand l’a acquise en 1989. L’exploitation ne se fait que 10 jours par an avec minutie. Un musée expose plusieurs pierres de partout au monde et la boutique accueille 12 000 visiteurs par année. Il s’y donne des cours de musique avec des instruments issus du cristal réduit en poudre, créés et moulés en harpes, tuyaux, bols, etc. Nous avons eu la chance d’écouter les yeux fermés pendant 20 minutes ces sons « angéliques » et toutes nous nous sommes détendues. Les voyageuses sont revenues enchantées de ce périple extraordinaire.

-Diane Duquette

Heures d’ouverture : jeudi de 9h à 18h & vendredi de 9h à 17h

Dernière chance! 50% de rabais sur les vêtements d’été

jusqu’au 12 septembre!

Lancement de la collection automne-hiver

Le 17 septembre, de 17h à 21h, la friperie sera ouverte exceptionnellement. Obtenez un rabais de 25% applicable sur tout!

Bon à savoir…

Vous recevez plusieurs appels non sollicités de télémarketing? Pour y mettre fin, inscrivez votre numéro sur la Liste nationale de numéros de télécommunications exclus (LNNTE) du gouvernement du Canada. Rendez-vous au https://www.lnnte-dncl.gc.ca/insnum-regnum-fra ou par téléphone : 1-866-580-3625 (sans frais).