comm-pass vitality manažment - úvodný prehľad
TRANSCRIPT
1
COMM-PASS
Vitality Manažment
Workshopy a Biznis Programy manažérske vzdelávanie a rozvoj & biznis hodnota – súčasť manažérskeho
vzdelávacieho systému
Social Brain Leadership 2030
2
SMART
BRAIN najnovšie výskumy
neurovedy v
manažérskej praxi
Pohyb na pracovisku ako neoddeliteľná súčasť
prevencie vzniku únavy, stuhnutosti, bolesti manažérsky štýl ovplyvňuje naše zdravie...
Dlhodobé sedenie – vážne následky na
naše telo aj mozog – prevencia a edukácia
Chybné držanie tela v statickom i
dynamickom ponímaní, korekčné cviky
Ergonomické pracovné prostredie,
životospráva, stres, dohľad fyzioterapeuta
info na webe
MANAŽÉRSKE
ZRUČNOSTI A
KNOW – HOW
TOP trendy
v mažmente
a vzdelávaní
VITALITY
MANAŽMENT najnovšie
výskumy zdravia
a sedavého štýlu
zamestnania
Prevencia vzniku funkčných a štrukturálnych
porúch, viazaných na sedavé zamestnanie
3
COMM-PASS Vitality Manažment aktívny pohyb – manažérsky štýl – zdravý mozog
Vitality manažment
vedecké fakty a nové chápanie manažérskej
reality – manažérsky štýl ovplyvňuje naše zdravie
nedostatok pohybu a fatálne následky na zdravé
a plnohodnotné fungovanie mozgu a tela
predchádzanie syndrómu vyhorenia, schopnosť
koncentrácie, pozornosti a emocionálna stabilita
SMART Brain
najnovšie výskumy neurovedy v praxi manažéra
neuroplasticita mozgu v praxi, aktívny rozvoj
mozgu
neuroleadership a neurocoaching
najnovšie fakty o fungovaní ľudského mozgu
kreativita a aktívny rozvoj mozgu v praxi
manažéra
mozgové mapy a manažérske zručnosti
• aktívny rozvoj a zdravie mozgu
• vyššia kvalita života
• zmiernenie následkov sedavého štýlu
zamestnania
• podpora nášho zdravia
• work & life balance v dennej praxi
• nižší stres, menej konfliktov
4
COMM-PASS Vitality Manažment aktívny pohyb – manažérsky štýl – zdravý mozog
nároky a potreby dnešného životného
štýlu ovplyvňujú naše svalstvo a celý
pohybový aparát
sedenie je „fajčením dnešnej doby“ –
mnohí ľudia sú dnes nútení aktívne
vyhľadávať prirodzený pohyb
nedostatok vhodného pohybu môže mať fatálne následky
na zdravé a plnohodnotné fungovanie mozgu a tela
SMART BRAIN – neuroveda,
context learning
najnovšie výskumy neurovedy, sociálne učenie, context
learning, efektívne spôsoby a formy vzdelávania a
učenia, podpora zdravia mozgu
VITALITY MANAŽMENT aktívny pohyb pri práci, následky sedavého štýlu práce,
podpora a rozvoj vitality, mentálna sviežosť, zdravie
tela, zdravie mozgu
získajte nový pohľad na svoj manažérsky život, zdravie,
vitalitu a spokojnosť v práci
5
Chceme, aby nás práca ničila alebo bavila a rozvíjala?
Aj vy si myslíte, že sedenie je oddychová a prirodzená aktivita?
CHRBÁT, ABY SEDEL – MUSÍ BYŤ NA TO TRÉNOVANÝ
VITALITY MANAŽMENT
čo zlepšuje a čo zhoršuje zdravie
nášho mozgu
ako vzniká bolesť chrbta a ako jej
predchádzať – preventívne cvičenia v
pracovnom a domácom prostredí
SMART Brain
možnosti ako zlepšiť svoju
manažérsku prácu, manažérsku
výkonnosť, podporu a rozvoj mozgu
podľa najnovších výskumov
neurovedy a podporu vlastného
zdravia a vitality
TLAK BIZNIS PROSTREDIA
telesný pohyb, starostlivosť o mozog a náš životný štýl
sedavý štýl práce a manažérsky výkon
toxické následky stresu a schopnosť predchádzať vyhoreniu
6
COMM-PASS Vitality Manažment aktívny pohyb – manažérsky štýl – zdravý mozog
Človek je: ♦ BIO
♦ PSYCHO
♦ SOCIÁLNA bytosť
KOMPLEXNÝ SYSTÉM FIREMNÉHO ROZVOJA
manažérska, osobnostná, vitalitná a systémovo – procesná oblasť
7
1. BENEFITY &
PREČO VITALITY
MANAŽMENT
VYUŽITIE V PRAXI, MEGATRENDY
2. VITALITY
MANAŽMENT
WORKSHOPY
OBSAH, POPIS, APLIKÁCIA
3. AKO PRACUJEME
SPÔSOB REALIZÁCIE WORKSHOPOV
KNOW – HOW
4. REFERENCIE &
SKÚSENOSTI
ODPORÚČANIA A SKÚSENOSTI
8
tvorivosť - inovatívnosť
lepšie zdravie - menšia únava -
viac energie
mentálna sviežosť -
bystré reakcie - rýchle a
spoľahlivé rozhodovanie
lepšia pozornosť -
vyššia koncentrácia a
menej chýb
lepšie sociálne vzťahy
emocionálna stabilita
menej stresu, lepšia vitalita a rozvoj mozgu
Rozvoj a podpora manažérskej vitality ako projekt
9
1. SOFT BENEFITY HR
• stabilita manažérskeho tímu a nižšia fluktuácia
• otvorenosť voči zmenám a novým možnostiam
• lepšia motivácia ľudí a projektových tímov
2. HARD BENEFITY HR
• vyššia biznis hodnota firmy a projektov
• vyššia produktivita, efektivita a menej stresu
• vyššia flexibilita, agilita
3. MANAŽÉRSKE
BENEFITY
• aktívny manažérsky rozvoj a rast ľudí
• nové kompetencie & moderné know – how
• osobnostný rast a rozvoj manažérov
4. ROZVOJ MOZGU &
ROZVOJ ZDRAVIA
• moderné výskumy neuro-vedy v praxi
• aktívny rozvoj a zdravie mozgu (SMART
BRAIN)
• vyššia kvalita života (VITALITY MANAŽMENT)
10
BENEFITY COMM-PASS Systém vzdelávania a rozvoja
1. BIZNIS BENEFITY
Biznis benefity a rastúca hodnota firmy
(Biznis hodnota, Firemná hodnota, Operational
excellence program, Biznis projekty, merateľné
prínosy)
2. MANAŽÉRSKE
BENEFITY
Manažérske vzdelávanie, osobnostný
rozvoj a rast
(Manažérske workshopy, coaching, rozvoj
ľudského potenciálu)
3. ROZVOJ MOZGU
Aktívny rozvoj a zdravie mozgu, vyššia
kvalita života
(SMART BRAIN)
4. ROZVOJ ZDRAVIA
Inteligentné používanie nášho tela
v pracovnom prostredí
(VITALITY MANAŽMENT)
Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného
súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
11
MEGATRENDY
(Prečo Vitality manažment?)
MEGATRENDY nekompromisne menia naše
pracovné prostredie a štýl práce
♦ Nárast projektovej práce
♦ Digitalizácia & Automatizácia
♦ Demografický vývoj a trendy
♦ Multigeneračné riadenie
♦ Efektivita riadenia
♦ Rýchle zmeny & adaptabilita
♦ Nárast civilizačných chorôb
♦ Zhoršujúce sa zdravie mozgu
♦ Toxické následky stresu
♦ Sedenie a nedostatok pohybu
12
COMM-PASS Vitality Manažment aktívny pohyb – manažérsky štýl – zdravý mozog
Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného
súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
celosvetovo spôsobuje neaktivita
ročne 9% predčasných úmrtí
– čo je viac ako 5 mil. ľudí
ľudia so sedavým zamestnaním –
2x väčší výskyt kardio-
vaskulárnych chorôb ako ľudia,
ktorí stoja pri práci
sedenie – o 54% vyššia
pravdepodobnosť úmrtia
infarktom
SEDENIE JE „FAJČENÍM DNEŠNEJ DOBY“
mnohí ľudia sú dnes nútení cielene vyhľadávať prirodzený pohyb
nedostatok vhodného pohybu môže mať fatálne následky na zdravé a
plnohodnotné fungovanie mozgu a tela
• aktívny rozvoj a zdravie mozgu
• vyššia kvalita života
• zmiernenie následkov sedavého štýlu
zamestnania
• podpora nášho zdravia
• work & life balance v dennej praxi
• nižší stres, menej konfliktov
• predchádzanie syndrómu
vyhorenia, schopnosť koncentrácie, pozornosti
a emocionálna stabilita
13
COMM-PASS Vitality Manažment aktívny pohyb – manažérsky štýl – zdravý mozog
Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného
súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
26 minútový spánok zlepšil výkon
pilotov o viac ako 34%
45 minútový spánok pomohol
zvýšiť výkony v kognitívnej oblasti
a jeho účinky vydržali až 6 hodín
17 – 18 hodín bez spánku má
vplyv na výkonnosť ako 1 promile
alkoholu v krvi
SEDENIE JE „FAJČENÍM DNEŠNEJ DOBY“
mnohí ľudia sú dnes nútení cielene vyhľadávať prirodzený pohyb
neurogenéza – fyzické aktivity
podporujú tvorbu a rast nových
mozgových buniek
keď stojíme, tak mozog pracuje o
7 – 10% lepšie ako keď sedíme
riziko Alzheimera a poklesu
kognitívnych schopností najviac
znižuje učenie sa nových vecí a
cvičenie
cvičenie je významným faktorom
pri liečení depresie
ak človek začne cvičiť aj v
strednom veku aj keď pred tým
necvičil – dokáže oddialiť
cognitive decline o 10 – 15 rokov
ak človek začne cvičiť a pokračuje
v cvičení – je možné znížiť riziko
Alzheimera o 40 – 50%, bez
ohľadu na genetické predpoklady
14
COMM-PASS Vitality Manažment aktívny pohyb – manažérsky štýl – zdravý mozog
Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného
súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
30 roční ľudia so sedavým
zamestnaním – pravideľne cvičili
počas 3 mesiacov – ich test
scores sa zlepšili o 11% a ich
hippocampus narástol o 30%
cvičenie zlepšuje systémy mozgu
(vrátane kognitívnych
schopností), najmä – systém
pozornosti, pamäti, motivácie
strava založená na nezdravých
sacharidoch a tukoch zvyšuje
riziko Alzheimera o 400%
SEDENIE JE „FAJČENÍM DNEŠNEJ DOBY“
mnohí ľudia sú dnes nútení cielene vyhľadávať prirodzený pohyb
23% žien vo veku 20 – 60 rokov
trpí depresiou,
depresia zvyšuje riziko výskytu
Alzheimera u žien o 200% a u
mužov o 400%
Obezita je rizikový faktor pre 30
rôznych chorôb vrátane rakoviny,
cukrovky, depresie a demencie
pri násraste váhy sa reálne
zmenšuje fyzická veľkosť mozgu
a znižuje sa jeho funkčnosť
BMI medzi 25 – 30 (ĽUDIA S
NADVÁHOU)
o 4% menej mozgového tkaniva a
mozog vyzeral o 8 rokov staršie
ako mozog zdravého človeka
BMI viac ako 30 (OBÉZNI ĽUDIA)
o 8% menej mozgového tkaniva a
mozog vyzeral o 16 rokov staršie
ako mozog zdravého človeka
50% Američanov je diabetikov
alebo pre-diabetikov
15
COMM-PASS Vitality Manažment aktívny pohyb – manažérsky štýl – zdravý mozog
Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného
súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
menej ako 7 hodín spánku
spôsobuje zníženie mozgovej
aktivity vo frontal lobes – robíme
viacej chybných rozhodnutí a
rastie riziko recidívy závislostí
fyzická aktivita u žiakov v triedach
2x 15 min. denne = 10% zvýšenie
adaptability, sociálnych zručností,
leadershipu, štúdijných zručností,
funkčnej komunikácie
seniori vo veku 69 rokov po 6
mesiacov cvičili =
ich SAT testy sa zlepšili o 11% a
MRI skeny mozgu ukázali nárast
určitých oblastí ich mozgu
SEDENIE JE „FAJČENÍM DNEŠNEJ DOBY“
mnohí ľudia sú dnes nútení cielene vyhľadávať prirodzený pohyb
sedenie – nadmerný tlak, záťaž a
opotrebovanie platničiek a
preťažovanie svalstva
sedenie – zhoršenie dýchania,
nedostatok kyslíka, slabšia
výmena plynov, zmenšenie
hrudnej oblasti
sedenie – blokovanie ciev a žíl,
nervov, zastavovanie cirkulácie
lymfy, opuchy a znecitlivenia,
zníženie prietoku krvi
sedenie – znížený prietok krvi do
mozgu, slabšia zásoba kyslíka a
glukózy
s rastúcou nadmernou
hmotnosťou sa zmenšuje fyzická
veľkosť mozgu
obezita 2x zvyšuje riziko
Alzheimera
16
1. BENEFITY &
PREČO VITALITY
MANAŽMENT
VYUŽITIE V PRAXI, MEGATRENDY
2. VITALITY
MANAŽMENT
WORKSHOPY
OBSAH, POPIS, APLIKÁCIA
3. AKO PRACUJEME
SPÔSOB REALIZÁCIE WORKSHOPOV
KNOW – HOW
4. REFERENCIE &
SKÚSENOSTI
ODPORÚČANIA A SKÚSENOSTI
17
AKTIVITA – INICIATÍVA – AKCIA
COMM-PASS Vitality Manažment
Čo naozaj chceme?
POHODLNOSŤ – PASIVITA
18
Moderný manažér – vitálny manažér
Náš manažérsky štýl opvplyvňuje
naše zdravie
SPOKOJNOSŤ – TVORIVOSŤ –
INOVÁCIE – RADOSŤ
Menej stresu – viac energie a
väčšia pohoda
ROZVOJ ZDRAVIA MOZGU –
LEPŠIA PAMÄŤ – SPOĽAHLIVÉ
ROZHODOVANIE
Sedavý štýl práce je fajčením
dnešnej doby
AKTÍVNY POHYB – ZDRAVÁ
STRAVA – ERGONÓMIA
Bio – psycho – sociálna
rovnováha
VITALITA – EMOCIONÁLNA
STABILITA – ZDRAVÉ
SOCIÁLNE VZŤAHY
Projekty podpory manažérskej kreativity, inovatívnosti a vitality
Aktívny rozvoj vitality, manažérskeho know – how a zdravého životného štýlu vo firmách
19
1. Ergonómia 2. Diagnostika 3. Autoterapie
ergonómia pracoviska
ergonómia pracovného miesta
ergonómická práca s počítačom
ergonomický sed – správne / nesprávne
návyky
vnímanie a popísanie aktuálneho stavu
vnímanie varovných signálov organizmu
testy stability svalstva
automasáže
autotrakcie
4. Stabilita 5. Relaxácia a stres 6. Prevencia
nácvik posilnenie svalov HSS (hlboký
stabilizačný systém)
rôzne tréningové – nácvikové stanoviská /
aktivity
dymamický sed
manažérske relaxačné techniky
aktívna práca s dychom
znižovanie svalového napätia
príznaky spúšťania stresu
stresové reakcie – adekvátne /
neadekvátne
manažérske následky stresu
bolesť chrbta, hlavy
tŕpnutia rúk a záhlavia
tŕpnutia nôh, útlaky a koreňové syndrómy
preťaženia a blokády
test rozsahu pohybu chrbtice a iných častí
tela
aktívny pohyb na pracovisku
Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného
súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
COMM-PASS Vitality Manažment aktívny pohyb – manažérsky štýl – zdravý mozog
20
7. Syndróm vyhorenia 8. Efektívne riadenie
stresu
9. Ergonómia v praxi –
mýty a fakty
identifikácia – varovné signály
manažérsky systém vplýva na naše
zdravie
manažérska intervencia
kedy sa výzvy stávajú naším zabijákom?
ako rozpoznať prvé signály vyhorenia?
kedy je nutná externá pomoc?
KPI a hodnotenia výkonu ako spúšťače
procesu vyhorenia
ako zvládať manažérsky stres
kedy a ako sa štartuje reakcia "útok alebo
útek"?
následky dlhodobého stresu na zdravie
organizmu
stres a poškodzovanie mozgu -
dokážeme chrániť svoj mozog?
aktívny pohyb a znižovanie stresovej
záťaže
konkrétne cviky, ktoré využijete na
zlepšenie vášho pracovného dňa
spoznáte svoju svalovú funkčnosť
naučíte sa ako ergonomicky narábať s
vlastnými silami
praktické návody ako vytvoriť ergonomické
pracovné prostredie
kroky ako predchádzať vzniku funkčných
porúch pohybového aparátu
10. VITÁLNE DNI -
ZDRAVÉ DNI
11. Cvičenie podľa
fyzioterapeuta
12. Joga v živote
manažéra
naštartujte aktívnu prácu so zdravím
naprieč celou firmou
okrem jednorázovej inšpirácie umožňuje
dlhodobé aktivity pracovníkov a
manažérov počas celého roka
programy a aktivity Vitality manažmentu sú
nastavované a realizované pod odborným
dohľadom profesionálnych expertov
prevencia - ako predchádzať funkčným
poruchám spojeným so sedavým štýlom
zamestnania
aktívny program 3vitality
cvičenie v pracovnom prostredí
cvičenie v domácom prostredí
aká pohybová aktivita odďaľuje vekom
podmienené ochorenia
relaxačné techniky ako zmierniť stres
dýchacie cvičenia smerujúce k
prekysličeniu mozgu
cviky zvyšujúce prekrvenie organizmu
zvyšovanie pozornosti a koncetrácie
upokojovacie techniky pri znižovaní
svalového a emočného napätia
Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného
súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
COMM-PASS Vitality Manažment aktívny pohyb – manažérsky štýl – zdravý mozog
21
13. Ako prežiť tropické
leto v práci
14. Manažérsky re-
ŠTART
horúčavy preťažujú náš organizmus
v letných mesiacoch vydávame oveľa viac
energie
manažérske zaťaženie nás vyčerpáva
mentálne aj fyzicky
telesný pohyb aj na pracovisku,
starostlivosť o mozog a mentálne stimuly
podpora inovatívnosti a kreativity
manažéra z pohľadu výskumov neurovedy
zažijete 2 dni plné vybraných poznatkov a
cvičení z našich najlepších workshopov
zameraných na kreatívny a inovatívny
manažment a vitalitu manažéra
telesný pohyb, starostlivosť o mozog a náš
životný štýl
sedavý štýl práce a manažérsky výkon
toxické následky stresu a schopnosť
predchádzať vyhoreniu
Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného
súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
COMM-PASS Vitality Manažment aktívny pohyb – manažérsky štýl – zdravý mozog
podpora tímovej spolupráce, komunikácie
a tímového ducha, zároveň vyšia vitalita
manažérov, ich výkonnosť, zdravie,
motivácia, pozitívne nastavenie a tvorivosť
správne využívanie a relaxácia ľudského
mozgu a tela, vplyv na manažérsku
výkonnosť a produktivitu sa stávajú
súčasťou modernej manažérskej praxe
15. Vitálny
teambuilding
22
1. BENEFITY &
PREČO VITALITY
MANAŽMENT
VYUŽITIE V PRAXI, MEGATRENDY
2. VITALITY
MANAŽMENT
WORKSHOPY
OBSAH, POPIS, APLIKÁCIA
3. AKO PRACUJEME
SPÔSOB REALIZÁCIE WORKSHOPOV
KNOW – HOW
4. REFERENCIE &
SKÚSENOSTI
ODPORÚČANIA A SKÚSENOSTI
23
Formy realizácie Vitality manažmentu
aktivity je možné realizovať nasledovnými spôsobmi
♦ individuálna inštruktáž pod dohľadom expertov – fyzioterapeutov
♦ skupinová – tímová inštruktáž pod dohľadom expertov
♦ vzájomné tímové aktivity účastníkov
♦ vzájomné súťažné aktivity účastníkov
♦ vzájomné ohodnotenie – evaluácia účastníkov
♦ vzájomná inštruktáž účastníkov pod dohľadom expertov
♦ realizácia môže prebiehať aj s rôznymi pomôckami – BOSU, fitlopta, balančné plošiny, overball,
teraband, loptičky a pod.
♦ vybrané aktivity je možné realizovať v indoor prostredí / outdoor prostredí – v závislosti na
účastníkoch, počasí, forme aktivity
24
Ciele realizácie Vitality manažmentu
workshopy a programy vitality manažmentu / teambuilding
♦ workshopy a programy / teambuildingové prvky a aktivity sú realizované podľa vopred
nastavených cieľov
♦ každá forma realizácie je v súlade s vopred nastavenými a vybranými cieľmi manažérskeho
vzdelávania
♦ workshopy a programy / teambuildingové prvky a aktivity podporujú lepšie pochopenie,
osvojenie si a prenos do praxe kľúčových oblastí manažérskeho vzdelávania
♦ workshopy a programy / teambuildingové prvky a aktivity sú nastavené tak, aby tvorili
integrálnu súčasť realizácie celého programu manažérskeho vzdelávania
25
Vitálny teambuilding
Základné oblasti a aktivity teambuildingu:
♦ VITÁLNY TEAMBUILDING ♦ bližšie info http://www.commpass.sk/teambuilding
♦ moderné teambuildingové aktivity pre moderných manažérov
♦ aktívne prepojenie znalostí z workshopu a teambuildingových aktivít
♦ Aplikácia princípov Vitality manažmentu ♦ bližšie info http://www.commpass.sk/vitality-manazment
♦ Tvorivé teambuildingové aktivity podľa princípov SMART Brain ♦ bližšie info http://www.commpass.sk/smart-brain-rozvoj-mozgu
♦ Vízia a môj plán rozvoja môjho oddelenia ♦ vytvorenie vlastného plánu rozvoja s prepojením na firemné ciele
Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho
písomného súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
26
COMM-PASS Evolead DNA systém realizácie manažérskeho vzdelávania a rozvoja
SMART
BRAIN najnovšie
výskumy
neurovedy v
manažérskej praxi
VITALITY
MANAŽMENT najnovšie
výskumy zdravia a
sedavého štýlu
zamestnania
MANAŽÉRSKE
ZRUČNOSTI
a KNOW – HOW TOP trendy
v mažmente
a vzdelávaní
Vedecky overené princípy vo
vedení a vzdelávaní ľudí
♦ aplikácia TOP manažérskeho know
– how zyšuje hodnotu a
konkurencieschopnosť firiem
♦ aplikácia najnovších vedeckých
výskumov o fungovaní mozgu
♦ aktívny vitality manažment je
nutnosťou dlhodobého a zdravého
fungovania manažérov a firiem
♦ dynamické prepojenie vlastného
manažérskeho a osobnostného
rozvoja s konkrétnym efektom na
firemné výsledky
♦ inovácie, kreativita a aplikácie do
praxe sú súčaťou DNA modernej
a atraktívnej firmy
Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného
súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
27
COMM-PASS Systém realizácie vzdelávania
PROJEKTOVÝ MODEL
WORKSHOPOV
BIZNIS INTELIGENCIA
VO VZDELÁVANÍ
TOP TRENDY VO VZDELÁVANÍ
A MANAŽMENTE COMM-PASS Solutions
Efektívnosť a účinnosť manažérskeho vzdelávania dosahujeme používaním
kľúčových oblastí manažérskeho rozvoja. Uvedené oblasti integrujú najmodernejšie
prístupy, postupy a vedecké zistenia o učení, osvojovaní si nových zručností a
zmenách správania a postojov manažérov.
SMART BRAIN – neuroveda,
context learning VITALITY MANAŽMENT
Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného
súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
28
EFEKTÍVNY „BRIDGE“
kombinácia management consultingu a manažérskeho vzdelávania, aplikovaná prostredníctvom
projektového manažmentu a procesného riadenia
Projektové biznis riešenia
– „business driven“
manažérske projekty a biznis riešenia zamerané na
dodanie biznis hodnoty a vychádzajúce z biznis
potrieb firmy
Kompetenčné a odborné riešenia
– „knowledge driven“
biznis riešenia a vzdelávacie aktivity vyvolané
potrebou zvýšiť technické a expertno – odborné
kompetencie a znalosti manažérov
PRAKTICKY ORIENTOVANÉ MANAŽÉRSKE
VZDELÁVANIE – merateľné ROI
riešenia konkrétnych manažérskych problémov a výziev – tvorba a
implementácia biznis riešení – podpora a dosahovanie biznis cieľov
Manažérsky orientované
riešenia – „people driven“
realizácia manažérskych riešení a vzdelávacích
aktivít pre zlepšenia manažérskych zručností,
návykov a manažérskeho know - how
Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného
súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
29
Projektový model workshopov
Efektívne prepojenie manažérskej praxe a teórie
1. Reálne tréningové projekty 2. Task Force
3. On-the-job training 4. Expertný coaching
5. Centrá excelentnosti
Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného
súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
30
PRED –
workshopová
fáza
WORKSHOPOVÁ – REALIZAČNÁ FÁZA
inicializáciaprojektu
využívanie projektu
plánovanie projektu
REALIZÁCIA ukončenie projektu
PO –
workshopová
fáza
WS 1 WS 2 WS 3
PROJEKT MANAŽÉRSKEHO VZDELÁVANIA A ROZVOJA
COMM-PASS PROJEKTOVÝ MODEL WORKSHOPOV© (Project Based Workshops)
• ciele vzdelávania
• tréningové projekty
• projektové tímy
• projektové aktivity –
WBS
• časový plán, zdroje,
náklady
• senior manažérska
podpora podpora
• komunikácia,
marketing
• vyhodnotenie projektu
manažérskeho
rozvoja
• stav tréningových
projektov
• lessons learned
• final event
REALIZÁCIA
WORKSHOPOV
• štart tréningových
projektov
• Task Force Approach
• manažérsky rozvoj a rast
• plnenie firemných cieľov
• aktívna podpora senior
manažmentu
BIZNIS
INTELIGENCIA
• biznis potreby
• manažérske potreby
• výber účastníkov
• PREČO a ČO
potrebujeme
• PRE KOHO a S KÝM
to budeme riešiť
• AKO – ako to
dosiahneme
• REALIZÁCIA tréning.
projektov
• expertný coaching
• CENTRÁ
EXCELENTNOSTI
• TRÉNINGOVÉ
POTREBY budúce
nároky – manažérske
schopnosti a biznis
potreby
MODEL MANAŽÉRSKEHO VZDELÁVANIA JE
PRISPÔSOBENÝ KONKRÉTNYM POTREBÁM
A POŽIADAVKÁM FIRMY
Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie
pre potreby tretích strán.
31
Štruktúra workshopov
PRINCÍP ODOVZDÁVANIA a transfer nových znalostí účastníkom:
♦ efektívne zabezpečenie odovzdávania nových znalostí a skúseností
účastníkom workshopu prebieha v 4 krokoch:
Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho
písomného súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
1. PREČO
vytvorenie potreby
2. SMART Brain
výskumy neurovedy
3. ČO
odovzdanie nových znalostí
4. AKO
aplikácia znalostí v praxi
32
Štruktúra workshopov
Vyššia angažovanosť
jednotlivcov na tréningových
workshopoch je
zabezpečená nasledovne:
1. CIEĽ
účastníci sa zhodnú na základných max. 5
cieľoch workshopu
2. MISIA – POSLANIE
účastníci zadefinujú poslanie – mission svojho
workshopu
3. BENEFITY
účastníci určia, čo budú komunikovať po
workshope – kolegom, podriadeným a top
manažmentu
4. VÝNIMOČNOSŤ
účastníci určia výnimočnosť, ktorú chcú
po workshope dosiahnuť
6. LÍDER DŇA
s tímom hodnotí priebeh dňa, prácu manažérov
kapitoly, plnenie cieľov
5. MANAŽÉR KAPITOLY
s tímom hodnotí každú kapitolu, pochopenie,
prínos, tempo
7. FINAL EVENT
záverečná prezentácia pre firmu o dosiahnutých
prínosoch, účastníci si ju organizujú sami –
selfmarketing
AKO DOSIAHNUŤ ÚSPECH?
tímová zhoda účastníkov – nastavenie
a aktívna realizácia workshopov
1. MOJE CIELE
čo chcem dosiahnuť a naučiť sa – prečo som tu,
aké sú moje vlastné ciele
2. RIZIKÁ A PREKÁŽKY
čo ma môže zabrzdiť pri dosiahnutí mojich cieľov,
čomu sa chcem
vyvarovať
3. MOJE AKTIVITY NA WORKSHOPE
čo chcem na workshope robiť,
aká bude moja aktivita
počas workshopu
4. VYHODNOTENIE MOJICH CIEĽOV
spôsob a forma vyhodnotenia cieľov
počas workshopu – ako
viem povedať, že svoje ciele postupne plním
6. INVESTÍCIE DO WORKSHOPU
čo a koľko investujem – môj čas, ochota, moja
energia a úsilie, financie
5. MOJE AKTIVITY PO WORKSHOPE
čo urobím po návrate do firmy, ako sa budem ďalej
rozvíjať aj vo svojom
voľnom čase
7. MOJA HODNOTA
unikátna pridaná hodnota pre workshop a
účastníkov – o čo sa môžem podeliť, čím som
prínosný a inšpiratívny
AKO DOSIAHNUŤ ÚSPECH?
individuálny plán každého účastníka –
nastavenie a aktívna realizácia
Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného
súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
33
Evolúcia mozgu a učenie
♦ vplyv evolúcie na schopnosť učenia
♦ efektívne učenie mozgu
♦ zmeny mozgu počas vývoja
Neuroplasticita
♦ spôsob nášho myslenia, konania a
cítenia
♦ kompetitívna neuroplasticita
Aktívne zmeny mozgu
♦ mozog sa neustále mení
♦ skúsenosti a zážitky menia náš
mozog
Mozgové mapy
♦ vznik, tvorba a podpora mozgových
máp
♦ fight or flight response
♦ relaxation response
Rozvoj mozgu
♦ zdravý vývoj mozgu, správne
podnety a zážitky
♦ učenie a architektúra mozgu
Neuroplasticita a učenie
♦ škodlivé zvyky – závislosti
♦ nové a užitočné schopnosti
♦ dlhodobé mozgové mapy
♦ krátkodobé mozgové mapy
Mozog a učenie
♦ funkcie mozgu pri učení
♦ prispôsobenie mozgu a dosiahnuté
zmeny
Vplyv podvedomia
♦ sila podvedomia a mozgové vzorce
♦ individualita mozgu
♦ spôsoby myslenia, rozhodovanie
♦ manažérske správanie a sterotypy
Potreba učenia
♦ vnímanie zmeny, reakcie na zmeny
♦ slepota k zmene
♦ potreba prežitia
Motivácia a učenie
♦ interná / externá motivácia
♦ zdroje motivácie
♦ zlyhanie hodnoty, referenčný bod
♦ self-rewarding behavior
Podmienky učenia
♦ učíme sa podnetmi z prostredia
♦ vplyv firemnej kultúry a firemného
prostredia
♦ problémovo orientované učenie
Formy učenia
♦ základné formy učenia
♦ ciele učenia
♦ učenie sa s ú bez učiteľa
♦ učenie posilovaním
Princípy učenia – výskumy neurovedy
Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného
súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
34
Potreba zmeny – potreba učenia
PROCES UČENIA – zmeny v mozgu
1. chemické zmeny (chemistry)
♦ mozog intenzívne používa chemické prostredie – neurohormóny na podporu
určitých aktivít – napr. krátkodobá pamäť
♦ najťažšie – byť ochotný urobiť prvý krok (vonkajšia a vnútorná motivácia)
2. štrukturálne zmeny (structure)
♦ mozog začína meniť svoju štruktúru – vznikajú nové neurónové spojenia –
nové mozgové mapy – napr. dlhodobá pamäť
♦ opakovanie a zlepšovanie
3. funkčné zmeny (functionality)
♦ mozog mení celé regióny, ktoré sa rýchlejšie aktivujú pri určitých činnostiach,
mozog vytvára nové funkčné oblasti
♦ automatické vykonávanie naučených vecí
35
1. BENEFITY &
PREČO VITALITY
MANAŽMENT
VYUŽITIE V PRAXI, MEGATRENDY
2. VITALITY
MANAŽMENT
WORKSHOPY
OBSAH, POPIS, APLIKÁCIA
3. AKO PRACUJEME
SPÔSOB REALIZÁCIE WORKSHOPOV
KNOW – HOW
4. REFERENCIE &
SKÚSENOSTI
ODPORÚČANIA A SKÚSENOSTI
36 Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného
súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
37
Benefične podporujeme
študentov, doktorantov,
profesorov a Univerzity
ďalšie referencie a skúsenosti manažérov nájdete na webe Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie
pre potreby tretích strán.
38
COMM-PASS
O firme
♦ Spoločnosť COMM-PASS sa dlhodobo venuje manažérskym tréningom,
konzultingu, osobnostnému rozvoju, coachingu a projektovej implementácii.
♦ Naším klientom prinášame inováciu, flexibilitu a moderné prístupy a metódy.
Naše skúsenosti vychádzajú z otestovaných, spoľahlivých a na výsledok
orientovaných metód.
♦ Kombinácia skúseností tímu našich profesionálnych odborníkov s moderným a
dynamickým know-how tvorí základ spokojnosti a úspešnosti klienta.
♦ Jedinečnosť nášho prístupu podtrhuje poznanie unikátnych biznis potrieb a
individuálnosti každého klienta.
♦ Spoločná spolupráca, kvalita, prepracované a neustále inovované know-how
dokazuje, že zmena k lepšiemu je možná pre klientov z najrozličnejších oblastí a
odvetví.
detailné informácie http://www.commpass.sk
Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho písomného
súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
39
Marián Minárik
[email protected] / 0907 400 392 www.commpass.sk
Obsah tohto dokumentu je určený výhradne pre interné potreby zadávateľa. Je pod právnou ochranou spoločnosti COMM-PASS s.r.o. Poskytnuté informácie sú považované za dôverné. Bez predchádzajúceho
písomného súhlasu COMM-PASS s.r.o. nie je dovolené akékoľvek zdieľanie, kopírovanie alebo šírenie pre potreby tretích strán.
Práve ste si prečítali exekutívny sumár.
Ak máte záujem o ďalšie informácie, nájdete ich na webe, prípadne si vyžiadajte ďalšie odborné
prezentácie alebo si dohodnite informatívne osobné stretnutie.