D A L 1 9 7 4 L A R I V I S T A C H E D I F F O N D E L A P S I C O L O G I A I N I T A L I A

Direttore

Luca Mazzucchelli

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ILE

2018

N. 2

66 -

€ 6

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all’interno

Intervista a Jo Owen

La VOGLIA di LIBERTÀ

dei PAZIENTI FOBICI

Le paure

degli ADOLESCENTI

Conoscere e superare

gli ATTACCHI DI PANICO

La paura di PARLARE

in PUBBLICO

Il CORAGGIO è farsi AMICA

la PAURA

GENERAZIONI in AZIENDA e APPRENDIMENTI

RECIPROCI

A che serve il PADRE?

Un ruolo controverso

al giorno d’oggi

Collana SAGGI GIUNTI – PSICOLOGIA

Novità

Chiunque abbia raggiunto obiettivi

importanti o abbia relazioni appagan-

ti ha dovuto fare molte e inaspetta-

te deviazioni prima di ottenere simili

risultati. Cosa distingue chi supera

queste sfide da chi finisce fuori stra-

da? La risposta è l’agilità emotiva.

L’agilità emotiva è un approccio rivo-

luzionario basato sulla ricerca scien-

tifica, che ci consente di affrontare le

mille difficoltà della vita con accetta-

zione di sé, lucidità e mente aperta.

Non restare bloccato,

accogli il cambiamento

e prospera nella vita

e nel lavoro

Susan David è psicologa presso

la Harvard Medical School, cofon-

datrice e condirettrice dell’Institute

of Coaching del McLean Hospital e

CEO di Evidence Based Psychology,

una società di consulenza aziendale.

Con questo libro Ryan Holiday ci of-

fre una riflessione pratica sulla natu-

ra e i pericoli dell’ego, attingendo a

esempi tratti dalla letteratura, dalla

filosofia e dalla storia, per mostrarci

come essere umili nelle aspirazioni,

dignitosi nel successo e resilienti

nel fallimento, facendo affidamento

sulla fiducia in noi stessi piuttosto

che sull’ego.

Come dominare

il nostro

più grande

avversario

Ryan Holiday è scrittore e con-

sulente strategico. La sua azienda,

Brass Check, ha svolto consulenze

per clienti quali Google, TEASER e

Complex, come pure per moltissimi

autori di best seller.

Con uno stile d’insegnamento cari-

smatico George Mumford, coach e

oratore di tutto rispetto, in questo

volume condivide le tecniche e le

strategie adottate nella vita e con i

super-atleti da lui allenati. Combina

pratiche accessibili di mindfulness

con suggestioni derivanti da icone

dello sport, del cinema e della cul-

tura pop.

Un libro che svela

i segreti per superare

le sfide più grandi

nello sport e nella vita

George Mumford insegna Mindful-

ness e Meditazione dal 1989, dopo

aver lasciato la carriera di consulente

finanziario e conseguito un master in

Counseling psicologico.

di Susan David

Agilità emotiva

pp. 288 – 18,00 €

di Ryan Holiday

Ego è il nemicopp. 208 – 14,50 €

di George Mumford

La mentalità vincente

pp. 160 – 14,50 €

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Davide Algeri e Luca Mazzucchelli hanno fondato il Servizio Italiano di Psico-

logia Online e il portale Helpsy. Sara Gabri, psicologa del lavoro, ha condotto ricer-

che sull’utilizzo delle nuove tecnologie nelle organizzazioni, approfondendo il legame tra

knowledge management e formazione.

Giuseppe Lavenia, psicologo e psicoterapeuta, dal 2006 è responsabile dell’Area

Nuove Dipendenze del Centro Polispecialistico “Salus”.

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CONSULENZA PSICOLOGICA ONLINEEsperienze pratiche, linee guida e ambiti di intervento

di Davide Algeri, Sara Gabri, Luca Mazzucchelli pp. 160 – 18,00 €

LE DIPENDENZE TECNOLOGICHEValutazione, diagnosi e cura

di Giuseppe Lavenia pp. 112 – 14,00 €

UNA GUIDA INNOVATIVA E COMPLETA

PER LA DIAGNOSI DELLE WEB-DIPENDENZE

CASI CLINICI ESEMPLIFICATIVI

LA PRIMA GUIDA IN ITALIA AL COLLOQUIO

PSICOLOGICO ONLINE

In un mondo che cambia alla velocità della luce sotto la spinta innova-

trice delle nuove tecnologie, la psicologia non può stare alla porta,

ma deve guardare con interesse e curiosità ai cambiamenti culturali e

relazionali cui sono sottoposti i nativi digitali.

Questo volume si propone di fornire al professionista gli strumenti pratici

per svolgere la professione via webcam nella maniera più consape-

vole ed efficace possibile.

Quante sono le potenzialità della Rete tante sono le possibilità di abu-

sarne, fino a incorrere in fenomeni patologici che rischiano di compro-

mettere gli equilibri relazionali, sia nella vita degli adolescenti sia in quella

degli adulti. Questa guida – scritta da uno dei massimi esperti di nuove

dipendenze e di web-compulsioni – accompagna psicologi, medici, in-

segnanti ed educatori a riconoscere e definire le patologie associate

all’uso e all’abuso di Internet.

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n. 266

2 MARZO-APRILE 2018

© 1974, 2018 – Giunti Psychometrics s.r.l.

Periodico bimestrale. Registrazione del Tribunale di Firenze n. 2317 del 28.11.1973.

www.giuntios.itwww.psicologiacontemporanea.it

redazionepsi@psicologiacontemporanea.it

issn: 0390-346X – anno XLIV – marzo-aprile 2018 – n. 266

Fondata nel 1974 da Giuseppe Martinelli

Attribuzioni e diritti: Copertina: John Lund/Getty Images; 6-7: illustrazioni Enrico Albisetti; 11: Peter Dazeley/Getty Images; 13: Alashi/Getty Images; 14-16, 18: Gemenacom/Shutterstock; 21: Valery Sidelnykov/Shutterstock; 23, 25-26: Elvira Giannattasio; 29: Sergey Nivens/Shutterstock; 31: Aerogondo2/Shutterstock, 32: Grebnev/Shutterstock, 35: Benoit Daoust/Shutterstock; 36: UGChannel/Shutterstock, 39: Gorillaimages/Shutterstock, 40: Monte_foto/Shutterstock; 43: Dey-mosHR/Shutterstock; 44, 47: TuYyo/Shutterstock; 49: SaulHerrera/Getty Images; 50-54: Ron Leishman/Shutterstock; 57: Lewis Tse Pui Lung/Shutterstock; 58-59: Spotmatik Ltd/Shutterstock e Ollyy/Shutterstock, 60: Nejron Photo/Shutterstock e Xiaorui/Shutterstock, 62 Aigars Reinholds/Shutterstock e Pro3DArtt/Shutterstock; 67: LightField Studios/Shutterstock; 69: Digital Media Pro/Shutterstock; 70: Wavebreakmedia/Shutterstock, 71: Ljupco Smokovski/Shutterstock, 72: Antonio Guillem/Shutterstock, 73: Vic dd/Shutterstock, 74: Supit Choosavang/Shutterstock, 75: Oceanwhisper/Shutterstock; 77: Theromb/Shutterstock; 79: Stocker top/Shutterstock; 81: Aklionka/Shutterstock; 82, 85: Jon Berkeley/Getty Images, 86: Michael Ochs Archives/Getty

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PREZZI PER L’ITALIA

Prezzo di copertina: € 6,00Abbonamento 6 numeri: € 23,00 Abbonamento 12 numeri: € 42,00 Abbonamento 24 numeri: € 72,00

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direttore responsabile: Claudio Pescio

Stampata presso Lego S.p.A. Stabilimento di Lavis.DIRETTORE LUCA MAZZUCCHELLI

COMITATO SCIENTIFICO

Silvia Bonino, Gianluca Castelnuovo, Cesare Cornoldi, Franco Di Maria, Santo Di Nuovo, Mauro Fornaro, Umberto Galimberti, Matteo Lancini, Enrico Molinari, Giorgio Nardone, Pio E. Ricci Bitti, Gennaro Romagnoli, Guido Sarchielli, Pietro Trabucchi, Valeria Ugazio.

Psicologia contemporanea si avvale di uno speciale rapporto di collaborazione con Psychologie Heute (Germania) e Sciences Humaines (Francia).

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La rivista è

3

Caro lettore,

questo numero è dedicato a un tema che negli anni ha generato parecchio lavoro

per noi psicologi: la paura. Tutti abbiamo sperimentato più volte questa emozione in

chiave negativa: chi non ricorda quelle situazioni in cui ci siamo sentiti paralizzati e la

nostra vita ha preso una direzione non voluta? La paura può fare questo, ma è altresì

capace di salvarci la vita, e anche questa è una sensazione che abbiamo provato

sulla nostra pelle. Lo fa mettendoci in guardia da potenziali pericoli o spingendoci a

performare al meglio in determinate situazioni. Raramente, però, ci rendiamo conto

di come alcune paure possano segnalarci delle incredibili occasioni di crescita.

Prova a chiudere gli occhi e a richiamare un’esperienza che ti ha fatto entusiasma-

re; potrebbero essere dei ricordi lontani nel tempo, oppure qualcosa che stai vivendo

proprio in questo periodo: magari un lavoro impegnativo portato a termine con suc-

cesso, una relazione che ti ha fatto sentire importante o un progetto che ti ha visto

protagonista contro le previsioni dei più. Ora ti chiedo di scavare ancora più indietro

e di pensare agli esordi di questa esperienza che oggi giudichi entusiasmante. Ecco,

sono certo che lì sotto troverai una paura che hai deciso di affrontare. Magari a en-

tusiasmarti è tuo figlio che cresce, e ripensando alla decisione di diventare genitore

ti rendi conto che oltre alle gioie di quell’esperienza hai dovuto affrontare pure timori,

dubbi e domande a cui non sapevi dare risposta e che per forza di cose ti spaventa-

vano. Sarò un bravo genitore? Sarò in grado di mantenere la mia famiglia economi-

camente? E se qualcosa con il mio partner dovesse andare storto?

Oppure a renderti entusiasta è il tuo lavoro, e anche qui all’inizio le paure non sono

mancate. Accettare di partire da zero, utilizzare strumenti sconosciuti e sottoporti al

giudizio dei nuovi colleghi sono tutte paure da cui molti di noi fuggirebbero volentieri.

Eppure, a un certo punto hai deciso di affrontare la paura e di seguire la strada da

essa tracciata. Insomma, ciò che una volta ti spaventava è ciò che oggi ti entusiasma.

Ciò che ora ti fa paura, se ben affrontato, un domani potrebbe essere il motivo del

tuo entusiasmo. Per questo non dobbiamo pensare a combattere la paura, ma ad

accettarla come una parte di noi che può rappresentare il primo ingrediente chimico

dell’entusiasmo. E allora avventuriamoci insieme alla scoperta della paura e delle sue

differenti sfumature con gli articoli che trovi nelle prossime pagine.

Umberto Galimberti entrerà nel significato della parola “paura”; Valeria Ugazio ci

parlerà della voglia di libertà nelle persone con struttura di personalità fobica; Giorgio

Nardone di come superare gli attacchi di panico e farsi amica la paura; Loredana Ciril-

lo e Matteo Lancini si focalizzeranno sui timori e preoccupazioni che accompagnano

il corso dell’adolescenza; Giovambattista Presti ci illustrerà le basi comuni alle più

frequenti paure; Diego Ingrassia si concentrerà sulla difficoltà di parlare in pubblico e

Gennaro Romagnoli sull’importanza di risalire in sella dopo una battuta d’arresto. Un

dossier molto ricco, che sono sicuro potrà darti nuovi spunti e stimoli per ripensare

il tuo rapporto con la paura e quindi con il coraggio.

Ci vediamo in edicola a maggio, con un numero nel quale proveremo a fare un salto

temporale e parlare di futuro. Per intanto sono lieto di annunciare che dal prossimo

numero sarà attivata, per gli abbonati, l’area riservata nel sito di Psicologia contem-

poranea, con stimolanti contenuti supplementari legati alla rivista.

Buona lettura

Luca Mazzucchelli

Facebook “Luca Mazzucchelli”

YouTube “Parliamo di Psicologia”

Instagram luca.mazzucchelli

3

4 MARZO-APRILE 2018

6 LUCA MAZZUCCHELLI INTERVISTA...

Jo Owen

10 IL CASO

ANNA OLIVERIO FERRARIS

Un manipolatore in famiglia

12 LISTA D’ATTESA

ALESSIO BELTRAMI, LUCA MAZZUCCHELLI

Essere psicologo: come farsi conoscere

36 Le paure degli adolescentiLoredana Cirillo

Matteo Lancini

42 PSICOLOGIA DELLE EMOZIONI

DIEGO INGRASSIA

La paura di parlare in pubblico

44 PSICOLOGI A CONFRONTO

A CURA DI GERRY GRASSI

Il lato positivo della paura

Vincere le proprie paure

Francesco Tinacci

La paura tra scopi e credenze

Sara Manciulli

48 PSICOSOLUZIONI

GIORGIO NARDONE

Il coraggio è farsi amica la paura

Sommario

14 La voglia di libertà dei pazienti fobiciValeria Ugazio

20 IL SIGNIFICATO DELLE PAROLE

UMBERTO GALIMBERTI

Paura

22 La paura ha mille volti e una sola menteGiovambattista Presti

28 SELF-HELP SCIENTIFICO

GENNARO ROMAGNOLI

Risalire subito in sella

30 Conoscere e superare gli attacchi di panicoGiorgio Nardone

50 RUOLI FAMILIARI

A che serve il padre?Un ruolo controverso al giorno d’oggi

Mauro Fornaro

56 FACEBOOK

ZAUBEREI

Così lontano così vicino

5PSICOLOGIA CONTEMPORANEA

58 PSICOLOGIA CLINICA

L’ospite immanentePsicoterapia e malattie invalidanti

Luciano Di Gregorio

64 EFFICACIA PERSONALE

ANDREA GIULIODORI

I due atteggiamenti che condizionano la nostra vita

66 I MUSCOLI DELLA MENTE

PIETRO TRABUCCHI

Il paradosso del figlio campione e del genitore appagato

68 CRESCERE

SILVIA BONINO

Il primo “no”: un importante segno di sviluppo

NOTIZIE FLASH

A CURA DI ELETTRA PEZZICA

E PAOLA A. SACCHETTI

70 L’amicizia rallenta l’invecchiamento cerebrale

71 Il lato preferito dei baci

72 I segreti logorano

73 Ascoltare musica allegra rende più creativi

74 Una chiave per chiudere i brutti ricordi nel cassetto

75 Solitudine: il lato buono che non ti aspetti

76 L’IMPATTO DELLE TECNOLOGIE

GIUSEPPE RIVA

PhygitalQuando spazio reale e spazio virtuale si incontrano

78 BRANDING E MARKETING

MARCO DE VEGLIA

Come proteggersi dalla manipolazione del marketing?

80 PERSONE E LAVORO

GUIDO SARCHIELLI

Il reclutamento online visto con gli occhi del candidato

82 IL MONDO DEL LAVORO

Generazioni in azienda e apprendimenti reciprociLuciana d’Ambrosio Marri

88 VIVA/MENTE

GIORGIA KAPLAN

Metti l’abuso in cronaca

90 LIBRI PER LA MENTE

A CURA DI PAOLA A. SACCHETTI

92 CINEMA

ROBERTO ESCOBAR

La Ruota delle Meraviglie

94 ITINERARI PSICOLOGICI

A CURA DI ELETTRA PEZZICA

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