colegio gaudem marzo - 2018 · los días de postre fruta se complementará opcionalmente el menú...
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COLEGIO GAUDEM Marzo - 2018
1 720 Kcal. P.: 7 HC.: 44 L.: 46 G.: 7 2 908 Kcal. P.: 17 HC.: 42 L.: 40 G.: 11
CREMA DE PUERRO Y ZANAHORIACREAM OF LEEK AND CARROT SOUP
SAN JACOBOHAM & CHEESE "SAN JACOBO"
LECHUGA Y ZANAHORIALETTUCE AND CARROT
FRUTA DE TEMPORADAFRUIT
ESPAGUETIS A LA CARBONARA (SALSA DENATA CON BACON)
SPAGHETTI CARBONARA
JAMONCITOS DE POLLO AL CURRYCURRIED CHICKEN DRUMSTICKS
LECHUGA Y MAÍZLETTUCE AND SWEETCORN
YOGURYOGHURT
5 857 Kcal. P.: 17 HC.: 43 L.: 37 G.: 10 6 556 Kcal. P.: 17 HC.: 47 L.: 33 G.: 9 7 693 Kcal. P.: 17 HC.: 48 L.: 31 G.: 11 8 517 Kcal. P.: 17 HC.: 58 L.: 22 G.: 3 9 949 Kcal. P.: 15 HC.: 46 L.: 38 G.: 10
LENTEJAS CON CHORIZOLENTILS WITH SAUSAGE
TORTILLA DE PATATASSPANISH OMELETTE
TOMATE NATURAL EN RODAJASSLICES FRESH TOMATO
FRUTA DE TEMPORADAFRUIT
JUDÍAS VERDES CON PATATASGREEN BEANS WITH POTATOES
PALITOS DE MERLUZA AL HORNOBAKED FISH STICKS
ENSALADA DE LECHUGA, REMOLACHA,ACEITUNAS Y MAÍZ
LETTUCE, BEETROOT, OLIVES ANDSWEETCORN SALAD
YOGUR
SOPA DE COCIDOSPANISH STYLE CHICKEN AND VEGETABLE
BROTH
COCIDO COMPLETO CON GARBANZOS,MORCILLO, CHORIZO, PATATA Y REPOLLOCHICKPEAS, MEAT, SAUSAGE, POTATO &
CABBAGE STEW
FRUTA DE TEMPORADAFRUIT
CODITOS SALTEADOSPASTA WITH OLIVE OIL
FILETE DE ABADEJO EN SALSA VERDEFISH FILLET IN GREEN SAUCE
LECHUGA Y JUDIA BROTE LETTUCE AND MUNG BEAN
FRUTA DE TEMPORADAFRUIT
ARROZ BLANCO CON TOMATEWHITE RICE WITH TOMATO SAUCE
HAMBURGUESA DE TERNERA A LA PLANCHAGRILLED BEEF BURGER
PATATAS DADODICED POTATOES
YOGURYOGHURT
12 614 Kcal. P.: 18 HC.: 42 L.: 36 G.: 10 13 812 Kcal. P.: 18 HC.: 48 L.: 33 G.: 9 14 603 Kcal. P.: 17 HC.: 46 L.: 35 G.: 10 15 650 Kcal. P.: 17 HC.: 40 L.: 39 G.: 7 16 743 Kcal. P.: 18 HC.: 49 L.: 32 G.: 8
CREMA DE PUERROSCREAM OF LEEK SOUP
ALBÓNDIGAS DE TERNERA AL HORNO CONGUISANTES Y PATATAS CUADRO
BEEF MEATBALLS WITH PEAS AND DICEDPOTATOES
FRUTA DE TEMPORADAFRUIT
ARROZ MILANESA CON VERDURAS Y CARNEMILANESA RICE WITH VEGETABLES AND MEAT
ATÚN EN SALSA DE TOMATETUNA FISH IN TOMATO SAUCE
YOGURYOGHURT
SOPA DE AVE CON PASTACHICKEN PASTA SOUP
FILETE DE AGUJA DE CERDO AL HORNOBAKED PORK STEAK
PATATAS PANADERASLICED POTATOES
FRUTA DE TEMPORADAFRUIT
LENTEJAS GUISADAS CON ZANAHORIALENTIL AND CARROT STEW
TORTILLA DE ESPINACASSPINACH OMELETTE
CALABACÍN AL HORNOBAKED COURGETTE
FRUTA DE TEMPORADAFRUIT
MACARRONES AL AJILLO CON QUESORALLADO
MACARONI WITH GARLIC AND GRATEDCHEESE
FILETE DE MERLUZA AL HORNOBAKED HAKE FILLET
LECHUGA Y MAÍZLETTUCE AND SWEETCORN
YOGUR
19 840 Kcal. P.: 13 HC.: 33 L.: 52 G.: 14 20 665 Kcal. P.: 25 HC.: 40 L.: 31 G.: 10 21 758 Kcal. P.: 12 HC.: 49 L.: 36 G.: 5 22 750 Kcal. P.: 12 HC.: 50 L.: 35 G.: 6 23
GUISANTES CON JAMÓNPEAS WITH HAM
SALCHICHAS AL HORNOBAKED SAUSAGE
PATATAS DADODICED POTATOES
FRUTA DE TEMPORADAFRUIT
ALUBIAS BLANCAS CON VERDURASHARICOT BEANS WITH VEGETABLES
POLLO ASADOROAST CHICKEN
LECHUGA Y JUDIA BROTE LETTUCE AND MUNG BEAN
YOGURYOGHURT
ARROZ CON CHAMPIÑONES, GUISANTES YZANAHORIA
RICE WITH MUSHROOMS, PEAS AND CARROT
PALOMETA ADOBADAMARINATED FISH
LECHUGA Y MAÍZLETTUCE AND SWEETCORN
FRUTA DE TEMPORADAFRUIT
ESPIRALES CON SOFRITO DE TOMATE NATURALY ORÉGANO
SPIRALS (PASTA) WITH FRESH TOMATO ANDOREGANO SAUCE
TORTILLA ESPAÑOLASPANISH OMELETTE
ENSALADA DE LECHUGA, TOMATE YZANAHORIA RALLADA
LETTUCE, TOMATO AND SHREDDED CARROTSALAD
NO LECTIVO
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VACACIONES VACACIONES VACACIONES VACACIONES VACACIONES
NOTAS: Leyenda: Kcal.: Kilocalorías ( Energía) / P: Proteínas/ H: Hidratos de Carbono / L: Lípidos / G: ácidos Grasos saturados. Valores de nutrientes expresados en % sobre energía total. Aportes calóricos teóricos calculados para niños/as de 6a 9 años. Los días de postre fruta se complementará opcionalmente el menú con un vaso de leche (aporte nutricional 47.6 Kcal, 3.5g P, 4.8 g HC, 1.6 g L, 1.6 G). Nuestros menús incluyen PAN BLANCO E INTEGRAL y la bebida será AGUA.
