Ce beneficii aduc cojile de ou organismuluiCojile de ou sunt o surs bogat de minerale, predominnd calciul, care se gsete ntr-un procent de 90%. Alte minerale care se gsesc n proporii semnificative n coaja de ou sunt zincul, fierul, cuprul, manganul, fosforul, fluorul, clorul i molibdenul. Consumul regulat de calciu previne osteoporoza, crete numrul celulelor sanguine din oasele nguste, ajut la scderea colesterolului i crete presiunea arterial. Consumul de coji de ou este recomandat n scopul suplimentrii necesarului de calciu din organism i al prevenirii deficitului acestui mineral. Doza zilnic recomandat este de 1,5-3 g coji de ou pisate. Iat care sunt principalele beneficii pe care cojile de ou le aduc organismului.

Fortific organismul i cur sngelen acest scop, folosete cojile de ou n felul urmtor: spal bine 5 ou, zdrobete-le cojile i introdu-le n 3 litri de ap. Pstreaz preparatul n frigider o sptmn, dup care poi ncepe s consumi din el 2-3 pahare zilnic. Gustul poate fi ameliorat prin adugarea de zeam de lmie.mbuntete funcionarea glandei tiroideSpal bine 8 ou i piseaz-le cojile. Adaug peste cojile zdrobite zeama de la dou lmi i introdu preparatul la frigider pentru cteva zile. n momentul n care cojile pisate s-au nmuiat foarte bine, scoi recipientul de la frigider, strecori lichidul i l amesteci cu 1 litru de alcool i 1 kilogram de miere. Mixtura se pstreaz nc o sptmn nainte de a se consuma. Se administreaz cte o linguri dup fiecare mas.Calmeaz simptomele gastritei i ulceruluiZdrobete cojile de la trei ou. Ia un vrf de cuit din pulberea de coji i amestec-l cu dou linguri de zeam de lmie. Las amestecul la frigider 3-4 ore, pn se nmoaie foarte bine cojile de ou. Amestec-le apoi cu 100 mililitri de lapte fierbinte. Consum acest preparat de dou ori pe zi, dimineaa, pe stomacul gol, apoi nainte de culcare.