cln #0525 21062013

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Tel. 750 9999Del 21 al 27 de junio 2013No. 525

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Cómo elegir a tu mascota

Propiedades de la pera

Twitter: uso y penetración en México

Amores que matan

Elegir una mascota debe ser una elección para toda la vida.

Favorece la buena digestión, mantiene saludables los riñones y previene la anemia.

Twitter se ha posicionado como la red con mayor crecimiento. Pero Facebook sigue siendo la red con más usuarios en México.

La capacidad de amar a otra persona es tan peligrosa como la incapacidad para hacerlo.

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ELECCIONES 13Sí llega! sí se lee! sí vende!

En una pelea de box, en un partido de fútbol, en una carrera de carros; al igual que en una contienda política, siempre aparece el rostro de la frustración.

Donde hay cuarenta asientos para los diputados, dieciocho lugares para los presidentes municipales y supongamos que trescientos lugares para regidores, ¿cuántos rostros frustrados habrá al día siguiente de la elección? No solo se frustran los candidatos perdedores, se frustran también sus seguidores, sus financieros, sus partidos y todos aquellos que depositaron esperanza, tiempo, dinero y esfuerzo en un proceso electoral donde la "democracia" solo deja pasar a un titular por plaza, es decir, no puede haber dos o tres al timón de la responsabilidad adquirida por mayoría.

Reza el refrán, "el que quiera ganar, debe estar dispuesto a perder". La condición humana es lábil a la derrota, es decir, los humanos tienen cierta fragilidad emocional cuando enfrentan la adversidad.

Entre otros, uno de los exámenes necesarios para todo aquel que aspira a un puesto de elección popular, es el del control de los impulsos y la inteligencia emocional.

Si un perdedor no sabe controlar sus impulsos, conver-tirá su derrota en una guerra mediática o usará estrategias en una banda de acción tan amplia que va desde la descalificación, hasta inmolarse. Si además de no poder controlar los impulsos, carece de inteligencia emocio-nal, sus arrebatos serán fuera de lugar, es decir, hará sus pataletas con quien no debe, en el lugar equivocado y fuera de tiempo.

El rostro de la frustración aparecerá de manera evidente en Sinaloa, un día después de la elección del siete de julio. Aunque hay muchos que a sabiendas de su derrota, lo que buscan no es ganar, incluso ni siquiera competir: unos buscan dinero, otros notoriedad, otros currículo, otros sirven de pieza al "ajedrez" político.

El rostro de la frustración

Psicopolítica

Por David Uriarte GastélumSexólogo, Psicólogo Clínico y

[email protected]

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COMUNIDADSí llega! sí se lee! sí vende!

¿Cómo elegir a tu mascota?

Las mascotas son un miem-bro importantísimo de la familia, por eso es trascen-dente elegir correctamente.

Los animales son seres vivos y especiales que se convierten en compañeros fieles y en seres que confortan, dan felicidad y compañía. Elegir una mascota no debe ser un acto caprichoso o de “antojo”, debe ser una elección para toda la vida.

No sólo es decir “sí”

Adquirir una mascota requiere un alto nivel de responsabilidad ya que es un ser vivo que estará bajo nuestro cuidado e implica responsabilidades alimentar-ias, médicas y afectivas. Por lo que deberá incluir a todos los miembros de la familia.

Cuando llega la nueva mascota, la vida cotidiana se ve un poco alterada y en un comienzo hay que tener paciencia y sacrificar algunas cosas. Desde el primer momento que se decide adquirir una mascota, es necesario especificar los tiempos de cuidado que cada miembro de la familia dedicará a la nueva mascota; antes de decir sí, necesitas hacerte éstas preguntas.

¿Cuánto tiempo tengo?

¿Mi casa es un lugar adecuado para una mascota?

¿Podré mantenerlo?

Si el sólo hecho de plantearte estas preguntas te implica cierta incomodidad, aun no estás listo para hacerte cargo de una mascota.

Factor tiempo

Dependiendo del tiempo que tenemos libre debemos elegir a nuestra mascota. Por ejemplo un perro no requiere el mismo tiempo que un hámster.

Tu espacio

Una mascota también requiere espacios adecuados para que crezca sano, por ejemplo un hámster cabe en casi cualquier lado, en cambio, un perro podría sufrir mucho en un espacio sumamente reducido.

Manutención

Se debe considerar que la mascota también generará gastos como por ejemplo veterinario, vacunas, alimento especial, accesorios etc.

Tu compromiso

Antes de elegir cualquier mascota debemos preguntar-nos si queremos asumir tal responsabilidad y si somos capaces de cumplir.

Si eliges bien a tu mascota y sigues estos puntos no tendrás de que arrepentirte, al contrario, verás que una mascota en tu hogar se transformará rápidamente en un integrante más y disfrutarás con el como si disfrutaras con tus propios hijos.

Con información de concien-cia animal

Por Jessica Caballero

Del 21 al 27 de junio del 2013 4

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¿Cómo elegir a tu mascota?

Las mascotas son un miem-bro importantísimo de la familia, por eso es trascen-dente elegir correctamente.

Los animales son seres vivos y especiales que se convierten en compañeros fieles y en seres que confortan, dan felicidad y compañía. Elegir una mascota no debe ser un acto caprichoso o de “antojo”, debe ser una elección para toda la vida.

No sólo es decir “sí”

Adquirir una mascota requiere un alto nivel de responsabilidad ya que es un ser vivo que estará bajo nuestro cuidado e implica responsabilidades alimentar-ias, médicas y afectivas. Por lo que deberá incluir a todos los miembros de la familia.

Cuando llega la nueva mascota, la vida cotidiana se ve un poco alterada y en un comienzo hay que tener paciencia y sacrificar algunas cosas. Desde el primer momento que se decide adquirir una mascota, es necesario especificar los tiempos de cuidado que cada miembro de la familia dedicará a la nueva mascota; antes de decir sí, necesitas hacerte éstas preguntas.

¿Cuánto tiempo tengo?

¿Mi casa es un lugar adecuado para una mascota?

¿Podré mantenerlo?

Si el sólo hecho de plantearte estas preguntas te implica cierta incomodidad, aun no estás listo para hacerte cargo de una mascota.

Factor tiempo

Dependiendo del tiempo que tenemos libre debemos elegir a nuestra mascota. Por ejemplo un perro no requiere el mismo tiempo que un hámster.

Tu espacio

Una mascota también requiere espacios adecuados para que crezca sano, por ejemplo un hámster cabe en casi cualquier lado, en cambio, un perro podría sufrir mucho en un espacio sumamente reducido.

Manutención

Se debe considerar que la mascota también generará gastos como por ejemplo veterinario, vacunas, alimento especial, accesorios etc.

Tu compromiso

Antes de elegir cualquier mascota debemos preguntar-nos si queremos asumir tal responsabilidad y si somos capaces de cumplir.

Si eliges bien a tu mascota y sigues estos puntos no tendrás de que arrepentirte, al contrario, verás que una mascota en tu hogar se transformará rápidamente en un integrante más y disfrutarás con el como si disfrutaras con tus propios hijos.

Con información de concien-cia animal


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SABER MÁSSí llega! sí se lee! sí vende!

¿Te gustó[email protected]

Contrario a lo que muchos piensan, la salsa Tabasco no es mexicana y se prepara en la Isla Avery (Luisiana).

La Torre Eiffel iba a ser demolida en 1909 porque era una obra temporal, pero su potencial como estación radiotelegráfica la salvó.

Los tibetanos sacan la lengua para mostrar su respeto a los invitados.

El rugido del T. rex de 'Jurassic Park' fue hecho con la combi-nación de los sonidos de un elefante bebé, un tigre y un cocodrilo.

Foto:inmagine.com

Foto:www.guiahot.com.mx

Foto: www.kissmybit.com

Foto:www.clarinveracruzano.com


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A trabajar en equipo para lograr un gobierno justo, equitativo, con respeto pleno a los ciu-dadanos y organizaciones, y crear la contraloría social que coadyuve a vigilar la correcta aplicación de los recursos públi-cos, ofreció Sergio Torres, a los líderes de 67 organizaciones de la sociedad civil.

Sergio Torres refrendó su com-promiso de generar políticas públicas que empoderen la voz de la sociedad, ya que, dijo, la participación ciudadana juega un papel fundamental para consolidar buenos resultados. En ese sentido, mencionó que gestionará ante el cabildo del Ayuntamiento de Culiacán se regrese la voz ciudadana al Ins-tituto Municipal de Planeación

Urbana y Desarrollo, pues es en dicha instancia donde radica la toma de decisiones que re-percuten e impactan a sus ha-bitantes.

En reunión con un centenar de miembros de esta organización, el candidato a presidente mu-nicipal de Culiacán dio a cono-cer diez propuestas básicas en materia de seguridad pública integral:

Mejora a la capacidad de res-puesta y mayor presencia poli-cial en el municipio con base en estrategias, equipos modernos y tecnologías de punta; cero tolerancia en materia de in-fracciones al Bando de Policía y al Reglamento de Tránsito; aplicación de programas de seguridad pública para brindar

un entorno favorable a la activi-dad empresarial y de negocios; alianza ciudadana y de gobi-erno para la promoción de una nueva cultura vial y peatonal; entre otras propuestas.

Ante maestros y maestras mili-tantes del Partido Nueva Alian-za, Sergio Torres señaló que la educación será tema prioritario en la administración municipal que encabezará a partir del primero de enero de 2014. “Una de mis propuestas centrales es poder garantizar desde el ám-bito municipal una educación de calidad para todos”, señaló. Con la presencia de los diri-gentes del PRI, Jesús Enrique Hernández Chávez y del PA-NAL, Mayra Zazueta, así como del secretario del SNTE 27,

Salomé Rodríguez, expresó su satisfacción de poderse reunir con el magisterio para reflexio-nar, proponer y tomar acuerdos en materia de educación.

Un gobierno municipal y un pre-supuesto con perspectiva de género que garantice el desa-rrollo pleno y libre de la mujer, ofreció Sergio Torres. Ante casi dos millares de mujeres culiacanenses dio a conocer el plan de acción que desarrollará como presi-dente municipal para atender la problemática de inequidad de género que ellas enfrentan, así como el apoyo institucional para prevenir, combatir y erradi-car la violencia de género.

Al conocer los resulta-dos de la encuesta de preferencias elec-torales para candida-

tos a presidente municipal de Culiacán, realizada por una empresa radiofónica y que lo coloca en la cima con un 60.2

por ciento de puntuación, Sergio Torres manifestó que los datos no lo marean, ni lo hacen caer en la confianza, sino por el contrario, lo com-prometen a redoblar esfuer-zos para no fallarle a quienes confían en él.

Sergio Torres a la cabeza de las preferencias electorales

Actividades recientes:

La encuesta se levantó del 13 al 14 de junio del presente año; entre hombres y mujeres mayores de 18 años, con credencial de elector vigente y que radi-caran en el domicilio donde se les aplicó la encuesta, tanto en la zona urbana y rural del municipio de Culiacán.Se aplicaron 1,400 encuestas.Encuesta realizado por Soluciones Think Mercadotecnia.

Detalles técnicos de la encuesta:

Por Silvia Vega

67 organizaciones de la sociedad civil se reúnen con Sergio Torres

Ante miembros del STIRT presenta su propuestade seguridad integral

Docentes adheridos al PANAL ofrecen su apoyo a Sergio Torres

Se compromete Sergio Torres con las mujeres


Espionajea periodistasEstados Unidos e Ingla-

terra realizan prácticas de espionaje a periodistas y extranjeros.

El espionaje es una práctica ejercida por los Estados Unidos desde siempre, sin embargo, lo que recientemente puso en alerta a los medios nacionales e internacionales es el hecho de que periodistas de los medios más importantes de todo el país norteamericano han sido vigilados de manera permanente por la Agencia Nacional de Seguridad de los Estados Unidos (NSA).

La NSA argumenta que ésta vigilancia no ha sido ejercida contra ciudadanos norteameri-canos sino sobre extranjeros que residen en su país y esto con el fin de proteger a la ciudadanía de un posible ataque terrorista o de detectar la planeación y ejecución de nuevos ataques. The Washing-ton Post, The time y algunos otros medios estadounidenses se han pronunciado acerca de esta penosa práctica de “protección ciudadana”.

En todos lados se cuecen habas

The Guardian reveló recientemente que algunos de sus periodistas han sido víctimas de espionaje.

The Guardian afirmó que la agencia británica generó 197 informes secretos a través del sistema Prism durante un año hasta mayo de 2012, lo que representa un aumento del 137% con respecto a 2011.

El diario británico develó también que la NSA registra llamadas de millones de clientes de la operadora de telefonía Verizon, a lo que han seguido revelaciones de que también implica a los mayores proveedores de Internet. Como google, facebook y otros gigantes de la nube, según datos de la Agencia EFE.

Redacción Mi Ciudad

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¿Te imaginas tener que dejar tus cosas, tu vida, tus sueños y tu país de origen? Miles de personas en el mundo atraviesan por ese triste camino y son desplazados de sus hogares por motivos políticos, sociales, por movimientos armados o persecuciones religio-sas.

Por eso la Organización de las Naciones Unidas, cada año busca difundir los terribles efectos que este problema social acarrea, cada 20 de junio se pretende informar al mundo cuánto se ha avanzado en la lucha contra los desplazamientos humanos, en favor de las personas que quedan a la deriva pidiendo asilo en otras tierras, ajenas a las suyas.

Cada minuto, ocho personas lo dejan todo para huir de la guerra, la persecución, el terror o la pobreza extrema.

Hechos y cifras

42,5 millones de personas en el mundo son desplazadas, de los cuales del 5 al 7% padecen discapacidad y una tercera parte de ellos son niños.

América Latina es la tercera región con más refugiados en el mundo. Dentro de la región, Colombia es el país con el mayor número de personas desplazadas. Los refugiados se enfrentan a condiciones de desprotección y vulnerabilidad sufriendo el desarraigo, la precariedad de las condiciones de vida en el país de arribo y la incertidumbre sobre las posibili-dades de retorno al país de origen, generando perjuicios emocionales y psicológicos.

Refugiados en México

La oficina en México de la ONU para los Refugiados y el Gobierno de México a través de la Unidad de Política Migratoria y de la Comisión Mexicana de Ayuda a Refugiados de la Secretaría de Gobernación presentaron el 8 de mayo el informe “Refugiados en México. Perfiles sociodemográficos e integración social”.

Sin embargo, mucho queda por hacer en relación a la legislación en este tema, además, debemos como ciudadanía mantener el trato digno a la gente que migró a nuestro país debido a diferentes aristas.

Con información de la ONU



Día Mundial de los

refugiados


SALUDSí llega! sí se lee! sí vende!

El amor sigue siendo el mejor pretexto para cubrir necesi-dades y enfermedades. El amor como sentimiento es muy personal. La persona puede sentir necesidad de compañía, de afecto, de procreación, de seguridad, protección y muchas cosas más, lo que no puede sentir es la experiencia subjetiva del sentimiento ajeno.

Esto significa que nadie puede experimentar por otro. La persona es responsable de lo que siente o piensa, incluso de lo que se imagina, pero de ninguna manera significa que su pensamiento o imaginación corresponda exactamente con la realidad subjetiva de la otra persona, mucho menos cuando se trata de afectos o sentimien-tos como el amor.

La capacidad de amar a otra persona es tan peligrosa como la incapacidad para hacerlo. Si la persona ama demasiado corre el riesgo de perder la proporción de la realidad y caerse de la nube que el sólo construyó con el material de la otra persona.

Amar a otra persona es depositar los afectos en un lugar sin garantía. El amor sano es el afecto honesto; es decir, aquel amor cuya intención no reclama reciprocidad.

Nadie puede secuestrar al amor, excepto la mente. El amor es libertad hecha intención, pero jamás será vehículo de dolor, sufrimiento y mucho menos de muerte. El amor no mata, la enfermedad sí.

Foto:inmagine.com

Amores que matan

Por David Uriarte GastélumSexólogo, Psicólogo Clínico y

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Snapper Tourtle SoupLa gastronomía encierra

miles de recetas cuyo consumo puede ser polémico, sin embargo, son parte de las curiosidades gastronómicas, usos, costumbres y tradiciones de diferentes pueblos. Más allá de ser una invitación para su consumo, pretendemos ofrecer un panorama sociológico culinario completo.

En sitios como México la tortuga está en peligro de extinción y su consumo está prohibido, pero en lugares como Estados Unidos todavía puede consumirse.

La tortuga verde, la mordedora y la de caparazón blando eran usadas habitual-mente en los Estados Unidos, en el Reino Unido y en China. Se dice que posee un sabor excéntrico y un aroma herbal.

Contenido nutrimental

En una taza de carne de tortuga encontramos aproxi-madamente 220 calorías y 9 gramos de grasa, de los cuales 2 gramos son saturados; en comparación con una taza de res cocida que aporta aproxi-madamente 340 calorías y 20 gramos de grasa de los cuales 8 son grasas saturadas. Y en el caso del colesterol la carne de vacuno tiene 111 mg en una taza, mientras la de tortuga solo 82 mg. Por lo cual no tiene comparación.

Ya sea por el peligro de extinción, por la falta de crianza del animal para consumo humano, por la falta de conocimiento en las preparaciones o por todas las anteriores; en México no es un alimento popular.

Lo significativo de esto es que este plato forma parte de los platillos tradicionales, de algunas latitudes del planeta y como especialistas culinarios es importante no dejarlos de lado, más allá de la postura que cada quien posea y que dicho sea de paso es muy respetable.

Por IGES


La Leyenda del Murciélago

(Leyenda tradicional mexicana - Oaxaca)

Cuenta la leyenda que el murciélago una vez fue el ave más bella de la Creación.

El murciélago al principio era tal y como lo conocemos hoy y se llamaba biguidibela (biguidi = mariposa y bela = carne; el nombre venía a significar algo así como mariposa desnuda).

Un día frío subió al cielo y le pidió plumas al creador, como había visto en otros animales que volaban. Pero el creador no tenía plumas, así que le recomendó bajar de nuevo a la tierra y pedir una pluma a cada ave. Y así lo hizo el murcié-lago, eso sí, recurriendo solamente a las aves con plumas más vistosas y de más colores.

Cuando acabó su recorrido, el murciélago se había hecho con un gran número de plumas que envolvían su cuerpo.

Consciente de su belleza, volaba y volaba mostrándola orgulloso a todos los pájaros, que paraban su vuelo para admirarle. Agitaba sus alas ahora emplumadas, aleteando feliz y con cierto aire de prepo-tencia. Una vez, como un eco de su vuelo, creó el arco iris. Era todo belleza.

Pero era tanto su orgullo que la soberbia lo transformó en un ser cada vez más ofensivo para con las aves.

Con su continuo pavoneo, hacía sentirse chiquitos a cuantos estaban a su lado, sin importar las cualidades que ellos tuvieran. Hasta al colibrí le reprochaba no llegar a ser dueño de una décima parte de su belleza.

Cuando el Creador vio que el murciélago no se contentaba con disfrutar de sus nuevas plumas, sino que las usaba para humillar a los demás, le pidió que subiera al cielo, donde también se pavoneó y aleteó feliz. Aleteó y aleteó mientras sus plumas se desprendían una a una, descu-briéndose de nuevo desnudo como al principio.

Durante todo el día llovieron plumas del cielo, y desde entonces nuestro murciélago ha permanecido desnudo, retirándose a vivir en cuevas y olvidando su sentido de la vista para no tener que recordar todos los colores que una vez tuvo y perdió.

Bibliotecasvirtuales.com

SABER MÁS Sí llega! sí se lee! sí vende!

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Un domingo con los dinosaurios

Un domingo, una familia como cualquier otra, un padre y dos niños solos. ¿Qué podrá pasar? un día en que la madre tiene que salir y deja al cuidado del papá a sus dos "dinosaurios".

Esta hermosa historia llena de sutileza y de imagenes de la vida familiar, revela cuanto nos conocemos y como interactua-mos un domingo.

Marie Aude Murail retrata más allá de los espacios comunes y los momentos cotidianos familiares, retrata el sentimiento y la relación, a veces imperfecta, de padres e hijos.

Las ilustraciones corren a cargo de Juan Gedovius que en cada trazo logra representar las emociones, sus dinosaurios.

Este pequeño librito es una verdadera joya literaria que podemos disfrutar con los hijos, sobrinos y alumnos en una sola tarde, su lectura es tan plácida y ágil que nos da el lujo de devorarla de un sólo bocado.

Recuerda "Los niños se hacen lectores en el regazo de sus padres".

Autor: Marie Aude MurailIlustraciones: Juan GedoviusEditorial: Fondo de Cultura

EconómicaColección: A la orilla del

viento



El libro de la semana

Foto:fce.com.ar


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Definitivamente la red que más dinamismo ha tenido es twitter no sólo por su crecimiento sino por su uso en los medios, los espectáculos y hasta en la política, al grado que hoy un “twitt” de un funcionario es ya una declaración “oficial” que circula cual conferencia de prensa.

Twitter se ha posicionado como la red con mayor crecimiento, a pesar de esto, facebook sigue siendo la red con más usuarios en México.

Numeralia

-13% de los mexicanos mayores de 18 años, más de 10 millones de personas, dicen que alguna vez han utilizado twitter.

-Es evidente la presencia juvenil y universitaria en twitter, 47% de los universitarios dicen haber entrado a twitter al menos una vez.

-3 de cada 10 usuarios de twitter son universitarios y ese porcentaje apenas llega al 5% entre no usuarios.

-Entre usuarios de twitter casi 9 de cada 10 tiene celular en cambio esa proporción apenas llega a 6 de cada 10 en los no usuarios.

-Y de los twitteros, ¿cuántos son “activos”?, según esta encuesta, 3 de cada 4 ciudada-nos con twitter leyeron y/o escribieron un twitter el último mes.

-De los usuarios de twitter 98% han utilizado alguna vez facebook.

Sin duda Twitter es el pajarito que todos quieren escuchar.

Roy CamposConsulta Mitofsky


Twitter: Uso y penetración

en México

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Frases y citas de la semana

"Lo que tenemos que apren-der, lo aprendemos haciéndiolo"

Aristóteles

"Los valores son razones del corazón, que la razón no entiende"

Pascal

"Un hombre de fuerza e inteligencia extraordinaria puede no ser más que un cero en la sociedad si no sabe hablar"

William Channing

"Convierte las dificultades en ventajas"

Dale Carnegie

"La lectura es a la inteligencia lo que el ejercicio es al cuerpo"

Richard Steele

"La disciplina es la parte más importante del éxito"

Truman Capote

"Algunas personas enfocan su vida de modo que viven con entremeses y guarniciones.El plato principal nunca lo conocen."

José Ortega y Gasset

Pensadores de la A a la Z

Ramón López Velarde

Poeta y pensador mexicano

"Patria, te doy de tu dicha la clave: se siempre igual, fiel a tu espejo diario."

"El soltero es el tigre que escribe ochos en el piso de la soledad. No retrocede ni avanza."

"La más trivial de tus acciones es pasto para mí, como la miga es la felicidad de los gorriones."

"Y pensar que pudimos enlazar nuestras manos y apurar en un beso la comunión de fértiles veranos..."

"La patria es impecable y diamantina."

"Me estás vedada tú... Soy un fracaso de confesor y médico que siente perder a la mejor de sus enfermas y a su más efusiva penitente."

Foto:www.ciudadseva.com

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TIEMPO LIBRESí llega! sí se lee! sí vende!

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HORARIOS CORRESPONDIENTES A LA SEMANA 25. CORRE LOS DIAS VIERNES 21 DE JUNIO AL JUEVES 27 DE JUNIO DEL 2013

ESTRENOS

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AA MONSTERS UNIVERSITY (3D-DOB)1:30 P.M 4:00 P.M 6:30 P.M 9:00 P.M

B LOS ELEGIDOS (SUB)1:40 P.M 3:50 P.M 6:00 P.M 8:10 P.M 10:20 P.M

PANTALLA MACRO XE

AA MONSTERS UNIVERSITY (3D-DOB)1:00 P.M 2:30 P.M 5:00 P.M 7:30 P.M 10:00 P.M

PANTALLA NORMAL

AA ZAMBEZIA (DIG-DOB)1:50 P.M 4:40 P.M

B RAPIDOS Y FURIOSOS 6 (DIG-DOB)5:30 P.M 8:15 P.M 11:00 P.M

B EL HOMBRE DE ACERO (DIG-DOB)2:50 P.M 5:50 P.M 8:50 P.M

B EL HOMBRE DE ACERO (DIG-SUB)1:00 P.M 4:00 P.M 7:00 P.M 10:00 P.M

B EL HOMBRE DE ACERO (3D-DOB)12:30 P.M 3:30 P.M 6:30 P.M

B EL HOMBRE DE ACERO (3D-SUB)9:30 P.M

B DESPUES DE LA TIERRA (DIG-DOB) 1:40 P.M 3:55 P.M 6:10 P.M

B DESPUES DE LA TIERRA (DIG-SUB)8:25 P.M 10:40 P.M



La pera es un fruto de alto valor nutritivo, favorece la buena digestión, mantiene saludables los riñones y previene la anemia.

Las peras contienen azufre, calcio, fósforo, hierro, magne-sio, potasio, silicio y sodio, además de ácidos málico, cítrico y oxálico que aumentan la capacidad gustativa.

Este fruto elimina paulatina-mente hongos y parásitos, es un excelente regenerador intestinal por su alto contenido de hierro. La pera ejerce una suave acción astringente y evita la putrefacción y flatulencias intestinales, típicas por ejemplo de la colitis.

Las peras contienen un alto grado de yodo lo que mejora notablemente el funciona-miento de la glándula tiroides y enriquece la calidad de nuestra sangre.

Otros de los grandes benefi-ciados por el consumo de peras son los órganos génito urinarios ya que ayudan a desinflamar, aumentar la cantidad de orina, alcalinizan y hacen desaparecer la irritación de las mucosas genitales, entre otras cosas este fruto es excelente depurador de la orina.

En casos de sobrepeso u obesidad la pera es un alimento muy conveniente por su bajo contenido calórico y por su elevado poder diurético.

Ahora ya lo sabemos comer peras, resulta una excelente opción natural para mantener-nos saludables, por dentro y por fuera.



Foto:inmagine.coma

Propiedadescurativasde la pera

La pera es una de las frutas mejor toleradas por el organismo y la menos alergénica.

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EDITORIALSí llega! sí se lee! sí vende!


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Editado y distribuido por MC Multimedios S.A.P.I. de C.V. Periódico Semanaljunio 2013. Editor Responsable: Francisco Javier Aragón Rodríguez.Número de Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo del Título LO MEJOR DE MI CIUDAD CULIACÁN: 04-2013-030411170800-101. Marca Registrada No. 983919. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido No. 15843 Domicilio de la Publicación: Amatista 915 Fracc. Bonanza, C.P. 80020 Culiacán Sinaloa. Imprenta: Cia. Periodística El Sol de Mazatlán S.A de C.V., Miguel Alemán 312 Fracc. Playa Sur C.P. 82040 Mazatlán Sinaloa. El contenido y la veracidad del material anunciado es responsabilidad exclusiva de los anunciantes y de quien firma.

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Ángel Ochoa Mancilla / DISEÑO CREATIVOEduardo López / PROYECTOS ESPECIALES

Dr. David Uriarte / CONSEJO ADMINISTRACIÓ[email protected] / COMENTARIOS

Es oficial mitad de año 2013 ¿cómo vas con tus propósitos?, ¿ya bajaste los 20 kilos que te sobraban?, ¿comenzaste a ahorrar? o ¿te cambiaste de casa?, estás todavía a muy buen tiempo de lograrlo.

Aunque resulte en un primer momento, casi imposible llegar a las metas propuestas en enero, te recomendamos que cumplas un propósito diario, que no abandones esos sueños que están dentro de ti, te invitamos a que te respaldes a ti mismo en tus decisiones, a que creas que todo es absolutamente posible, no hay limites para cumplirte a ti mismo, porque cuando empiezas a cambiarte, "resetearte" darle click a las emociones positivas, tu entorno va cambiando.

"Sólo por hoy" no es una frase trillada es el continuo recordatorio de que lo que posees es este instante en el que estás trabajando por lo que te interesa, este momento en que te has alineado con otros para incubar proyectos, semillas y sueños que seguramente puedes lograr.

No te abandones, nunca dejes atrás los pensamientos que te hacen vivir bien, las cosas que te nutren, las ideas que te hacen crecer, ¡eres sencillamente sensacional! y acuérdate que tú eres el maestro de muchos otros que como tú, todavía se atreven a soñar.

Foto:inmagine.com

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