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Reflexología HolísticaClase II
Técnicas de relajación
• Rotación arriba
(Círculos del pie hacia arriba)
• Rotación abajo
(Círculos del pie hacia abajo)
• Movimiento del pie
• Bamboleo del pie
• Centro del pie
Técnicas de relajación
• Centro del pie
• Relajar músculos de la columna y las vértebras (torsión)
• Liberación energética
Sistema Óseo – Nervioso - Muscular
• Columna constituida por 26 huesos vertebrales
• 33 vértebras– 7 cervicales (atlas y axis, las dos primeras)– 12 dorsales– 5 lumbares– 5 sacras (se funden en una)– 4 cóccix
Sistema Óseo – Nervioso - Muscular
• En cada vértebra, hay un disco, almohadilla esponjosa que amortigua los huesos cuando caminamos.
• Los músculos ayudan a mantener las vértebras en una correcta posición.
• 31 pares de nervios salen de la médula espinal (continuación del cerebro).
• Estos nervios mantienen contacto con todo el cuerpo.
Sistema Óseo – Nervioso - Muscular
• La provisión de los nervios debe ser perfecta para un óptimo funcionamiento del cuerpo.
• El sistema nervioso lleva mensajes del cerebro y hacia el cerebro.
• La perfecta alineación de la columna permite el flujo correcto de los mensajes del sistema nervioso.
Sistema Óseo – Nervioso - Muscular
• Cuando los músculos están demasiado tensos, tiran de las vértebras y las sacan de su alineación. Esto se llama subluxación.
• Cuando hay una subluxación, los nervios que salen a través de las vértebras se pinzan. Como resultado, el flujo del sistema nervioso es defectuoso, perjudicando la salud.
Sistema Óseo – Nervioso - Muscular
• La reflexología ayuda y mucho en estos casos a través de la relajación, permitiendo de a poco recuperar la correcta alineación y el libre suministro del sistema nervioso.
Sistema Muscular
• Junto con el sistema óseo-nervioso, nos permite movimientos de todo tipo.
• Funciones voluntarias: mantenimiento de la postura, movimiento de los miembros, los labios para comer, etc.
• Funciones involuntarias: Pulmones, corazón, aparato digestivo, etc.
Sistema Muscular - Fatiga
• Excesiva actividad física
• Movimientos inadecuados
• Alimentación incorrecta
• Trastornos circulatorios
• Problemas respiratorios (incorrecta oxigenación)
• Infección (el cuerpo reserva la energía para combatir la infección)
Sistema Muscular - Fatiga
• Desequilibrio endócrino
• Mala postura, calzado inadecuado
• Falta de actividad física
Sistema Muscular
Sistema Muscular
Sistema Nervioso
Sistema Nervioso