CINESIOLOGIA DO DESPORTE TENIS DE MESA

CINESIOLOGIADO DESPORTE TENIS DE MESA

HISTORIAOtnis de mesa,tnis-de-mesaoumesatenismofoi inventado noReino Unido, mais precisamente naInglaterranosculo XIX, onde era conhecido comoping-pong, at se tornar uma marca registrada e por isso mudou-se o nome na Europa paratnis de mesa, sendo o nomeping-pongatualmente usado apenas para fins recreativos. um dosesportesmais populares do mundo em termos de nmero de jogadores. O tnis de mesa conhecido como sendo o esporte com o tipo de bola mais rpida do mundo, sendo o esporte de raquete que mais produz efeito (rotao) na bola.- O primeiro campeonato mundial de tnis de mesa ocorreu em 1927, na cidade de Londres (Inglaterra).- O tnis de mesa tornou-se um esporte olmpico somente em 1988, nas Olimpadas de Seul (Coreia do Sul).

A China a grande potncia olmpica da atualidade no tnis de mesa. Nas Olimpadas de Londres (2012), os atletas chineses ganharam todas as medalhas de ouro disputas no esporte. No esporte, a China possui 24 medalhas de ouro conquistadas em Jogos Olmpicos.

Segundo o Tcnico chins Li Xiaodong o posicionamento a alma do tnis de mesa, o jogo uma batalha de posicionamentos, devemos ter um bom posicionamento para rebater forte a bola, quem no consegue se posicionar ter uma rebatida mais fraca e perder a batalha.Segundo a revista T. T. PLAYER, ed.26 p.8-10 de 2005, o posicionamento fundamental ou bsico realizado seguindo esse sistema:(1) Todo o tronco deve ficar levemente projetado para frente, coluna alinhada com o quadril baixo (como se fosse sentar em um banco), no apenas o pescoo ou ficar excessivamente arqueado. A postura deve ser natural e confortvel.

(2) O cotovelo do brao direito (no caso do destro) deve ficar dobrado num ngulo prximo a 90, mantenha o brao sempre a frente do corpo.

(3) Segure a raquete com suavidade, os msculos no devem ficar tensionados, a raquete deve fica acima da mesa.

(4) Flexione ligeiramente os joelhos para dar maior mobilidade e rapidez de reao, o peso do corpo deve estar distribudo igualmente entre as peras.

(5) O p esquerdo (no caso do destro) deve ficar um pouco frente do direito.

(6) Procure apoiar o peso do corpo nas pontas dos ps e no no calcanhar, para um movimento mais rpido.

(7) Os ombros devem estar na mesma altura e alinhados em relao ao piso.

(8) Posicione a raquete acima do nvel da mesa, isso facilita a execuo de golpes curtos sobre a mesa.

(9) O freehand (a mo livre ou a que no segura a raquete) tambm deve ficar flexionada e mantida altura da raquete.

(10) A abertura das pernas deve ser de aproximadamente 1,5 vezes a largura dos ombros.

O Tnis de Mesa caracterizado por exigir de seus atletas uma movimentao corporal intensa (deslocamentos, rotaes, flexes, etc.), exigindo adaptaes de equilbrio das estruturas corporais devido as constantes alteraes do centro de gravidade durante o treinamento ou o jogo

Provveis desencadeamento pela prtica esportiva diria.Encurtamento de cadeia posterior.Hiperextenso de joelhos.Maior alongamento de rotadores externos, principalmente no hemicorpo dominante,Necessidade do direcionamento baseado no aumento de performance atltica com trabalho de fortalecimento de abdome (superior, inferior e oblquos).

E Tambem...A coluna vertebral o eixo de sustentao da postura do tronco e muitos autores, como WILLNER & JOHNSON (1983), UETAKE & OHTSUKI (1993), LEROUX et al (2000), WOJTYS (2000) e WOOD (2002) tm procurado valorizar as relaes e as quantificaes das curvaturas lombar e torcica.

Grande encurtamento de peitoral.

Encurtamento de squios Tibiais

Plvica associada a uma escoliose.

Desnvel de cintura escapular.

Ombro, principalmente deltide e alongamento de cadeira superior (trapzio, levantador da escpula, esplnio da cabea e esternocleidomastideo). formado por quatromsculos: osupraespinal,infraespinal,redondo menoresubescapular.Estes msculos, se comparados aopeitoral maiore aodeltide, no tm a mesma dimenso, mas desempenham um papel fundamental nos movimentos doombroe da cintura escapular. Estes msculos devem possuir no apenas fora suficiente, mas tambm resistncia muscular significativa para funcionar apropriadamente.

Coxa, principalmente da musculatura posterior (bceps femural, adutores, abdutores, vasto lateral e grcil).

Costas, (rombides, redondo maior e menor e deltide posterior);

CONCLUSOExiste a necessidade do desenvolvido do trabalho de fortalecimento bilateral com compensao do hemicorpo no dominante, de forma que a postura durante a atividade esportiva no alto rendimento seja ereta e sem desnveis de cintura escapular ou plvica.

Alm de ser um procedimento para melhora muscular e principalmente postural, este procura alertar os profissionais envolvidos nesta modalidade esportiva para uma melhor adequao de seus treinamentos enfocando a performance e a qualidade de vida esportiva.