La mayoría de las personas en algún momento de su vida a experimentado momentos de timidez en diferentes situaciones esto puede ser con personas que nos intimidas, inseguridad entre otros.

Es aquí donde se presentan cinco pasos con algunas sugerencias e ideas que logran ayudar a superar la timidez cuando sea necesario y de esta manera poder lograr los objetivos planteados

Debemos tener en cuenta que NO hay ninguna poción mágica que elimine la timidez ni ningún método de sugestión que funcione para todos por igual.

Es por esto que si quiere superar la timidez y mejorar su vida social, tiene que ser flexible e intentar varias cosas que puedan servirle a usted particularmente.

Las tácticas que funcionan para algunas personas no son útiles para otras. El sistema de ensayo y error y el deseo de salir adelante son las claves que dan resultado en todos los casos.

Antes de salir de casa se debe practicar sus habilidades conversacionales y nunca salir sin una lista de tópicos de conversación interesantes.

Un buen conversador siempre tiene preparados temas que les puedan interesar a las personas con quienes va a encontrarse en determinada situación.

Lo principal para iniciar una conversación es preguntar a sus amigos y colegas sobre los planes y actividades que ya hayan mencionado en alguna ocasión. Los sucesos de actualidad, el tiempo y las noticias siempre son buenos temas para entablar una charla.

Esté siempre preparado para cualquier encuentro social. Un poco de planificación previa reducirá enormemente su ansiedad.

Un buen consejo es explicarle el problema a todos aquellos con los que suele encontrarse. La gente suele ser muy comprensiva y lo ayudará si le explica su inconveniente simplemente diciendo que usted es tímido, sin tratar de granjearse su simpatía.

1. Son aquellos que lo evidencian y tienden a temblar, sudar y sentirse visiblemente incómodos en reuniones sociales

2. Son aquellos que simplemente evitan el contacto ocular, son demasiado callados y tienden a mirar hacia el suelo todo el tiempo, este tipo de persona tímida puede parecer distante o arrogante para otros a menos que explique su timidez a aquellos que lo rodean las demás personas pueden llegar a sacar una conclusión equivocada sobre estos.

Mientras se encuentre trabajando para superar la timidez, asegúrese de recompensarse por los pequeños logros en el camino. No tiene por qué ser un gran regalo o una enorme fiesta: simplemente un golpecito en el pecho o alguna pequeñez que a usted le guste cumplirán con el propósito.

Mientras pone en práctica estos consejos, no se pase del límite: no trate de cambiar todos los aspectos negativos de su personalidad a la vez. Cójalos uno a uno y practique sobre ellos los consejos hasta que se conviertan en una conducta natural y habitual.

Salga de su rutina para ayudar a otros. La timidez tiende a absorber completamente a quienes la padecen, haciéndolos mirar sólo sus propios problemas. El esfuerzo para asistir a otras personas en pequeñas tareas o dificultades cotidianas hará maravillas por su autoestima y le dará confianza en la manera de interactuar con otros. Hacer que otras personas se sientan especiales es una forma excelente de disminuir su ansiedad y su dificultad de entablar conversación.