Sommaire
Qu’est-ce que le cholestérol ?
A quoi ça sert ?
Comment est-il transporté ?
Le processus d’arthérosclérose et ses
causes réelles
Pourquoi vos tests ne signifient rien ?
Comment lire vos résultats ?
A quoi sert
le cholestérol ?
Cholestérol = molécule vitale
Construire et réparer les cellules
Synthétiser certaines vitamines
Synthétiser certaines hormones
Production acide biliaire
80% du cholestérol se trouve dans le
cerveau
Cholestérol
≠
Graisse
Sans cholestérol
il n’y a pas de vie !
L’impact de la nourriture sur
le cholestérol sanguin ?
20% du cholestérol alimentaire est
utilisé
80% est produit par les cellules
Le corps régule le cholestérol
(homéostasie)
Cholestérol alimentaire faible impact
Qu’est ce qui se passe
quand on a peu de
cholestérol ?
Dépression / suicide / maladies
mentales
Humeur changeante / anxiété
Diminution de la libido
Difficulté à combattre les infections
Transport du cholestérol
TC
Lipoprotéine
Triglycérides
Cholestérol
Endothélium
Types de cholestérol
LDL “mauvais”Low Density Lipoprotein
HDL “bon”High Density Lipoprotein
TC TC
Foie reste du corps Corps foie
Il n’y a pas de “bon”et
“mauvais” cholestérol !
Juste des particules
qui font leurs boulots
Ce qui est mesuré dans les tests
TC TC TC
TC TC
Ce qui est mesuré dans les tests
TC TC TC
TC TC
Ce qui est mesuré dans les tests
C
LDL-C
CC
HDL-C
CC
Triglycérides
T T
Pourquoi on mesure le cholestérol si ce
n’est pas dangereux ?
Pourquoi on mesure le cholestérol si ce
n’est pas dangereux ?
Plus de non sens ?
France USA
LDL-C < 1.6 g/l LDL-C < 1 g/l
Encore un peu
de non sens ?
Etude sur 136000 personnes hospitalisées
suite à un problème cardiaque
Analyse de sang pour mesurer LDL-C,
HDL-C et triglycérides.
Sur 136000
personnes
hospitalisées, 94%
avaient un LDL-C
inférieur aux
recommandations !
Sur 136000
personnes
hospitalisées
, 95% avaient
un HDL-C
inférieur aux
recommanda
tions
Sur 136000
personnes
hospitalisées, 50%
avaient taux de
triglycérides
supérieur aux
recommandations
Mais alors qu’est-ce
qui cause l’arthérosclérose ?
Arthérosclérose : le processus
Arthérosclérose : le processus
Macrophages, monocytes, mast cells
Arthérosclérose : le processus
Macrophages, monocytes, mast cells
TC TC
Arthérosclérose :
Une particule de LDL
qui est là où elle ne doit
pas être
Le cholestérol est juste
un passager de la
particule de LDL
On accuse donc un
innocent depuis des
décennies !
Les vraies causes
de l’arthérosclérose
Multifactoriels : Facteurs aggravants
Tabac
Alcool
Stress
Toxines / polluants
Manque d’activité physique
Multifactoriels : Facteurs aggravants
Obésité
Taux de triglycérides élevé
Hypertension
Faible taux de HDL
Glycémie élevée
Résistance à
l’insuline
(alimentation)
Si le LDL-C ne signifie
rien alors quels sont les
vrais indicateurs ?
1. Taux LDL-P élevé
2. Types de particules de
LDL (petites et denses)
LDL-P : qu’est ce que c’est ?
TC TC TC
TC TC
LDL-P = nombre de particules de LDL
LDL petites et denses
TC TC TC
TC
TC
TC
TC
TCTC
TC
Particules petites et denses = dangers
Mais pourquoi mon
docteur me parle
toujours de LDL-C ?
Parce qu’il existe des
“médicaments” pour
réduire le LDL-C !
Ce qui est inutile
mais il y a trop
d’argent en jeu.
Tout le monde se fait
de l’argent sauf…
VOUS !Et en plus les statines ne servent à rien
et abîment votre santé
Le cholestérol n’est pas dangereux
Manger du cholestérol n’affecte pas votre
cholestérol sanguin
Le LDL-C de vos analyses ne signifie RIEN
Les LDL-P et le type de particules LDL
sont de meilleurs indicateurs
LDL-P et la taille des particules
ne sont pas mesurés
Triglycérides < 0.7 g/L
HDL > 0.7 g/L
Ratio triglycéride / HDL < 3.5
Les valeurs à viser :
Pour aller plus loin visitez
maigrir-viteetbien.com
L’article sur le cholestérol